相信由很多女生都会陷入这样的困惑，明明觉得两个人就是天生一对，可是不知道为什么会走到今天分手的地步。不管你是如何进行挽留，各种威逼利诱，歇斯底里，说好要手牵手走一辈子的人，就这样说不爱就不爱了。面对分手，我们总会有一些负面的情绪，伤心，失落，常常在身边围绕，但还是止不住的想他，想了一切能够想到的办法。但有时候，不过经过任何的思考，想到的挽回方法，往往都是错误的，不仅没有挽留到对方，反而适得其反，把他越逼越远！那么男人精神出轨能放下吗吗？

比如：不停的质问对方：“你是不是爱上别人了，为什么要离开我？”情感绑架：“我为你付出了这么多，把所有的一切都给了你，为什么还要离开我，你当时说的承诺都忘了吗？”直接胁迫对方：“如果你真的离开我了，那我死了算了”挽回前任这件事情，特别注重时机和效率， 由的学员看了很多文章，但是还是没有成功挽回，最根本的原因还是只是学到一点点方法，对于时机和效率的把握远远不够。

只有用对方法，才有可能在这场爱情战争中，获得属于自己的胜利。大家好，我是陌上情感宁宁导师，擅长解读男性心理和把控情感风险。扎根情感行业十几年，让我们拥有了集导师督导、特聘海外婚恋专家、全职金牌导师三方实力的情感研究室，专门研究出了一套强大的挽回实战体系，让你的挽回事半功！

感情出现了问题之后，不一定是走到了尽头，如果你心里仍然放不下这感情，想要挽回曾经心爱的人，那么请点击#微信#添加导师，跟我们一对一咨询，老师会根据你们两个人情况做出具体的分析，告诉你的挽回成功概率有多大，以及我们一系列的课程给到你，并且朋友圈有大量的干货可以学习。

第一步：清楚分手的四个阶段

第一阶段

拼命抗拒分手，大部分的女生在第一阶段都会有这样的特征。这个阶段根本无法接受分手的现实，不重视已经造成的结果。仍旧是和对方吵的不可开交。用尽一切的方法想要让对方妥协，经常会利用自己的强势或者是道理让对方妥协。如果你在这个阶段说几句，祝福对方的话，那局面还不算糟糕，毕竟都是给对方留面子，以后也方便重新建立联系。

第二阶段

在这个阶段呢，意识都自己的强势已经没有用了，开始转变套路，用哭闹求和纠缠对方为主，想尽办法来改变对方的决定。很多人都会用拼命给对方认错道歉，并且承诺再也不会犯错了，在这个阶段的姑娘既让人觉得心疼，又让人觉得生气，为了不让对方走，苦苦哀求，死缠烂打，把一起的错误都归结到自己的身上，不断的进行自我否定。

很多姑娘都是在这个环节的时候把事情变遭的，你的信息轰炸已经严重影响到了对方的生活，构成了骚扰，对方并不是傻子，知道你这么做就是为了挽回，肯定是对你非常的反感。由此便联系到你以前的种种行为，这时候对方觉得你根本没有丝毫的改变，而且变本加厉，只会对现在的你轻蔑的说一句：“唉，你这个人怎么还是离不开我，好烦呀”这个时候男方说的最多的就是一些狠话，更有甚者就直接拉黑或者是删除了。在这里老师劝告所有的姑娘：“不要再一味的‘贱卖自己’，就算贱了也不能够卖掉。”

第三阶段

直接否定对方是这个阶段比较，明显的特征了。在我们接受的很多案子中，有很多的失恋者像跟告状似的，在控告着前任有多么的无情，很快就找到了新欢，从来不懂什么叫做浪漫，我不说，从来就不知道主动关心我。这个时候老师的回答是：如果这个人就像你说的这样，你你还挽回干什么，不如找个更好的。

