上个星期有收到来咨询的朋友问我:“老师我和我老公结婚几年了,刚结婚的时候挺好，可是现在感情却一天不如一天了，感觉已经到了离婚的边缘了，可是自己好像已经习惯了这样的生活，不知道从哪改变，他也不愿意和我沟通了，老师有什么好的办法呢”我想其实有很多朋友会有类似的情况，婚姻时间久了之后，就成了过日子，平平淡淡没有波澜，看似没太大问题，可是夫妻之间的亲密沟通越来越少，一旦遇到突发情况，比如说自己老公有了聊得火热的异性朋友，就很解决，一不小心就成了冷暴力甚至离婚。那么针对老公冷暴力的情况，有的人会选择强行和老公沟通，甚至把吵架当作沟通，想逼迫男人说出心理想法。可是大家会慢慢发现这样的方法并没有效果，情况差的可能还会让自己老公更加不愿意和咱们沟通了。那么男人离婚后的心理阶段你知道吗？其实这是大家解决问题和沟通方式存在问题的原因，沟通分为有效沟通和无效沟通，解决冷暴力并不难，只需要找对方法就好了。

修复感情和引导老公的具体的操作方法我会在接下来的文章里告诉给大家，如果说正在读文章的你也是遇到的婚姻问题，不管是老公现在冷暴力还是更严重的情况，都可以只接添加老师的微信#微信#，在微信上把你的问题说给我，让我来帮助你给你一个让老公重新爱上你的机会吧。

学员自述

我叫萍萍，今年27岁，和我老公结婚4年了，算上结婚之前的认识加恋爱4年时间，其实早就已经熬过了常人口中的七年之痒，可是不知怎么的，婚姻却已经没有了爱的感觉，甚至老公开始经常对我冷暴力。我和我老公是八年前认识的，当时是他追求的我，我们认识的时候其实我对他并不感兴趣，而且因为我在之前的感情受过伤，我对他的追求我一直是不太在意的，而且我各方面条件都挺好，只要想谈恋爱随时可以谈，只是不想谈罢了。

之后我现在的老公也就是当时的男朋友却坚持追求了我很长一段时间，我最终还是处于感动选择了和他在一起，但是我也和他说的很清楚只是试试，这也是之后在一起了几年才决定结婚的原因，在一起的时候他对我一直挺好，但是我心里一直觉得我对他不是喜欢，而是感动。

其实之后结婚也是因为在一起的时间久了，加上也到了结婚的年龄了，才同意和他结婚的，但是在真正结婚之前，是他就已经有两次提出过结婚的想法被我拒绝过。我和他之间就是这样，很多事情我说了才算，他说的我可以参考，也可以不参考。结婚之后呢,其实我老公对我也挺不错，但是和结婚之前还是有变化的。

尤其是我怀孕那段时间，我发现他越来越忙了，我承认那段时间我脾气是不太好，但是那段时间我觉得我很需要他啊。他这样每天很忙加班让我真的很失望，而且和婆婆也处不来，因为我习惯了他照顾我，他这样当甩手掌柜真的让我很失望。

更让我气愤的不是他陪我的时间比以前少太多，而是他居然开始抱怨了，开始抱怨工作压力大，开始抱怨我不懂他的压力，以前他不这样的，于是我很生气，我开始拒绝和他沟通，确实不想和他聊，在一次我说出了我后悔和他结婚的话之后，他也慢慢不主动找我沟通了。

随着孩子一天天长大，我把我的心思全放在孩子身上了，在我看来，孩子的爸爸不懂事，但是孩子是无辜的，我对孩子的照顾无微不至，都不需要婆婆做什么了，更不需要他做什么。我以为我们的生活会这样在我陪着孩子健康长大中度过，却没想到，就在去年年底，我发现他开始更换了手机壁纸，微信头像也从我们的结婚证换成了他自己单独的照片。

再之后就是我发现他开始在微信上和一个异性朋友聊得火热，一次趁他洗澡的时候，我偷偷打开了他的微信，看到了他和那个女人的聊天记录，其实也没太露骨的，那个女人是他的客户，比他大几岁，很欣赏他，给我的感觉就是那个女的都想潜规则他了，这里补充一点，我老公的外形条件确实还不错，也是一开始我选择和他在一起的原因之一。

