分手是一件痛苦的事情，但比分手更痛苦的是你用了错误的方式去挽回，使俩人原本就紧绷的关系更加剑拔弩张。很多时候，俩人间也没有什么大的矛盾，原本还可以说说话，但是却因为很多女人的盲目挽回，把好好说话变成了无法沟通，逼得对方拉黑断联。男人对你冷战说明什么呢？感情不是一朝一夕，挽回更不可能一蹴而就，如果分手后不能冷静认识到俩人间存在的问题就去贸然采取措施，只会造成对方的反感，增加挽回难度。那么分手后，正确的做法是什么呢？我是白鸽老师，也是小鹿平台认证的情感老师团队，旗下有三十余名持国家心理老师资格证的情感老师，在成立的11年里，我们累计解决挽回、婚姻、第三者问题两万余例，解决率高。
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学员案例
我叫于菲，今年29岁，男朋友叫徐东，我们在一起3年了。我们是同事介绍认识的，第一印象很好，就加了微信，随着联系越来越多，感情也慢慢升温，不久就确定了恋爱关系。刚在一起的时候，他对我非常好，每天接送我上下班，早上哄我起床晚上哄我睡觉，叫我宝贝，我从来没有被一个人这样宠过，我觉得幸福极了。
随着在一起时间越来越久，大家也有矛盾争吵，但是每次他都主动来哄我，我觉得他对我真的很好，我越来越爱他，我在心底将他当成我要共度余生的那个人。因为感情稳定，在一起也久，我们就商议结婚，也见过父母，父母对我们挺满意的，也很支持我们。
我每天幻想着跟他未来的生活，沉浸陷入甜蜜的想象里难以自拔，但没想到，我们的感情就在这时出现了问题。他因为工作努力，升职加薪了，但是也更忙了，于是没有时间陪我哄我，也不再像以前那样关怀备至了。我也知道他是因为工作忙没精力顾及到我，可是时间久了，我就慢慢的开始不平衡，经常耍小性子闹脾气，斥责他不关心我，他一开始会哄我说真的是工作忙，都是为了我们以后好，但我就是不喜欢这种被忽略的感觉。时间一久，这种小情绪就闹成了矛盾，他也越来越不耐烦，还说我不懂事、不知道理解他。因为这个，我们经常冷战。
有一次，我下班没有带伞，打电话让他过来接我，本来说好了的，然后打电话过来说临时有急事要加班不能接我，之后我再打过去就关机了，那一瞬间我的怒火全部涌上来。晚上他回家我就跟他大吵了一架，把我所有的不满、怨气全部发泄出来，他静静地听我说完，跟我提了分手。正在气头上，直接让他滚，他就真的收拾了行李离开了家。等我冷静下来后，非常后悔，但是不管我怎么打电话发信息，他都铁了心要跟我分手。
我真的是没有办法了，我天天无心生活工作，颓废度日，朋友看不下去我这么自暴自弃，给我推荐了白鸽老师。老师的专业度和耐心，让我坚信老师一定能帮我挽回成功，于是我报名了白鸽私人定制挽回服务，开启我的挽回之旅。你是否也遇到了类似的感情问题，是否也放不下来之不易的感情，现在添加微信#微信#，获取与老师一对一的联系，老师会给你专业详细的指导分析和帮助，不要错过最佳挽回时机，对症下药，快速挽回。老师的朋友圈每天都更新挽回技巧和干货，你有任何问题都可以随时联系老师，我会为你的爱情保驾护航！
白鸽分析
1、不懂男人心、情商低
于菲在这段感情中，很明显地犯了情商低，不懂男人心的错误。徐东辛苦努力工作，是为了俩人更好的生活，但是于菲不但不理解爱侣工作的辛苦，反而责备对方不陪自己，于是吵闹、抱怨、脾气，这都不是一个情商高、识大体的女人的做法。
面对俩人间多次的吵架矛盾，也没有想着去改变，反而变本加厉，最终逼走了徐东。男人也需要理解与安抚，男人也有情绪，每次都让男人来包容女人的情绪，任谁都受不了。所以在恋爱中女人不能只考虑自己的感受，而是要换位思考，互相体谅感情才能走得长久。
