一个人的坚强，一个人的思念，一个人的道路，一个人的漫步，一个人风里雨里，但身边却没有你。这正是当下很多异地恋情侣所经历的真实写照。然而，当现实掩埋了虚幻，距离拉开了美好，你是否还能初见时那么一份纯真。异地恋，一种美好，而情侣们却都不愿触碰的恋爱方式。2018年，据调查，有80%的情侣经历过或正在经历异地恋，异地恋是感情中最难维持的，通常抱着手机谈恋爱是异地恋情侣最真实的写照。异地恋分手怎么和好？今天看完文章的兄弟们，你们将会了解女朋友在和你相处中的思维方式，明白在异地恋中如何和她维持甜蜜关系，学会正确地处理感情问题。

先做个简单的自我介绍，我是果乐，作为小鹿情感官方认证特邀咨询师，主要为兄弟们修复恋爱关系，解决恋人分手挽回。如果你想挽回异地恋的女友、或是正在承受着难以解决的情感痛苦，可以点击#微信#，诉说你的情感问题，果乐老师会为你详细分析并给出适合你建议。理论和煽情的话就不多说，今天我们就通过张瑞的故事来一起学习一下异地恋的维护和挽回方式。

案例介绍

相亲认识，异地半年闹矛盾

我和女友是通过相亲认识，我平时工作比较忙，有时候周末经常加班，再加上工作也特别累，平时就喜欢宅在家里。时间长了，自己的事情也就耽误了。在家里朋友的介绍下安排了相亲。我们见面之后，就相互加了微信，那几天一起出去玩了几次，还牵手了，两人算是确立了男女朋友关系。只是她在北京工作，我在老家济南，距离比较远，我们就开始了异地恋。

女友拒绝交往，坚决分手

我们现在异地恋有半年多，期间我去过一次北京，我们见了一次面，关系还挺好。但是最近一个月，她老是不回我信息，我就一直问你为什么这么慢回复我？你现在跟谁在一块呢？一开始，她还给回复说忙，最后我语音电话给她，把她逼急了，说不合适，我说你是不是有了别人了。她说没有，你想多了。我依然质问，她就把电话挂了，然后发微信说我们不合适，现在微信也不回了，我到底哪里错了，我电话给她的父母，父母也不知道她的事情，让我们自己解决。我们现在不知道怎么做了？请老师帮帮我。

张瑞的案例无非是当下异地恋关系中男生恋商不足的真实写照，不信任也显示了他的不自信，这个时候，你逼的越紧，对方跑的越快。如果你有这样的情感问题，点击#微信#，向果乐老师咨询事情的原因，让老师给你专业的情感建议。

那么，张瑞到底是因为什么被分手，我们导师经过仔细分析得出以下问题：

问题一、两人情感链接不够；

两人之间是相亲认识，关系基础太薄弱，没有充足的准备就进入异地恋，时间的流失加上应对措施的不足，导致两人心的距离逐渐拉远，这才是异地恋杀死爱情的方式。

问题二、双方联系感不足；

远在异地，沟通的方式只能通过网络。双方如果忙于工作以及其他社交活动，就会造成双方缺乏联系感，对方不在自己的生活圈子里。联系感减少了，话题也就少了，情感链接就形成了隔阂，矛盾也就随之产生了。

问题三、彼此之间缺乏信任：

如果一方的控制欲过强，就会限制对方的社交活动，而这些会引起对方的反感。外界的诱惑以及恋人的不信任，成为双方情感矛盾的爆发点。

问题四、不懂换位思考，一昧索取价值；

异地恋的经营需要双方的共同努力，特别是男方。如果男方占有欲过重，一味的去让女方给你及时回复，陪你笑脸，那么作为情感关系相对被动的女生，心理上肯定会产生不舒适。价值低了，吸引力随之下降，女生对你的需求也减少了，到最后甚至是无话可说。

问题五：没有对未来生活的规划；

长时间的异地恋，对双方来讲都是没有信心的，很多人认为异地出现矛盾，仿佛就在宣判着分手，让他无法接受又不能改变。那在异地长期关系的时候，是否规划过你们异地过的生活、联系，以及以后两人的生活规划，他的回答是否定的。你和女友之间是否也存在上面这五个问题呢？那么你是如何处理和她之间的这些问题的呢？如果你不知道该怎么做才能和异地的她保持甜蜜，或出现了情感问题，可以点击#微信#，向果乐老师诉说你的情感近况，老师会帮你分析并给出最适合你的建议，让你们回到热恋关系中。

挽回指导

那么关键问题来了，两人现在是异地，一个在北京，一个在济南，总归是异地，老师现在就给大家说一下异地挽回的重要点。1、异地挽回，千万不能隔着手机屏幕。看不到她隐藏的表情，单靠揣测，聊天都不在一个频道上，怎么可能让她回心转意呢。2、异地挽回，不能等待。当一个人进入另外一个城市，随着时间的流逝，她对新环境越来越舒适，分手带来的伤感就会减少很多，给挽回增加难度。经过分析，学员认识到了自己的不足，下决心一定要改变提升自己，挽回女友。于是他报名了我们的私人定制挽回课程，让我们在关系修复方面最有资历的雨菲导师给她做情感挽回。对于每一位做挽回的学员，因为他们相信我们，我们也会用最专业的技术给他服务，事实上，我们也没有让他们失望。经过全体导师的开会讨论，结合学员的情况，我们反复推敲，给他制定了以下方案计划。

