你知道坠入万丈深渊是什么感受吗?恐慌,绝望,孤立无援。伸出的双手无处安放,大声的嘶吼换来的只是空洞的回音。虽然这仅仅只是一场梦,但是她醒来后依旧大汗淋漓,惊慌失措。她叫曼云,跟她聊天才得知,原来当初她千挑万选的好男人出轨了。自从发生这件事情之后,她每晚都会从同一个噩梦中惊醒,无法安眠。“天底下到底还有没有不出轨的男人?”曼云一边沉重地拍打着胸口一边问我,从前那个美好恬静的女孩一下子变成了这般歇斯底里的怨妇。出轨,这是一个充满了禁忌、愤怒和委屈、无辜、痛苦的词。每每想到他曾经和你朝夕相处,相濡以沫,相爱平生,认为白头偕老就是一辈子的浪漫。现在你却发现,抛开所有的幻想,你连眼前人都守不住,枕边人把原本属于你的温柔给了另一个陌生的女人,从此,你却变成了他生活里可有可无的影子。你付出的深情从那一刻以后没有再也得到回响,你的痛苦与挣扎,不甘与愤怒也得不到他一丝的怜悯。亲爱的,我知道你此刻的心情很糟糕,别怕,有我们在!一起看看老公出轨了怎么挽回?教你抓住出轨老公的心
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如果说你的生活中也正在遭遇着不同程度的婚姻危机,比如婚外出轨,长期冷暴力,性生活不和谐等等,而你每天陷于这种困境,无法安眠,甚至对你的生活和工作已经造成了不小的影响,那么赶紧来添加老师的 ,在微信上说出你的情感问题,让我们来帮你诊断你的婚姻问题,分析症结所在,手把手教你修复亲密关系,挽回你的家庭!更有《外遇心理学》课程免费赠送哦~
案例回顾
老师你好,我叫曼云,来自湖南的一个小城镇,跟老公结婚已有十多年了,我们的生活谈不上大富大贵,但也算中等偏上了。我跟他都是教师,但是在不同学校,他是教高中数学的,我是教小学语文的。
我跟他是经过媒人介绍认识,在第一次见面的时候,他就给我留下了深刻的印象,谈吐儒雅,学识渊博,正好是我喜欢的绅士类型,结束之后,我们互相要了联系方式,并且每天都会用短信或者打电话聊天到深夜,聊天的同时也发现了我们之间有很多共同的兴趣爱好,好像有说不完的话题,这样让我们的关系又加深了一步。
随着恋情的顺利进展,我们也谈到了结婚,按着计划,我们俩见了家长,办了婚礼,事情一切都跟顺利。一直以来,我们俩的感情好的跟一个人似的,并且在有爱的环境下,我怀上了孩子。怀孩子的那个期间,孕吐太严重了,他为了好好照顾我,还专门请了两个月的假期在家陪着我,虽然身体上很不舒服,但是有他的陪伴,一切都过去的非常快。
生了孩子之后,话题从此也多了起来,我们俩从工作聊到带孩子,他只要有时间都会空出来,照顾宝宝,这方面我确实很欣赏他,平时办公室有不少妈妈会跟我抱怨,自己的老公在带孩子上面没有天赋,所以都是一个人来,听到她们的心声,我瞬间觉得我找到了全世界最佳好男人。
去年他被提升为高三的班主任,身上的担子越来越重,所以每次加班的次数越来越多,回家了就逗逗小孩,晚上睡觉刷刷新闻就会睡觉,我们俩的沟通时间越来越少,他也不怎么正眼看我了。我很敏感,他从不与我吵架,现在更像个陌生人,但比陌生人更让人感觉到寒冷和孤独……
有一天,我用余光撇到他微信里的一条信息:“下次要给我买巧克力”,这条消息框只有这一条,很明显,他把之前的信息都删除了。我意识到,我遇到了婚姻危机。那一条条删掉的信息,激发了我更强的好奇心,我趁着他睡觉的时候,看了那个女人的微信朋友圈,居然全是和老公的亲密照,只对他可见,看得我一阵阵恶心涌上心头。我忘不了那个夜晚我看到的一切,曾经我那么深爱的人怎么会背叛我,跟他挑明之后,他明确跟我说,那边现在断不了,要不离婚,要不接受三人行。我怎么能忍!我心里郁闷找闺蜜倾诉,闺蜜大骂他不要脸,甚至要找人去收拾他,被我阻止了。
后来我在网上查了一些资料,但说的比较空,根本解决不了我的问题。人生,本就是一场修行。婚姻,又何尝不是一个修行的道场呢?婚姻至此,就像一个巨大的牢笼,困着彼此,消耗着爱和能量。我心里愤怒、恐惧,我觉得老公的每一个眼神和动作都在嫌弃我,我疑神疑鬼,孩子上学以后偷偷的跟踪他,晚上睡不着,做噩梦,大把掉头发,我手足无措,甚至绝望。我惊慌失措。
上个月,他正式对我提出了离婚。闺蜜得知这个消息之后,坚决支持我离开他,但是我又舍不得,孩子还那么小,就因为我和他爸感情的问题,而承受这么大的伤害,我不忍心,老师,能告诉我到底该怎么办吗?如果你也正遭受跟曼云一样的第三者婚姻危机,不要犹豫,立刻添加老师,没有赶不走的第三者,用对方法,老公还是会乖乖回头!
