“我用尽各种自己能想到的方法，挽回了他7次，他却说不爱我了，对我死心了……这场婚姻保卫战，我该怎么坚持下去？”这是接到学员小晴（化名）的咨询电话时，她对我说的第一句话……电话那头她的声音沙哑，透着无尽的疲惫。不难想象，她是如何独自一人熬过无数个不眠的深夜，纠结着该怎么做才能挽回曾经最亲密的爱人。那么，怎么挽救感情破裂的婚姻呢？
大家好，我是陈曼老师。作为陈曼情感的首席情感咨询师，帮助超过5000名学员成功解除婚姻危机，我见过太多女性在求助我们之前，忍不住对伴侣做出种种失控行为……这些失控行为不仅无法帮你挽回丈夫的心，反而会将他越推越远，让你们的婚姻更加濒临崩溃。
为了让更多像小晴这样被痛苦折磨的女性早日看到挽救婚姻的希望，今天我特别在征得小晴同意后，把她的求助信公开分享出来。如果你也像小晴一样遭遇婚姻危机，并且还没有求助过任何专业咨询师，只是自己独自焦虑，请一定要把今天的分享的学员案例看完！如果你非常焦虑，希望尽快得到专业的建议，可以点击#微信#咨询老师，我们机构老师的朋友圈里都有大量干货可供参考，不仅会耐心听你倾诉，还会根据你的实际情况，评估你的挽回成功率、给予最专业有效的服务建议。
学员小晴的倾诉：
晴天霹雳，我的老公出轨了！大学毕业那年，我认识了现在的老公沈昊（化名）。恋爱一年后，我们结婚了。新婚之夜，沈昊搂着我说：“人生不止眼前的苟且，还有诗和远方。对于我来说，你就是我的诗和远方，这辈子我知足了！”那晚的风、他的语气、他手上的温度，我至今记忆犹新，只是，我从来没有想过……有一天，诗和远方竟然也会沦为眼前的苟且。
一年后，我们有了儿子小宝，我的工作也越做越顺，钱越挣越多。沈昊收入一般，好在比较顾家，小宝基本上由他照顾。2012年年初，公司在深圳成立了分公司，有意调我去深圳当副总，工资也翻了一倍。这个机会简直千载难逢，但沈昊知道以后表现的很犹豫，他说他喜欢广州的生活，不想去深圳从零开始。我这个人比较强势，想做的事情没人能拦得住我，不管他怎么想，我独自一人去了深圳。半年后，我在深圳贷款买了套房，开始催沈昊赶紧带着孩子搬过来。最终，沈昊妥协了，他带着小宝搬来了深圳。我高兴极了，觉得我们一家终于团聚了。为了让沈昊专心找工作，我把父母也接来了深圳同住，帮我们带孩子。
在我看来，我们的生活明明是越过越好，可我不明白，为什么沈昊越来越消沉？如今，结婚6年，我先后托人给他介绍过五六份工作，他没有一份能做的长久，总说工作不是他喜欢的，不是他的梦想。我的工作难道就是我的梦想吗？人要先在社会上站稳脚跟，才有资格谈梦想，这么简单的道理难道他一个大男人不懂？现在这个家主要靠我来养，房贷也是我在还，而他却总是漂在天上，整天梦想着开酒吧、诗和远方。除了带孩子，他就爱窝在书房里看电影，不知什么时候起，还染上了抽烟的坏毛病，经常躲在厕所里一抽就是两三根。
老实说，他确实对我和孩子都很好，但看着他窝囊的样子，我总忍不住发火，慢慢地在家里冲他说话时嗓门也越来越大，有时，只要他在厕所里待的时间久一点，我就忍不住吼：“沈昊，赶紧给我从厕所里滚出来！”我知道，他对我有不满，虽然还是尽心尽力照顾这个家，但私下跟我交流得越来越少，更让我觉得尴尬的是，我们已经有整整两年没有夫妻生活了，有时候我主动找他，他也会推说自己累或者干脆装睡。但即使这样，我从来没想过，他居然会在外面有别的女人。