第一步：主动断联，降低对方的抵触情绪；

分手后，要避免挽回雷区，不要死缠烂打，而是想方设法降低她对你的反感度，这样你再去联系她的时候才不会被抵触。像学员一样，如果继续打语音电话，招惹对方，肯定会被删掉或者拉黑，我们就让他赶紧停止这种行为，让对方的对她的负面情绪随着时间变淡。利用这段断联时间，反省分手的深层次原因，并有针对性的解决两人之间的问题。

第二步：改变自身，提升价值；

我们给学员安排了一周的改变提升时间，让他学习男女思维差异，修正以前的错误行为，学会怎么做才是女孩子喜欢的方式，发掘并展示她的优势。如何才可以让这个女孩重新被你吸引，喜欢上你，如何走进女孩的内心，如何抓住机会迅速重新升温关系。这些都是学员所欠缺的，这次一定要补上。

第三步：抓住机遇，做好情感试探；

像学员这种情况，断联15或者20天，NO, 不合适，因为女友在异地，不能长时间的断联,而且这么纠缠她，她都没有拉黑学员的微信，女友离开是很不舍的。这也源于这个女生的心理，她是个很恋旧的人，所以这个断联一周左右的时间就可以。既然断联，那就彻底的消失，我们让学员设置了朋友圈三天可见，而且这几天不发朋友圈，一切就是这么的消失了。七天之后，我们帮助学员进行编辑一条挽回短信，信的内容是我们老师根据学员逐句推敲过后的，让学员发过去，发过去之后，一天没有动静，学员急坏了，我们让他保持一个无所谓的心态，第二天还是没有回复，学员的心态快憋不住了。但是这个时候也是挽回的关键，必须要沉住气。我们的坚持，就是对学员的负责。我们开始指导学员进行展示面的打造，怎么发，发什么，都经过严格的筛选。7天后，女友给学员的朋友圈点赞了

第四步：制造见面机会 成功挽回；

经过老师指导，学员和目标女生几次的互动下来，聊的很少，但是句句精辟，学员在情感控制上已经掌握了主动权，那么这个时候就应该去坐做一些努力去找到女生，同时给足她安全感。我们让学员进行了模糊邀约，女友没有拒绝，我们让学员这一次驱车来到了北京，制造了一场偶遇+惊喜，两人就近坐下来聊了聊，这次两人是敞开了心扉，学员也是表达了现在的想法，两人顺利复合。

从学员求助到挽回成功，我们这一次只用了28天。挽回本身就是一场心理博弈、互相试探的过程，所以在充分体现你的尊重和体贴的同时，通过在交流交往中逐渐加入暧昧的讯息来试探对方对你的态度变化以及告白的合适时机，如果反应良好，就可以直接挽回成功，如果对方稍有抵触，你就退回到安全区继续增加感情基础，这是一个循环上升的过程，你要有足够的耐性，直到成功升级关系。说起异地恋分手的原因，很多人就只会拿距离来搪塞。但所爱隔山海，山海皆可平。真正的感情，是可以翻山越岭去见你的。难平的不是山海，是人心；阻隔的不是距离，是一次又一次的失望。点击#微信#，向果乐老师诉说你的情感难题，老师会帮你分析并给予最适合你的建议，来帮你平了这山海，断了这距离，让她不再伤心。下面老师给同学们提供了几个有关异地恋维护的小建议：

NO 1、知己知彼，情感互动。

熟悉对方的工作时间规划和生活规律，在对方能与你进行情感互动的时候再去表达你的想念；

NO 2、明确各自身份，晒幸福；

情侣双方常在朋友圈明确公布自己已经有对象的身份，例如在朋友圈晒双方的合照、对方给你寄的礼物、有其他人试图接近你但你心有所属。

NO 3、多反思自己；

自己生活中也会有社交和生活圈子，我为什么还要去猜疑他呢？是不是我太闲了或者我也有做得不好的地方，所以我才会将自己的观点强加于她。

NO 4、给你们的生活一个规划；

给你们的未来生活，定一系列的小目标，一步一步地努力和实现，在这个过程当中学习新的知识，认识新的人，尝试新的接触，再把所遇到的所有和对方分享，并且一起去给彼此的未来做规划，让你们各自都生活都有所期待。这些规划和建议是老师根据学员案例情况总结出来的，如果你有这方面的情感问题可以把你的问题告诉老师，异地恋分手怎么和好？我们会根据你们的情况，给你专业的分析，并推荐相应的课程服务。那么兄弟们，今天的干货内容，就给大家分享到这里。最后我想说的是，分手并不可怕，可怕的是你的真心采用了错误的挽回方式，你们的感情因此渐行渐远。学会正确的挽回方式，才能赢回她的心，果乐老师会为你制定最适合你的挽回方案。

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