当对方想分手时，你拼了命的去联系。为了能缓和关系，你用尽了各种方法，但是她说她累了，而且态度越来越冷淡，你也变得越来越不抱希望。你无法接受你们将要分手的事实，总是想着是不是还有机会。但是一味的只求能够挽回，不讲究方法，毫不考虑对方的感受，那这种挽回更是一种自私。那么，分手怎么挽回呢？
大家好，我是咨询师无月，专注情感教育十几年，主要为兄弟们解决三大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、如何聊天，教你如何通过实战挽回、获得真爱。作为平台入驻时间长，成功案例多，成功率高的创始团队，我们的私人定制课程质量和学员评价都是处在平台前列。
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今天呢，我将讲述一个真实挽回案例，帮大家剖析，挽回方法和原理，希望对大家的帮助。我叫丁健，今年29岁，现在在一家企业上班。因为工作性质原因，周围很少能够接触到女生，而且我从小在女生面前，就表现的没有自信。所以都毕业四五年了，但是仍然没有女朋友。
我跟丝丝是朋友介绍认识，当我见到她的第一刻，我被吸引了。人长得漂亮不说，说话也落落大方。而见面当天，我因为紧张，一脸严肃。我本觉得没戏，丝丝却主动加了我微信。后来丝丝对我说，当时第一次见我，就觉得我挺稳重、可靠。
加了微信之后，我们每天都会聊很多，后来隔三差五的见面。我带她去吃各种好吃的，玩各种好玩的。而且我工作上的烦恼，时常会跟她倾诉，她也愿意去倾听，这更让我坚定，她就是我要找的那个人。通过我不懈追求，也可以说是死皮赖脸吧。两个月之后，我们在国庆节确定了恋爱关系，过起了两小无猜的日子。相处中，我尽可能的去包容她，去呵护她，生怕她有半点委屈。
可能因为生活方式的差异，我们经常聊天不能同频，我白天要上班，基本上没空理她。但是她白天因为工作比较闲，没人陪她聊天，所以经常找我，但是我却无法陪她。而且我有时答应周末陪她，但有时因为临时工地有事，就经常失约了。
因为很多类似小事情，我们发生了好几次争吵。当然我会尽量弥补，我很爱她。但是每次我向她求和的时候，她的态度一次比一次冷淡，她很不耐烦。我知道我爱她，胜过她爱我。为了维护爱情，我变得如履薄冰，我希望我能用真心和付出去打动她，可是换来的却是她的不理解和无动于衷。
在高中、大学时代，我因为其貌不扬，不敢跟女生社交，也没有女友，非常自卑。所以当我找了一个我觉得还不错的女朋友时，我自然觉得，我要保护她不被坏男人蒙骗。我知道她不会做出越轨行为，但是我总是担心丝丝信任不轨之人。
所以我时常会提醒她，甚至限制她外出，包括会删除她微信当中一些无关人士。因为这些事情我们没有少吵架，但吵完架之后，我都会非常真诚的道歉，求她原谅我。可是在最近，我们吵架吵得越来越凶，我们更像是在互相折磨。吵架时，我没有忍住，推了她身体一下，跟她撂了句气话：“赶紧分手，你这样的女生，会让我倒霉一辈子”。丝丝听了之后，不哭不闹了，直接甩手，不理我走了。
她走了之后，我立马冷静了下来，疯狂给她打电话，给他发消息，求她原谅我。我原本以为，两三天就没事了，但是我这次真的把她的心伤了。她不接电话，不回消息。打电话给她哥，他哥说，“别来找了，我妹不喜欢你”。我很绝望，我该怎么办？挽回不止注重方法，更注重时机，如果你想要在最佳时机挽回你的感情，却抓不住它，把握不好尺度，可以添加导师#微信#，把你的情况告诉老师，老师会一对一为你分析出你的最佳情感挽回时机，手把手指导你如何进行挽回!
为什么很多兄弟全心全意的爱一个女生，却得不到应有的回报，其实就是不懂得女性心理，不了解女生到底需要的是什么。现在的女性，很难因为被你感动，而喜欢上你。但却会因为被你吸引，而喜欢上你。对女生好，没有错。但如果你只是一味地对女生好，而忽略了自身建设，那时间一长，就很容易导致两人情感投资失衡。她很容易从关系中抽离，而你会因为情感不稳定，而患得患失。女生却会因为和你在一起太枯燥无味，而对你变得厌倦。
恋爱中，男生一直在和自己的不安全感作斗争。表现出来的行为，就是占有和控制对方。这其实是对自己、对感情不自信。但是当你限制女生的自由，会给给女生带来困扰，而且你对女生吸引力也会大大的降低。想要女生回来，就要了解女生真正感情需要是什么？跪舔和乞求对方回来，对方只会看到你的情感弱点，狠狠的把你踩在脚底下。与其卑微的挽回，不如拿出态度、拿出尊严。当你潇洒的走开，女生反而会因为看到你的态度，改变对你的印象，重新回归到你的身边。
分手我们要勇于面挽回，如果我们始终选择躲闪，裂隙只会越来越大，如果你不想感情就这么结束，或者正在遭遇感情痛苦，随时点击添加老师#微信#，别为爱情发愁，无论白昼黑夜，我们始终都会用尽120%的力量，让你重新拥抱你渴望的爱情。
导师组详细了解了丁健的情况之后，召开了专题会议，根据双方的性格、心理以及当下的状态，制定了详细挽回方案，过程如下：挽回的初期，我们先认清女生心理状态。刚分手时，学员特别想复合，但女生是非常抗拒，一心想分手。如果学员一味地强求，如同鸡同鸭讲，只会导致关系进一步地走向深渊。
