总有些人感慨爱情稍纵即逝，但却有的男生本身情商较低，又不太愿意花太多的时间和精力在这方面。往往对待爱情的态度不够端正就很容易导致两个相爱的人最终变成形同陌路。男生分手后会先进入一段放纵期，尽情的享受单身生活，但冷静过后，寂寞犹在，便会想起曾经的美好，后悔分手想要挽回女友。那么挽回女友都有哪些方法呢？分手后我们该怎么挽回前女友？如何挽回爱情？挽回爱情技巧

大家好，我是壹恋团队邦尼，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。

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学员案例

我叫李进，今年26岁，在公司任职于企划经理一职，通过几年的奋斗，交了房子的首付。虽然工作上顺风顺水，但在感情上却屡屡不得志。直到前段时间通过朋友介绍，认识了子默。子默24岁，自己开了一家饰品店，长得很漂亮，特别有气质。第一眼看到她，就被她深深的吸引住了。于是我开始展开攻势，每天晚上去接她下班， 她对我的印象也很不错。等子默下班后，我和她就像普通情侣一样，一同漫步在街头。这样的关系在维持了一个月后，我们确定了恋爱关系，由于都有结婚的打算，很快我们便同居了。

住在一起后，我就开始参与她的圈子，经常和她的朋友们一起玩闹。子默经常在朋友圈发我们的合照，惹得她的朋友们纷纷调侃我们“撒狗粮”。只是，这样的甜蜜并没有维持多久。可能是因为每天住在一起，双方的缺点也就都暴露出来了，感情也开始慢慢变淡了。中间子默说过两次分手，但那只能算是她闹脾气，没几天就和好了，我也没有怎么在意。后来有一天，前女友发微信给我，说她想我了。由于很久没联系，我就简单和她聊了俩句，但心里只把她当普通朋友。但是聊天时被子默无意间看到了，她直接抢了我手机过去。

看了没几秒，子默就情绪失控了。我赶紧向她解释，说“我们就随便聊了几句，之前没联系过，你还不信我吗”。可是子默根本听不进去，伤心的她直接向我提出了分手，并把我全部联系方式都拉黑了，让我永远都不要联系她。后来，在我不断地认错，送礼物的攻势下，子默还是选择原谅我，说再给我一次机会。但是从这之后，子默对我的信任急剧下降，经常会突击检查翻我手机，或者有事没事跟我弹视频。有时候我忙的时候，没接到视频，她就会生气跟我吵架，搞得我很头疼。

在一次单位聚会中我喝了很多酒，到家后，子默看我喝的醉态十足，立刻问我去哪了，和谁喝这么多，一连串的问题。我说“你不是知道吗？”子默立刻问我有没有女同事也去了，我说有。她立刻就不高兴了，而我在酒精的作用下，就跟她吵了几句，说：“男人不该有点自由时间么？你这么不信任我当初就别和我在一起啊！”

子默语气立马变了，愤怒地说：“你的所谓自由时间就是去勾搭别的女人？你可真是个人渣啊”。我感到十分委屈和气愤。子默不肯罢休，继续说我在外面已经有女人了，大声骂我渣男。我彻底被激怒了，大声对她吼到：“滚，就当我们从没认识过。”子默哭了，二话不说就开始收拾东西。第二天起来，发现子默已经走了，并留了一张小纸条：“从现在开始我们彻底没有关系了”。我的脑子瞬间懵了，这是为什么，明明我又没有错，她却一直在误会我，为什么最后我还被分手了？

我给她打电话不接，发信息也不回。我不知道为什么，为什么子默对我的信任感如此薄弱。明明我在这段感情中是个受害者，但却被分手了，感觉心里十分难受。

如果你正深陷感情问题难以解决，不愿错过彼此，但是却不知道如何去把握她的心，那么现在就添加导师微信，将你的感情现状告诉导师，导师会根据你们的感情问题进行具体的分析，手把手的教你挽回你的爱情！另外，导师的朋友圈还有大量干货可以免费学习！

学员问题分析

导师通过和学员的交流，了解到在这段感情中，他们主要存在的几个问题：

问题一：交往时间过短，缺乏安全感

从表面看来，子默跟学员分手正是因为怀疑出轨，将学员想象成满嘴谎言的渣男，最后发生争吵而分手。可从挽回学角度来看，说明子默缺乏对子帆的信任，因为她说子帆在消费她的信任，所以从一开始对男方就是持有戒心，处于不信任状态。这一现象的出现与子帆平时的做法是息息相关的，即恋爱初期就没有建立好安全感。

