大家好，这里是小鹿情感官方北京唯一挽回团队—女神指北，我是团队的权威挽回导师李青蔓。在过去的情感危机处理经历中，我最大的感受是：无论是因为“第三者插足”、“异地情感淡薄”还是“三观差异频繁冲突”、“伴侣花心感情游离”…爆发的情感危机，绝大多数前来咨询的委托人，都遇到过一种状态就是：老公对待我们如同冰山般坚硬。我们遇到的委托人百分之八十都有冷暴力问题，但是冷暴力的背后并非无解。那么，挽回婚姻的冷处理法你知道吗？
（如果你也遇到婚姻中对方不理睬、绝情断联情况，可以点击#微信#，添加我们的导师咨询如何破冰。并且我们也需要和专家一起搞清楚对方怎么想，为什么这样对我们，挽回破冰才能知己知彼，突破瓶颈。）今天我想要和你们分享的是一个“冰山型老公”挽回的案例，来自女神指北上个月在小鹿情感接触到的一位委托人。
（本文来自女神指北团队成功挽回案例，案例分享已获咨询者完整授权。）
萱萱今年29岁，来找到我时，和老公冷战两个月，暴瘦了15斤。萱萱23岁的时候和老公在一个工作相关的酒会上认识的，李辉不仅工作出色，而且对萱萱也非常体贴，刚在一起的时候，每天都接送萱萱上下班，后来因为自己的工作边忙了，就干脆买了一辆车送给萱萱，让她作为上下班的代步工具。虽然不是多贵的车，但是萱萱被李辉的这些行为深深打动。但婚后两个人逐渐发现对方身上的不足，并且开始出现争吵。不过在萱萱看来，这些都是再正常不过的情况。萱萱这样跟我说：“谁也不可能是完美的，我也没听说过有谁在一起是没吵过架的。”
可是两个人吵架的情况越来越频繁，而且李辉对萱萱的态度也发生了一些变化。因为公司要组建新的团队，李辉忙于完成公司的任务，对萱萱有所忽略的情况也越来越多。一开始，是萱萱做好了饭，等到快要睡觉了，李辉才回来。后来回家的时间越来越晚，凌晨一两点成为了常态，有时甚至整夜不回，说是睡在了公司。对于李辉的人品，萱萱是相信的，实际上确实也没出现什么绯闻、第三者的情况。可是两个人的感情，也的确是一步步跌入了谷底，即使李辉有休息的时间，两个人也就像是同一个屋子里的室友一样，没有太多交流。
萱萱自己说，导致他们两个分手的可能原因有两个，但是具体是哪一个她自己也不清楚。
第一个是因为萱萱觉得这段感情对方工作升职以后不似原来般体贴。萱萱说：“我24岁和他在一起，到今年5年了，前后对比差距很大，原来对我很好。我总是胡思乱想，他是不是不爱我了，这就让我特别暴躁，总是想吵架。”
第二个，是因为前不久有一次，萱萱和朋友出去喝酒，一晚上都没有回家。因为手机没电了，而且萱萱自己也喝的有点多，就直接被朋友接回了自己家，也没有跟李辉报备，李辉等了萱萱一晚上，打了无数个电话，因此非常不高兴。第二天回家之后，萱萱赶忙跟李辉道歉，李辉表面上说没事了，但萱萱感觉，这件事在李辉心里一直没过去。不过萱萱也不太理解：“他不回家的次数可比我多多了，将心比心，犯不上跟我生这么大气吧。”
第二个事件就是导致离婚的导火索。
没想到一说到回家晚的问题，李辉突然就生气了。两个人从晚上十点一直吵到了凌晨两点，最后萱萱撂下一句这日子我不过了就摔门而去。第二天清早，萱萱回到家里，本以为会等到一个态度和缓、认错求饶的李辉，没想到自己所有的行李都被收拾好放在了门口，李辉也已经出门去上班了。怒不可遏的萱萱立刻给李辉打了个电话，问他什么意思。
电话里李辉对萱萱说：“咱们在一起这么久了，最近两年吵架的日子比不吵架的时候还多，这样我真的太累了。离婚吧，其实我早就觉得该散了，既然说出来了，就说到做到吧。”接着就把电话挂了。等萱萱再打过去的时候，对方的号码已经变成了暂时无法接通。讲完这些，萱萱又控制不住地哭了起来，她告诉我，自己试了各种方式想要跟李辉复合，可是没想到李辉这么绝情，甚至对自己感到厌烦，现在微信已经被拉黑，电话也都不接了。
其实，男人并不是一个很容易绝情的物种，只不过很多时候是因为内心的疲惫而选择了逃避。李辉也是一样，因为之前和萱萱相处的过程总是充满不愉快，让他逐渐从向往和期待，变成了遗憾和沮丧。但是一般的挽回方式都是生硬的建立联系，用“追逐法”不停的暴露需求感建立联系，这很显然根本无法针对所有类型的男性，针对于李辉，他很明显是拒绝感很强的状态，强势推进反而会弄巧成拙。如果你正在经历“追逐无果”的状态可以#微信#，我们一起剖析对方到底为何离我们越来越远，他“逃跑”的因由到底是我们说错什么话了？
