遇到一个自己喜欢的人不容易，两个人能够走到一起更是一件不容易的事情。和她在一起，一定是自己付出了很多才能打动她的心，让她决定相信你。只是分手总是让人始料不及，两个人的关系莫名其妙就开始变得冷淡，慢慢就开始吵架，最终演变成分手。那么分手了怎么办呢？分手之后心态随之崩溃，根本没有办法去理智思考，从正确角度去分析感情的分手原因。想要成功挽回，我们首先就要弄清楚分手原因是什么！
大家好，我是壹恋团队邦尼，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。
分手并不代表着结束，也不代表无法挽回，如果你依然放不下这段感情，想要挽回心爱的她，并让她主动回到你的身边，请添加导师微信#微信#，与导师一对一咨询，导师会根据你的情况进行具体的分析，并给与你建议以及后续的操作方法！另外，导师的朋友圈还有大量挽回干货，兄弟们可以添加导师微信免费学习！
学员案例
张扬是一名大区销售经理，才26岁，事业就已经做的顺风顺水，凭着自己的努力，年纪轻轻的就有车有房了。但是即便是如此优秀的他，在感情上却屡屡碰壁，谈过的几次恋爱都很快就告吹了。直到他遇见了玲玲。张扬和玲玲是通过相亲认识的，也算是一见钟情。之后两人又交往了几个月的时间，最终在张扬的追求下，两人确认了恋爱关系。刚开始恋爱的时候，两人关系很是亲密。张扬自身性格比较内向，但是他却很喜欢玲玲开朗的个性。
由于玲玲工作轻松，所以收入不多，很多时候都是张扬承担约会费用。并且玲玲想要什么，他都会买给她，玲玲也很依赖他。只是好景不长，两人的缺点逐渐暴露出来。张扬觉得玲玲特别冲动，说话直接伤人；而玲玲也嫌张扬爱挑刺，小心眼。最初，两人吵架的时候张扬还会选择包容玲玲，反思自己。但是可没想到，长时间越长矛盾越多，争吵更加严重。时间长了，张扬也怀疑玲玲是否真的在乎他。他想是自己把玲玲惯坏了，所以他认为作为男人应该适当的强硬一些，没想到这却成了他们分手的导火索。
张扬当时也在气头上，他以为玲玲只是在闹脾气，就想冷处理一下，也好反思自己。结果三天后，张扬没有收到玲玲的任何信息，便赶紧给玲玲打电话，但是一直不接，发微信也不回。后来，张扬去玲玲家找她，但是玲玲却很冷漠地说他们不合适，再次提出了分手。张扬又是道歉又是保证，但是玲玲态度依然坚决。
之后的一周，张扬又找过玲玲很多次。但是无论张扬做什么都没办法改变玲玲的态度。直到最后，玲玲拒绝见面，也拉黑了他所有的通讯方式。至此两人的关系陷入死局。感情出现了问题，未必就是走到了尽头，如果你仍然放不下这段感情，想要挽回挚爱，那么请添加导师微信，点击#微信#咨询老师(复制导师微信号，并在微信搜索添加即可)，跟我们一对一咨询，咨询过程免费。老师会根据你和女孩的双向性格进行分析解答，告诉你成功率，以及后续操作方法，并给予适合你的课程及服务建议。老师的的朋友圈有大量干货可以学习。
学院问题分析
在接到学员的求助之后，咨询师在第一时间总结了学员在恋爱的过程中的错误。
问题一：丧失爱情主动权，缺乏吸引力
男人必须能引领一段关系，作为主导者平衡两人情感投资，才能够得到对方的尊重。一昧的妥协，让步，言听计从只能让对方越来越瞧不起你，从而慢慢丧失吸引力。在恋爱初期，张扬妄图通过不断地付出拉进与玲玲的关系，降低自身的吸引，把掌握关系的主动权拱手让给了女生。而在两人争吵时，男生也没有看清矛盾的根源。
问题二：情绪化严重
当张扬发现一味的退让，并不能挽回感情时，没有控制好自己的情绪，就妄图用争吵的方式让对方反思。这本质上是想让对方承担两人矛盾的错误，但实则这样会激化矛盾。当女生对这段感情表现出不满，你要做的是找到矛盾的根源满足她的心理预期。而不是通过低姿态去拉低女性的择偶需求，强迫她“下嫁”于你，更不能用情绪化的手段威胁女生“屈从”于你。
错误的沟通方式只会把对方越推越远，如果你也因为自己的情绪化严重，不会和他进行良性沟通。那么现在就可以添加咨询师微信#微信#，一对一咨询邦尼咨询师，我会给予你专业的情感分析，教你最快速有效的沟通技巧。现在添加还可获得一次免费的情感咨询机会。
挽回过程解析
第一步：重塑自我，主动复联
通常以争执的方式分手之后，想要重新恢复联系，就要先确保对方从冲动的情绪中脱离出来。在避免矛盾激化的同时，更要减少无效互动，只有缓和了关系才能消除对方的戒备心理，为后期挽回保留操作的空间。所以，咨询师为张扬安排了一周的复联铺垫期，进行复联的全面准备。安排了《如何展现硬价值》和《挚爱聊天六步法》等服务对他进行训练，快速度提升学员自身的价值和沟通技巧，帮他打造全新的个人形象。
