分手之后，这段感情之中没有谁是胜利者，我们都是失败者。每一段感情都是来之不易的。所以，分手就显得更加苦楚和不幸。你急于挽回他，可是他却总是和你渐行渐远。这其实并不是偶然。男人和女人生理上的不同，就已经决定了各种想法和心理上的不同。特别是对于分手的这件事，更是如此。分手如何挽回 ？内容开始前，做个自我介绍，大家好，我是知爱情感的陈鹏导师，也是小鹿情感官方认证团队导师。专注与情感的沟通，注重方法和策略。主要为大家解决几大板块情感问题:挽回爱情、魅力提升、情绪管理、两性升温、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题。作为平台成功案例多，老师也很优质的优秀团队，我们的挽回质量和学员评价都是十分可观的，我们专注于为您的感情和婚姻保驾护航！如果你正在面临着难以解决的情感痛苦，又不甘心错过。想挽回他、让他返回来追求你，那么就获取与导师私人咨询的机会。导师分析后会告诉你挽回成功率，以及后续操作方法，并给予适合你的服务及服务建议。

教学干货

挽回一个绝情离开的人是很难的，所以，挽回之前，你要考虑清楚这几点。

1.你的挽回是出自真心，还是不甘心？

挽回后，再抛弃对方，这是很多想要挽回的人的初衷。还有一些人，是觉得自己付出了太多，沉浸在自己的沉没成本里，沉浸在自我感动里，走不出来了。也别问，对方是不是很绝情，要知道，爱你之前，也是不爱你的，由不爱到爱，由爱到不爱都是正常的。我见过，很多哭诉男人绝情的女人，结果，男人主动回来找她。

2.你是否愿意为改变自己？

挽回，我们是挽回了一个人，但是，感情却是重新开始，挽回的本质，就是让他重新爱上你，或者，在他还爱你的基础上，重新建立和你一起走下去的信心。无论是他乖乖来挽回你，或者你挽回他，这样的过程中，都需要你作出很多改变，而改变是痛苦的，无论是外形气质，还是学习情绪管理、掌握沟通技巧等等，都是需要你走出自己的舒适区的，而且，即便你做了这些工作，也不一定就能在你想要的时间内挽回他，如果，我告诉你，你这个需要一年的时间，你还愿意挽回吗？

3.分手的原因是否能解决？

一般分手原因分为两种，触犯了对方的原则和底线，像出轨，你是否能够真心的原谅他、接纳他，如果你不能够原谅他，那在以后的相处中，这就会像一根刺一样扎在你的心里，两个人闹矛盾时你会忍不住翻旧账。非原则性问题又分为两种，短时期可以解决的，长时期难以解决的，比如彩礼钱不够，没有房子车子。如果以上答案都是“是”的话，那我们就继续往下看。分手后的女孩，总是容易处于崩溃的边缘，而男人却总是若无其事。事实真的是如此么？想要挽回他，就一定要了解分手后，男人的心理究竟是怎么回事。你觉得分手后的他是如此绝情么？其实，他只是比你更慢热一点。你只有更懂得他的心，才懂得如何让他对你重新燃起熊熊的爱意，听我来慢慢告诉你：

恢复单身，享受短暂的快乐

刚刚分手后，男人们总是觉得仿佛突然松了一口气，再也不用费尽心机的去哄女友，不用面对女友莫名其妙的猜忌。所以，刚开始的时候，他们没有女孩们的哭哭啼啼，不会对分手表现出莫大的情绪。反而，可能会享受这个单身的时刻。终于没有了女友的束缚，真是像一个单身贵族。所以，这时候的女孩们，千万不要对他死缠烂打。甚至，放下身段和原则却跪舔他。这样只会暴露你对他的高需求，反而让他觉得，离开你是一件非常轻松的好事。你这时候最需要做的是，冷冻这段感情，在这段断联期里好好思考如何更有策略的进行挽回。当然，如果自己不知道如何挽回的，可以来添加我的微信，针对不同的问题，我会为你提供不同的挽回方法，方法不一定是最好的，但一定是最符合你情况的。

空窗期的不适应

对人男人们而言，分手后的自由时期，并不总是快乐的。在刚开始享受一段看似快乐而自由的时间后，随着而来的必然是巨大的不适应感。男人的这一点和女人是恰恰相反的，女人总是在刚刚分开的时候，每天痛彻心扉、泪流满面，随着时间的推移，伤心难过都是会减少的。而男人时间久了才会体会到分手带来的难过。毕竟，他的朋友们也有自己的生活，也会有自己的对象，不可能天天和他在一起玩。而单身的他自己，仿佛就成了一个巨大的对比。没有你对他的嘘寒问暖，其实他也是会很不适应的。没有爱的自由，谈何为真正的快乐呢？这个时候，你可不要心急。让他彻底尝够孤独的滋味，才能懂得爱情多么难能可贵。他可能会去尝试联系你，你的态度只要若即若离就好了。千万不要表现出特别想要和他复合的心意，只需要像个普通朋友一样。人生若只如初见，这时候就是你最好的表现了。

