大家好，我是情感导师鑫海。我经手过的遇到婚姻危机的学员，几乎都会这样向我倾诉内心的愤懑：“他根本不会改，该说的都说了，他根本不听，我一点办法都没有。”，“他出轨了，我完全不知道该怎么办。”，“我勤俭持家省吃俭用，他竟然背着我给别的女人买包包！”，“我为他付出了那么多，把最美好的青春给了他，在他眼里却什么都不是，他凭什么这样对我！我不甘心！”，曾经他把你捧在手心里爱护，婚后感情渐渐淡得只剩柴米油盐，你把身心扑在家庭和孩子身上。你以为你们成为了彼此不可缺少的习惯。直到有一天，你发现他对其他女人说了从不对你吐露的甜言蜜语，在别的女人身上花了不让你花的钱，他处处挑你刺，对你冷暴力。你不甘心，情绪崩溃，心痛难当。我懂你的不甘心：凭什么把这个男人拱手让人？我也懂你的犹豫：他是不是不爱我了？对婚姻的怀疑和失望，成为你心中长出的刺，如果不把这根刺拔出，它会一点点剜着你的心，让你失去生活的勇气、信心和希望。想知道婚外恋怎么处理吗，接着往下看吧。
我知道你想过放弃，但从这段失败的婚姻中逃离后，你反省够了吗？成长够了吗？我也遇到过很多二婚学员来求助。如果一个人不懂爱，不懂经营婚姻，在下一段感情中，依然会遇到问题，重蹈覆辙。是不是觉得经营婚姻很难？如果你心中有难以言说的压力，有满腔不甘、不舍，备受折磨又不知如何是好，点击获得婚姻情感咨询，持注册心理咨询师和婚姻家庭咨询师的双证资深导师，会帮你梳理情绪、缓解压力，诊断出现问题的原因，教你老公婚外恋怎么处理，为你定制私人挽回服务。挽回婚姻之前，一定要思考，这段婚姻的问题究竟出在哪里？你放弃前有没有尝试过正确的方法？这里我给大家展示一个挽回成功的案例，希望能给大家带来帮助。
一、学员案例
（案例经学员授权发布，人名均为化名）
学员李璐找到我的时候情绪非常激动，她想不通为什么自己为老公、为家庭掏心掏肺付出一切，却换来老公的背叛，她像终于找到了发泄口，倾诉出全部的委屈。她和她老公结婚近十年了。这十年来，小到为老公剪指甲，大到为老公生育一双儿女，李璐是典型的以丈夫和家庭为重的传统女性，将相夫教子放在了人生的第一位。李璐原本有一份体面的工作，也颇得上司赏识，处于事业上升期。但因为要陪着老公创业，她毅然决然放弃了事业，辞职成为家庭主妇，在内打理好家庭的一切，在外帮助老公一起做生意。李璐其实是一个很有主见也很要强的女人，老公事业的成功，李璐有不小的功劳。她也会很直接地说出老公在工作中出现的错误。老公的朋友们常夸他娶了个好老婆。渐渐地，老公不让李璐再插手公司的事，要她专心在家带孩子。
生二胎后，他们换了大一些的房子，面对房贷压力，再加上公司遇到了瓶颈期，李璐老公变得越来越沉默寡言，每次回家后都很不耐烦，说李璐连带孩子都带不好，吵得他头疼。老公提出要单独出去租房住，李璐觉得这样或许能缓和老公的精神压力，就同意了。没想到一分居就长达半年之久。老公很少回家，也不怎么关心孩子。李璐觉得不能这样下去了，多次劝老公搬回来住，但都被老公以各种原因拒绝了。李璐看着老公疲惫的面容，以为他工作压力太大，也不忍心再劝。但万万没想到，他其实是把所有精力都给了另一个女人。
一天下午，李璐煲了汤，想给老公一个惊喜，没有提前跟老公打招呼，就去了老公租的房子，没想到却是一个陌生女人开的门。那天，两人大吵一架，老公对出轨的事供认不讳。那个女人离异，年纪也比李璐老公大，但他说那个女人虽然样样不如李璐，却更懂他，更能给他爱的感觉，李璐气得把汤摔了满地。李璐一肚子的委屈和不甘，为老公放弃了事业，付出十年青春和感情，却落得这样一个被抛弃的结果。她又想放弃，又不甘心，反复问我：“他不爱我了，我还有必要挽回吗？”