铺垫工作完成之后，接下来就是复联。一周后，咨询师安排张扬在网上买了一件衣服邮寄到玲玲家。两人恋爱期间，张扬经常给玲玲买东西，并且购物网站默认的收货地址也是玲玲家。这样既可以创造一次复联机会，又显得不是刻意安排，还能减少对方的戒备心理。我们把这个情节作为开场事件，帮张扬设计了复联话术。张扬用朋友的手机（联系方式已被拉黑）给玲玲打了断联后的第一通电话，具体通话话术已经私聊给学员，就不在一一阐述了。两人分手原因是张扬价值过低，比较情绪化。所以这一步想要扭转玲玲对张扬的负面印象，就要先帮张扬重新塑造一个高价值、成熟稳重的形象，改变与玲玲的互动方式，通过展示男性吸引力从而拉近与玲玲的关系。
第二步：扭转印象，价值展示，关系破冰
咨询师专门为张扬打造了详细的复联方案，安排他提前规划和进行见面对话的模拟。因为玲玲喜欢成熟帅气的男性，所以形象咨询师帮张扬重新设计了符合玲玲喜好的熟男型着装风格，确保在见面时刷新女生对学员的印象。两人在玲玲家楼下碰面，有了约会前充分的准备，这次线下接触很是顺利。拿到快递后，两人简单聊了一些工作生活近况，张扬全程态度平和、言语幽默。而玲玲的情绪反馈很好，整体气氛比较融洽。
大约交流了十分钟左右，张扬按照咨询师的要求，主动提出有事需要提前离开。玲玲在分别前说感觉张扬最近变化很大。张扬用很释然的语气回应，表示自己分手之后想了很多，同时承认自己的错误，并表示做朋友也是一个不错的选择。从玲玲的表现来看，这次见面初步扭转了玲玲对张扬的印象，也是张扬第一次正面的自我价值和重建的展示，因为得到了玲玲的正面反馈，让张扬对挽回成功充满了信心。通过这次复联见面的良性互动，两人关系破冰。
第三步：巧借聊天，邀约见面，拉升关系
挽回进入第三周时，两人已经偶尔能在聊天的时候互相调侃开开玩笑了。在这期间，张扬又主动邀约过玲玲几次，每次都找到了合适的开场，除了一次玲玲临时加班推迟了约会时间，剩下的全都欣然接受了邀约。因张扬和玲玲互动状态已经非常融洽，对方的反馈一直较好，为了帮助张扬快速升级关系，咨询师决定让他通过情绪试探和肢体进挪，试探和扩大目标的复合窗口,伺机达成挽回目的。
为了保证整个约会过程有较好的互动体验过程，张扬按照咨询师提前做好的约会规划，目的是为了向目标展现出张扬比较有生活情趣，可以照顾女生，引导女生情绪，让女生对未来一起的生活有所憧憬。过了一周之后，玲玲接受张扬的邀请一起出游，按照张扬的安排自驾游，然后回来又一起去滑冰。在游玩的过程中进一步拉近肢体距离进行进挪，整个过程玲玲没有抵触，两人玩得非常开心。
在张扬送玲玲回家的路上，两人从刚刚的滑冰聊到最近的工作生活。最后张扬把话题引向了两人的感情，并说感谢玲玲在分手之后，还以朋友的身份在他身边，陪他渡过了压力最大、最难熬的一段时间。到家后，玲玲也在第一时间发来了信息：
之后的几天，张扬和玲玲在微信中或是平时见面开始多了一些暧昧的气氛，这表明挽回窗口已经逐渐打开了。
第四步：扩大窗口，升级关系，成功挽回
在经过讨论之后，咨询师决定让张扬乘胜追击，进一步扩大窗口，升级关系。后来，张扬又邀约玲玲到附近的景区一日游。咨询师为他反复斟酌复合过程中的每个细节，包括聊天内容、情绪引导和肢体进挪的方式。在旅途中，张扬全程照顾玲玲，有时人多时自然地牵起玲玲的手或是拥着她的肩膀。玲玲不仅没有排斥，反而还夸他成熟了许多。这一路上他们一直拍照聊天，过程非常融洽、暧昧也不断升级。返程那天，按照事先和咨询师计划好的方案，两人快要到家时。张扬在车上拉起玲玲的手，深情的盯着玲玲的眼睛：“我觉得我现在离不开你了，你说怎么办？”玲玲娇羞的不知所措，一抬头就撞上了张扬的唇......从断联到最终挽回成功，历时29天，张扬终于得偿所愿的再次和玲玲走到了一起。
导师结语
在一段爱情里，一味的卑微讨好对方，对方非但不会领情，反而会认为你离不开她，你的地位也会随之降低，地位平衡是爱情稳定的关键，任何一方的卑微，都会给另一方以优越感。你要做的就是爱自己，提升自己，去吸引对方。如果你现在正面临女友要跟你分手的困境，而你还想挽回心爱的她，挽回这段感情，那么朋友请添加我们的微信，点击微信#微信#跟我们一对一的咨询，我们会根据你和女孩的双向性格进行分析解答，帮助兄弟解决情感问题。(如果加不到我的微信，那你可以点击我的头像在这个软件上私聊我，把你的微信号发给我，我来加你！）
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此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，教你分手了怎么办，并且给予你服务与建议。
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