问题二：感情基础薄弱，缺乏长期吸引

学员和子默是通过朋友介绍认识，认识不到两个月就在一起了，而且双方还都忙于各自事业。可以这样说：李进和子默之间所谓的谈恋爱，就是工作之余的生活。所以，感情基础非常不扎实，子默对于子帆并没有形成情感上的依赖和寄托。而且子帆没有做到真正意义上的吸引，他们恋爱发展到后期还只是停留在基础的外貌吸引上，男方并没有在人格魅力上感染到女方。

问题三：女生性格强势，缺乏磨合

子默是服装店老板，经济能力不差，再者因为管理着自己的店员，在为人处世上大部分是偏强势的。当子默认定子帆在欺骗她时，不管李进怎么解释，她都不会去听，有句话叫做解释就是掩饰，有时候男生以为误会解释清楚就好了，可是女生是情绪动物，在矛盾冲突下，女生是不理智的，男生的不断辩解就像是火上浇油。就像上面的前女友事件，其实正确的做法是第一时间承认错误，安抚好情绪，事后再把情况全盘脱出，这时子默在内疚的同时还会赞叹男方的大度。没有追不回来的爱，只有没有方向、没有思路的焦头烂额，如果你不想放弃这段感情，想要回到最初的热恋，现在添加，不仅会获得一次免费咨询的机会，导师还会教你如何优雅、体面地挽回前任！

挽回过程解析

任何一段感情都不会平白无故消失，也不会因为一件事情而彻底破灭，李进就是太看重表面了，没有找到真正分手原因，其实前女友找他的这件事只是分手的导火索，而平时带给子默的感觉，比如“不合适”、“不信任”， 才是分手的根本原因。李进在分手之后，总是想着对子默说几句软话、说几句甜言蜜语，就让女生原谅自己。这种做法，从挽回原则上就是绝对错误的，就像有些哥们在看了一些挽回话术技巧后，立马就用到自己挽回中，却发现没有效果，甚至还把情况弄得更糟。

1，承认错误，缓解矛盾，主动复联

针对我的情况，导师建议我使用“复联法”，换号码联系子默，首先大方承认错误，缓和子默的误会，第一时间改变我和她的关系，这样后续才有机会让感情回暖。根据计划,我执行了导师给我的电话试探方案,由导师设计一个专属的电话试探话术,我只需要按照话术的思路去跟子默聊，即可试出对方的窗口大小。

电话刚接通，子默一听见我的声音就想挂断，我急忙表明我的态度，告诉她我不是来求复合的，子默才犹豫了一下，继续听我说。我按照导师教的话术，先是承认了自己的错误，然后详细的解释了之前的误会，有理有据，子默的态度也缓和了很多，最后也同意我加回微信。刚加回微信，我根本就不知道该和她说什么，所以我和她第一次聊天，是导师帮我一对一实时指导，一字一句帮我回复，但子默的态度毕竟不是能由导师控制的，在聊的过程中我真为导师捏了把汗。

就这样，我在子默心里面的地位从“渣男”变成了朋友，误会也消除了，起初我认为挽回不过是把矛盾解决好，在没有问导师的前提下，就直接提出了复合，可万万没想到子默拒绝了，我一下子就慌了，急忙求助导师：导师立刻接手我的烂摊子，帮我拉回局面，这次顺利过关。我真打心眼里佩服导师，不仅专业，而且料事如神，在我把后续的情况向导师汇报后，导师对我进行了耐心的分析：

子默现在知道以前误会我了，心里肯定有些愧疚，但是我们之间的问题不仅仅是这个，我给她留下了很多负面的印象，多方考虑下，她还是会觉得两人做朋友更好。问题的根源就是魅力值不够，还没吸引到她能为我放弃其他追求者的地步，而我现在要做的是加紧改变，提升价值，制造吸引。

2改变自我，提高生活质量，价值提升

因为子默是做饰品的，对形象这方面是有一定见解，而我整天不修边幅和常年一种穿搭，无疑是大大降低了吸引，在形象导师的指导下，我改造的很帅。如果你也想像他一样，提升自己的外在价值，获得女生的关注度，得到女生的认可，让她看到你的改变，那就添加导师微信，与导师一对一咨询，将你的情感困惑告诉导师，导师会根据你和女生的情况进行具体的分析，并告诉你挽回的方法与建议！

