你曾经多次提出分手，但是他都没有同意。而唯独这一次你主动提出分手，没想到对感情那么自信的你，面临着失恋，面临着被离婚。姑娘们，很多时候，你们主动提出分手，并不是真的要分手。是想通过这种方式引起他的注意，让他在乎自己，重视自己，希望他多关系你，多陪伴你。但是男人提出分手，那就是一种决定，是经过深思熟虑的结果，他已经对你对家庭产生了恐惧。失恋以后，你的内心痛苦不堪，你也想挽回过，并且你已经尝试了所有的方法，可对方一次又一次的冷漠的态度，让你伤心，失望透顶。当依恋缠绵的感情在一次又一次的粉碎之后，你才明白分开给自己带来的伤痛多么的难以忍受。再也得不到他的温暖呵护了，分手后你苦苦哀求，多次去找他，或者一味的埋怨自己在感情中付出了这么多，为什么他要这样对你？但是他的态度还是很冷淡，信息不回复。下面讲讲追回前男友的方法？三招教你挽回他

当你抓狂严重的时候他还拉黑了你，让你感受到了绝望，你觉得回不到从前了，你们在一起相处那么久了，有过快乐，有过伤心，好不容易走到了今天，还是分手了。老师从事了12年情感挽回和长期关系维护的工作，在4万多例挽回案例的事实中发现，即使他们现在完全忽视你，并且用生命发毒誓说他绝对再也不会和你在一起。一旦你在他身上使用一些男性心理的技巧，很容易就能将他的感受重新通电，并且重燃他对你的激情。

如果你不甘心就这样错过，希望他以后的生活里面会有你，想一直留在他身边。可以添加老师的微信，老师在微信中帮你出谋划策，告诉你挽回成功率，助你走出情感困境。

案例回顾

下面老师举几个近期收到的咨询案例，大家看看自己是否也遭遇了类似的问题，希望能给们一定的启发。

A 学员问题：

我和男友在一起快一年，也已经见过彼此的父母，都以结婚为目的在发展，在这一年当中，我们经常也是因为一些鸡毛蒜皮的小事而争吵，我性子比较软，很多时候我也想表达我的想法，但是我又怕又纠结。最近我开始怀疑这个男人到底值不值得托付，主要是他的脾气很大，平常爱损人，典型的刀子嘴豆腐心，但每次吵架的时候说话都特别无情。我每次都忍着不回狠话，因为我觉得如果两个人都同时说狠话，基本上这段感情也完了。但是其他很多时候他还是很关心照顾我的。附昨晚发生的吵架聊天记录，请誓约老师帮忙看下，这样的男人还值得继续交往吗？

老师解答：

刚看到你的问题时，老师以为又是一个男友嘴太碎的故事。直到我放大了图片，看到了你们聊天记录中的朋友圈截图，才发现这一次的故事名字叫做《隐形攻击——手把手教你如何不动声色地激怒男友》。你的男友在你生病以后，跑前跑后地照顾了你一天，一直饿到了晚上八点才吃饭。对方就算不是你的男朋友，是个路人，是个好朋友，你也应该表达一下感谢吧。可你不仅没有给予对方任何正向反馈，反而仅仅因为男友不小心睡着，就暗戳戳地发送了一条内容为“快快好起来吧，只有自己靠得住”的朋友圈，完全否定了男友此前的一切付出，你真的以为对方完全感受不到你的怨气和恶意吗你的男友的确缺乏一些控制自己情绪的能力，但如果他能够幸运地遇到一个情绪稳定又善于安抚他人的女生，很可能会变成一个愿意付出的石头男。

例如这一次，在男友照顾自己一整天不小心睡着以后，就可以对男友说：“亲爱哒，你今天陪我跑上跑下，照顾我一整天，真是太辛苦你啦，一定是太累了亲爱哒才会睡着。但是你不在的这段时间里，我真的觉得有些孤单无助，现在更加明白亲爱的陪在身边对我来说有多重要。”

这样一来，你既肯定了男友的价值，又表达了被丢下的小小委屈，对方听完以后一定会对你更加有保护欲。如果对方向你表达了歉意，你就可以和对方约定说：“亲爱哒，答应我下一次不要丢下我一个人好不好？”接下来无论你想要何种补偿，都是水到渠成的事情。而你却单纯地靠发朋友圈来攻击男友，暗示对方是一个不可靠的人，否定了他所付出的一切劳动对方并不像你那么伶牙俐齿，自然只能靠发脾气来发泄自己心中的委屈和愤怒。

