近年来一直都有家暴的相关分手怎么说比较好报道，家暴不但没有削减，反而变本加厉，那么家庭暴力怎么保护自己呢，家庭暴力对儿童有什么影响呢。

家庭暴力怎么保护自己 

1、树立一种意识，即家暴不再是“家丑”

它已经上升为一种严重的社会问题，“家丑不可外扬”的观念早已经过时，所以在遭遇家庭暴力时，要大胆的说出来。据中国全国妇联的一项调查表明，在全国2.7亿个家庭中，有0.81亿个家庭存在不同程度的家庭暴力，约占全国家庭总数的30%，且施暴者有90%是男性。据报道，全世界至少有三分之一的妇女在她的一分手后怎么办生中遭受过暴力、性暴力或虐待，家庭暴力问题已经上升为一个社会问题，因此，一定要重视婚后的第一次暴力，绝不示弱，让对方知道你不可以忍受暴力。大胆的说出来，让大家从心里上支持你很重要。

2、自立自爱和自强

这永远是女人应对家庭暴力的最大法宝。遭受家庭暴力的女人很多都是不能自立自爱和自强的女人，她们在性格上存在着软弱，在行动上缺乏魄力，在精神上缺少自立。从而使得自己长期处于婚姻的弱势之中，男人一眼就把她看穿想和男朋友分手该咋说了，心里吃了定心丸，知道无论怎么样她都离不开自己，从而有恃无恐，大男人主义思想变得膨胀和病态。

3、通过法律保护自己

在紧急情况下，遭遇家庭暴力，要报警。根据《中华人民共和国婚姻法》第43条的规定，实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻调解。

4、具备一定的识别“气象云图”能力

家庭暴力的产生，除了有一部分原因是由于双方的性格不和或者是某方暴戾，其还有相当一部分是因为双方产生了矛盾之后，一方或双方都没能及时发现或加以化解。即，他们并没有具备一定的识别“气象云图”的能力。作为一对夫妻，一方应该明白另一方的最起码嗜好，情绪发展规律，知道他什么情况下可能会发脾气。只有具备了这个能力，女人才能驭夫。至少可以从某种程度上有效预防家庭暴力的发生。

家庭暴力对儿童有什么影响

1、生理影响

被虐儿童的身体可能会因为曾受非意外造成的伤害，健康状况较平常人孩子差，有机会阻碍生理成长的发展;除了直接的身体伤害，在家庭暴力的环境中，父母自己的身心、情绪出现困扰，可能会疏忽照顾孩子，儿童的智力、运动机能及其他发展上出现推迟现象;

由于孩子长时间处于高度紧张的状态，削弱了大脑舒缓压力的能力，影响睡眠情况，出现失眠、梦魇等情况。

2、心灵创伤

不良家庭气氛下，儿童经常处于沮丧、恐慌、害怕的心理;道德判断标准出现偏差，以致过分自责和自卑，自尊心和自我形象低落;

负面情绪出现，孩子有忧郁、忧虑和非常恐惧，例如害怕死亡、害怕失去父母、非常内疚、觉得要为暴力事件负上责任、无助感

3、行为影响

不善控制和表达情绪，孩子多不易服从、没有耐性及容易发脾气;在处理愤怒的方法上，较为暴力及有攻击性，冲动控制能力不足;人际关系是以攻击性、排斥、拒绝的方式与人相处

以权力和控制去得我想和男朋友分手到自己想要的，以侵略性行为作为解决问题的方法;对人的基本信赖感不足，避免与他人在目光上的接触，影响人际和社交关系。

婚姻中女人遇到家庭暴力怎么处理

1、首先要尽最大可能保证自己和孩子的人身安全。如有生命危险，要大声呼救，尽可能让邻居听到或寻找机会拨打报警电话“110”。

2、其次，如果暴力发生，要注意收集证据。受害妇女应尽快就近到医院诊治，告诉医生受伤的原因，请求医生详细、准确、客观地记录伤情，为进一步寻求司法鉴定创造条件。

家庭暴力离婚财产分割及孩子抚养权问题

家庭暴力离婚财产分割的相关原则：

一般情况均等分割，特殊情况有过错一方可以少分财产。

一般原则及处理

对离婚时财产的处理，要坚持男女平等，保护妇女、儿童的合法权益，有利生产、方便生活、照顾无过错方和不得损害国家、集体、他人利益的原则。要注意区分婚前财产、夫妻共同财产、家庭共有财产及与他人的共有财产。

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