作为局外人永远是不可能理解“异地恋”这三个字背负着什么，相信当你和她在各自的城市和朋友们聚会的时候，提起自己远在另外一个城市的那个她的时候，可能嘴角泛起的更多是苦涩的味道吧。毕竟对于大部分人的认知来说，异地恋本来就是辛苦的，甚至异地恋的终结和破裂看起来才是理所当然的。今天我们不去讨论这些观念的对与错，也抛开那些乌托邦世界里对于异地恋长久的幻想，来聊一聊近期很多学员都向我们咨询的一个问题：异地恋分手之后，我应该如何挽回？异地女友要分手怎么办？你可能会觉得很荒唐，因为异地恋的分手本就意味着你们已经被距离打败了，怎么可能还能够挽回？其实和绝大多数的情感问题一样，异地恋面对现在的结果和状态，我们都需要回溯这段经历，抽丝剥茧的找出你们异地恋分手的具体原因，当然老师不会不负责任的再去跟你扯什么距离——因为即使你要挽回，距离仍然存在。所以距离不应该成为你们的敌人，你们挨过了思念、翻越了阻碍、跨过了误会、忍过了等待，说明你们是有能力战胜距离的，但是为什么最后又面临了分手的结果？那么今天我就结合学员的一个案例，来给大家讲讲“异地恋情侣分手之后，怎样去挽回对方”。

大家好，我是遇见情感子渊，专注提供情感咨询与规划服务，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、如何聊天，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。赶紧将你的具体问题和情况告诉我，让我一对一的为你详细分析并定制最合适你的专业解决方案，让你的挽回少走弯路避开风险，坐上成功直通车。分手后想念对方，舍不得对方，但又因为面子或者其他原因而徘徊不前，这是很多人都会遇到的事。分手后想要挽回对方，心态和方法很重要。挽回不能过于急切，但也不能只是观望而不敢向前。挽回爱情有最佳的挽回时间，一旦错过了，即使对方的心里面还是有你，但对方最后还是离你而去。现在挽回爱情就是要快准狠！

案例自述

学员：男 30岁 市场专员目标：女 25岁 研究生我叫孟军，今年30岁，在A市干销售，虽然做了几年的销售，但是业绩也没有起色，所以工资也不高不低，除去寄一部分钱回家，剩下的钱刚好够自己生活。在遇到庞媛（目标，25岁，在B市读研）之前，我都没有什么结婚的打算，但是那天就是那么有缘分，在回家的火车上她刚好坐我旁边，闲时我们聊了起来，一问才发现她和我去同一个目的地，是老乡。在5小时的车程里，我们聊了一路。后来下车加了微信以后，在微信上我们也不断地保持联络，偶尔还会叫我出来吃饭，渐渐地我喜欢上了她，没多久我们就在一起了。春节结束后，我就回A市工作了，媛媛也回B市读书。虽然我们在不同的城市，但是我们约定每天都要打电话、视频，所以异地对我们的感情并没有什么影响，反而每次我去看媛媛的时候，两个人更加地甜蜜了。第一年我们感情真的很好，虽然工资不高，但我每个月都会省一笔钱攒下来，作为我们的恋爱费用，每个节日的礼物也不会落下。我知道媛媛学校事情很多，没什么时间过来看我，所以每次都是我坐几个小时的硬座去找她。但是到第二年的时候，媛媛事情越来越多了，一开始我还能理解，每天晚上等她很晚通电话才睡。但是久而久之，我开始怀疑她是不是每次都在找借口，是不是认识了新的男人在和别人约会所以很晚才回来，有次我终于忍不住偷偷坐火车过去找她，结果媛媛很生气，觉得我不信任她，我们在门口大吵一架，最后我不断地道歉哄她才和好。好了有一个月，最近媛媛又开始经常性不回消息，打电话不接，有一天我打了54次电话给她，结果一个都没接我的，我很生气，再怎么忙电话都没时间接吗！于是我发信息过去质问她到底在干嘛，谁知道，她竟然在短信里跟我提出了分手。