换句话说，虽然你的男友社交圈子广，身边异性朋友也有，但靠这些来火上浇油的却是你自己。你的做法不仅不能解决任何问题，反而会影响了你们之间的感情。一个碎碎嘴的男人未必会孤独终老，但是一个隐形攻击的女人注定会在婚恋中处处碰壁。如果你想继续这段关系，一定要杜绝暗戳戳攻击对方的行为。

B 学员问题：

我和我男朋友相处了两年半，是从大学开始恋爱到步入社会。我和他的性格一冷一热，一慢一急，刚开始我们觉得之间刚好可以互补。就在今年，我因为工作不太顺利，情绪波动比较大，他的工作压力也大，就经常吵架。他说我无理取闹，我说他不懂得关心我。不过每次吵架他都安安静静听我吐槽。可是现在他突然提出分手，说自己累了，不想恋爱了。感觉我们俩个性格不合。我挽回过，他也动过心，可是很快又态度坚决要分手。

诉求：他说他是一个很古怪的人。现在的我有点搞不懂他了，我哭闹过没用；狠心与他断绝联系，他又表示很惊讶，会找回我。可是找回我，又说只是觉得关系没必要这么僵。弄得我，一下子给予我希望，一下子给予失望，好乱，不知道该怎么办，老师我想挽回。

老师解答：

性格互补确实存在，但中间的磨合期会遇到各种困难需要双方的付出。很显然，在这两年半中，你没有拿出磨合的态度，只是他单方面地一直在妥协迁就你。你工作不顺利的时候脾气也会随之水涨船高，恰逢他也压力大，对情绪价值的供给更加力不从心，他也需要一朵解语花温柔开解，导致这段本就岌岌可危的关系彻底崩裂。他不是突然提出分手，说不想恋爱，而是情绪价值持续亏空的事实终于被揭开，摆到了台面上。他现在所需求的所想要的你知道了，但是你目前的做法是欠考虑的。那么你想挽回他，如何让他慢慢了解你的想法，明白你的感受是急不来的，接下来老师会帮助你，教你如何解决你们的问题。

C学员问题：

介绍：和男朋友相处3年了，他27岁170，我 25岁160。他目前没有固定的工作在自己创业阶段，我做外贸，月薪6000左右。男朋友是那种不善于表达或者说把事情放在心里的人，基本不跟我谈他的烦恼，工作上的琐事等等。而我认为既然作为男女朋友或者即将结婚的夫妻，是应该要有难同当有事情一起扛的，期间说过他几次，还一直是这样。然后每次我谈到自己一些想法，比如以后怀孕了他会不会在家里陪我，担心后面结婚老一辈的观念和我们不同想跟他父母分开住等等，他老是说我想太多了。

其次就是经济条件的因素，我说结婚后肯定是要比现在好很多，特别是以后生孩子了，要有一定的经济基础。他说放心，生孩子肯定养得活，感觉他的落脚点是养得活就行，而我想的是不要求最好，但是至少别人有的，我们要有。之前沟通很多事情都是不了了之的，他觉得我想太多，我坚持自己想法。这段时间一直很苦恼，昨天终于谈通了。很舍不得男朋友，我很想挽回，但是已经谈到分手这一步了，我该怎么办？附聊天截图及合照：

老师解答：

从你和男友的沟通方式来看，我不认为你的男友是“不善于表达或者说把事情放在心里的人”。他之所以不愿意与你倾诉自己工作和生活中的烦恼，很有可能只是因为你对他来说，并不是一个能够舒缓压力的知心伴侣。在你还没有了解你男朋友的真实想法的时候，你不仅主动与他谈及婚姻，还对婚后待遇提出一系列让他头疼的要求。既要求对方在你怀孕期间全职“在家陪你”，又在谈论抚养孩子时处处攀比，声称“至少别人有的，我们要有”。你所表达的态度给了对方巨大的压力，这无疑让他更加坚定了和你分手的决心。

你和男友现在已经正式分手，从对方聊天记录里的语气可以看出，他也终于松了一口气。是因为你以前的一系列的态度和言语已经让他很疲惫很累了，你现在再来说自己“很舍不得男朋友”，对他来说只是一种纠缠。事到如今，想挽回这段感情，就要一步步的从你们的矛盾问题着手，感情是流动的，你们需要在相处中不断的去找到属于你们的那片“天地”，这样你们再共同去谈及以后的事情就有很多缓和的余地了。

