多数情况下，人会对于分手后的不甘而选择去挽回前任，伤心之余也会恨他为什么抛下自己一个人，觉得他真的很无情。于是便向周围的朋友诉说自己的凄惨和数落对方的不是，想通过共同朋友对他的施压让男友回归自己身边，以这样的形式走向复合。但这样的行为只能够造成反效果，因为你是在逼迫对方忍受不住压力从而与你复合，属于一种强硬的手段。你的挽回从开始就走进了死胡同，不解决好你们之间所存在的矛盾，挽回成功对你而言也只是奢望罢了。那么，如何挽回男人的心呢？
想要成功挽回对方，首先需要知道他离开的原因，以及他内心的想法。大家好，我是壹恋情感金牌导师邦尼导师，也是小鹿官方认证团队——狙击挽回专业团队，专注情感教育行业八年，主要为大家解决几大板块情感问题：挽回爱情、婚姻修复、狙击真爱、心理重建、两性升温、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。作为平台案例最多，导师资历高的优质团队，我们团队的服务质量和学员评价都在平台前列。
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教学干货
大多数女生在被分手之后无疑是惊慌失措的，冷静之后更多的是想要怎么去挽回对方。但是因为急切挽回的心理，便放下一切自尊，卑微的乞求讨好，甚至是用死缠烂打的方式来挽回对方。自认为这样做就能哀求对方回到你的身边，但是殊不知在对方看来这已经是一种变相的骚扰。而且这样的行为无疑是强迫对方相信自己或者是认同自己，这种行为反而往往惹对方更加恼怒反感，从而导致对方把你的联系方式全部删除、拉黑，从而影响挽回的成功率。
你要知道当男人下定决心分手的时候，你任何的阻拦只会越来越激化他的情绪，而且他在提出分手的时候，肯定是断定你会做一些无理取闹的事情来正面他和你分手是一件正确的事情。并且人都是有逆反心理的，所以在分手初期的时候，你越要挽留他就会越想远离你。
所以在没有弄懂男人对你的需求到底是什么之前，就盲目挽回，显然是白费力气。女人和男人的思维是有差异的。男性更专注于目标，女性更专注于自身感受。而女性在对待感情的认真程度也远远高于男人，从而女人在分手之后，也是需要很长时间才能恢复的，同时也证明女人往往很容易陷入感情之中。
在感情当中只靠付出是维持不了多少时日的，初期他可能会因为对你的亏欠而浅显的补偿补偿你，但是时间长了，你变得不再新鲜，他也会对你厌倦，从而绝情而坚定了离开你。两性关系的维系其实就是一场博弈，主动权是否在自己手里，否能在感情中游刃有余的关键。妥协，哭求，这种不平等的行为，只会让你越来越偏离你挽回的方向。
你要知道，女人的外表永远是攻克男人内心的强大武器，而由内而外的自信，更可以让你整个人都散发出耀眼的超强魅力。要想重新赢得他的心，就必须要反思自我，通过改变自己，提升自己，从而对他造成二次吸引，赢得他的关注。
分手后初期，就是你改变自己、提升自己的最佳时期。利用这一段没有他在你身边的空缺时间，针对自己的现状，进行规划，提升自我价值。除去爱情，你会发现生活中你还有很多的事情要做：工作、看书、旅游、学习、交友。当你不再全身心的去关注你的前男友，他反而回来关注你了。
事情发展到这一阶段，你可能会担心，这一段时间不联系对方，对方会不会把自己给遗忘了，万一这期间他又喜欢上了别的女孩怎么办？所以你急切的想缩短断联的时间，想尽快验证断联的效果。但是就在这时，你的咨询师一定会一遍一遍的劝阻你，跟你说这期间时间的掌控是非常重要的。
而到了咨询师口中合适的时间，就代表你的前男友一定已经把你的改变看在了眼里，记在了心里，这时你就可以主动出击了。刚开始建立联系，你可以适当反思自己，承认错误，当对方松口的时候，慢慢引导对方，以一直明理体面的姿态，理性分析你们的感情问题，把话说开，所有的问题就迎刃而解了。建立联系的方式有很多种，除了常规的微信、电话、短信，传统一点的信件也是传达信息的不错选择，以下列举你可以发送的信息内容：
恢复联系之后，千万不要谈及感情话题。而你应该要做的是建立双方的舒适区，消除对方的戒备心理，让他试着对你敞开心扉。这时你和他聊天互动的关键应该着重体现情感的共鸣，比如聊到男人的关注点或者你和他都喜欢的话题时，他的情绪会更容易波动。
在这里，邦尼咨询师分享给大家沟通技巧，让你在和对方聊天的时候，更容易俘获男人的心。虽然你和对方建立联系的目的就是挽回你和他之间的感情，但是在复联阶段的联系过程中，千万不要暴露你的目的，要以普通朋友的身份进行沟通。
在和对方的聊天过程中，聊天话题不需太多，聊天时常不需太长，在你聊天过程中感觉到输送信息太多时，及时找个理由切断话题，以免暴露目的，引起对方反感。当然了，在你找不到话题和对方聊天的时候，不要硬聊。更不要为了和对方聊天强行聊天。
没有一个男人会抗拒一个有魅力的女人。如果你在和对方沟通中，把自己放置于一个低位者，那么你成为备胎的可能性极大。所以最好的策略是平等沟通，而平等沟通的前提就是双方位置是平等的，另外在此期间你还要传递过去接纳和认同的意思在里面，而不是不由分说评价对方表述的事件，或者对于对方表达的事件去做一种个人的评价。
当然了，在沟通当中可以适当的聊一些娱乐头条，或者是热点新闻事件，这些话题都是具有延伸性的，只有不触及感情话题即可。聊天中你可以请教对方问题或者寻求帮助，并且在对方帮忙之后一定要做出赞美和感谢。并且还可以以感谢的方式请别人吃饭，进行模糊邀约，创造两人见面的机会。
复联期间的聊天是至关重要的，聊天质量直接决定了两人复合的关键，所以说在聊天过程中一定要避免没有营养的话题。提高自身的聊天技巧，才能在对的时间说对的话，促进复合的速度。但无论对方有多乐意与你聊天，一定要记住一点，不要脑袋一热就冒然提出复合，因为男人最怕自己还没有想清楚，对方就逼着自己作出决定，这会让他们很心里很别扭。
导师结语
分手后还是喜欢他？想要挽回对方，就要知道你们分手的真正原因，对方并不会无缘无故就离开你的，同时改变自己，把自己变得更好，首先爱上你自己，对方才会再次爱上你，让你们的爱情再续前缘。如果你的情感问题比较特殊，而你不甘心错过想要挽回他，可以添加导师微信#微信#，与导师进行一对一咨询，将你的情感困惑告诉导师，导师会告诉你挽回的成功率，教你手把手的去挽回爱情。
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