一切的起因都是源于一张发票，那天我想从他钱包里拿点零钱，在钱包夹层里翻出一张网络购物发票，明细上写着微波炉、电风扇、烤箱等好几种家用电器，配送地址是沈昊的公司。可是我们家那段时间并没有换过这些电器啊，这些电器是买给谁的呢？
越想越觉得不对劲，那时沈昊刚好在厕所洗澡，我让儿子小宝去喊他。小宝学着我平时的样子站在厕所门口喊：“沈昊，你赶紧从厕所给我滚出来！”沈昊阴沉着脸出来，我知道他因为儿子刚才的举动不高兴，可我也没心情体谅他了，直接把那张发票拍到他面前质问他：“这发票上的东西，你跟哪个狐狸精买的？快说！”
其实我根本不相信他真的在外面有女人，我只是想故意把话说得重一点，好让他老老实实跟我解释清楚。万万没想到，一向温顺的沈昊竟然冲我吼了起来：“既然你发现了我就承认了吧！没错，我在外面有别的女人了！既然被你发现了，我们干脆别过了！”
离婚互撕，7次挽回屡战屡败
沈昊的一番话像炸弹一样瞬间引爆了我的情绪，我开始口不择言地数落他的种种不是：
“你根本就不配当个男人！”
“这是我家的房子，你有本事找女人，有没有本事滚出去？”
“外面的女人知道你靠老婆养吗？她养得起你吗？”
……
沈昊说，就是在我劈头盖脸骂他的那一刻，他下定了离婚的决心。不管他在外面有没有别的女人，离婚这件事我绝不同意。一方面，我对他还有感情，他虽然工作上混得不怎么样，可是对我和儿子是真的好。另一方面，我家小宝才5岁，我不能让孩子这么小就失去爸爸的陪伴。从小到大，人人都说我聪明，工作上没有我拿不下来的项目，如今遭遇婚姻危机，我觉得也是一样，只要我下定决心不离婚，没有我赶不走的狐狸精。我像做公司项目一样，开始了我的挽回计划。我绞尽脑汁，想尽各种我能想到的办法，前前后后努力挽回了7次……可结果竟然一次比一次糟糕。
提出离婚以后，沈昊直接搬去了书房睡，哪怕同在一个屋檐下也拒绝跟我做任何交流。从前，我从来没见过这样冷漠的他，我很难受，急切地想跟他谈谈，想问问他，为什么明明是他出轨，却还能这么理直气壮地伤害我。一次，我把他堵在书房里，明确表示我不想离婚，强行要求跟他聊聊。他很不耐烦，但还是点头答应了。我张口就提那张发票，要他交代跟外面的女人究竟怎么回事，只要他承认，我可以既往不咎。谁知，他不仅不给我任何解释，反而再次坚定地提出了离婚……情急之下，我直接扇了他一耳光……
那次不愉快的谈话以后，我们的关系越来越僵。我想，既然我自己劝不动他，那就团结一切可以团结的力量，发动他的朋友、父母帮我劝他。我给沈昊的兄弟朋友发微信，给我公婆打电话，反复强调一个诉求：我不想离婚，我绝不离婚！原本以为其他人的话他能听得进去，没想到，等来的却是他拎着行李箱离开家的决绝背影。他说他请了年假，想出去静一静，但拒绝告诉我他到底要去哪里。
沈昊离开家的第一天晚上，我根本睡不着，睁着眼睛猜测着他究竟去哪里了？外地旅游？还是去了狐狸精家里？越想越恨，我开始发微信跟他理论，质问他为什么这么狠心对我……以前那么善良温柔的老公去哪里了……那天晚上，我一连给他发了58条微信信息，字字泣血，可他一个字都没有回复我。
我跟闺蜜哭诉自己的遭遇，闺蜜告诉我：“男人就是贱，你越理他，他越蹬鼻子上脸。你直接冷他一两个礼拜，自己照吃照喝，看他还想不想这个家！”我觉得闺蜜说的很有道理，以牙还牙以眼还眼，他不回复我，那我也不回复他。第二天，沈昊微信问我小宝的情况，我也咬咬牙没有理他。本来以为这次总该轮到他着急了，谁知他再也没有跟我发过任何信息，一连消失了两个礼拜。
