在这个婚姻保卫战遍地开花的年代，坊间流传最广的莫过于——防火防盗防第三者。可是，2017年最高人民法院出炉的一份关于离婚纠纷的司法大数据专题报告却显示：感情不合才是离婚的第一名，很多第三者，不过是婚姻中情感荒芜的替补。那么，当婚姻出现危机时我们应该如何应对呢？下面讲讲如何挽救破裂的婚姻？挽救婚姻的技巧

大家好，我是心跳。10年来专注于为大家解决真爱挽回，狙击真命，婚姻经营三大板块的情感问题。教大家如何通过正确的方式方法，通过实战技巧，获得真爱。截止2019年初，我们团队已经成功帮助25000+名学员解决情感问题，让10000+个家庭重获幸福获得爱情真谛。

值得一提的是，作为平台入驻时间长，且专注于挽回教学的老团队，我们的课程质量和服务体系，在学员和平台中的评价都是名列前茅。

婚姻已经存在裂痕这件事情，大家一定不能忽视。挽回出轨老婆的绝招，就是需要建立共同的人生目标、共同的生活环境、共同的生活话题、共同生活的朋友，让你们成为一个整体，如此夫妻才能同心，挽回才有用。假如挽回出轨老婆之后，你不改变，不重新制定你们的婚姻计划，那么夫妻两人一定会越走越远。如果对于改变和婚姻关系你无从着手，现在添加导师微信，这种可能就有机会被逆转，重获希望！

下面，我会通过心跳团队一名内部学员的真实案例，教大家如何通过增强沟通能力，成功挽回自己的婚姻。

学员自述

我叫朱浩，和老婆阿蓝结婚快9年了，有一个快7岁的孩子。我现在在一家国营单位做高管，经济条件在当地都还是还不错的。阿蓝之前在一家公司做前台，怀孕后就把工作辞掉了。她平时也很会打扮自己，虽然已过了三十，但样貌身材外形还是很出众，非有韵味。

去年9月，孩子上了小学，我看她每天无事可做，郁郁寡欢的。就帮她开了一家花店，想着让她开心一点，也让她平时有点儿事情做。我一直觉得都对她有所亏欠，总想着给她和孩子更优越的生活。因此一直拼命工作，每天特晚才回家，回家后又跟她没有太多交流，总是倒头就睡了。18年12月份的时候，我发现阿蓝开始有明显的失眠迹象。每天都翻来覆去的睡不着，问她怎么了，她也不说。

一次，我发现她的微信框里有一个年轻的男生，我顿时就起了疑心。第二天早早下班去到她的花店。发现收银台前坐着一个小男生，进门的时候还对我说欢迎光临。这时阿蓝已经走了过来，我能明显感受到她的慌张。我向来是个心思缜密、又敏感多疑的人。看到我的疑虑，阿蓝给我的回答是店里的员工。当时我以为是因为我工作太忙，阿蓝只是寻找一个心理安慰，所以我就跟本没有当回事，每天的重心还是在工作上。

可是，阿蓝却越来越忙。以前她每周都会去我爸妈家陪陪孩子和老人，最近竟然一连两个月没有去。我妈还给我打电话问我们两个是不是闹矛盾了，我这才意识到问题的严重性。于是我开始偷偷注意她每天的行踪，这一注意才发现原来每天都有一个高高瘦瘦的男生送她到小区门口。我的内心很煎熬，我不知道该怎么去面对，甚至我宁愿相信这只是一次误会。可是，直到我观察了一个多星期，心里最后的一道防线才彻底崩塌了。那晚，我看到他们在大门拐角处拥吻告别，我发疯了似的冲出去和那个男生扭打在了一起，因为我常年都有健身的习惯，所以那个男生根本不是我的对手。可是，阿蓝却像疯了一样跟我撕扯起来，想把我从那个男生身上扒开。说真的，在一起这么多年，我都没有见到过她如此疯狂的样子。当时真的是把我吓到了，最后还是阿蓝咆哮要跟我说要离婚，我这才停下手来。

