争吵过后，两个人分手了，许多被分手的女生会不明白，接受不了，认为自己那么在乎，那么爱对方，为什么在分手时对方那么无情，那么狠心，自己努力去解释，努力去挽留，为什么对方还是无动于衷，头也不回的离开。但是姑娘你要明白，分手后想复合，并不是你想挽回就能挽回，世界上并不是所有的事情你想怎样就能够怎样，就好像当初你们在一起的时候，你无理取闹，对方就顺着你的无理取闹，你想吵架，对方也要跟着你吵等等，而当对方真的狠心离开的时候，就不是你想怎样就怎样了。所以，分手想复合，就要懂得一些技巧，而不是盲目的想复合就做一些错误的事情去把结果弄糟糕！那么，挽回爱情有哪些技巧呢？忘不了前男友怎么办？教你挽回他

大家好，我是挚爱团队肖邦，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为大家解决几大板块情感问题：挽回爱情、婚姻修复、狙击真爱、心理重建、两性升温、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。

感情出现了问题，未必就是走到了尽头，如果你仍然放不下这段感情，想要挽回挚爱，那么你可以添加导师微信，与我们一对一咨询，然后将你的情感困惑告诉导师，导师会根据你和他的不同性格和你们的现实情况进项全方位的分析解答。另外导师的朋友圈，还有大量挽回干货可以免费学习！

想要挽回男人，就必须了解男性心理，下面我将用一个内部学员的案列来告诉大家怎样才能了解男性思维，真正挽回爱情。

学员自述

我叫恬恬，今年24岁，男朋友叫姜晨，比我大两岁，我们在一起已经有两年多的时间了。当时是他追的我，追了有半年的时间，我们才确定的恋爱关系，交往一年左右，我们同居在一起生活。因为我是做护士的原因，会经常有夜班，所以很多时候我回到家他就已经睡觉了。他看我这么辛苦的工作很是心疼，于是便让我辞职在家休息一段时间，而我就负责收拾好我们的小家。

因为工作性质的原因他工作特别忙，但我还是希望他能早点回家陪我，告诉我他一天的工作。刚开始他觉得我小心眼，可是我就想依赖着他，让他多陪陪我。我一直以为他会一直爱我，包容我，但时间久了我发现他开始挑起我的毛病。开始嫌弃我做的饭不好吃，口味太淡，家里收拾的不干净等等。慢慢的家也不怎么回了，告诉我工作忙需要加班，就不回家了，我总觉得这一切都不太正常，好像在故意躲着我。

后来我就开始在他工作的时间给他打电话，问他工作忙不忙，累不累，我自以为是对他的关心，但是令我没有想到的这竟然成了我们分手的导火索。就在一个月前，他突然给我发信息说要分手，我看到消息之后脑袋一片空白，将近3年的感情就这样说没有就没有了，丝毫都不给我一个理由......当时看到他这么决绝的分手，我心里很是生气，赌气的答应了他。

但是过了几天之后，我却彻底崩溃了。一想到那个让自己爱到深入骨髓的男人再也不属于自己；那个最懂自己的男人和自己再也没有关系了，我内心充满愤怒和不甘心。于是我开始用自己的办法去挽回已经远离的他。一开始，我不断给他打电话，承认错误，告诉他我的规划，以及我们幸福的未来。但是渐渐的，他开始不接我的电话了。所以我就开始发短信，向他诉说我的付出，我的心酸和无助，甚至还会气急败坏的谩骂他。

直到最后，他把我的电话给拉黑了，微信也一直不回复。之后我还用过我朋友的电话打给他，问他为什么如此狠心，他却直接把朋友的的电话也拉黑了。无计可施的我，就去他的公司，在他公司门口等他下班。等他出来以后，我就冲上前去，从背后搂住他，他却用力的掰开我的手，然后头也不回的离开了。如果你的情况和她相似，但是同时你还是放不下这段感情的话，现在就立即添加我的微信向我咨询，感情问题会随着时间的推移变得越来越难解决，极容易一步错步步错，这个时候你需要的是专业的分析和帮助，老师的朋友圈还有很多干货内容供你学习！

学员问题分析

正确的挽回方法就是不断做对的事情。因为任何一件错误的小事都可能让自己之前的努力白费。通过咨询师对学员情况的了解分析，主要有以下问题：

问题一：缺乏沟通

恬恬的问题和其他很多女学员一样，面对感情问题，不懂得和男人交流，只是选择逃避和冷战，企图通过时间降级矛盾，结果导致两人的矛盾逐渐积累最后爆发。其实感情再深的情侣之间都会有摩擦，有摩擦不可怕，可怕的是，有摩擦了还不去解决根本问题，双方都在忍耐回避，那只会让彼此之间更加生疏，矛盾感也会直线激化。要学会和对方进行有效的沟通，才能及时消除矛盾，将彼此的心态和情绪拉回一个健康稳定的状态，维持一段亲密长久的感情关系。