沈昊的冷漠让我愤怒，我决定揪出那个神秘女人，让她离开沈昊，还我一个安宁的家。我在朋友圈晒出了那张引发我们争吵的神秘发票，配上了激烈的语言，公开表示要找这个不要脸的狐狸精，捍卫我的家庭。我的朋友圈公开撕逼让这件事迅速发酵，关于那张发票的线索也越来越多……三天后，一个名叫“桃桃猪”的女人主动加了我的微信，她说自己是沈昊的同事，那张发票上的物品是她买的，只是因为沈昊在天猫上有50元代金券，所以让沈昊帮他下了单。
原来，沈昊在外面根本就没有什么女人，一切都是误会而已。可是，为什么明明是误会他也不跟我解释，反而那么坚决地要求离婚？他不觉得冤枉吗？我急忙给沈昊打电话，他拒接，我给他发微信，发现他居然把我拉黑了……我联系沈昊的兄弟，想让他帮我探下沈昊的口风，对方告诉我：“你发的那个朋友圈，沈昊看见了……气得把你的手机号和微信号都拉黑了……你也是太不相信他了……沈昊那么顾家，怎么会做出那么不道德的事呢……”
一时间，我完全没了主意，心里想着：一定得让他回家，否则，我们的婚姻可能就真的完了！于是，我想了个极端的招数，我激动地跟他兄弟说：“你告诉沈昊，今天晚上必须回家吃饭，如果不回来，我就带着小宝离家出走，让他一辈子都见不到儿子！”说完就挂断了电话。我想，用小宝威胁一下他，他总不会不管我们吧！这招还真管用，沈昊终于拖着行李回来了。我知道，他心里还是在乎我们母子的。只是，回家以后，沈昊只陪小宝玩，完全把我当空气。可我还是高兴，只要他不提离婚，愿意回这个家，什么我都能忍。
一家人小心翼翼相处了两周，沈昊再没提过离婚，我心里那块石头总算是落了地。可他对我依然冷若冰霜，我很着急，心里的疑问也越来越大。我觉得这件事明明是他不对，既然发票上的东西是帮同事买的，为什么拒绝解释？把事情越闹越大……现在反过头来给我脸色看。
既然他已经回来了，我们的关系应该安全了，索性再找他理论理论。于是，晚上等小宝睡着以后，我直接进书房把他叫醒，把这段时间以来的疑问一股脑的全倒了出来。难以想象，他的脸色居然再次变得难看起来，不仅没有回答我的疑问，反而再次提出了离婚……他说他已经不爱我了，对我完全死心了，他后悔曾经娶了我。我已经完全绝望了，沈昊现在要求离婚的态度比之前更加坚决，能做的我都做了，可他就是无动于衷。我该怎么办？谁能救救我的婚姻？
陈曼老师分析：
7次挽回，小晴究竟错在哪？
如果看到这里，你对小晴做错了什么毫无头绪，甚至自己也曾干过跟小晴类似的事情，请务必即刻点击#微信#，让我们的专业老师帮你及时止损，一对一帮你梳理婚姻危机中的根本问题。相信我，你也能像小晴一样，获得人生的转机！我遇到过很多像小晴这样的学员，她们在工作中精明能干，非常自信自己解决问题的能力。但是，情感问题不同于工作和生活中的其他任何问题，有时，看起来逻辑自洽、无懈可击的解决方案，反而会把伴侣越推越远。
总有人说：“挽回爱情很简单啊，我就跟男朋友分分合合好多次！”我想说的是，正因为你们总在分分合合，所以之前的每一次挽回其实都是无效的，只不过是在重蹈覆辙，你们不断地踏入同一条河流，重复同一个噩梦，直到有一天其中一个人坚持不下去了，终归会选择离开，结束这段关系。