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导师分析

很多人把异地恋分手看作是必然的结果，其实不然，距离不是分手的借口，真正地造成异地恋分手的原因有哪些，你知道吗？

1：落差

对于异地恋的情侣来说，异地前后的理想和现实之间的期望落差，会在第一时间浇灭你们的热情和支撑下去的动力。也许你留在了旧的城市，那些原来再熟悉不过的街道、餐厅、电影院、公园都已经失去了涉足的必要；也许她到了新的城市，涌上心头的陌生感和无助感会让她立刻开始回想你的好，也会质疑你们这段感情的寿命。在你们异地之前，规划好的那些美好未来和人生目标都是那么的美好、那么的值得憧憬，只是当你们真正开始在各自的城市生活打拼的时候，现实往往没有想象中来的那么顺利、如意。在现实不断击垮我们意志的同时，不管是成熟稳重的男人，还是温柔细腻的女人，在这种落差之下都会或多或少把矛头指向对方（即使你们内心真的不想这样），因为这样得落差和事实确实是因为对方带来的。所以早先的那些追求和向往，在分开的那一刻就已经变得没有必要了，因为面对现实，你表现出了无所事事、无所适从、无可奈何的样子。分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，那么请点击#微信#咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。

2：圈子

当你们开始从客人的身份转变到这个城市中的一员时，你们都开始主动和被动的融入了各自的环境。不同的人、事、物也是你必然要遇到的，你们俩至少有一个人结束了过去的学业和事业，也很大程度上结束了留在原来那个城市的社交圈子。不管如何，你和她新开拓的社交圈子都开始变成对方陌生的了。所以这个时候一旦对双方各自的社交圈疏忽了，那么给女生的印象必然就是你对她生活的漠不关心。过去你只需要关心她自己和你认识的那些共同朋友，但是现在你理所当然地忽略了她新产生的社交圈，必然就会产生对她生活的未知和空白。甚至，你的控制欲和大男子主义不但没有能够理解她的新朋友，反而会因为冲动和情绪化去限制她、约束她，有的时候也会拿她的异性朋友作为借口，向她发泄你生活中的不满和压抑。这也是你们根本抵抗不了的趋势，因为你们的未来需要新朋友，你们也无法拒绝让自己变得更好.

3：无趣

如果说地理位置上的距离可新朋友的出现是你无法控制的，那么你们之间感情的新鲜度和趣味性这是有很多理由可以继续保持的。古代有鸿雁传书，现在有短信、视频、语音、长邮件，还有更加快捷方便的交通，至少比起过去那些才子佳人，你们有了更多可以制造浪漫和心动的机会。也许在异地期间，她不会去埋怨你不懂甜言蜜语，也会原谅你偶尔的不回信息，甚至在你控制不住自己情绪、向她发脾气的时候能够做到最大限度上的忍让和安慰。但是这些妥协并不代表着她放弃了追求爱情的完美和多彩。也许你借此机会让之前紧绷着的弦松一松，但是如果你每天依然是打打游戏、看网络小说、在公司混日子、抄学长的论文，那么你这样的精神状态是欺骗不了她的。与其说你丧失了上进心，不如说让她感觉了到你的疲态，也通过你较低的情商和仍未成长的态度放大了自己对于这段感情的不安全感。在遇见过这么多不幸，又遇见过这么多的破镜重圆之后，我深深感受到一个人懂得如何正确去挽回是多么重要的一件事，所以我作为一个情感导师，有责任有义务帮助兄弟们早日走出分手挽回的苦海。添加导师微信#微信#，我会为你做一对一的辅导分析，帮助你找到分手的根本原因，帮助你挽回绝情的她。

挽回详情

一、接受分手事实

首先要从心态上去接受分手这个事实。也许分手之后你会想起来跨越遥远的距离去找她，也会想起来发动你和她各自的社交圈，也会想方设法的去承认自己的不足——但是这都为时已晚了，而且现在也尽量不要再去做了。接下来你要认同的一个观点就是：你要证明自己是可以把生活过的精彩的，甚至是比她还精彩。当你有了稳定可上升的工作模式，当你会按时进入健身房开始运动，当你每周都会有一到两次的朋友聚会和郊游，当你开始学习提升一些专业和生活技能，你就开始渐渐的形成了一个良性的状态——而且你欢迎她再回去做这个世界的女主人。当这样精彩的状态勾勒出来的时候，她不会再认为你们之前描述的那些未来是遥不可及的了，而是你已经在努力去营造的。所以，我指导孟君按照我的话术，发一条短信告诉目标（导师专业指导，切勿私自操作），自己已经接受分手的事实，隐藏自己的需求感。在这个阶段，道歉复合不是关键，稳住对方，保持联系才是最重要的！