挽回其实就是在提升自己，不要再有错误的恋爱观，向两个人能达成共识的爱情观去发展，并在其中提高自己的情商，这个时候她会主动来挽回你。当我把改变后的照片发到朋友圈里，没想到她竟然破天荒的点了个赞。于是，在导师的引导下我进入了下一阶段。

3建立吸引，巧妙沟通，打开窗口

这个阶段的聊天是最为关键的，因为在形象上虽然确实有改变，但如果聊天给她带来的还是和分手前一样的情绪，就会让女生觉得你还是和之前一样，换汤不换药罢了，你还是你。而且，很多时候，我们在挽回中都是处于低姿态的框架，一直试图哀求姑娘、依靠无理取闹、对姑娘好的方式，让她产生恻隐之心，达到挽回的效果。但结果往往都是姑娘对这种方式产生厌烦的情绪，最后越来越抵触，甚至无法交流，导致最终被拉黑。

说到这里，有些聪明的哥们可能看出来了，觉得挽回时不该对女生太好，但经过我的分析和其他导师的谈论研究，一致认为出现这种情况的原因并不是你不该对她好，而是你在没有主导这段感情的情况下，就提出了复合的要求，并把对她好和道歉作为复合的筹码。

但这些东西，大多时候在女生看来都是不真诚的，就像一个坏人把你打住院了，他给你赔偿点医药费和补偿点钱就能让你不恨他？甚至是做好兄弟好朋友，你会愿意吗？想从根本上解决挽回中地位的问题，就要从人性出发，利用人性的弱点，达到彻底的改变。

4判断窗口，把握时机，一举复合

人都是怕孤独的，为什么分手后需求感那么强，就是因为太寂寞了，适应不了分手后的单身生活，从而变得更想去找她。但这个时候女生却不这样想，她头脑里充斥你的负面印象，所以，你越找她情况却越糟糕。当然，光靠等是不行的，挽回中关键的是判断出对方的窗口——也就是什么时候她寂寞了。

一天傍晚，她发了一条朋友圈。以往子默会在和我散步的时候，吃点小夜宵，在我汇报导师后，他立马让我也发了一条散步的朋友圈，并给我讲解到，这是女生最喜欢的套路之一，钓鱼朋友圈，其实她并不是想去偶遇，只是想找个人来聊天而已，所以这个时候用朋友圈试探她，是最合适的做法了。

在我刚发完没五分钟她就在下方点赞，导师让我立马私聊，找她聊天，在导师强大的框架下她意外的顺从，并且还对我提出邀约。看到导师的聊天我不禁赞叹，换成我早就想邀约了，如果我之前有这十分之一的功力，也不至于会分手。当天晚上我就约好直接去见她，但是她似乎心情不是很好，一直在朋友圈里刷鸡汤，去之前导师和我通了个电话，交代了见面时的种种注意事项。在我见到子默的时候，已经是七点多了，她孤单的身影配着昏黄的灯光不禁让人心生怜悯，我们走了一会路就在公园里找了个石凳坐下了，她靠在我的肩膀上说出了她之前创业心酸的故事，月光下佳人入怀，此时的氛围无疑是确定关系的大好时机。

我用导师教我的复合话术向她深情地描述到：你的过去我虽不曾插手，但未来一定是我手把手带着你走，说完后霸道的吻了她。就这样，历时31天的挽回过程，最终挽回成功，学员收获了爱情。

导师结语

改变是挽回爱情的重中之重，不管是你的外在还是内在。不要觉得你们的感情永远不会改变，时间是不等人的，当对方对你彻底没有感情的时候再去挽回，无疑是增大了挽回难度，所以从现在起，想要挽回的你就要真正地行动起来了。

如果，你现在不知道你们之间是否还有机会挽回，又不甘心你们的感情付之东流，那么朋友请添加我们的微信，点击微信跟我们一对一的咨询，我们会根据你和女孩的双向性格进行分析解答，帮助兄弟解决情感问题。另外，导师的朋友圈还有大量挽回干货，可以免费学习！(如果加不到我的微信，那你可以点击我的头像在这个软件上私聊我，把你的微信号发给我，我来加你！）今天添加邦尼导师微信，发送“我要挽回”，将与导师进行一对一咨询的机会，我们将会告诉你挽回的成功率，针对你的情况进行详细的分析，为你的爱情保驾护航。

如果你的感情中有了新欢或者第三者的情况导师团队也会针对她和新男友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。整个分离实施由导师操作，目的是在保护学员的前提下给学员制造机会。

成为他们

此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，如果想要学习如何挽回爱情那么请咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。

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