以上是最近的一些典型案例，如果大家看完之后，发现和自己的情况类似，或者想让老师来对你的情感问题做一个诊断分析，那么可以直接添加我的微信，我会告诉你挽回成功率，感情的矛盾核心，并向你推荐最适合的导师服务。

导师指导

面对分手，很多女孩子短期以内是很难接受的，偏激的认为男朋友这次也只是闹脾气，估计哄一哄，他就好了。或者过于乐观，等过段时间他自然就会找我。有时候会莫名的相信，有的时候你又会觉得莫名的恐慌。慢慢的发现对方根本没有想要复合的意思，于是一次一次的在微信上发信息，发短信，去示好去关心对方，甚至把你气的在微信上骂他，但是对方好像没有任何跟情感相关的反应，甚至到了最后他还把你给拉黑了。

最后你用遍了所有的方法尝试挽回，你感觉对方已经彻底死心了，你觉得这个男人的心都已经变了，和之前跟你在一起的时候呢，是判若两人。心理也备受打击，看不到希望，但是你自己很明确其实你是很爱他的。曾经也想过要放弃，但是每一次想起来他以前对你的好，对方在你家里留下的衣物，内心久久不能平静，于是开始尝试改变自己来挽回他，通过改变的策略以后他慢慢开始有了一定的回应但是态度呢？仍然不够明确，甚至还有想法觉得这个男人还有交往别的女人的意思，这个时候你又进入了另外一个死胡同。就很多女人分手以后不明白找准定位的重要性，更加不知道要用什么样的姿态去面对他。仍然用男朋友或者老公的身份去要求对方，自然你得不到很好的反馈，总是会碰一鼻子的灰。

当男人和女人分手以后都会进入观察期，去反思自己的决定是否是真的正确。同时反思自己和对方分开以后，对方是不是会过得更好，这个时候就是挽回的最佳黄金时期。运用正确的挽回技巧和方法，结合女性和男性的心理洞悉，思维差异，就能极大提升复合的机会。

那么老师来教大家如何利用黄金挽回期来挽回"彻底死心"的前男友，这个“彻底死心”是打引号的，因为这只是你的感觉，他到底是不是彻底死心了，咱们挽回了才知道。现在添加老师微信的学员，在微信上回复“秘籍”，即可找老师领取一套誓约情感的内部学员秘籍 ——《OE情感急救术》，限量20套，过时不候!

一、找准定位，消除负面的印象

会说对你彻底死心的男人，内心一定是对你产生了固化的负面印象，认为你性格就这样了，无法改变了，磨合下去也无疾而终。那么如何消除负面印象呢，有三个方法。第一个方法是什么呢？就是及时避开矛盾期，你俩刚分手的时候，在短期以内不要提及你们之前的感情。因为这个时候他已经没有这种感觉了，更加不要提谁对谁错，很多同学在这方面就特别在乎，谁对谁错很喜欢争口气，不甘心，其实是没有意义的。你获得男人的宠爱，重新获得他对你的重视才是最重要的。你可以尽量跟他聊一些他感兴趣的话题，顺着他的想法去沟通。

你们本来是情侣或者是夫妻，但是分手以后只能用普通的，普通朋友的角度要求他，你就会发现你对她的要求变低了。让自己的需求感能够得到平衡，防止关系能够进一步的恶化，这是最直接能够控制矛盾升级的方法。

第二个就是，心理的位置放在朋友的角度时能让双方看到彼此的优点，冷静处理你们之前的感情矛盾，抓住问题的本质。那么第三，及时是对方选择和你分手，你在对方的眼里是吸引力缺失了，在闹矛盾这段期间，要打造自己，要做到一个精致且有魅力的女人。

二、改变固有印象 二次吸引法则

很多问题不是一朝一夕就能改变的，但是至少要在外形中做出改变，身材过胖的一定要去减肥，去健身房运动，改变自己的外形。换个发型，学习怎么穿搭，往好的地方发展让他感觉焕然一新，对你重新有兴趣，对他产生二次吸引。为后面的行动打下良好的基础。让他重新看到你的魅力，自然就会产生好感你评价别人的时候，别人同时也会给你贴上标签。

