你始终无法相信，那个结婚时发誓要爱你疼你照顾你的人，如今却出轨了，你无数次在深夜翻来覆去的想：为什么我在家勤勤恳恳的带孩子，照顾老人，把家里照顾的井井有条，他却出轨了？为什么当初苦心追我的他，却在婚后出轨了一个处处都不如你的女人？为什么最初承诺爱我一生一世的男人，现在却不能容忍我一点一滴的小脾气？难道就因为偶尔小任性和自己脾气他就要出轨吗？男人出轨是注定的吗？答案当然是否定的。那么如何挽回丈夫？教你挽回丈夫的方法

大家好，我是诺言情感的特约导师——沐阳老师。如果你也有一段经营多年的婚姻，如今正面临被第三者瓦解的痛苦，可以点击#微信#，并在微信搜索栏复制微信号，确保成功添加老师。我会专门针对你的情感问题为你做一次梳理。让我来告诉你，你们的婚姻究竟发生了什么？为什么多年的夫妻情分竟然抵不过外面的女人勾勾手指。

学员自述

我叫圆圆，今年30多岁，和老公赵瑞在一起已经10年了。

我和老公是创业一族。5年前，有专长又有个性的老公准备赴外地参加大学同窗的婚礼，他向上司请假，遭到无情拒绝。为此，好面子的老公先是与上司据理力争，然后拔腿走人。等他回来上班时，上司对他说：“你不适合做我的下属，请你到人事经理那里另谋高就吧。”老公气愤之极，愤然辞职，开始了艰难的创业之路。

在双方父母的鼎力支持下，在老公的一再催促下，我也辞职了。我们夫妻合力，在距离市中心最远、靠近河北省边缘、便于销售的地方办起了一个生产金属软管的小厂子，由于产品对路，企业经营很快走上正轨。两年前，孩子要上学了。为了更好地照顾孩子，辅导功课，我返回到市里的家中，做起了全职太太。由于距离比较远，我们两个人相处和交流的时间也比较少，可是相处数十年，在我看来这种平凡简单的生活再正常不过了。但是前不久，我收到一条没头没脑的短信：你好，请允许我向你说一声对不起。我和你丈夫发生过性关系，但我不想做第三者，而希望能被一个男人明媒正娶。现在遇到了一个愿意娶我为妻的人。请你管住自己的老公，别让他再来纠缠我。

凭直觉，我觉得这个女人说的是实话，尽管心中怒火万丈，但还是耐着性子，按照短信显示的号码拨通那个女人的电话。女人痛哭流涕，说出他们勾搭成奸的始末与细节，求我不要声张，看在同为女人的份儿上，放她一条生路。并且发誓，她将离开这里，一起到男友的老家去发展，保证今后不再与我老公有任何来往。

我的愤怒可想而知，追问老公有无此事。老公先是遮遮掩掩，百般抵赖，接着又装出若无其事的样子，最后竟然强硬起来：“你说有外遇，就是有外遇，你想怎么办就怎么办，你想离婚就离婚，悉听尊便！”他这么一说，我倒没了主意，且不说创立这份家业多么不容易，单是为了孩子，也不能轻言一个“离”字，我们的孩子才9岁，岂能说离就离？可我实在咽不下这口气！

在这以后，我们会经常因此而吵架。到后来我打他电话他懒得接，发短信给他也不回，现在他经常找借口不回家。我不知道他现在心里面是不是已经没有我了，对于这样的情况，我觉得没有办法挽回了，我感到很绝望，不知道该怎么办。如果你也有婚姻方面的情感困惑无法解决，又或者是不知道该如何维护你们的婚姻，那么请添加我们的微信，点击微信#微信#跟我们一对一的咨询，咨询师给根据你和TA的情况进行分析，手把手的教你挽回、维护好你们的婚姻。

导师分析

绝望的圆圆在网上找到了我们诺言情感，沐阳导师在听了圆圆的讲述之后，做出了以下的分析：

一、两人分居，缺少沟通交流

圆圆和老公赵瑞两个人由于分居两地，平时忙于工作上的事情，所以两个人之间的沟通很少，因此导致夫妻之间有问题没办法好好调节，生活中产生的小矛盾和间隙比较多，也让第三者有了可乘之机。

二、情绪管理能力较差、导致情况恶化

面对丈夫有外遇，圆圆的愤怒、急躁和茫然失措是可以理解的。就婚姻本身而言，很像是一间房子，垃圾的出现是不可避免的。即使没有人随意丢弃杂物，也会落满灰尘，出现蜘蛛网，要想保持清洁，需要经常打扫，添置一个“垃圾桶”，把那些愤怒的、伤心的、不想再提的丑事、烦心事统统放到里面。一般情况下，看到短信，得知老公出轨消息的头几天，情绪最为低落，不能接受，不敢面对，却又想刨根问底，问出个究竟。其实，在这一时刻，最好的办法是冷处理，不要急于搬救兵，不要将他的外遇行为“广而告之”。

三、挽回方式错误，直接导致失联

圆圆在发现了老公婚外情的事情之后，选择的方式比较冲动，没有给自己很好的冷静时间，而且问问题的方式比较极端和暴躁。赵瑞本身就是属于比较好面子的性格，在圆圆反复的逼问和吵架中，赵瑞感觉到了窒息，因此选择了逃避，拒绝与圆圆沟通，导致直接失联。

