不久前，你在他手机里还是“小宝贝”的爱称 ，今天他三令五申得不要再烦他；昨天还手牵手他看电影，甜蜜呴了一屏幕，今天只剩下你对着电视机一把鼻涕，一把泪。昨天他还拥你在怀，今天就剩你孤零零得泪流满面......不甘心吧？想必你也试过各种方法去挽回他，甚至不惜放下脸面和尊严，卑微乞讨，但似乎效果并不大，你一边怀疑一边寻觅着，谁能在你绝望生活里帮你一把的人？怎样挽回前男友呢？想要挽回你们的感情，必须明确一点：每一个人在分手之后，都会对曾经的感情有所眷恋，而挽回男友的关键，就在于你如何把这种藏在对方内心深处的眷恋重新引导出来。

如何引导出男人心底深处的眷恋，是本心团队重点研发的挽回攻略，以上万案例为基础，总结出一套行之有效的挽回方案，曾帮助无数人重新获取幸福！守护住了真爱！大家好，我是本心情感本色，小鹿官方认证的老牌情感团队，专注情感行业9年，擅长男女挽回、婚姻修复、第三者分离、魅力提升重塑、感情维护等。本心团队一直致力于解决两性情感问题，通过上万起情感破裂的案例，针对各种复杂的的情感问题，梳理出一套完整而且全面的挽回经验和方法方式。

情感行业是一个服务于恋爱、择偶、组织家庭的第三产业，它致力于帮助更多人面对恋爱、婚姻、家庭等情感方面的困境，并给予协助。本心情感本着“勿忘初心，方得始终”的理念服务于每一位学员，社会和城市是没有温度的，但是人有，本心用“一个心的温度来暖另一颗心”的工作理念，真心，真诚，服务，付出！

中国目前有9亿人需要情感行业的帮助，所以如果你遇到情感问题也无须遮遮掩掩，在老师这里，你是安全和被保密的，安全的敞开，让专业的老师来帮助你提高爱商、情商、财商吧，快速提升生活种的关系，而好的关系会带来较高的幸福度。

如果你的情况比较特殊，面临着难以解决的情感问题又不甘心错过。想挽回却不知道如何把握住他的心，请添加导师#微信#，将你们彼此感情的三要素：背景、经过、现状，如实告诉我们！我们会第一时间为你们分析出感情的本质问题以及如何挽回！手把手教你，帮你快速挽回破裂的感情，不再迷茫！

感情挽回有一整套系统的思维以及方法的，只有按照正确的挽回规律和方法，才能取得事半功倍的效果！今天老师通过学员的真实案例教大家，在挽回种不能犯的五大思维错误！

学员案例

我叫臧明明，你今年29岁，我和男朋友相处3年了。随着相处时间的加深，我们之间的问题越来越严重，前几天他居然跟我提了分手，我以为他只是跟往常一样发发脾气，一个星期前我回家的时候，竟然发现他把自己的东西都搬走了，我开始慌了，然后各种打电话，各种闹，没想到他不仅不回头还把我拉黑了.....

身边朋友能支的招，能用的我都用了，没有任何效果，无奈之下，我就去网上寻求专家的帮助我从小鹿平台上发现了本色老师，他犀利的观点和一针见血的分析，深深的吸引了我，他的专业度让我深深的相信，他能够帮助我，所以当天晚上就报了他的一对一挽回服务！

本心解析

挽回男友，哪些雷区是需要避免的吗？

一、未找出分手原因，盲目挽回

著名情感挽回专家康纳说过：“分手之后不适宜百般挽留。分手是因为对方认为跟你在一起不能获得幸福，而在分手之后你还不停地挽留、骚扰，只会让对方在潜意识里认为真的不应该和你在一起，将分手合理化了。”明明和男友分手并不是因为不爱，而是因为随着矛盾的积压和新鲜感的消退，让爱从不顾一切逐渐的回归了理性，明明越作，他男朋友越害怕，最后不敢爱了。所以这时候不断的恳求对方和自己复合，就像把自己送往枪口送死一样。那么挽回对方冷冰冰的心该怎么做呢？

接受转变 重建情绪框架

每一个男女恋爱前后的表现都会变为加减分原则一样，对方在为得到之前都会不断的投入到这段爱情，但是当得到以后就会开始减分并且可能会把重心放回到生活或者工作方面，而女人却恰恰和对方相反，在还不是恋人的时候，会不断的减分。

但是恋爱以后，就会全身心的投入到爱情当中，甚至将自己的幸福毫无保留的压到了对方身上，随之安全感的缺失和控制欲的衍生，蔓延到了双方的感情当中。所以在分手后，一定要接受角色的转变，稳定自己的情绪，而情绪控制也是挽回过程中非常重要的环境，没有健康的心态重建，就无法做出正确的判断，从而做出失控的行为影响着挽回的成功率。

明确分手内因 终止感情内耗

在感情里女人最常说的就是自己在这段感情里付出了很多很多，自认为失去了自我，把一切都交给了这个对方，但是要清楚知道你当初所做的一切都是对方想要的吗？如果分手后还一味的认为自己的是没有任何问题，我只是付出过多了，不清楚原因，那么挽回就遥遥无期了。

男人是理性思维动物，想要拿下他的心，你先要入他的脑！很多女人在挽回的时候，误用了感情错用了方法，结果让男人更加厌烦你！事实上，你不是没有挽回的可能，而是你的方法不对！现在添加导师微信#微信#，将你们的情况告诉告诉老师，老师第一时间告诉你，如何利用男性思维去挽回！面对挽回的难题要知道清晰的认清对方离开的原因，不要做无谓的哀求，消耗你们仅存的一点感情。只有找到问题的本质，才能让对方愿意重新审视你的改变。