处在这个阶段的姑娘说实话，就是没有办法接受对方的无情而已。我印象特别深的一个姑娘问我：他怎么说变就变呢？以前也不是这个样子的呀。请你问下你自己的心，你们今天走到这一步，是真的一下子就导致的吗？每一次对方没有准点到达约会现场，你的语气里充满着小情绪;每一次回你的信息稍微晚一点你就压抑不住内心的怒火，甚至直接任由情绪宣泄，破口大骂..........所谓罗马不是一天建成的，冰冻三尺也并非一日之寒，分手只是一个爆发点，事情肯定不是一下子变成这个样子。因为一些错误就抹杀对方的全部，倒不如问问自己，这是不是吃不到葡萄说葡萄酸呢？

第四阶段

这个阶段基本上很多姑娘就选择放弃了，因为她们觉得放下虽然比较难，但是相对比挽回的话，要简单很多了，要不要挽回当然是你个人的选择。很多姑娘开始像前任攻略以压根，进行四处求助，就希望能够找到一个一步到位的点子，能够直接让他回心转意。

在这里，你要清楚，当你决定要挽回之后就要知道，分手挽回这件事情不是那么容易的，要做好打持久战的准备。很多姑娘能从分手这件事情脑补到世界毁灭，其实真的没有这个必要。一般人都会经历分手这四个阶段，老师见过这么多的案例，只有一小部分人能够在第一阶段第二阶段就能能够及时收手，纠正自己的情绪，这部分人往往有比较强的自我观察能力，她们能清楚的看到自己的情绪失控，并且及时的控制情绪。

但是大部分的人往往在第二阶段会把情况搞的非常糟糕。挽回就像打仗一样，只有实力相当，才能一较高下。所以大家在挽回之前，一定要先看看自己有哪些比较突出的软实力，不能只想着一味的向前冲，没有任何的实力，盲目的去做，等待你的只有死亡。

挽回是需要一定的方法和技巧的，错误挽回，只会把你的前任越推越远，如果你想要挽回你的感情，却抓不住它，没有办法把握尺寸，那可以点击#微信#添加导师，老师会倾听你的需求，一对一的分析你的情感现状，手把手教你如何去挽回！

第二步：正确认识感情相处中的不安

这是一些姑娘导致分手的：“核心问题”所在。在一段感情里，很多女生希望对方能够给自己足够的安全感。但是老师这边觉得，如果你不能正确认识自己内心的不安，调整不好的自己的心态，哪怕你在对方的身上花费了，百分之二百的努力，也没有办法建造你想要的感情。

如果你不知道如何去做，需要老师这边的帮助，那可以点击#微信#添加老师，老师一步步教你如何去做。之前有过这样案例，女方和男方结婚两年，生活就像活在蜜罐一样。有一天，男方事业发展的非常快，公司安排去另外一个城市深造两年，这样的时间，就引起了女方深深的焦虑和担心：如果他去了，肯定会出轨。

这种极度的不安全感，随着无数的争吵，甚至已经到了离婚的地步。其实在众多的咨询案例中，大部分的问题都是由不安全感引起的。安全感已经成为一点感情中，最普遍的问题，这到底是为什么呢？根据马斯洛分析需求论得出，安全感是人类最基本的人类需求之一。特别是对于女性而言，能否体验到安全感，会直接影响到我们的生活状态。

在【女王乔安】里有一句非常有名的话：没有安全感是全世界普遍的妇科病。在咨询的过程中，经常够听到这种声音：“我都四十多岁了，没有工作，也没有钱。如果老公真的不要我了，自己都养不活，拿什么去养孩子？”当你把爱一个人当成了生活的全部，把男人当成了全世界，同时也是希望男人能够把自己当做他的全世界。

从心理动力学的角度讲，一个人对什么感到不安全的话，那就有可能是这个人对自己投射着敌意。一个人如果和自己过不好日子，就不可能和别人过好日子；如果他能够和自己过好日子，那么他和任何过好日子都是没问题。一个女人想要什么东西，应该通过自己的努力获得，如果只是靠着别人给予，那么这个拥有肯定是一种不确定的存在，别人既然可以给予，也可以随时收回。

