有一句大家都很熟悉的歌词：爱你一万年，爱你经得起考验。这句歌词唱出了多少女生心底的声音，当和自己喜欢的人相恋时，女生都希望能一直被爱着，呵护着，但很多时候往往爱着爱着感情就淡了，男友就开始喜新厌旧了。为什么爱到最后却忘记了当初那份遇见彼此的初心，那份刚遇见时的美好和心动，有国外研究显示，两个人之间的喜爱程度在恋爱之后会以3%的速度不断递减。虽然3%不是一个很惊人的速度，但是足以让很多人内心产生不安，恐慌，当爱情的感觉走丢的时候，我们该如何给它找回来？又该如何更好地唤醒相爱的初心呢？这就需要学习怎么提升气质了。

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教学干货

一、会吵架才能更相爱

第一点，一如既往平淡如水的爱情需要一点波澜，所以我们要懂得吵架，小吵怡情，大吵伤身。虽然很多情侣都很讨厌吵架，但是有时候吵架并不是坏事，吵架吵得好那会成为平淡感情中很有力的一剂强心剂。和我住同一小区的一对情侣和我关系还不错，我们认识已经有3年多了，经常会邀约一起吃饭，我也见证了他俩一路走来的感情。

他们谈了2年，几乎没吵过架，唯一的一次拌嘴还是我们一起喝下午茶的时候，女生不经意间提起的，因为鞋子的摆放问题小吵了一晚上。女生多年来都有一个保养鞋子的习惯，喜欢把每双鞋都放进鞋盒里，再放进鞋架，有一次她出差回来，男友说要给她一个惊喜（她的男友还是个外国人哦）。大家应该很难想象男友所谓的惊喜是什么：是把她的每双鞋子从鞋盒里取出，然后擦干净，重新放回给她新买的鞋架上，只是把鞋盒扔了。

后来她回来一进门，男友如往常一样kiss，拥抱，做好饭等她，后来吃饭间隙把这个surprise告诉了她，她立马就炸了，当下本能地喊了一句：dont touch my shoes(意思就是不要动我的鞋)，当然不是尖叫，两个人也没有因为这件事互相指责起来，而是因为习惯的差异促膝长谈了一晚。

男友和她说：“因为我看你平常出差到处飞挺累的，我原以为你是因为没有时间收拾鞋子，所以才把它们都丢在鞋盒里了，所以我就想着给你买一个新的鞋架，还是你喜欢的粉色款，没想到惊喜变惊吓了，Ifeel so sorry。”她听完男友的话之后立马就消气了，也开诚布公地分享了自己的想法：darling，你为我做的我都看在眼里，但是我把鞋子放在鞋盒里其实是我平常的一种保养鞋子的方式，因为如果没有鞋盒的话比较容易积灰尘。最后大家猜怎么着，男友陪着她一起把鞋子重新放回鞋盒，再放回鞋架，从此以后男友再也没有动过她的鞋子，但是丝毫不影响感情，甜如蜜，我当时听完也觉得挺有意思的一对小情侣。

从这个姑娘的案例中，其实我们不难发现：一次简单的吵架不是为了战胜彼此，而是让双方有机会说出自己的不满，以便更了解对方是如何想的，更好地了解彼此之间存在的差异性从而更好地尊重彼此生活中最重要的那个习惯，再说如果不来点小吵又哪有男友表现绅士的机会，哪有姑娘家撒娇的机会。

二、距离产生美

当然小吵之后是需要达成一致意见的哦，特别要注意一点，小吵和大吵的区别在于第一：小吵的氛围更轻松，没有火药味；第二：小吵的主要目的是发现彼此看待问题的不同点，而不是用暴力，冷漠的语言拼个高下对错；第三:小吵和好的时间不会超过1小时，吵完之后能快速恢复风平浪静，而且这时候两个人心里是不会还残留疑问的。

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还有一点，距离产生美。这个距离呢绝对不是指长期异地恋形成的固有空间距离，而是你和男生之间适度的空间距离。之前来咨询的学员中，很多人都跟我说过她们和男生确立关系没多久后就同居了，或是每周末两人都要腻在一起才觉得过瘾，当然后续就是姑娘们担忧地说男友经常把“好像没有激情了”挂在嘴边。

说到这里，大家可以想一想，是不是你和一个人相处地越久，你就越了解他，那自然对方的缺点也会暴露地更明显呢？所以千万不要过早地同居，当然也不要把周末所有的时间都花在和对方见面或在对方家过夜，长此以往，男友就会对你的生活习惯和生活节奏了如指掌，会很容易猜到你这周末要干嘛，你下了班要干嘛，当然最要命的是生活恶习。

比如知道你爱睡懒觉，不爱收拾，喜欢熬夜，晚上有些人还可能打呼噜，这都是非常给自己减分的行为。当然每个人都会有缺点，所以我们和大家说的距离是指尽量让自己的缺点暴露地慢一些，让对方有一个适应的过程。说到这，可能很多人也会有疑问，那婚姻那么久，缺点肯定是会越来越多的，要让对方不嫌弃好难好难，没错，这是客观事实，因为没有人能够100%完美，但小两口日子还是要过下去的，那该怎么办呢？我们不妨换一个思维来思考，与其揪着对方的缺点不放，我们应该做的是彼此互相寻找优点，为彼此建立情感账户，存入每个人的情感银行（当然这是一个虚拟的银行）。

三、爱情要保持激情

相信很多恋爱了许久的情侣早已经忘记了当初刚认识彼此，欣赏对方而感到怦然心动的感觉。前几天看到一个新闻，采访的就是一对将近80岁的夫妻，51年来，两人携手同行，老奶奶酷爱唱歌，老爷爷酷爱摄影，老爷爷把老奶奶的歌都录下来每天听一遍（每天听歌的过程就是为自己的情感银行存款）

老奶奶同样珍藏着老爷爷长期以来积累下来的摄影作品，就这样每日互说一句欣赏对方的话：“老头子，你今天发型很赞哦”；“老太婆，你今天做的早饭味道比昨天好了哦。”屏幕上撒了满满的狗粮。听完这个故事让我最先想到的是，很多时候我们绞尽脑汁想要守护住自己的感情，最后却败给了没有激情，于是开始想方设法制造新意，新意固然重要，就如昙花一现，那一刻非常感动。

而感情中的点滴不一样，才是最具有温情的，才可能持续更久，比如每天说一个彼此的优点，积少成多，那么在彼此的情感账户里有的都是对方的好，甜蜜都来不及呢，根本不会总是因对方的不好而充满抱怨。当然可做的小事还有很多，比如给对方取专属的昵称，大家还可以回想一下，作为相爱的情侣，多年的夫妻有多久没有对对方说过我爱你，我喜欢你，这些看起来很俗气但说出口却能让人很甜的朴素之语。

当然前提是发自内心的表达。现代人的感情太过追求快餐文化，需要让自己慢下来，才能真正享受一段长久而又不乏味的爱情。一段长期的感情确实很考验人，前一段时间有一个视频在网络上很火：《30天的约定》，讲的是相爱结婚的两个人，刚开始腻歪甜蜜，也很相信十年后依然能够甜蜜如初，但突然有一天老公提出离婚，原因是我们不幸福了。

没有人出轨，没有人做错事，就这么不幸福了，所有的一切都败给了枯燥乏味的爱。张爱玲曾经也说过：爱本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是我爱你，我恨你，便是算了吧，你好吗，对不起。

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