问题三：付出太多，感情投资失衡

恬恬辞职以后，一直待在家里，一心一意照顾男友的生活，整个人的生活重心全部放在对方身上，过度把精力投资在这个关系中。各种付出的比重太高，因此对男人的反馈要求也会更多，当男人没能给予她想要的反馈，她就会付出更多，期望对方能给她相应的反馈。女人一旦爱上一个人，就会全心全意的付出所有。但是对于男人而言，越容易得到的东西，越不会珍惜。男人不会喜欢恋爱等级低、没有价值、失去自我的女人。女人只有花更多的精力去投资自我，增加自己的砝码，学会引导男人付出，才能赢得对方的对等的爱。

问题三：占有欲强，不懂男性心理

女人想要赢得男人的疼爱，就要知道男人需要什么，只有明白男人的心思，挽回才事半功倍。恬恬由于太爱姜晨了，导致这种爱已经上升到了枷锁的地步，然而自由却是男人最需要的。用各种各样的方式，限制姜晨的生活，无时无刻都在调查对方的行踪，这些行为让对方逐渐受不了，所以他就跑了。

感情并不适合过度紧抓，你抓的越紧，对方跑的越快，如果你不知道这个道理，一味的用力抓，等你们之间的绳子断了，你们的感情也走到头了。错误的挽回方法，会让你离你的爱人越来越远，加剧挽回难度和感情分裂程度，如果你不甘心就这样错过，可以添加导师微信，与我们一对一语音咨询，导师可以了解情况后详细分析你当下所处的感情状况，才能有机会和更好的帮助到你

挽回过程解析

挽回开始前，也就是报名前期，我们会安排咨询师与学员进行一对一的语音通话，全面熟知学员的感情问题，并且对学员进行了深层的心理疏导。根据两个人的感情问题和矛盾点整合分析，策划出了一套完整挽回的流程。恬恬在分手初期，总是控制不住自己的迫切情绪，着急复合。但是往往男人的态度是，你越追，他越逃，追的越紧，逃的越快。很多女生都会说，老师，我放下自己的自尊去求他，可他就是不肯回来，他还说，我这样很烦，为什么？

这个时候你苦苦哀求，死缠烂打，只会加重他的压力和对你的负面印象。正确的做法就是理智断联，让时间来减缓他对你的不好印象。同时，把握复联的时机很重要，一定要根据自身的实际情况，不能盲目断联。如果男人对你的厌恶程度没有很深，你忙着断联1个月，结果前任早已变成了别人的新欢得不偿失；但如果对方已经明显抵触与你正面交流，你还死缠烂打，最后只会逼对方把你拉黑。

本案例中的恬恬正是后者，男方已经明显暴露出拒绝和她交流，而她还在死缠烂打，给对方施加压力，逼得对方拉黑她。由于恬恬的微信已经被拉黑了，但是两人支付宝还能联系，所以咨询师帮她整理了一段话术，发给男生，表明自己已经想清楚了，尊重对方的选择，不会再给对方压力。

我们了解到恬恬在恋爱后，很少打扮自己，原本美丽的形象同居以后基本上不再打理。时间长了，容易让男人形成视觉疲劳，于是我们根据两人热恋时的恬恬形象，结合今年的时尚风潮，开始对恬恬进行形象改造。和女人差别较大的是，男人经历过短暂的放纵之后，会迎来强烈的孤独感。在这一时间段里，男人会回忆起你们在一起的点点滴滴，会想起你的好。努力抓住这一时间段，也是挽回成功的基础。因此，在孤独期，姜晨可能会看一看恬恬的动态，得到恬恬最近的情况、了解一下她过得好不好。利用男人的这一心理，我们帮助恬恬建设朋友圈。

打造方面为以下两个方面：1、建立社交圈：和朋友逛街、聚会；参加健身、游泳等活动；2、陶冶情操：晒最近自己的插花作品或者分享读书心得；咨询师让恬恬把朋友圈建设分成两个部分，一是社交状态，二是个人状态。这是向对方表示，自己并不是为了散心才重新开始经营自己的社交圈子，而是很有目的地提升自己。在两周的朋友圈建设后，男生忍不住主动试探恬恬，似乎是对恬恬前后对转变产生了很大的兴趣。

复联后的第一次交流，态度和情感的把控很重要。我们来看咨询师是怎么用推拉技巧处理的？

1、态度冷淡，推开距离

在男生主动试探下，不要暴露自己感情需求，这个时候用一问一答的对话来表现自己已经接受分手的态度。案例中的男生经过分手初期的放松，精神状态开始空虚孤独，怀念起两个人之间的温情美好，这时恬恬疏离的态度反而会让男生产生心理落，引起对方的好奇心。

2、幽默回应，吸引对方

我们用辩论技巧同向求反来绕对方思路，把男生提出的问题抛回去反问他，用一种比较俏皮的方式回避他的问题，既不会显得太针锋相对，又保留了神秘感。让对方觉得女生很有趣，开始对女生的转变产生好奇，让他主动关注恬恬、靠近恬恬。这次对话之后，两人就一直处于微妙的微信好友状态，都不主动找对方聊天，也没有删掉对方。恬恬好几次想要跟男生聊天，都被咨询师阻止了。直到有一次，恬恬和朋友一起参加了一个公益组织活动，发到了朋友圈，很快就被男生点赞了。