退一步想，就算想通过男人拥有更好的生活的，那么请你努力认真的对待你眼前的这个男人。对方觉得你值得他付出的时候，安全感自然会有了。千万不要相信其他的文章写的，什么断联，二次吸引。我们想要挽回一段感情，一点要找到分手的核心问题，这才是正确挽回的第一步，才可以有针对性的挽回对方，有的放矢的解决问题，挽回操作需要恰当的时机和效率。如果你处在情感的迷雾当中，想要老师帮你找到核心问题，完全掌握对方的心理状态，那可以点击#微信#添加导师，一对一的咨询，获得专业的帮助。

第三步：学会展现自己的性魅力

拥有良好的性爱关系的人，能够在伴侣的关怀与默契的性爱中汲取自信，令人身心满足、产生活力，很少会心情焦虑或者是对他人有敌意。这里要注意下，感情的主题不是性，但没有性的感情绝对不是真正的幸福。有的台湾的著名的导演叫做杨德昌，他与歌星蔡琴结婚十年没有性生活。让许多人非常不理解。

他们的婚姻持续了十年。在这十年期间，男方每天都深陷在绯闻中，女方坚决不相信，直到他决定跟别的女人生孩子的时候，她才终于没有办法骗到自己了。他去世之后，报纸非常大胆的报道：“十年感情，一片空白。”来形容他俩。十年，男人在性爱上没有空缺，而她却死守一纸空文。

那样年轻的身体在深夜里独自盛开，陷入深深的寂寞泥沼中，多么炫目的才也没有办法弥补的吧！所以她才终于愿意咬牙承认“作为一个女人，他给的寂寞要比甜蜜多”蔡琴后来坦言，如果当初她能够主动一点点，她和杨德昌的结果可能会改写。她的爱是炽热的，性确是保守的，他一直认为主动的应该是男人。

她倾尽了所有的所有的温柔，想让他拥他入怀，没想到等来却是出轨的消息。性本来就是一件快乐的事情，女人也应该学着掌握主动权，对自己的身体和感受负责。有个著名的日本作家渡边淳曾经说过：如果女性服从自己的身体的本能欲望，那就是爱自己的丈夫。

要敢于坦白自己的性感受和性期待，考验了你对对方的信任程度，而努力满足对方，这才是真正的联结和尊重。单单从这个点上来看，性是一种持续而深刻的交流。所以，要懂得自己的性魅力，正确打开性吸引力的开关，就能成为挽回中最厉害的“加温器。”如果你也遇到类似的问题，不知道如何去做，那可以点击#微信#​​​​​​​添加导师，老师会解答你的疑问，处理你的情绪，并且告诉你如何去面对。

导师结语

每一段感情都会经历挫折，不管我们生活中遇到谁，他都是你生命中该出现的人，不要轻言放弃。你只有掌握了感情相处的技巧，才能走向长期关系，并且会更加的稳固，这有点像跟对方聊天沟通，方式和技巧比聊天的内容更加重要。

如果你现在有很多的情感困惑，或者说已经被分手的痛苦折磨了很久了，用尽办法苦苦挽留，却依然没有回应，那可以点击#微信#​​​​​​​添加导师和你一对一的沟通。老师会根据你和男生的不同的性格和你目前的情况进行全方位的解析，并且分析后告诉你成功的概率，以后后续的操作方法，并且给你专属你的服务和建议。而且添加老师后还有大量的干货可以学习哦~！添加导师微信，发送“我想学”即可获得一份挽回秘籍是，送给想要提升改变的你。此文案为私人定制，模仿必究。

如果中间遇到第三者或者是地方已经劈腿

每个人都想象这一段美好的感情，但是美好感情的持续则需要不断的经营。如果你正在遭遇第三者或者是被对方劈腿。那这个案子的难度有所上升，需要我们专业的第三方团队进行一步步进行分离，让小三和你的爱人矛盾不断升级，直至关系破裂分离。整个分离方案是由我们第三方团队进行操作，目的就是为了能够保护学员的隐私，给学员制造机会。

如果你现在遭受着失恋的折磨，但是你不知道如何去做，面临着难以解决的问题，又担心错过，看了很多文章咨询了很多的导师，还是没有什么任何改变，那我们就是你的最后一根稻草，可以点击获得老师一对一的详细分析，教你们男人精神出轨能放下吗？美好的爱情不该就此错过。​​​​​​​

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