举了例子，比如说你的性格是开朗的，外向的，可爱的，时尚的，幽默的，郁郁寡欢的，自信的，消极的，这些的话都是对一个人的性格特征贴的标签。其实分手以后，大部分的女人会充满负面的情绪，整天会很悲观，把自己的生活搞得一塌糊涂，形象也不再注意。一天到晚无精打采，抱怨连连，想不明白为什么对方会提出分手，甚至还沉浸在过去美好的会议中无法自拔。这样的状态别说前任会主动来关心你联系你，反而在任何异性面前你都失去了做一个女人的魅力，而挽回的过剩中就是围追捕猎的过程。

就是重新建立吸引力的过程，如果你靠哀求，靠讨好，靠低姿态去挽回他，即使你当时挽回了，你也失去了这段感情当中的主动权。我相信大家来找到老师做挽回的时候不是想让这个人回到你的身边，而是想让这个人的心回到你的身边。更多的是希望在这段感情里重新找回安全感，自己能够掌握主动权，再也不想回去，甚至再也不想面对被分手的决定。所以千万不要用哀求，低姿态和讨好的方式去挽回对方。

三、运用沟通技巧 情感破冰

当你做到分手后找准精准定位，消除了他对你的负面印象，并且你已经做完了重建人设之后，你就可以尝试情感破冰。什么是破冰呢，两个人处于分手后通过系统的挽回指导，双方消除了负面的情绪，开始往正面的人设去发展，为了快速回到恋爱的状态，甚至是曾经的甜蜜期。需要快速化解之前的矛盾，打开对方的心扉。会通过仪式感的方法去进行挽回。

通俗的来说就是你俩分手以后，老师会对你进行系统全面的指导，让对方不讨厌你，对你印象好，让他开到你的优点，用实际行动让他看到你的改变。比如说他以前觉得你不爱打扮，同时呢又喜欢管着他，这就是你在他心中的固有印象。那我们帮你重新调整人设之后，你在他心目中现在的人设是温柔精明能干，又懂她的女人。

这个时候他就会很喜欢你，但是他又很担心，万一跟你服了以后，你又变回以前的人设关系。所以说这个时候呢要让你们达到顶峰的甜蜜，回到以前的状态，叫做一个化解矛盾的情感破冰。打开对方的心扉。这是通过仪式感,他是有这个设计的流程的。整个约会的，破冰的环节，见面的时候说什么，准备什么东西。怎么样去沟通，怎么才能够让对方一次性同意。

情感破冰的技巧

破冰的技巧当中，两个人变成能够像普通朋友一样进行沟通，千万不要着急，很多的女孩子很心急，就特别着急把复合的话说出口，或者是认为对方已经跟自己复合了。前几天我们这边有一个学员，我们已经帮他做好重建人设，男友已经把她的微信重新添加了，并且还会在微信上主动的关心和问候一下他。虽然不像以前一样积极，但是男友已经开始重视她了，并且有的时候还会夸夸她，互动邀约她吃个饭。

这个时候她就来问老师，老师我挽回成功了吗？我告诉她你还没有，你还差一步，你还需要做破冰。可是，她说我觉得已经成功了呀，老师我觉得已经可以了。于是呢，她没有听从老师的建议，急急忙忙跑去见男友，求复合。

见面之后，对方3天没有联系她。她尝到了情感破冰没有做到位所带来的后果。为什么会产生这样的后果呢？因为对方不清楚你是真的改变了，还是跟以前一样，还是只有这段时间冷静了而已。破冰当中第一招就是变成无话不谈的好朋友，这一招做到了以后，要学会第二招了，那就是激发荷尔蒙产生暧昧关系。激发荷尔蒙产生暧昧关系指的就是你们要从普通朋友或者好朋友得关系变成暧昧关系。

情侣随着交往时间变长，荷尔蒙激素就会越少，双方的魅力在对方的眼中会降低，看到彼此身上都是缺点矛盾会增大。所以做到恢复联系以后，激发对方的荷尔蒙产生暧昧感非常重要，这是从朋友转变成恋人最重要的一个关卡。

团队寄语

在感情的世界里面，大家都有解决不了的问题，而感受到难过和失望是很正常的，甚至有无力的感觉。这些都很正常，因为当局者迷，旁观者清。如果你处于失恋分手边缘，迷失在情感漩涡之中，想学习追回前男友的方法，老师在微信上等你，帮你走出情感困境，我们不见不散！

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