下面是我为小晴做的诊断分析，如果想要针对你自己情况的诊断分析，点击#微信#，不用着急，不用焦虑，专业的挽回是让一段亲密关系变得更好更从容，挽回行为只此一次，永远不会再轻言分手。
❶强行沟通，效果为0
很多人在夫妻关系出现问题后，第一个想到的救命稻草就是沟通。没错，沟通是亲密关系中不可或缺的重要环节，但别忘了在沟通前面加上一个定语——有效。只有有效沟通，才能切实地改善亲密关系，像小晴这样毫无头绪就气势汹汹地找对方强行沟通的行为，在他老公看来，根本就不是沟通，更像是兴师问罪。当一个人对你兴师问罪的时候，你会好好说出自己内心的真实所想吗？当然不会。所以，强行沟通，效果为0，这样的无效沟通不如不做，做了反而是对彼此的感情一种损耗。
正确做法：✔
认同他的情绪。冷静下来，挖掘对方的真实情感需求，找一个合适的时间，进行理智、客观的有效沟通。想知道怎么做才是有效沟通？人与人之间千差万别，小晴夫妻的建议未必对你适用，点击#微信#，告诉老师你们之间的问题，获取最适合你的有效沟通建议吧！
❷死缠烂打，暴露需求感
离婚对于女性来说是一件非常沉重的打击，你可能因此形容枯槁、夜不能寐，对周遭的一切都失去了兴趣，只希望曾经爱你的那个人能回头看你一眼。但千万记住，作为一个成年人，我们拥有很多种排遣痛苦的方法，死缠烂打绝对是最烂的一个选择。它不仅不能帮你挽回他，甚至不能减轻你一丝一毫的痛苦，你越疯狂，他只会对你越冷漠。
正确做法：✔
你可以联系他，但要挑准合适的时机。原则就是，你既要让他感受到你需要他，又不能让他觉得你过分需要他。想知道你挽救婚姻的合适时机是什么吗？点击#微信#，把你的遭遇告诉老师，我们会与你一起面对人生中最艰难痛苦的试炼，告诉你最合适的关系破冰时机。
❸胡乱冷冻，加速情感冷却
很多人以为把关系暂时冷冻了，就是什么都不做，迟迟等着对方联系自己，这是大错特错的。你要冷冻的是双方的情感，而不是你自己。另外，冷冻也不等于断联，更不是在对方主动联系你的时候继续维持高冷的状态死也不回应，这样不仅不会激起对方回头的欲望，反而会加速冷却双方感情。
正确做法：✔
降低自己的需求感，让自己的注意力尽量转移到别的地方。你要让自己沸腾起来，比如学习点简单的厨艺，插花，累的时候就让自己听听音乐，出外走走亲近大自然，让自己活力起来。变得更有魅力，才能二次吸引到他。如果你不知道如何降低需求感，或者反复尝试过多次转移注意力失败，点击#微信#，让我们的专业咨询师帮你找出问题的症结所在。陈曼老师独创的NLP高效挽回体系里有一句话：“凡是必有至少3种解决方案！”希望你不要灰心，点击#微信#，就能立刻获得我们的帮助！
❹公开撕逼，引爆负面情绪
在朋友圈给老公贴大字报，是很多女性情急之下特别容易做出的选择。她们天然地认为争取到了舆论的支持，老公自然也会不堪舆论压力回归家庭。这种行为其实是很傻的，俗话说家丑不可外扬，夫妻之间的问题关起门来解决是最好的选择。否则，那些刺耳的舆论不仅会引爆他的负面情绪，也会成为将来你挽回成功之后的耻辱柱，聪明的女人绝不会这样做。
正确做法：✔
如何有技巧地展示自己的朋友圈，也是挽回婚姻中非常重要的一项技能。要让朋友圈成为你成功挽回老公的利器，而不是成为他人笑话你老公的娱乐场。想知道如何利用朋友圈展示勾起老公的兴趣，引导他主动联系你，点击#微信#，最全的挽回干货都在我们专业咨询师的脑子里，让老师根据你的情况，帮你量身定制朋友圈展示方案吧！