在定制挽回方案之前，我们必须先明确之前的问题都出在了哪里，我为她做了一次“李辉人格分析”。李辉属于典型的回报压抑型男人。
1.男人的付出都是要回报的
对于任何人来说，在一起5年都是很长的时间了。男人不求回报对女人付出是不可能的，越是拼搏奋斗型的男性，越是要求回报，对感情更是如此，回报型男人年轻时候读书、吃苦都是为了能够将来功成名就或者过上更好的生活。他们对待女人好，也是希望所爱的人能提供情绪价值，说白了就是不吵架，两个人开心幸福，一旦他认为自己付出已经非常多，并且换来的依然是争吵的话那么他一定会逆反心理激增，因为根本得不到回报的感情让男人极度受挫。
2.情绪长期积累总会爆发
李辉在跟萱萱的最后一通电话里面提到了，两个人最近这段时间里，吵架的时间比不吵架的时间更多，说明两个人心里所积累的问题绝非是一朝一夕所形成的。吵架这件事，对于男性来说往往是就事论事，但对于女性来说，更多的是一个情绪宣泄的途径，虽然看上去是在讨论眼前的某一件事，但其实更多的是需要对于过往事件挤压的感受进行宣泄。
同时，通过萱萱发过来的聊天记录可以发现，她自己对于解决内心的情绪问题是有疑虑的，很担心提起以前的事情会被对方认定为翻旧账。然而在这种情况下，旧的情绪没有得到舒缓，新发生的问题也没有及时解决，更重要的是这些情绪的挤压李辉完全都不知道。所以很多时候两个人吵架的状态就是，萱萱在疯狂宣泄，而李辉则是一脸懵逼，同时选择沉默。最终每次吵架的结果都是不了了之，暂时搁置。导致问题一直存在，积累到一定程度，李辉直接爆发。
3.离婚的决绝都来自于自尊感被践踏
由于情绪的挤压过于严重，这就导致了情感的爆发很多时候会过于强烈。萱萱跟我说：“有时候吵起架来，自己都不知道自己在说什么，甚至是看到了李辉特别难过的表情，才能意识到自己可能说了什么太伤人的话。可是由于当时的氛围过于尴尬，自己也没办法说一些缓和的话，会觉得下不来台。”
在争吵的过程中，不管是有心还是无意，很多话只要说出来了就没办法收回来，就像是扎在记分牌上的飞镖一样，即使拔下来了，伤痕也一直都在。夫妻之间的亲密感，很多时候就是被这样一句又一句口无遮拦的责怪或是埋怨破坏掉的，说出一句伤人的话很容易，但修复这句话留下的伤口，却需要很长的时间。
男人的自尊心一旦碎裂，他拼死也要维护的，如果离婚是维护的方法，他也依然会采用。女神指北在对挽回对象的“自尊心体系”进行分析时，采用的是一套完全由权威导师们原创的分析测评体系—16型男人心理性格分析。这套分析体系是我们依靠中科院心理所、北师大心理学院等业内顶级的研究机构所储存的大量案例数据，结合我们分析导师团的多年实践经验总结出的一套专门针对情感问题的分析体系。
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1.原始沟通方式再覆盖
萱萱和李辉的问题最核心的部分，在于原始的沟通方式全是“宣泄型”和“想象型”。频繁地争吵成了对对方不满的武器，不能说的话不能碰的底线全碰了，必须重新划定沟通界限。吵架的由头更多是因为萱萱的“想象”：他不爱我了，他对我不负责任，他不再让着我了等等。想象和现实毕竟是两码事，分不清就会导致感情快速地破裂。因此在挽回之前，首当其冲地是要重建感情的良好认知，读懂哪些是真实的他，哪些是想象中的他。
在挽回服务的第一周，我们专门用7天的时间指导萱萱专门学习了男性的思维模式和语言习惯，并通过对于两人对话的深度复盘，告诉萱萱，李辉在对话中的一些习惯表达，同时针对萱萱自身的语言风格，我们制定了一套可以直接利用的话术给她。对于任何状态的挽回来说，沟通都是重中之重，掌握了正确的沟通模式之后，挽回之路将事半功倍。经过一周的专门学习和模拟训练，萱萱沟通的方式和以前有了很大的不同，这也给了她极大的信心。
2.深度自我披露
在训练好沟通基础之后，我们开始重新建立两个人之间的联系，虽然萱萱已经在微信上被拉黑了，但是基础的联系方式还是畅通的。我指导萱萱在沟通过程中，试着以一种比较感性的状态，有意识地表达自己的内心，而不是像以前那样，特别强势地去管对方要一个说法。
在亲密关系中，“自我披露”是一个非常重要的情感表达方法，一方面可以用一种不卑不亢的方式让对方快速了解到自己的感受和需求，另外一方面，在自己打开心门的同时也能够更好地促进伴侣向自己敞开心扉。与此同时，我要求萱萱针对她和李辉的爱情中遇到问题点，在朋友圈经常发一些改正、反思类的内容。对此，萱萱一开始有所疑问，她不理解既然微信已经被拉黑了，发朋友圈又有什么用？更何况，即便是要表达自己，直接沟通岂不是比通过社交媒体侧面了解更加有效？