二、未解决矛盾，不懂降压

很多女人在男朋友说分手之后都会急着想挽回，死缠烂打地要对方给你个回复。在分手之后你不断地纠缠对方，不但不能感动对方，还会引起对方的反感，甚至会想和你断绝联系。在感情生活中，学会给对方适当的空间，减轻在情感上受到的压力。所以，在挽回中，降压就起到一个关键的作用。

降压其实就是通过某些方式来缓解紧张的状态。这也是为了给对方适当的空间和时间去淡化内心对你的否定心理，当你们再次见面的时候关系就不会太僵，为你们再次见面的时候的舒适气氛做铺垫。分手之后双方的关系紧张，往往是因为双方持有不同的观点，因为矛盾而使得两人对立。

所以在男友提出分手后，学会建立双方的共同性，同意的分手，并接受的要求，勇敢的承认指出你的缺点并不要反驳，往往因为你的诚恳的态度会减弱对你的敌对感觉。在明明的一对一挽回方案中，导师根据他们的具体情况进行了聊天指导，明明发了如下信息：

“虽然现在我们已经分开了，但我很感谢你在这几年里相处里教会我成长，我确实有很多行为太过无理取闹，给你也添了很多的麻烦，从今以后，希望你能好好的，幸福的生活。”明明的这条短信，立马得到了你男友的回复：“如果你意识到了问题，我也不再说什么了，那你以后也好好生活吧！”

挽回不是被重新选择，而是因为你焕然一新的个人魅力引起的兴趣，让想要重新回到你身边。分手之后，找出你们分手的原因，改正自身的缺点，努力地改变自己，学会穿衣打扮，要多看一些书籍提升自己，多做运动，去旅游享受生活，感受生活的美好。让自己变得更好，当你身边出现了高质量的异性朋友的时候，男人不但会质疑自己和你分手的决定，想要得到你的认同，而且重新被全新的你所吸引到，想要回到你身边。

三、未提升吸引力，无法让他主动靠近

很多女性朋友在失恋后都让自己面容憔悴，或者苦苦哀求对方不要分手，如果你想要挽回男朋友，上述这些都是大忌。分手时候很多对方会说“我们不适合”，或者是因为对你没有新鲜感了。这时候，女人要提高吸引力去挽回对方。怎么做才能提高你的吸引力呢？

更强有力的装扮

再次见面时候，能够简单快捷吸引到对方的方法就是亮丽的外表了。焕然一新的装扮会引起对方的注意，即使你改正了缺点，提升了气质，但是没有一个吸引人的外在形象，怎么勾起对方的兴趣去更深入地了解你呢？例如，本来你是一个不打扮的家庭主妇，就要尝试着换一个发型，化个淡妆，涂个显气色的口红，换一套修身的显女人味的衣服。这样的改变往往会重新吸引到对方，引起对方对你的兴趣。学会打扮自己，才能吸引对方与你接触去了解你的内心。

降低需求感

女人向对方暴露出强烈的需求感往往就不会被对方珍惜，就如著名情感大师康纳所说：“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。”女人要有自己的生活圈和交际圈，多和朋友交流，旅行，读书也是开阔眼界的方式。

结交异性，可以享受被追求的感觉，享受被关心的感觉，女人可以在对方身边小鸟依人，但是避免彻底的依附对方，做个独立的女人，这样的女人更值得对方去尊重。有一次明明去参加朋友聚会，导师指导明明拍了一张照片，显示出自己的高价值，这个时候，明明的前男友开始找明明聊天了。

树立自己的框架

很多女人没有自己的底线，没有自己的原则。只要对方提什么要求都去答应，往往这样你的价值在心目中只会越来越低。对于触碰到底线的问题，女人要学会说出自己的立场，告诉对方自己的原则，拒绝这样的事情再次发生。往往需要树立自己的框架，对方才会去尊重你。有一次，明明的前男友约明明吃饭，饭后，他提出想去原来的家里坐一会。导师让明明提出明确的拒绝，拒绝后，明明自己打车回家了，第二天明明就收到前男友求爱复合的消息了。

挽回中产生了阻碍，很大程度上是因为被分手这件事情冲昏了头脑，脑海中还是充斥着当初的美好瞬间，以为对方会念旧情很快复合。却不知道提出分手起内心已经冷冰冰了，对你的印象也并不怎么好。你的痛苦难堪难以对产生影响。因为深爱过，所以心痛，不舍得这份感情。如果想要真正挽回男友，还是得避免自己失去理性，用有效的挽回技巧对前任进行二次吸引，才不会遇到过多的挽回阻碍。

本色结语

由于原生家庭的原因，本色老师以前也是一个在情感方面有困惑的人，在9年的学习和从业的时间里，我越来越发现，人是情感动物，人需要这样一份情感去链接生活，只有生活在有爱又温暖的关系里，人才会得到真正的满足和幸福。而这种满足和幸福是人人都需要。我很希望屏幕前的所有人都是幸福生活中的一员，所以我很愿意从事这样一份职业，见证无数人的幸福，你幸福的笑脸就是我最大的动力！

因为篇幅有限，今天老师只能分享二次挽回种的一些思维和规律，如果你想掌握整个挽回流程的规律方法以及本心团队独有的《挽回攻心二十个套路》，现在添加导师微信#微信#，将你们的详细情况发给老师，让老师为你的幸福做好攻坚战！

此方案为私人订制方案，不要盲目效仿。在你为感情发愁，挽回所困时，不要灰心和放弃！我们团队共30多名二级心理咨询师，形象改造师，家庭矛盾调解师及分离师就是你最强大的保障，我们会进200%的努力，添加导师，为你的感情，婚姻，保驾护航，最求真爱，学习怎样挽回前男友，还你一个完美的爱情！

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