在一起时各玩各的手机，各聊各的天，不在一起时可以三五天互相不联系。当激情褪去之后，两人既没有获得感情的共鸣也没有了精神上共鸣，彼此不停地消耗，内心疲倦又不知道该怎么改变这种状况。我们应该如何提升自己的情商呢？
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大家好，我是心跳导师。8年来专注解决两性情感问题:挽回爱情、狙击真命，魅力提升，成功率95.56%创下同行业新高。截止2019年初，我们已经成功帮助20000+名学员解决情感问题，成功挽回自己的真爱。我们生命中能分配到恋爱的时间很短，如何在单位时间中提高恋爱的浓度和质量，让彼此更好地享用爱情，而不是彼此消耗，是现代女性需要学会的技能。
亲密关系这个词听起来甜蜜，但它的本质并不浪漫。一切关系的本质都是社会交换。社会交换决定了我们在建立关系时都在寻求以最小的代价获取能提供最大奖赏价值的人际交往。低生产力水平下的婚姻，盲婚哑嫁，强调门当户对，几乎不涉及爱情。只有在人类社会发展到一定程度后，人们满足了基本生存需求，开始向往起更高的精神追求，比如尊重、爱情。所以婚姻的初衷，承载资源合作和繁育后代的需求，本质是一种“社会交换”。我们都想要更帅、更多金的另一半，可是，自己有什么资源可以拿出来谈判、交换的呢？
一段关系中，奖赏价值越高，代价越低，替代选择越差关系越稳定。同时投入越多，离开的代价越高关系也越稳定。也就是说，50块钱能买到最好的东西，我们绝对不愿意花500块钱去买同样的或许质量还比前者差的东西。在现在这个自由恋爱、宽容离婚的大环境下，女性想要拥有长久稳定的亲密关系不仅需要提高自己的无可替代性，同时也需要你们为彼此多多付出（这个多多付出是双向的，要注意审题哦），否则男生遇到更好选择时就会更快离开。优胜劣汰是自然法则。
很多恋爱中的女生都会忽略这一点，对于所谓的女性魅力还停留在外貌、身材方面。实际上，对于恋爱中的男女而言，魅力的评判早已经从外貌方面转移到精神层面。（但是美丽的外貌还是比较吸引人哦！不要认为自己已经有对象了，就放弃化妆，要知道，你的外貌也是你能吸引对方的一个原因。）
实际上女性魅力并不是单纯的“生理吸引”，还是一种精神上的吸引。即：他和你在一起的时候，能获得和别人在一起无法拥有的状态。试想一下，你和你的男友约会时，眼神语气都很平静，和平时对待同事、朋友没有差别，而另一个妹子和他相处时，让他感觉自己一下子从紧张疲惫的状态解脱出来，进入了鲜活、有趣、轻松的状态。
你如果是个男人，会选择哪一个女生当女朋友？两种相处模式，正常男人都会选择那个能带给他有趣、愉快情绪的妹子。想要激起男友内心和平日里不同的感受，你就要学会改变自己的状态，不能拿对待朋友和同事的状态来对待他。
比如看着他的时候，眼神柔媚一点（平时可以对着镜子多练习几次，如果还是学不会，就试着喝酒喝到微醉，那时候的眼神最迷离，也是最柔媚的状态）。说话要轻柔，语速也要比平时慢一些，不论聊到什么，都要注意眼神交流。一段长久的亲密关系，是两人在一起时，彼此都感觉很甜蜜、很轻松，能充分沟通。如果两个人相处的时候，各看各的手机、各聊各的聊，已经走到无话可说，没有交流欲的状态了，那么这段感情也差不多是名存实亡了。
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除了互动的状态以后，想要和恋人的感情重回热恋，就要学会发展共同爱好。人们对未来伴侣的期望值=伴侣的长相吸引力×伴侣接纳自己的可能性人们更愿意和接纳自己的人交往，而不是和拒绝自己的人交往。拒绝产生不了吸引力，而且真正有用的是有选择性的故作清高——表现出一副除了你想吸引的人外，任何人都无法吸引你注意的样子，被你喜欢的那个人就会感到受宠若惊。
有句话叫做物以类聚，人以群分。在恋爱中也是同样适用的，人更喜欢和自己相似的人。个人的审美品位之间可能不同，但总的来说,一致性远大于分歧性。就是说，人们会比较喜欢与自己相似的人，比如世界观价值观、兴趣爱好、饮食习惯、名字相似、域接近等等。
因为两个相似的人相互喜欢就像是对彼此的双重肯定：我喜欢我，也喜欢你，我们这样的人都值得被喜欢。不仅有让彼此安心的奖赏价值，还能给彼此留下大家都很完美的信心。不可替代性只能确保自己和伴侣的关系不会破裂，想要两个人之间一直都有感情流动，就要学会给爱情保温。
让关系保鲜的方法就是一起寻求新奇的活动和挑战、或者自己不断地成长和丰富。人的生活可以平凡但是不能死板空洞，即使经济能力不强，也可以拥有自己的快乐约会。比如：深入到彼此的工作、生活、精神中，也算是创造共同经历的一种。但是值得注意的是，你的恋人是否喜欢那你和他的工作生活交集过于粘性。
你们不一定要那么清楚对方的工作，但如果彼此能诉说工作上的困惑，对方都愿意聆听，能在大方向上分享看法，那么也算是成功深入对方的生活、精神了；深入到彼此的精神中，是大胆去谈论自己最有热情的事情。为啥最有热情？因为感情是公平游戏，往里面装多少激情和生命力，它就会回馈给你多少生命力。
若总抱怨、总谈论负面的事情，感情本身也会蒙灰。但常谈论那些最有激情、让你最沉醉的东西，你在男朋友面前会散发一种别样的光芒和魅力。爱情由三种成分构成：激情，亲密，忠诚，好的爱情三种成分缺一不可。激情是最不可控最易消逝的成分。所以将激情的之爱转化为陪伴之爱才是长期关系能够持续下去的办法。
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