分手后，要正视自己的缺点，勇于改变自己的不足，逐渐提升自己，建立二次吸引，如果你也通过改变挽回心爱的他，但是却不知道如何操作，可以添加导师微信，与我们一对一咨询，我们会告诉你挽回的几率，手把手指导教你挽回心爱的她。恬恬也很意外，虽然咨询师一直强调朋友圈的建设，但是由于男生没有给出明确关注，女生的心里一直有些忐忑，这次的点赞，让女生信心大增。

最让人意外的是，男生主动私聊了恬恬，还跟恬恬问了敬老院的情况，在咨询师指导下，恬恬没有继续冷待男生，对男生的回应比较温和。并且对男生分享的经历表示了理解和关心，但是没有过度亲近对方，而是用朋友身份来进行沟通，在彼此的聊天舒适距离对男生进行了点到为止的关心。

因为这次敞开心门的对话，恬恬和男生逐渐开始恢复普通朋友的联系，时不时为对方朋友圈点个赞，瞎扯几句，关系也开始变得融洽。

有了外表和内涵的双重改变，现在可以适当的见面了。但是，目前还没到俩人私下单独见面的地步，因为彼此还处于分手后的尴尬期，如果俩人操之过急，容易适得其反，不利于挽回。这个阶段可以利用共同朋友，约一些比较好玩的活动，这样不会显得尴尬，也不会很刻意。有助于打破僵局，重新建立好感。

真正聪明的女人，挽回从来不用过激的追求，她们知道让自己如何化被动为主动，吊着男人，让他主动找你聊天，而话题还掌握在自己手中。正好那段时间他们二人的共同好友过生日，让恬恬带着姜晨一起去玩。我们认为这是一个好机会，就让恬恬顺势把姜晨约出去。这个过程由咨询师一对一实时指导完成。这次见面，因为有很多好友在场，两人玩的十分尽兴。而且因为人多气氛热闹，俩人也并没有感到尴尬。中途，姜晨还多次主动帮恬恬挡酒。聚会结束后，还提议要送恬恬回家。恬恬及时反馈给我们之后，我们让她马上拒绝姜晨的请求。因为这个时候你们还是彼此的前任，这种临时起意的关心，很有可能只是他对一个女生的本能关心。

经过了前几次的活动，姜晨对恬恬的态度明显有了回升，原本客套的聊天也开始有了些许暧昧。我们看着最后的时机到了，就让恬恬把姜晨约出来做最后的致命一击。恬恬以公益活动为由，让姜晨去当志愿者，姜晨也欣然接受了。咨询师在活动之前跟恬恬制定了具体计划，恬恬也执行得很好，没有刻意的和男生互动，而是真心实意的关怀老人，和老人们聊天逗乐以及科普一些生活知识。

而姜晨也通过这次活动看到了恬恬对老人温柔体贴的一面。对恬恬的态度甚比恋爱初期，殷勤有加。活动结束后，姜晨主动向恬恬表明了心意，希望恬恬能再给他一个机会。由于咨询师事先和恬恬预估过可能发生的情况，所以恬恬忍住了激动的心情，告诉姜晨她需要时间考虑，然后及时从姜晨的告白中抽离出去。

如果此时就答应的话，会让姜晨觉得恬恬还和以前一样。所以此时适当的抽离和冷落，反而会激起男人对你的渴望。果不其然，在恬恬态度转变的地5天，姜晨就坐不住了，当晚就把恬恬约了出去。而让人更意外的是，姜晨悄悄的准备求婚。于是，在众人的见证下，姜晨向恬恬求婚了。二人也在众人的祝福声中，幸福的拥吻......

导师结语

挽回爱情并不是讨好对方，讨好得来的爱情是不稳固的，也没有必要自降身价去讨好对方。想要挽回爱情，最重要的就是结合自身实际情况，采取正确的挽回方法挽回，这才是挽回的正确之道。如果你的情况比较特殊，面临着难以解决的情感痛苦，而你又不甘心错过，想让他主动挽回你、追求你，并抓住感情的主动权，重新爱上你。可以添加导师微信获取微信号跟我们一对一的咨询，把你具体的情感困惑跟我说一下，我们会帮你详细的分析。另外，导师的朋友圈还有大量挽回干货可以免费学习！(如果加不到我的微信，那你可以点击我的头像在这个软件上私聊我，把你的微信号发给我，我来加你！）

今天添加肖邦导师微信，发送“我要挽回”，将与导师进行一对一咨询的机会，我们将会告诉你挽回的成功率，针对你的情况进行详细的分析，为你的爱情保驾护航。如果有第三者或者新欢的状况导师团队也会针对他和新女友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。整个分离实施由导师操作，目的是在保护学员的前提下给学员制造机会。

此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，想知道忘不了前男友怎么办？那么请微信咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，教你挽回他并且给予你课程与建议。

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