冷静下来之后，阿蓝说我每天都只知道工作，根本没有关心过她。和那个男生是在花卉市场认识的，虽然只有20多岁但是特别会体贴人。而她，能在他那里体会到在我这个丈夫身上体会不到的在乎和关心。她还说她清楚和这个男生不会有以后，但是这几年和我在一起生活的又太累，已经体会不到任何爱的感觉。所以，目前只有我们分开才是现在最好的选择。我不同意，于是我们就开始了为期两个多月的冷战。

而这期间，阿蓝也不止一次提出要离婚，只是迫于娘家的压力，和小男生的联系才有明显减少。今年2份月过后，阿蓝和小男生又开始频繁联系，可是这时岳母的话已经起不到任何作用。我每天都把阿蓝的行动轨迹掌控的严严，阿蓝索性就不再遮遮掩掩。直接把所有事实都摆上了台面，毫不顾忌。这时候我感觉自己特别无助。直到一天，我无间在网上看到了心跳导师。在和导师深入沟通过下，我意外的发现导师非常耐心，给我分析的也很专业，所以我决定委托他们帮助我去挽回死心的阿蓝。

导师分析

学员在找到我们的时候，心情非常急迫，并且对自己对未来都有很多顾虑。比如：“我对她那么好，可她都出轨了，还值得挽回吗？她那么冷漠，能不能挽回成功？如何消除她的抵触情绪？”等等。其实，纵观全局，我们可以很清楚的看出学员和妻子之间存在的问题。而这些也可以很好的回答学员上面所提出的疑问：在解答完学员的疑问之后，我又对他自身的存在的一些问题做了一个总结：

问题一 敏感多疑

敏感多疑的特质只会让妻子跟你互动的时候害怕你，甚至会因为你的一些举动而产生压力，害怕你时刻监视自己。那这样的婚姻还有什么浪漫性可言呢？其实，这潜在的就是一种对自己的价值的不肯定和不自信的表现。目标自然也会感觉到，而这种不自信会直接导致男性吸引力的丧失。从表面上看来，目标和学员离婚是因为有第三者的插入。然而在此之前，学员的性格以及和目标的相处模式，就已经为他们的婚姻就埋下了隐患。

问题二 虢妻子的感受

女人是需要关心需要呵护的。学员整天只知道在外面打拼，忽略了跟目标心灵上的沟通，才导致两人之间产生了隔阂，所以才会让别人趁机而入。两个人的相处时间一长，难免会产生一些大大小小的矛盾。而这个时候，学员没有和目标进行及时有效的沟通，而是自我安慰的说这一切都是正常的。时间一长，目标自然就会觉得两个人没有共同语言。且因为工作的原因，学员陪伴目标的时间较少，又不太会让她开心。从而缺少感情上的互动，所以目标就会觉得不懂她。

问题三 占有欲强

感情里，付出越多的一方就越害怕失去。学员就是这种心态，在目标表示已经倾心他人的时候，学员却将目标的行动轨迹掌控的严严实实的。而且还一直忽略了目标的情感需求。在学员看来，就是目标对他的感情变淡了，所以她才会对学员冷淡。而学员表现出来的猜疑心、和强烈的控制欲，也让目标感觉很煎熬，同时也失去了对未来的憧憬。学员抓的越紧，目标就越反感，最后只能通过将出轨的事实摆上桌面的方式，来逃离学员的掌控。

既然已经走到这一步了，就请你勇敢的审视自己的内心，然后用正确的方式去挽回。要知道死缠烂打的样子很丑，把心给掏出来也不过是打扰。道理大家都懂，不甘心也是无济于事的。如果你始终选择退让躲避，感情的裂隙只会越来越大。如果你不想你们苦心经营的家庭就这样崩塌，不想和老婆孩子形同路人，随时点击添加老师的微信，还你一个完美幸福的家庭！学员的情况虽然紧急，但是导师仅仅只用了20天就成功帮助学员挽回了自己的妻子。想知道学员是怎么做到的吗？答案尽在下文！