根据挽回原理，我们要做的事情是：重新让对方觉得你是可以沟通的，先展示出你愿意沟通的姿态，不做对抗，不做解释，争取留一个好印象。学员对女生有过信息轰炸，报名后，我们及时制止了学员的行为，并且安排学员发出消息，缓和两人紧张对抗的气氛。这样做的目的，传达出自己的态度，不会再纠缠，让对方放下对学员的防备。
在接下来的时间，导师根据制定好的方案，进行一周时间的断联。在这段时间，导师团队根据女生的审美，针对性地，帮助学员进行外形以及朋友圈的改造。通过发特定朋友圈，让女生觉得，学员已经心态平静，不会继续死缠烂打，唤醒女生对过去的美好回忆。让女生自己判断出，学员是可以接近的，学员其实是非常优秀的。
同时学员情绪有波动时，心理咨询师及时掌握学员心理动态，帮助学员进行心理辅导，缓解内心的痛苦，尽快从分手阴影中走出来。在自身建设过程中，我们让学员和女生保持“弱联系”，比如说，让学员和共友聊聊天。共友作为传话筒，把学员近况侧面反映给女生。
这个阶段最主要目的就是，淡化两个人之间的冲突，尽量将分手影响淡化到最低。过程中，可以进行朋友圈互动，相对来说，这类互动无需求感，即使女生不回复，男生也不至于减分。如果对方会回复的话，直接切小窗进行微信聊天。在导师的聊天指导下，一步步让女生放下心防。
切记，情感的改善需要时间，我们在和女生建立了联系之后，万万不能急于去挽回。感情变坏，或者重新变好，都不是一两天就得到转变的。和女生复联之后，聊天的频率该是什么样的呢？首先，我们了解女生聊天状态。女生会接你话，甚至主动引起话题，那聊天时长，可以半小时甚至一个小时。如果对方回复特别冷淡，少聊，控制需求感，男生切断话题，主动离场。
其次，把握聊天时机，夜深人静时，最适合聊天。当对方发了朋友圈，明显情绪还不错时，也可以多聊天。切记，对方很忙时，比如在见客户，这种情况不要去打扰。导师指导学员聊天，以及教学聊天内在逻辑，帮助学员判断目标情绪。学员也逐渐和女生聊得不错，学员个人的能力也得到提升。
学会如何聊天，是一个非常难的课题。第一步，懂得聊天的基本技巧。其次，理解女生每句话背后逻辑和含义。下面归纳几点，如何聊天的建议：做到这六点，聊天基本及格。两人有了“弱联系”之后，下一步升温关系，如何从只会简单聊天，到再次变成准男女朋友。该怎么去做呢？关键在于让对方“有感觉”，通过聊天也好，通过打电话也好，通过约会越好，重新建立情感链接，让对方重新认可你，认可你的价值观情感观。让女生觉得你不一样了，觉得你适合她，这样女生才会再次给你机会。
那怎么样做，对方才会“有感觉”呢？需要学会运用推拉的技巧。通俗点就是“欲扬先抑，欲擒故纵”。当对方情绪被你调动，她会觉得跟你在一起，很开心很有趣。甚至有时候，你故意暴露出你的脆弱，让对方觉得你很真实，反而想去安慰你。
当关系进展不错时，我们开始让学员和女生打语音电话。打电话前，至少准备三到五个话题，比如“最近我在健身，发现对降脂帮助很大”、“我养了只二哈，每天被烦的要死”、“刚去了厦门，鼓浪屿一点都不好玩”。每个话题都可以至少聊三到五分钟，如果她也会分享，那就能聊二十多分钟。一次语音聊二十多分钟，已经非常不错了。
学员通过每次语音聊天，积累好感。再到后来，女生开始主动找学员聊天，这说明女生有变化了，开始主动增加感情投入。即使两人聊得很好，女生也会犹豫，要不要回到过去。当你去邀约女生，她其实会非常犹豫。所以我们让学员先稳住心态，邀约可能不会很顺，但是如果邀约出来了，复合概率非常大。
后来，学员抓住了一个非常有利的机会，正值《无名之辈》这部电影上映。在聊天中，女生对电影也表现出强烈的兴趣。所以学员邀约女生一起去看，因为邀约拒绝多次，女生也不好意思，终于答应了男学员。至于复合约会，一定要认真对待。约会成功与否，关系到是否会复合。那约会是否成功，跟那几点有关呢？
导师为学员制定了专门的约会方案，学员当晚的约会非常顺利，过程就不再赘述。虽然中间出现了一些小插曲，好在准备非常充分的，女生最终答应了学员的复合请求。整个的挽回过程，历时28天，两个人终于破镜重圆。如果你是被分手想挽回自己的真爱，想通过追求追到自己的女神，想提升自己的聊天恋爱水平的学员，或者面临着难以解决的情感痛苦，又不甘心错过。想挽回她、追求到她，自愿跟你在一起，点击#微信#咨询老师，获取与咨询师一对一咨询机会。老师会分析后会告诉你成功率，以及后续操作方法，并给予适合你的服务及服务建议。老师的的朋友圈有大量干货可以学习。今天加无月老师微信，发送“我要学”。老师会送你们挽回秘籍，让想要学习改变的兄弟得到提高。
此方案为专属私人定制，请勿盲目仿效。我们是一群研究心的人,所以我们懂伤心会有多痛苦，所以就算全世界都不会对你温柔以待，但我们会，如果你现在正在遭遇情感困境的折磨，我们会帮你治愈创伤，排忧解难，教你分手怎么挽回，让你的爱情得偿所愿。
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