于是我很生气的把他叫出来当面质问到底是怎么回事，他第一次反驳我：“我有自己的朋友怎么了，我还不能和我朋友聊聊天了？我和你聊不来，我还不能和别人聊了？”，听完我很气愤，我说行那你就好好和他聊，就别再和我聊了。其实，在这个时候我发现我吃醋和委屈，我也发现，我心里是爱这个男人的，我想我得做点什么了。

于是第二天我带着孩子回了娘家，当天他就主动来接我回去了，我正在气头上，怎么会同意呢，于是我直接拒绝了，连孩子都没让他见，甚至威胁他说我不拦着他和其他异性沟通，但是他也别拦着我和其他男人聊天。之后，他当着我的面给那个女人打了电话说了撇清关系的话，还删除了那个女人的微信。

之后我跟他回家了，但是我们之间的沟通更少了，甚至好几次我发现他下班后回家都不进屋，反而是在楼下的车里抽烟，我故意发消息问他在加班吗什么时候回家，他蹲在地上一边抽烟一边回我消息，“还在加班，半小时之后回家”，然后半小时之后他从地上站了起来，整理了下状态回到了家，我承认，我觉得有点心酸和心疼。

可是我明明知道他很辛苦，也知道他很不容易，却不知道该怎么开口，生活还是一样，没有沟通，他对我还明显有冷暴力，我想改善这种局面，在朋友的推荐下加到了漠然情感的分析老师的微信#微信#，也就是这一次添加，却改变了我的整个婚姻。

导师解析

听完萍萍和她老公的故事，确实都挺不容易的，其实在现实生活中，很多家庭都有这样的情况很多男人都宁愿在外面呆着什么都不做也不回家沟通，那么是哪些原因导致的呢？

一：情商低 婚姻问题处理能力差

萍萍的情商低和一般人的还是有点不一样的，萍萍的情商低更多体现在情绪管理能力差和感情事件处理能力差，萍萍不是不会去解决问题，而是解决问题的方式没用对，而且找不到问题的根源。比如说老公和女客户聊天的事，其实萍萍成功断掉了老公出轨的可能，但是使用的方式是不回家，是威胁等，最终老公妥协可是心底也更加痛苦。

萍萍的情绪管控能力差其实从怀孕开始就体现的很明显了，之后凡是在感情过程中遇到一些不如意的事，萍萍就会情绪失控，然后做出错误的处理方式，如拒绝沟通等等。萍萍的情商低的问题其实一直存在，只不过一开始老公确实是能包容的，但是时间长了，心里的失望越来越多，最终老公也包容不下去了，那就只有尽量少吵架，就变成了不沟通。

二：不懂男性心理 不懂两性思维差异

萍萍对于老公的心理想法其实一直都没有认真了解过，从一开始的因为老公追求的自己，什么都是自己决定就没想过去了解老公的想法，结婚之后因为老公对自己的关心少了更是拒绝了解老公的心理想法，所以萍萍对于老公的心理需求情感需求是都不知道的，这也是为什么面临着老公的冷暴力，萍萍不知道怎么解决的原因。

连老公的心理想法心理需求都不知道，怎么去沟通呢？男人不想和一个不懂自己的人沟通也可以理解，另外，对于男女思维差异其实萍萍也是不理解的，所以很多时候萍萍会以一个女性的角度去看待和思考老公，这就导致了很多时候思想的误区。

其实造成冷暴力没办法解决的很大一个原因就是不懂对方的心理想法，和对方沟通的永远只是自己想沟通的而不是对方想听的，那怎么沟通得好呢，那么如果正在读文章的你也有不懂自己老公的心理想法的问题，那就赶紧添加老师的微信#微信#，在微信上把你和他之间的感情经历和平时的沟通情况说给我，我会帮助你分析他的心理想法和告诉你应该怎么做哦。

三：沟通表达能力差 爱成了“不爱”