2、不懂控制情绪、导致恶性循环
没有男人喜欢跟一个情绪不稳定的女人长期相处，因为这样的女人像一颗定时炸弹，男人的压力已经足够大，恋爱结婚是为了让自己有更舒适更安稳的生活，跟一个情绪不好的女人在一起，等于给自己找麻烦。所以女人千万不要被情绪操控，遇到事情要先舒缓情绪、再去解决问题。
感情中出现问题后，如果不及时沟通，只会产生越来越多的误会。于菲在不高兴的时候，不仅没有跟对方好好沟通，反而受情绪控制，总是发脾气。但这些情绪都没有得到正面的反馈，让双方不断陷入争吵中。这些小情绪一点点地加大彼此的矛盾。在徐东工作忙的情况下，没能照顾到于菲的情绪，于菲情绪爆发时候，没有想着去解决问题，导致恶性循环，让俩人感情越来越淡。
3、缺乏有效沟通、矛盾升级
在徐东升职加薪后，工作忙压力大，没有时间好好陪于菲，于菲对于这种情况，觉得被忽视不悦，但她并没有及时去跟徐东进行有效地沟通，反而是选择发脾气、耍小性子、斥责对方来解决。一方选择错误的沟通方式，就会影响对方也不想好好沟通。俩人一直缺乏有效沟通，就会造成很多隔阂矛盾，时间越长，矛盾越多，最后形成无法跨越的鸿沟，俩人就会走向分手。
白鸽专属挽回方案
一、顺势分手、降低对方戒备心
男人在选择分手后，是没有耐心听进去你说的话，跟你之间所有的对话都是敷衍，因为他这时候只想赶紧跟你彻底分干净，所以这个时候无论你做什么，其实都是无用功，就好像分手后榨干感情的最后一丝余温，等到彻底冷却之后，对方就会迅速逃离。
所以这个时候，就要顺势分手，只有这样才能让你们的关系退回到舒适区。一段即将结束的感情要复合也需要空间，与其贸然挽回让他想要逃离不如放松一点给一点回旋的余地。所以，老师指导于菲给对方发去了微信：徐东，这段时间我想了很多，也想明白了，之前确实我太任性，做了很多不好的事情，现在跟你发这条信息就是想跟你好好告别一下，以后希望你能好好照顾自己，工作顺利。对方回复：好的。
二、塑造高价值、完成二次吸引
男人在一段感情中是理性的，他看重的永远是女人的价值。你有几分价值，男人就会给你几分颜色，你的价值越高，男人就会越珍惜你。所以女人在感情中，一定要将自己放在第一位，不论什么时候，都不能停止提升价值。女人的价值分为3种，繁殖价值、生存价值、情绪价值。
繁殖价值，说到底就是视觉上的价值，男人对你的认知兴趣往往是建立在视觉吸引的基础上。从生物学角度上来说，在择偶过程中，我们的身体和大脑都会下意识去寻找繁衍价值较高的异性，在现代社会，男性选择伴侣，更看重的是漂亮的外貌和聪明的大脑。所以女性在爱情里，一定不能疏忽自己外在的提升
生存价值，就是女性的工作能力和生活能力，你需要拥有独立的工作和充实的生活。情绪价值是维系俩人关系的关键部分。在感情中，俩人能否开心长久地在一起，取决于能不能彼此提供高的情绪价值，提供情绪价值，就是让男性有任何情绪都会下意识地想去找你，和你倾诉，想要得到你的理解和支持。想要很好地调动男人的情绪价值，你需要了解男人。
那么如何提升价值呢？老师首先让形象设计师从发型设计、着装、穿搭到妆容改造，让于菲整体的形象有了翻天覆地的变化，整个人非常的温柔大方，极度贴合徐东的心仪类型。外在形象改变后，第二步就是改变内在。老师针对于菲情商低，不会沟通等，为她进行了专业的情商学习、男性心理、女性魅力提升、沟通技巧等课程指导。
经过俩周的突击培训，加上于菲的积极配合，她整个人的谈吐表达、女性魅力有了很大的提升。与此同时，老师安排于菲扩大自己的社交圈子，多结交一些高质量的朋友，多和朋友参加一些户外活动，并且外出时候一定要好好打扮自己，并将这些动态展示在社交平台上。一周后，对方开始对于菲的朋友圈进行点赞，