导师指导

一、短暂断联，留给彼此空间

不妨和丈夫分开一段时间，彼此留下思考空间，避免因一时冲动做出错误决定，切断回头之路。等自己理清了思路，觉得能够控制情绪，可以摆事实、讲道理，而不是只会用刻薄语言谩骂的时候再开口。同时在这几天的断联中，老师为她安排了形象塑造以及两性沟通的课程。

通过健身、逛街买衣服、看电影等，一边提升女性魅力，走在时尚前沿，一边拍照收集素材，通过朋友圈的方式配上老师的配文，发在朋友圈上，展示给老公赵瑞看。断联的方式并非适用于任何情况，此刻用断联的方式是因为两个人对彼此都还保有感情，只是因为眼前的矛盾迷乱了心智，断联可以起到重新认识当前现状的目的。通过为期7天的包装形象和搭建朋友圈后，赵瑞终于有了回应，两人开始有了微弱的互动和交流，关系渐渐破冰缓和。

二、增加互动、二次吸引

经过多次交流互动以后，老师开始安排圆圆跟老公见面，见面之前老师预判以一次聊天的模式去试探对方的想法，开始之前，老师对圆圆进行了数次的对话排练，以提高邀约的成功率。

见面时，赵瑞看到焕然一新的圆圆有一些诧异，但是并没有说话。带着儿子在海洋馆参观得过程中，赵瑞和圆圆的话题逐渐多了起来，虽然一开始还是有一些尴尬，但是好在之前准备的话术学习起了作用，通过及时转移话题，气氛也得到了缓和。林天逐渐放松，两个人聊起了一些以前的事情。

三、抓住机会，建立沟通

在双方联系增多之后，老师建议圆圆寻找一个合适的机会，找时间与老公开诚布公地谈一谈，找出老公背叛自己的症结所在。交谈的目的是为了“排查”老公出轨原因，以便对症下药，反思双方在婚姻中各自存在的问题。而不要一味地追问，更不要让他“详解”出轨的经过与细节，相反，倘若一味追问，不仅无助于解决问题，反而会强化自身的愤怒与痛苦。从目前情况看，无论是丈夫遮遮掩掩，百般抵赖，还是你的愤怒纠结，痛苦不堪，但有一点是相同的，那就是彼此不想离婚。毕竟离婚对夫妻双方，尤其对孩子都是一种损失。

果然在与老公谈完之后，圆圆告诉我我，赵瑞表现出了极大的想要回归家庭的意愿。在一开始，赵瑞是不想离婚的，他与第三者之间的情感纠葛也已经没有了。对于第三者他也没有用真感情，一直觉得家庭和孩子才是最重要的。

当我们的婚姻出现了问题，首先不要拿孩子当你离不开的借口，也不要去一味的指责抱怨，因为这些都不能从根本上解决问题，更重要的是你有什么筹码，可以用什么方法修复婚姻，从而让自己拥有幸福的婚姻。如果你想要修复你们破碎的婚姻，老师教你下面几种方法：

第一、抛弃怨妇情绪

心理学上说人都是有弱点的，面对花花世界的诱惑男人的弱点更明显。如果婚姻一出现状况就离婚实际上对女人来说不是个明智的决定。因为中国社会对离婚的女人的看法还比较LOW，更何况这将对你的家庭和自己的心理都终将造成一定的伤害。所以你要做的就是无论如何让自己先冷静下来，然后站在自己、孩子甚至是丈夫的角度尝试反思发生的原因，只有这样对于解决你们婚姻中的问题才是有建设性帮助的。

第二、正视你们的婚姻中存在的问题。

因为除了外面的诱惑之外，男人出轨也可能是你们的婚姻中出了某些问题。很多女性在男人出轨了就偏执地认为所有的男人都不是好东西;你要知道不仅是男人、哪怕对于女人来说，还没有背叛对方也许很大程度上是诱惑不够呢?这当然不是在为男人找出轨的借口，但是你要知道男人首先是人，他是有自己的正常生理需求的。也许你们之间一两年都没有和谐的性生活了;又或许你整天只顾着孩子和厨房转，他不再能感受到你的可爱和性感了......

尝试去理解男人的这些需求，然后尽量改变自己才是挽回老公挽回婚姻的最好方法。

第三，给自己也给对方一段冷处理的时期。

过早原谅是草率，但是永远都不原谅对双方都不好，只有给自己也给对方一段冷处理的时间，让双方都用这个时间来进行反省，看看彼此是否还在乎对方，可以让丈夫搬出去一段时间，也可以让老公去另外一个房间睡觉。这是在传达一个态度：我对你出轨是很受伤很不满的。在这段时间，自己把自己的生活打理好，或许以前很邋遢，那么现在可以好好收拾下自己。或者以前非常宅，那么现在可以考虑出去多参加些活动多认识些朋友。或者以前是全职太太，那么现在可以尝试出去找份工作。

看到这里，如果你正在遭遇相同的情况，面临第三者插足、但是你却没有挽回的思路，进也不是，退也不是的两难地步，想要知道如何挽回丈夫，回复我：挽回。你会立刻获得解决婚姻危机专业诊断+方案。让我们通过强有力的经验和专业能力，来帮助你缓解痛苦、解决痛苦，我们24小时在线，竭诚为你的婚姻问题，保驾护航。

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