❺挽回成功不是终点，小心噩梦重演
为什么非专业指导下的挽回哪怕成功了，也很容易再次遭遇分手？因为很多女人天真的以为，男人回家了这事就翻篇了，自己终于安全了，然后开始故态复萌，重复以前的行为模式，最后噩梦重演。事实上，挽回成功后的半年内是非常关键的情感脆弱期，绝不能掉以轻心。
正确做法：✔
不要把挽回成功看成两人之间关系的终点，而要把它作为起点。挽回成功以后，你更需要在导师的指导下巩固你们之间的感情，逐渐把新的相处模式内化成自己的东西。如果你不知道你们之间的相处模式存在什么问题，也不懂如何建立新的相处模式，点击#微信#，相处模式升级操作是陈曼情感所有咨询师的必备技能，你只需要找到最适合你的咨询师服务你，其他的交给我们就好。
❻ 胁迫挽回，小心情绪反弹
陈曼情感挽回大数据显示，42%的学员曾经尝试过用“胁迫挽回”的方式挽回婚姻，但其中能成功坚持1年以上不再闹离婚的，只有不到10%。由此可见，胁迫挽回是一种见效快、伤害大的邪门神功，想要获得一段健康持久的亲密关系，咱们还是不练为好。
正确做法：✔
任何时候，珍惜自己的生命，也是尊重伴侣的一种表现。让他看到你对自己生活的热爱，他会忍不住想靠近你。如果你已经尝试过“胁迫挽回”这种险招，不管目前是否挽回成功，请务必立刻点击#微信#，你们之间的关系目前非常危险，请让我们帮你进行婚姻排雷，避免爆发更大的婚姻危机。
❼迷信猪队友，增加负面情绪
中国人遇到困难不爱寻求专业机构的帮助，反而更信任身边的亲戚朋友。事实上，亲戚朋友往往是处理情感危机上最大的猪队友。他们不清楚你们之间的恩恩怨怨，往往听信一面之词；他们没有经过专业训练，不懂透过现象看本质，劝合也劝不到点子上；他们不懂两性吸引的专业话术，容易增加伴侣的负面情绪，而这种负面情绪他会毫不留情地全部算在你的头上。
正确做法：✔
尽量不要让亲朋好友来掺和你的感情问题，亲密关系是两个人之间私密的情感互动，没有人比你更懂对方需要什么，讨厌什么。你现在乱了方寸，只不过是因为你缺乏专业的指引，暂时看不见对方的需求，一旦有人帮你揭开那块蒙住眼睛的布，相信我，你自己会明白怎样做对你们更有利。
如果你也邀请亲朋好友掺和过你的婚姻问题，不论效果如何，安全起见，请立刻点击#微信#，让我们的专业老师帮你评估目前的婚姻状态。陈曼老师一向倡导用经济学视角另类解读情感世界、用工程思维帮你拆解情感问题、用哲学思辨教你提升情感认知，现在点击#微信#，不仅能成功挽救你的婚姻，你会因此拿到掌控婚姻的钥匙。
挽回路上，雷区太多，最快避免雷区的方法就是求助陈曼情感这样的专业情感机构。我们不仅有独家高效挽回体系“NLP高效挽回体系”，更有一整套科学有效的服务流程，让更多女性在婚姻这条荆棘之路上觉醒，成为真正拥有力量的掌控者。务必记住，人心如沙漏，一旦他向你提出了离婚，或者已经对这段婚姻表现出心不在焉、三心二意，你们之间的关系就毫不留情地进入了倒计时状态。想赶在他对你彻底死心之前挽回成功，求助专业的咨询师吧，教你怎么挽救感情破裂的婚姻！你会发现，爱是流动的，它会走开，也会回来！
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