三、制造偶遇、快速刷新印象
经过一月的学习提升，于菲整个人的进步非常大。俗话说见面三分情，在挽回中，见面升级感情是最有效的，但是见面的时机、内容都是需要策划的。老师让于菲向徐东好友打探消息，得知他会出现在一家餐厅吃饭，老师便安排于菲和朋友也去那家餐厅。
于菲出现的时候，徐东非常震惊，有点楞怔，于菲落落大方地与其打招呼，反而是徐东有点放不开，于菲按照老师的嘱咐，打完招呼就和朋友去吃饭了，吃饭途中还一直感受到徐东热烈的眼神。这次见面，对徐东的冲击力太大，当天晚上便找于菲聊天，一直说她现在变化太大，好奇心非常明显。
于菲既开心又紧张，找到老师说不知道该跟徐东说什么，特别怕引起他的反感。老师告诉于菲，在跟对方聊天时候，不要提到过去，，说明过去的感情也存在很多问题，并不是回忆起来只有甜蜜。所以为了避免引来他的反感，还是决口不提以前的事情。可以聊聊对方感兴趣的话题，也可以聊聊最近生活中遇到的趣事和心得，总之要让对方看到你改变后的一面。
切忌不能暴露挽回的目的，不要说什么我想你了，你回来吧这些话，这些话一出，你对对方的吸引力就会大打折扣，对方的好奇心也就直线下降。你可以适当地透露你最近的感情状况，比如有别的男人打算接触等，但不要什么都说得清清楚楚，保留一丝神秘，让他摸不准你现在的心态，他就会一直对你感兴趣对你上心。
错误的沟通方式只会将对方越推越远，如果你也因为自己不会沟通之道，不能和他进行良性沟通，那么现在就添加老师微信#微信#，一对一咨询老师，我会给予你专业的情感分析，教你最快速有效的沟通技巧，让你轻松赢回他的心！相信我，你会感谢这次相遇。
四、抓住挽回时机、成功挽回
经过一段时间的聊天，俩人的关系渐入佳境。老师通过分析俩人的聊天记录，发现俩人的感情已经好到一定的程度，但是对方还没有提出复合，俩人还需要加点料。老师让于菲透露出家人要让她这周末回家相亲的事情，果然徐东立刻坐不住了，晚上约于菲出来吃饭，一直询问于菲关于相亲的事情，于菲说可以去了解一下。
徐东立刻着急了，问于菲怎么能去相亲，那他怎么办？这种情况老师早有预料，于菲按照老师的嘱咐，淡定自若地说，我们已经分手了，现在是好朋友，而且之前说要结婚现在分手了，家里人着急啊。徐东直接拉住于菲的手，说不能去相亲，他不准。之后便跟于菲说了很多心里话，说他还爱她，不想跟她当好朋友，想跟她结婚，让于菲再给他一次机会。于菲看着他真诚的表白，点点头，徐东兴奋地一把抱住了她。
结语
挽回最重要的不是你要用哪些套路，任何套路都不能适用于所有的分手，想要挽回成功，最关键的还是从你们情感本身出发，一对一分析，才能针对性挽回。
如果遭遇第三者或爱人劈腿
每个人都幻想一帆风顺的感情，但是感情总有各种沟沟坎坎。当你遭遇第三者或被劈腿，此时挽回的难度明显有所上升，需要我们专业的老师团队针对第三者一步一步策划分离，让第三者与你的爱人逐渐产生矛盾、彻底分开。整个分离方案是由整个团队操作的，目的是保护学员隐私的前提下给学员制造机会。
挽回方案是需要专业老师专业制定的，切勿盲目模仿。我们的老师都是处在一线具有丰富经验的人，长期研究人在情感上的心理，见过无数案例，所以我们最懂你现在的难过和伤心，就算全世界都不会对你温柔以待，但我们会，如果你正在经历着无法独自解决的情感困境，我们会帮你排忧解难，教你男人对你冷战说明什么，治愈伤口，一对一教你如何挽回，让你获得你想要的那种爱情。
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