挽回过程详解

第一步 调整心态，稳定局面

在了解情况的过程中，学员心态严重失衡，精神萎靡不振。导师立即对其进行了长达两个多小时的电话疏导。在确定学员的情绪得到基本平复后，我们就两人在婚姻感情中出现问题以及应对措施对其进行了详细的分析讲解。学员也渐渐明白自身的错误，尽力保持一颗平常心，提升自己，跟随导师指导挽回妻子。

冷战初期，目标情绪必然没有得到平复，而学员的情绪也需要进一步稳定。两人都需要充足的时间来冷静思考这段感情，所以在这种情况下按兵不动是学员最好的选择。等两人情绪平复后，再由导师对目标进行专业的女性心理分析，针对她的心理需求，计划进一步的情感连接。所以，我让其根据“心痛法则”编辑了一条微信，在修改了其中的不当表达后，让其发给了目标：

其实，看似简单的几句简短的对话，但是每一句话的编排都是有用意的。很多人咨询导师的过程中会问：“我现在该不该与对方联系”，其实我可以负责任的告诉你应该联系，不联系其实都是对你们的不负责任。挽回时的第一步操作是至关重要的，也是真正突破关系顺利走上挽回路的关键转折点。找到正确的方式，运用最佳的挽回技巧，才能快速改观她对你的负面情绪，否则后续的所有操作都是白费。如果兄弟们还在挽回的第一步犹豫不决，随时点击，和我一对一免费咨询，我们会为你制定最适合你的挽回方案，让你在最快速的时间里和远去的她建立新的链接。

第二步 提升自我，重塑夫妻形象

在进行自我提升之前，首先需要分析目标这个人，研究她的兴趣爱好，以及对学员的情感需求。毕竟对症下药才能事半功倍。据了解，目标在感情中性格比较开朗，又漂亮，社交圈比学员宽，身边的异性朋友也多。反观而学员，生活中基本上除了目标之外，完全没有什么异性朋友存在。这就导致他们俩在某些问题上，必然会产生思想上的差异。所以，针对学员的情况，我给他提出了2点建议：

1 抓住窗口，增强吸引

因为目标明确表示过学员因为工作而疏于对自己的照顾，每天都是周而复始的生活，没有新鲜感。通过学员的提供的资料可以看得出来，目标是一个比较有情调的女生。要在生活中一些细小的事情入手，逐步去感化她。通过学员的反馈，在去店里的时候正好赶上店里进货，当了一把苦劳力。虽然内心是及其不乐意和小男生打照面，但学员还是笑着完成搬货卸货的任务。晚上和目标及店员一起叫的外卖，能够在一起吃顿饭学员就表示非常满足了。与此同时，我要求学员下班回家后在情况允许的情况下做晚饭，但不去勉强目标每天回家吃饭。

然后，我们根据目标并不回家吃晚饭及时调整了战略。要求学员下班后打包外卖去目标的花店里。一周一次就可以，还得多带一些和店员们一起分享。

2 提升自我的男性魅力，制造新鲜感

一成不变的形象会让人产生审美疲劳，学员的外在形象确实比不上目标，在这方面缺乏对目标的吸引力。这时，学员开始做外形方面的建设。学员因为衣服一直都是目标帮他买。在发生矛盾的几个月，衣服一直没有更新过。而且因为工作比较忙，和朋友一起出聚餐的机会几乎没有。学员已经步入而立之年，而且身型较好，适合成熟稳重风格。导师根据其身材比例搭配了好几套服装，并且获得了很好的效果，成功赢得目标的嘉许。

计划进行到这里的时候，出现了一个小插曲，因为那段时间降温得厉害，学员因此得了一场重感冒。这时我给学员建议让目标陪他去一趟医院。回家的之后回房间休息，目标并没有表现出来明显拒绝的态度，反而还主动照顾起了学员。学员也利用生病这一件事情再次夺得妻子的关心。

第三步 巧用聊天 升温关系

在聊天中，我也教了学员一些非常幽默的表达方式，目的就是为了缓和之前给目标留下的负面印象，避免让目标觉得和学员说话很无聊。跟目标在微信上聊天，以天气为开场，在早上提个醒，在发生矛盾以后目标几乎不会回他的微信。但这次出乎学员意料的目标回了微信。之前学员跟目标聊天只是一味的提问，问她“吃了吗”、“在干嘛”一类的对话，这种方式是错误的。