我告诉萱萱：首先，现在是社交媒体的时代，多数人接触信息的渠道其实都源自各种社交媒体，朋友圈因为它的真实社交模式和向内部闭环的隐私状态，已经成了绝大多数人心目中最真实的信息披露渠道了。所以，无论是什么问题导致的情感危机，当你要开始着手挽回的时候，一定要先仔细地整理出自己在爱情中的缺点，特别是那些你们争吵过的，直接导致你们矛盾的点，然后对症下药，逐步地把你的改变，发送到朋友圈里，给对方多一种不那么直接与强硬的信息获取渠道。
如果你已经被拉黑了，那么发朋友圈更为重要，因为一旦我们成功复联，重新建构起社交关系，对方想要做的第一件事，就是了解你最近的动向。这时，一个早有准备的，展现出了充分的挽回诚意、悔恨状态或者改变成果的朋友圈，就会展现出莫大的威力。
3.强化未来承诺
因为之前本来就有比较坚固的情感基础，所以萱萱和李辉的关系复联进行的很顺畅，不到一周左右的时间，两人就重新恢复了原本的交流。为此萱萱非常激动，她几乎觉得已经挽回成功了。但我告诉她，这时急躁其实是挽回大忌，因为即便是两个人重新建立起了情感链接，那些原本导致分手的问题依旧存在，会再次引爆恋爱危机的导火索依旧在缓缓燃烧，这些问题不处理，好不容易重建的亲密关系还是会再次爆炸。
在这个案例中，萱萱有一个一直如鲠在喉的问题，那就是两个人对于未来的打算。不过，对于感情来说，没有任何一个人敢轻易许诺未来，尤其是在不确定对方心意的情况下。这时候，如果一方选择了逼问或者有意规划，很可能会让重建的感情再度爆发争吵。于是，我建议萱萱采取暗示性引导的方式，有意地引导李辉去思考和表达两人接下来的道路，到底应该怎么走。
在服务结束后的回访中，萱萱有点感慨地说，自己以为挽回可能要做一些非常困难的事情，但没有想到居然靠改变说话方式和发朋友圈就做到了。这并不是萱萱一个人才有的感慨，在我们过去处理过的案例中，许多委托人都有着同样的感受。如果不想在亲密关系的迷宫里磕磕碰碰，摸黑穿行，想要洞悉爱情，不畏惧恋爱中的各种问题，不担心婚姻里的种种困境。需要付出大量的时间去学习、去反复体验、甚至主动地受很多伤，但这对于绝大多数人来说，都是极难做到的。
但导师们不同，作为情感咨询领域的专业从业者，深厚专业心理学知识背景和长期的咨询实践经历，让我们拥有了远比寻常人更高度的共情力与情感问题处理经验。以我为例，我硕士就读于欧洲心理学专业知名强校之一的英国约克大学，在取得了心理学硕士学位后，我成功通过认证，成为了英国心理咨询与治疗界最权威的专业机构—英国心理咨询与心理治疗学会（British Association for Counselling and Psychotherapy,BACP）的注册咨询师，并且取得了潜意识卡牌训练师、萨提亚家庭治疗师的专业认证资格。我在英国从事了很长一段时间的专业婚姻爱情心理咨询，作为一种在国外已臻成熟的心理咨询类别，我掌握了许多至今尚未被系统引入国内的体系与技术。
回国后，我继续选择了婚姻爱情领域作为我心理咨询与处理的专业方向，希望能将我在国外所学的专业体系和成熟经验引入国内。与此同时，我也参与了中科院心理所的诸多研究项目，不断地追求自己心理学技术的更进步。赘述了这么多，并不是为了自吹自擂，我是希望能够通过我的履历向你证明一件事：我们一直在用全部的时间、精力和热情，在研究爱情与婚姻，所以请不要担心你的困境找不到解决的方法。所有你找不到的方法，我这里都有，而且不止一种。
所以一定要具体问题具体分析，读懂所有男人，不如读懂你面前的男人，婚姻中对男性的分析和理解一定要透彻，我们才能真正读懂另一半。我们团队研发的“十六型男性人格分析”将作为福利送给有婚姻问题的朋友们，可以点击#微信#，添加我们的导师微信做免费的测试。
我们是小鹿平台唯一一个在北京注册、运营的团队。北京是全国离婚率最高的城市，在北京，我们接触了诸多极其复杂的挽回案例，积累了大量的婚姻情感挽回实践经验。从专业素养、实践经验、到接触到的案例复杂程度与成功率，这些积累使得我们有自信说我们对于男性的理解，对于婚姻的理解就在上面这张图里，我们会让你成为另外的百分之五十四，让你学会挽回婚姻的冷处理法。
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