面临分手，很多人第一时间想到的就是挽回爱情，但是总会有人在挽回爱情的过程中做出各种的错事，你可能觉得自己为了挽回爱情做了很多事，但却反而把对方的最后一丝感情都磨灭掉了，最终你只能把挽回失败的理由归咎到对方绝情的身上。但是，这是真的吗？ 挽回爱情并不是光靠你表达爱意就能完成的事情，你还要考虑对方是否能够接受你的爱意。因此如果你想成功挽回男友，你就要避免使用错误的方法，否则你的心声是无法传达到对方的心中里的。 那么，挽回男友时那些事情是不能做的呢？怎么挽回男人的心？大家好，我是壹恋团队邦尼，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为大家解决几大板块情感问题：挽回爱情、婚姻修复、狙击真爱、心理重建、两性升温、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。感情出现了问题，未必就是走到了尽头，如果你仍然放不下这段感情，想要挽回壹恋，那么你可以与我们一对一咨询，然后将你的情感困惑告诉导师，导师会根据你和他的不同性格和你们的现实情况进项全方位的分析解答。今天，我们这篇文章，就为所有在爱情，挽回路上感到迷茫，不知道如何前进的女性，指引出前进的方向！

教学干货

一，承认分手事实，分析分手原因

想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为他绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力，觉得你这个女人很疯狂，很可怕，对你产生深深的抵抗情绪。分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因。当然，只是停止了纠缠，认同了分手，还远远不够，在挽回前还要知道对方想要和你分手的真正原因。在分析原因的时候，要找自身问题，但是也不要把锅都背到自己身上，理性分析出两方的功过，才是最重要的。挽回感情不仅注重方法，更注重时机，错误的挽回方法只会错过挽回的最佳时机，从而造成令人遗憾的局面，如果你不甘就这样错过，仍对他抱有希望，可以添加导师微信#微信#，与我们一对一咨询，教你的情感困惑告诉导师，我会告诉你挽回的成功率，并帮你详细的分析。

二，读懂男人心理需求

在感情中，其实很多矛盾都源于：“他不懂我”或是“我真的想不明白他是怎么想的”。一旦两个人的心中有了隔阂，曾经热恋时的心有灵犀，就会变成了相互猜忌。所以无论是恋爱中，还是分手后的挽回，你越是能读懂对方的想法和心思，那么你手里的胜算就越大。美国心理学家说男生需要的爱的形式：包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励。邦尼咨询师想说，男人在爱情中普遍的心理是：（1）不粘人，但绝对不是心里没有你很多女性，觉得男人总是不够热情，就开始作死式的求关怀，时间长了会让男人厌烦，也缺少了主动关怀的热情。在挽回中，女性需要隐藏自己的需求感，不要总是因为对方冷落了你一点点，就开始指责他，或是还像恋爱时一样，要求他对你关心呵护。（2）男人爱面子，不要只会打压他男人爱面子，男人都喜欢被需要、被尊重、被包容。所以在外面要给足他面子，不能因为自己想要掌控爱情的主权而一直打压对方，不要试图让他认同你是他的“主人”所谓的“一家之主”，而忘了你们本是平等相爱的恋人。在挽回中，你需要多烘托的出他的价值，让他在你那里感受到自己的价值，自己的非凡之处。但是切记，要保证你的框架，不能一味地去“低姿态”，让自己丢失了姿态。

三，自我价值提升，建立吸引

1、提高自身建设

在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。如果你也想通过改变和学习提升自己，让自己变的更加优秀，从而掌握感情的主动权，让他主动回到你的身边，那就添加导师微信#微信#，与导师一对一咨询，将你的情感困惑告诉导师，导师会根据你的情况帮你具体的分析！

2、展示优质状态

当你得到提升了，是时候让对方看到这么完全不一样的你，从而促成下一步的操作。当对方看到你的改变后，会开始好奇，会开始反思，当初分手是不是一个错误的决定，从而更加关注你。但是作为前女友，你不能再以恋人的身份去告诉他，你去哪里玩了，你今天学到了什么有什么感悟，只能通过微信朋友圈、QQ空间、微博博客等地方来进行展示，所以你的展示要做到言简义丰，配图精美。展示的要点包括：A：展示你顾家的一面，你可以拍一些你带父母去旅游时候拍的照片、可以带小朋友玩的时候拍的照片，你的挽回对象看到了，会开始幻想自己和你在一起时会是怎样的场景；B：展现你的交际能力。例如参加一个晚会，或是多参加同学和同事之间的聚会，还有就是你还可以拍一些和异性约会时的照片，让对方知道自己的异性缘一直都很好，让对方产生遐想。这也是快速激起他对你的占有欲的有效办法。C：展现你的生活情趣。例如红酒会，让他看到你生活情趣的多姿多彩，这也是对你自己个人品味的提升。这些照片的场景都会令她联想到你生活变得更加有情调了。他也会慢慢地希望可以重新走进你的新生活。

四，改变沟通模式，拉近关系

当你们的关系开始缓和，联系就成了拉近你们的距离的方式。在聊天中如何显示你的高价值，又能时刻保持低的需求感，这些都需要学习。

（1）避免单方面提问，先说自己再说对方

比如说，你想问他周末做什么，你就不能直接问他，“你这个周末怎么过的？”他周末爱怎么过就怎么过，跟你没有一毛钱关系，如果想要去问这样的问题，首先就要给他一个能够分享彼此生活的语言环境。你可以先说自己的状况，然后引导他，让他觉得很轻松，没有什么需要防备的情况下，让他主动开口和你分享你想得到的回答。同样的问题，你可以这样开口：“我这周带我爸妈爬山去啦，他们可高兴啦。你呢，周末做什么呢？”因为由于你给了一个类似模板一样的东西，对方就知道如何回答你了，也不会几个字敷衍你草草了事。

（2）对方态度冷淡，先软化对方

如果对方的态度有点冷淡甚至高傲，你就不要有事没事总去骚扰他。你要找他聊天，就先说一些有价值的话题，不要抬杠，对他多一些尊重或是赞美，让他的情绪得到满足。时间久了，自然就慢慢打开了他的窗口，对你更依赖、更信任。当然，在这个过程中，一定要有耐心，不要轻易和对方发脾气，在邦尼咨询师的印象里，挽回认真的学员，一定是比较听邦尼咨询师的话，自己做事也相对稳重，有耐心的。

软化对方态度看似很难，但是只要你细心、耐心、懂得聊天，三两句话也是能让男人的态度所改变的。

（3）不要用容易引起误会的词语

不要表现出你的留恋和不舍，体现一个朋友的关心就没有问题。就算是对方会认为你对他还有意思，但是在下一次的见面时你可以的表现的冷淡一点，对方就会有心理落差，效果反而更好。

导师结语

怎么挽回男人的心？感情是两个人的事情，寻求外人的帮助只会给对方带来压力，使得对方更加反感你，这样只会使得你们越来越远，挽回越来越远。所以要像去挽回一个人，两个人的感情两个人处理，多一些沟通，找出自己的不足，意识到自己的错误，并保持一致性持续下去，再去挽回对方。如果你正深陷感情问题难以解决，而你还想挽回这段感情，不愿错过彼此，但是却不知道如何去把握他的心，那么现在就将你的感情现状告诉导师，导师会根据你们的感情问题进行具体的分析，以及后续的挽回方法，手把手的教你挽回你的爱情！我们将会告诉你挽回的成功率，针对你的情况进行详细的分析，为你的爱情保驾护航。

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