回忆过去，掩饰痛苦

在感受到失去你的痛苦后，他会开始想念当初和你在一起的点点滴滴时光，会去重新思考对这段感情的取舍。所以，我为什么说男人是慢热的，因为分手后的痛苦，只有到了这一步，才开始深入骨髓。分手，对任何人都一定是有伤害的。所以，不要觉得男人是绝情的，他们对于痛苦的感受只是更加慢热而已。而且，男人是擅长掩饰痛苦的动物，他只会将痛苦隐藏在自己的心中。面对这个时刻，他可能会和你提起当初的点点滴滴。没关系，你可以和他聊聊天，互相说晚安，也可以表达离开他之后的不适应。但是，不要太过分。这就是一个界限的把握了。把握得当，下一步，就能让他主动挽回你。

试图找寻新对象或试图复合

分手后的困扰，总是让男人会急于寻找一个温暖的港湾。所以，他会开始试图寻找对象。可能从暧昧开始，但是，大部分带给他们的都是求而不得的颓丧感。毕竟在一起久了，每个人都会形成固定的习惯，他的一个举动你可能立马就能理解，你的举动他也能很快会意，对于男人这种不是很喜欢动脑的生物来讲，他是很难在短时间适应新人的，他甚至还会在别人身上习惯性的寻找你的影子。他们也许在这时候，回忆起那个更好的你，想要和你继续复合。毕竟，单身的日子真的不好熬。即使是刚强的男人，也会希望有个女生在身边陪伴他，管着他。每个男人本质都是个孩子，从内心里都渴望有人疼他爱她。从这个阶段开始，你就可以对他表现一点点的小关心，也可以表达一点点的小暧昧。让他觉得你仿佛还对他有着感情。那么，他就容易主动来找你复合了。这其中，你的各种语言，各种举动，每一次的聊天，可都是有技巧的。专业的挽回方法和实际联系起来，就能让他主动回到你的身边。分手之后，男人和女人的心理变化，是经历着不一样的过程的。而只有抓住了每一个关键的过程，更有技巧和方法地去敲打他的心，才能让你们的感情不至于就这么错过了。如果你也想挽回他，不想就这样错过一段珍贵的感情，就可以来找我学习，我们有专业的导师，也有全方面帮你挽回的课程。如果你还不想放弃他，就可以#微信#，来咨询我。很多挽回者执着地认为自己的情况非常困难，认为不会成功便不敢去做。但如果因为感觉到一件事情比较困难就不做的话，那么挽回根本就无从开始，也就注定失败。不要总是消极地想着“挽回可能无法成功”，你完全可以换一种更加积极的思维方式，比如“我做了，他就有可能回到我身边”。那么关于挽回我们应该需要注意以下这几点：

怎么挽回

1.自信、乐观、积极的信念

有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼问对方到底为什么分开。你这样的追问不仅不会得到真正的答案，而且还会给对方更大的压力和更大的反感。

2.正视分开的事实

不要再过分沉迷与他的过往，不要再把他当做亲密无间的爱人，对方去哪里玩，和谁在一起等都是对方的自由，你无权干涉，更不要哭泣哀求，这种不但不会换来对方的怜悯，只会让他更厌恶你。

3.提防卑微心态

既然是你主动挽回对方，也就不能再有高高在上的姿态了，我们每个人都会有优缺点，脾气暴躁，性格冲动，生活习惯不好等等，站在平等的角度去反思给予的关心和关注是不是太少了，有则改之，无则加勉。

4.找到感情破裂的根源

其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么说明你们彼此不是真正的了解，也许这样的挽回是否有价值是值得商榷。

5.降低需求感

不要过度在意对方的一举一动，这一点对很多挽回者来说比较难做到。如果是刚分手，可以把对方视为普通朋友。不要对对方的忽冷忽热，忽左忽右的态度与情绪干扰。这期间你们之间保持一点距离感，但又有点暧昧是最合适的。

导师总结

很多人在挽回中经常会盲目的去做一些无意义甚至更伤害感情的事情，这在挽回中是一个很大的忌讳。如果你也有挽回方面的问题，不知道分手如何挽回 ？随时欢迎你向我咨询。我们也有专业的挽回课程，帮助你寻回真爱。每一段感情都来之不易，愿你能好好守候它。你要知道并不是所有的技巧方式都适合你们，每一个阶段你都会经历，但是每一阶段的技巧框架还是需要在基础的情感交流之上加入你们需要的特别元素。你可以吸纳这样的挽回技巧框架，但千万不要照抄照搬的挽回，陈鹏导师会为你找到你们爱情的专属挽回方式，让你以高姿态成功挽回你们的爱情。

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