我们从目标的反馈就可以看出，目标对学员其实还是有情绪的，有情绪就代表有窗口。我们要做的就是抓住她的情绪窗口，达到一种友情以上恋人未满的状态。要知道，无论是挽回还是正常的夫妻交流，聊天能力都是男性魅力的关键，也是挽回中很容易就快速提升的关键部分。如果你也想通过快速提升沟通能力让婚姻重回幸福，掌握更多的挽回细节，精确的挽回自己的妻子，可以添加导师微信，跟我们一对一免费咨询，我们会详细的分析你的挽回进度和现状，针对性的给出挽回建议。导师的朋友圈也有大量挽回以及夫妻相处的干货等着你。

第四步 敞开心扉 一举挽回

到了这一步，想要进一步升级关系，就需要通过持续一段时间的主动聊天，来重建两人之间的亲密。目标也逐渐开始注意到了学员的变化，对学员态度逐步缓和。这时学员还是会担心那个小男生。经过导师语音电话沟通后，学员才明白自己没有办法去控制目标和小男生之间关系的发展，唯有努力改变自己，让自己变得更加优秀，才会有更多的筹码。

在后面的几天，学员和目标一起选花的时候还故意调侃狼狈的目标，目标不但没有生气，反而还会和学员打趣。学员这才意识到因为忙于工作对目标的疏忽，其实只要用心沟通两个人就会很顺畅。于是，慢慢的目标也就不再抵触和学员沟通交流了。最后，我们建议学员和目标进行一次深入交流，敞开心扉。让学员告诉目标内心最真实的想法。这里学员利用到了我们提前为他准备的挽回话术，目的就是用真诚的态度，以真心换真心，彻底打开目标的防线。

而本次沟通也取得了很好的反馈，目标中间几度落泪，让给她一些时间处理和小男生之间的事情。她也明确表示自己只是贪恋小男生对她的关怀，他们两个人之间没有可能，所以她愿意和学员一起再去努力一次。

一周后，目标主动要求带孩子周末一起去游乐园，不仅增加了家庭亲情，还增加了两人的亲密感。并且在之后的相处过程中根本不像是提过离婚的人。见两人情感已达稳固，我立即针对双方实际情况，展开最后的专属挽回行动。根据学员提供的资料，了解到目标比较喜欢浪漫，喜欢惊喜。而且正逢两人结婚纪念日，我们立即为学员私人订制一套详细的复合方案。

学员专门请了一天假，在家里精心布置了一番，订购了一大束玫瑰花，又亲自下厨做了目标喜欢的菜。当目标回到家时看到眼前的一幕时感动的无以言表，答应再给学员一次机会。两人重新来过。经过导师的耐心辅导，报名20天之后，两人现已恢复正常的夫妻关系，并且相处升温迅速，让学员感觉好像是回到了曾经的蜜月期。

导师结语

挽回婚姻其实并不困难，只要找出问题所在，然后用正确的方法对症下药，挽回对方就是一件轻而易举的事情。在我们可见的人生中能够找到自己的另一半并不容易，愿大家且行且珍惜。冰冻三尺非一日之寒，既然离婚已经成为事实，要想扭转现有的局势，肯定不是短期内可以解决的。除非需求专业机构的帮助，否则只能眼睁睁的任由其发展。虽然我们挽回了很多破碎的婚姻，但我希望大家能够及时的发现情感中的裂缝，可以在感情没有崩塌之前完成修复，这会相对来说更容易一些，对孩子对家人的伤害也会更少。

此方案为专属私人定制，请兄弟们千万不要盲目仿效。我们是专业研究挽回的人,所以我们懂挽回之后会有多痛苦，就算全世界都对你们恶语相向，但我们会一直对你循循善诱。如果你现在正在遭遇情感困境的折磨，请随时点击,我们会帮你治愈创伤，排忧解难，让你的爱情得偿所愿。

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