其实挽回的关键不是看他还爱不爱你，而是你爱不爱他，不爱了就不要勉强，如果还爱，那就别让自己空留遗憾，你辛辛苦苦调教好的成熟男人，凭什么拱手让人？如果你只有10%的信心做出挽回决定，那么点击#微信#，剩下90%的信心锦心团队来给你！我们处理过太多比你更复杂的案例，资深分析师会免费帮你分析挽回成功率，我们有资格也有能力帮你夺回他的心。
二、问题分析
李璐的婚姻问题出在哪呢？
一：缺乏自我管理
我看过李璐的无修照片，生了两个孩子后的身材长期疏于管理，已经微微发福走形。深深的眼袋和眼角的鱼尾纹叫嚣着岁月的痕迹。让她看起来比实际年龄老很多。典型的为家庭付出一切、任劳任怨的女人。可是不要忘了，男人都是视觉动物，这并不会随着年龄的增长而改变。他们宁愿带着愧疚感出去和具有魅力的第三者鬼混，享受偷情的刺激，也不愿天天在家对着黄脸婆苦守忠诚之名。
二：过度付出，不懂索取
男人需要女人的崇拜和依赖，但李璐是个太精明能干的女人，既能相夫教子，又能打拼事业，这使她老公心中没有成就感，甚至感到挫败。所以他对李璐越来越少言寡语，宁愿找个样样不如李璐的女人，这种女人反而能给他提供李璐无法提供的情绪价值。并且李璐单方面投入太多，他老公将李璐的付出当成了理所当然，就不会去珍惜，反而使李璐成为了价值低的一方。在两性关系中，如果一直都是一方在投入而另一方投入很少，关系就会失衡。
三：缺乏理解，沟通不合理
在社会生活中，男人身上的压力是比女人更大的。李璐的老公面对工作压力和房贷压力，神经紧绷。但男人释放压力的渠道很小，他的自尊也使他不愿意示弱，尤其是在自己老婆面前示弱。而李璐并不理解老公这种心理状态，她选择不打扰的逃避状态，以为这样对老公好，但其实并没有起到舒缓作用，反而给了第三者介入的机会。
三、挽回指导
给李璐分析完问题所在，她情绪稍稍平复，逐渐冷静地看待问题，她很认同我的分析，觉得自己不懂男人，以为婚姻的经营就是一门心思对他好。接下来，我和导师团队联合分析后，为李璐制定了一套挽回方案：
一：梳理情绪，提升自我
出轨的事情暴露以来，两人只要交谈就会发生争吵，但情绪化地争执是很不理智的选择，哪怕吵赢了，也赢不回他的心，反而让他更加厌烦你，想远离你。他会在心里想：“这个疯女人像怨妇一样，还是另一个她更温柔更懂我。”争吵只会给了他离开你的理由，所以，在发现老公出轨后，千万不要和他起任何争执。你需要做的，是让自己充实、忙碌起来，不做情绪的奴隶。但不要把全部精力投入到家庭里，这会使你失去自我。分一些时间投资到自己身上，关注自身形象建设。李璐在我的建议下，暂时先放下了这件事，开始通过学习提升自我。首先是外在的提升，她以前总舍不得为自己花钱，把好的都留给丈夫和孩子，这次终于狠下心买了很多以前舍不得买的衣服。送孩子上学后，抽时间去美容院和健身房。
李璐很擅长做烘焙，以前就有朋友劝她合伙做烘焙生意。于是她正式报了个烘焙班，托原来积累的人脉，和朋友合伙开了线上烘焙店，开始自己的新事业。这段时间以来，从李璐给我发的反馈照片中，明显能看出她精神状态更好了，整个人焕然一新，魅力值大大提升。女人无论在婚姻还是恋爱中，都不能迷失自我，保持魅力和吸引力，才能牢牢抓住男人的心，如果你想成为极具吸引力的女人，却不知道操作方法，我们锦心团队有海外留学归来的专业形象提升导师，可以帮你由外到内获得提高，添加老师微信#微信#，发送“我要学”，我们还会免费送你提升魅力和情商的秘籍。
二：改变心态，深层交流