其实萍萍很多时候并不能正确的表达自己的心理真实想法，也就是常见的女人的口是心非，其实很多时候并不是口是心非，而是不知道怎么表达。明明是关心，却表达成了让对方觉得被管束，明明是担心，却容易表达成让对方觉得不被信任，明明喜欢却表达成了不在意。这其实是因为缺乏亲密沟通技巧的原因，是一种能力的缺乏。

帮助挽回

针对萍萍和老公之间的情况，我们给萍萍制定了一套完整的婚姻挽回方案，主要是分为两个方向去做的，一方面是提升和改变萍萍自身在感情方面的能力直接展示给老公自己的变化，一方面是间接的通过和老公家人关系的缓和影响老公的看法。

一：重塑人设 展示改变

因为其实萍萍老公每天都会回家，所以其实对于萍萍的改变会直接展示的更方便，所以我们先是安排了萍萍在老公上班时间去进行了外在形象的改变，把以前的黑长直换成了现在的波浪卷，一方面给老公新的感觉，一方面也更显女性魅力，从视觉上影响老公的看法，之后就是通过每天的电话指导的形式给萍萍指导关于如何提高情商和男性心理理解能力等。

同时给萍萍布置了相应的实战任务，如：写情绪日记，写感恩信，做指定的家务，在家里写暖心便利贴，以及有意的把孩子交给老公和婆婆帮忙照顾等等，在萍萍每完成一个任务的时候其实都是在把学到的情感理论在实践，导师检查萍萍的完成情况之后给予评价，推进萍萍的改变和提升进度。

二：调节家庭氛围 营造温馨氛围

在做好自身的提升改变之后，我们安排了萍萍在公公生日当天举行了一场小型家庭聚会，不仅指导了萍萍准备了一桌丰盛的晚餐，同时安排了萍萍给公公和婆婆各准备了一套有助睡眠的医疗器械，作为公公的生日礼物，同时为了一切顺利进行，导师全程通过蓝牙耳机指导萍萍在餐桌上每句话怎么说每件事怎么做，让公公的生日一家人过得其乐融融。

老公看到自己父母这么开心其实心里也很开心，但是还是没有说太多，不过也还是和萍萍说了句谢谢。在这之后我们安排萍萍以身体不舒服让老公帮忙照顾一晚上孩子，让老公体会到了平时萍萍照顾孩子的辛苦，在第二天让萍萍主动为老公表示感谢，同时夸奖有老公真好，让老公开始觉得和萍萍沟通和相处其实也是很舒适的。

三：沟通表达能力差 爱成了“不爱”

在做完第二步之后，其实老公对萍萍的改变已经开始觉得舒适了，之后我们根据萍萍老公的心理需求去和萍萍老公进行心与心的交流，安排萍萍在老公下班快到家的时候在家楼下带着孩子一起玩耍，同时接老公下班，然后把孩子交给老公自己则回家给老公做可口的饭菜，老公既能感受到儿子的可爱也能感受妻子的贤惠，家的温暖终于让老公放开了心扉，和好如初。

为什么感情失败以后是可以挽回成功的，是因为在挽回的过程当中，是很讲究方式方法和契机的，而我们漠然情感的导师从事情感行业近十年来，重点就是帮助婚姻问题和分离第三者问题，在适当的时候做正确的挽回方法，让你可以轻松的挽回，在整个指导过程中，你只需要做到积极和配合，我们导师都是实战经验比较丰富的，会手把手教你那个时间段应该怎么操作。所以挽回婚姻并不是一件非常难的事，只要你下定决心，心里也放不下他，甚至希望对方来主动挽回你，那么现在可以点击微信#微信#跟老师进行一对一的沟通哦！

导师寄语

婚姻不易，尤其是咱们已经在这段婚姻里付出了那么多，所以我们难免会不舍得放弃，但是如果用错挽回方式，可能只会把对方越推越远，想要挽回自己的婚姻，一定得用对方法，一定要知道男人离婚后的心理阶段，说好每一句话做好每一件事，想要做好自己的婚姻挽回，不要再痛苦的不知所措，直接添加老师，我等你。

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