两人加回微信！今天添加导师#微信#，发送“我要挽回”，将与导师进行一对一咨询的机会，我们将会告诉你挽回的成功率，针对你的情况进行详细的分析，为你的爱情保驾护航。

二、增加趣味性，聊天暧昧升级

加回微信后，我没有马上让学员和目标联系，而是晾目标一段时间。后面我就安排学员开始渐渐和目标联系，每次聊天不超过一小时，聊的话题也是很平常的事情，及时撤退。

（这个时候如果只是去刷旧情，两人之间的关系不仅不会促进，甚至会让对方对学员更加戒备。）学员在我的指导帮助下，改变之前的聊天方式，不再信息轰炸，降低控制欲，给对方足够的空间时间。学员掌握聊天节奏，聊天聊的越来越好，目标也被带动了起来，开始主动关心学员。（添加导师微信#微信#，获得一对一辅导，朋友圈更有大量干货可学习）两人通过聊天，关系逐渐暧昧起来，但只要聊得更近一步，目标就回避话题。学员告诉我，过几天就是目标惯例来大姨妈的日子，他决定去B市陪她，我制止了他。最后，我只让学员买了点红糖、阿胶等寄过去。

三、蜕变自我，甜蜜复合

很多人到这一阶段，两人聊天已经非常暧昧，却不知道怎么更近一步。利用好共同好友的关系桥梁很重要！只要你们的共同好友不是情报机构的保密人员，那么你和她的各自状态都会在相互传递的，你可以自然而然地获取这些信息，而不是刻意的去打听。所以，经目标室友透露，两星期后就是她们学院的毕业典礼，对于每个毕业生来说都是很重要的日子，这是最好的复合时机。利用这两周的时间，对目标进行形象改造。彻底改变曾经那个穿着老气、随意，发型随意的他。（形象改造仅针对个人，添加导师微信#微信#，获得个人形象评判及改造指导）最后以一个潇洒帅气的形象出现在目标毕业典礼上，手捧鲜花，送给目标。在大家的祝福声中，两人含泪相拥，成功复合。学员高兴地告诉我，目标表示毕业后就和学员回A市发展，两人正式结束异地恋。每个个体都是千差万别的，每段感情也是如此，或许有朋友会说这个案子和自己的情况不一样，不一样就对了，因为我们的案例都是真实案例，我们的挽回也并不是流水线式的套路，千人千面，切勿盲目随大流模仿，点击添加导师#微信#，导师一对一为你私人定制最适合你的高效挽回方案，导师朋友圈更有大量干货可以学习！

结语

异地女友要分手怎么办？很多人不知道异地恋分手以后该怎么挽回，异地恋分手最佳复合期也成为了关键。大家都知道异地恋能坚持下来真的很不容易，因为距离的原因，彼此的情绪和疑问都不能在第一时间解决。往往一步错，步步错，把原本可以挽回的爱情推到了悬崖边缘。而上面学员的成功绝非偶然，首先他懂得求助，在爱情出现重大危机的时候，第一时间寻求专业人士的指导，及时拯救了他的爱情。10个亲戚朋友的劝说都抵不上一个专业导师的辅导，因为只有我们才是真心想帮助你挽回爱情的人，只有我们的指导才是专业的，所以找对方法、找对人很重要！遇见情感一直致力于分手挽回和两性关系修复等情感板块的研究，截至目前已经帮助上万个失意兄弟重新挽回他们的挚爱，所有学员的方案都是导师根据案子的实际情况一字一句的研讨出来，绝非流水线式套路，我们的目的不仅仅是为了帮助你挽回爱人，更是要你学会如何用你自己的方式去保鲜自己的爱情。有时候，你一瞬间的选择往往就决定了你的结局，你与成功挽回和抱得美人归，

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