在指导过程中，我发现李璐老公对李璐的感情并未完全消散，毕竟十年时光里彼此拥有很多美好回忆，这些回忆的积累是第三者没有的。而她老公出轨最大的原因是觉得自己不被妻子理解，没有得到情绪价值。男人最需要的是什么？是认可，是接纳，是崇拜。很多和李璐一样有能力、好胜心强的女人，会有意无意地把自己放在和别人竞争的状态，比如李璐非常直接地指出老公的错误，习惯性用否定句式沟通，这会让男人觉得自己被打压，自尊心受伤，两个人成为了对立状态。
要满足男人的自尊心，并不需要把他像皇帝一样崇拜，女人只需提供一点点情绪价值就能获得极大的效果。这一点我们可以从语言上下手。话术训练是一门艺术，只要懂得男人在意的点，就能通过沟通解决问题，甚至拉近距离。在理解了男性心理的基础上，我帮助李璐从话术上重新建立起一套沟通体系，学会去欣赏男人、肯定男人。李璐意识到她需要用“肯定的言辞”去表达。她调整了思维方式，把老公的优点和自己的缺点罗列出来，改变姿态，她告诉我她真的变得越来越欣赏老公，甚至发现了以往忽视掉的闪光点。渐渐他们日常的交流已经不再剑拔弩张。等到时机成熟，在我的指导下，李璐以既不低姿态挽留，也不强势的心态，两人进行了一次深度交谈。诉诸情感，也理智对自己的强势道歉，给了老公台阶下，表示会多理解他的心情，同时愿意跟他一起承担房贷，给父母一个解释，如果他回归家庭，将对出轨行为既往不咎。她老公也跟她说了很多心理话，表达了自己的愧疚和无奈。那天之后，老公终于搬回了家。
三：重塑框架，引导投入
在任何一种关系里，我们都在追求一种心理平衡，婚姻也是，如果给予和索取不平衡，就会充满压力与矛盾。一味付出，吃力不讨好；一味索取，对方会受不了。女人会觉得，感情中的投入应该是自发的，为什么还要我说呢？他不主动付出就是不爱我，但其实男人和女人的思维是不同的，有些事你不说出来、不表现出来，他就不知道。就像你不理解他，他也不是你肚子里的蛔虫。你需要学习如何引导他投入。投入不单单指金钱投入，还包括时间、情感、身体等。
我建议李璐从他们共同的兴趣下手，探讨共同喜欢的话题，或者参加共同感兴趣的活动，引起对方的兴趣和关爱之心。通过这样的互动，增加彼此之间的共同性，同时留下美好的共同回忆。当对方做出好的行为的时候，给予肯定和支持。李璐老公逐渐觉得和李璐在一起非常开心舒适，逐渐增加了对李璐的投入，彻底离开第三者。在我的指导下，李璐和老公修复了婚姻裂痕，事业上互帮互助，生活中相互扶持，感情不减反增。
四、导师结语
在接受学员咨询的时候，有些问题我经常能预见她们的回答，因为从事情感教育这么多年，我发现她们都有一个共同点，那就是不懂男人！而作为一个男性导师，我最懂男人心，最能帮助到你。其实男人的心思很简单，你只要读懂他们，就能永远掌握他们的心，让他们离不开你！也许此刻你还在犹豫要不要挽回他，那他会留在原地等你吗？可能几天后，他会在某篇文章里读到一句让他决定彻底放下你的话。或许明天，他和兄弟朋友一起撸串喝酒的时候，会发现没有你居然过得更开心。甚至就现在，会不会有某个女人突然出现，迷了他的眼，入了他的心，勾了他的魂，让他把对你残余的所有爱，抹得一干二净？！犹豫、怨恨和悲伤什么也改变不了，不仅成本高而且无意义，时间拖越久，他离你越来越远，最终结局就是——无法挽回。如果现在马上做出决定挽回，你就成功了一半。如果你正因他的绝情而内心煎熬，或者备受第三者插足带来的折磨，处于情绪崩溃的状态，一定要接受专业人士的指导和建议，不要自己徒步挽回，以免走向不可弥补的境地，有情感问题要咨询，开始一对一免费情感诊断，告诉你老公婚外恋怎么处理。
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