深度分析
出轨到底是不是一件不可原谅的事?这很难说。你当然可以像张雨绮一样果断离婚,但你也可以是马伊琍,给对方一次犯错的机会。2014年,当红男星文章被爆婚外情,出轨照片、视频疯狂流出,给了他的“好男人”人设当头一棒,而这一棒,更是砸在了刚生产完的妻子马伊琍的身上。面对令人愤怒的现实,马伊琍一句“且行且珍惜”虽让大众感同身受,但更多人依然怒其不争,哀其不幸,等待着看这出终将破裂的婚姻戏码。然而,自出轨事件之后,重心重回事业的马伊琍,分别凭借《我的前半生》《找到你》两部作品斩获最佳女主角、年度女演员头衔,在如今不惑之年,尽显成功女性的风采。马伊琍赢了。一句彼此成就,像是在宣告世人:我输得起,也赢得回来。
这时人们才开始懂得,原来这个女人如此高明。离婚是人生的重大选择,在面对这样的选择时,很多人犹豫不定,正如曼云一样,徘徊在离与不离的痛苦之间的人不在少数,选择离婚的话,有太多的放不下,担心以后会后悔;不离的话,婚姻又走到了无法调和的地步,继续下去只会带来痛苦。
实际上在面临离与不离的两难选择无从决策时,可以采取“试离婚”的方式,给自己的婚姻一个缓冲期,不必急于做出决定。试离婚可以让夫妻双方从冲突中抽出身、冷静下来,各自好好回顾一起走过的,,各自寻求从最初的美好走到今天的破碎的原因。
这个过程,往往能让双方思考很多,发现很多,也许就在这个过程,他们会意识到导致他们冲突的问题并非不可以解决,只是他们以前没有找到合理的解决办法;他们对伴侣的爱也并不是消失不见,只是淹没在琐碎的生活尘埃中,只要用心去擦拭,那份爱依然会熠熠闪光。
如果你正面临着老公出轨,一方面难以割舍多年的感情,另一方面又无法从出轨的阴影中挣脱出来,对于是否离婚处于茫然的态度,不要怕,现在可以添加老师的,让我们来告诉你,你的婚姻之路究竟何去何从。对于曼云的这一段婚姻,我能看出最大的问题就是无法共情。"共情"是心理学术语,分为认知共情和情绪共情。如果丈夫心情低落,认知共情能让妻子察觉到丈夫低落了,情绪共情能让妻子对低落的丈夫感同身受。孤独感刚刚形成的时候,夫妻间会有共情,因此不断发生不满、争执、矛盾和冲突。这不见得是一件坏事,说明夫妻尝试着与对方建立情感链接,如同打开一条通道让两条并不一致的河水流动到一起。
随着婚姻时间变长,夫妻间的争执和冲突越演越烈,为了不使冲突伤害自己,我们关闭了理解对方的情感通道,这导致婚后夫妻共情能力降低。但如果我们无法察觉到对方低落的心情、无法对对方感同身受,配偶会感到孤独,我们也会深感寂寞。争吵后的一个拥抱,冲突时的一句“对不起”,都能消除这种孤独感。一旦无所作为,发展为婚内孤独,夫妻双方将不会再有争执、矛盾和冲突,彼此堵死在各自的空间里。
曼云跟老公的矛盾主要是在老公被提升为班主任那段时间产生的,老公的晚归,工作的压力,这些表象曼云明明是看在眼里了,由于她的共情能力差,没有及时进行表达,造成老公和她的距离越来越远,这也是为什么曼云觉得和老公像是陌生人一般,心的距离产生了,自然会在行为和语言上有体现,一个人的身体反应是最能说明两个人的感情的。
共情力,就是让两条河水汇在一起的钥匙,没有这把钥匙,婚姻就会变质,而夫妻如同一个在外太空,一个在监狱,同住屋檐下却形同陌路。如果在你的婚姻中也缺乏这一项能力,那么老师希望你重视起来,现在添加老师的,我将手把手来教你学习,并赋予实践操作,打破你们俩的僵局,重拾力量修复婚姻!
挽回指导
第一步:认知调整,建立挽回基础
很多女性在得知老公出轨之后的反应是先跟对方大吵大闹,闹到人尽皆知,这个方法无果之后,便开始软下来示弱求和,甚至有些人不惜伤害自己的身体获取对方的同情,但是这些挽回方式只会让你陷入痛苦的境地,周而复始,适得其反。我们为什么在挽回前要先让你们调整情绪和心态就在于此,如果你的情绪和心态一直处于悲观低落的状态,那这样只会影响对方,让对方觉得你完全是一个不可理喻的人,继续和你生活下去,只会越来越不愉快,还不如早点离婚趁早解脱。
所以挽回的前提,就是先挽回你自己。在调整自己的同时,慢慢找出老公出轨的原因,知道自己婚姻的症结所在,并且在自己做的不好的地方主动承担错误。
导师得知第三者是一个刚进入学校的实习老师,年轻貌美的可人儿,这一步导师建议曼云从自身开始着手,改变以往的穿衣风格,调整自己的生活模式,从老公出轨这件事情中慢慢抽离出来,注意力多放点在自己身上。成为了更好的自己才能成为更好的伴侣。
曼云听了导师的话,瞬间醍醐灌顶,自己这几年在家庭、孩子和工作中徘徊,根本没有了自己的时间,她也下定决心从自身改变,找回以前阳光自信的自己,热爱生活。
第二步:学习共情,打破固定标签
有些夫妻的矛盾冲击积累了几年甚至几十年,这些矛盾是他们关系出现问题的原因,但是为什么今天才发现问题呢?往往是因为,某些事情发生了,打破了夫妻间微妙的平衡,他们试图解决,但鸡同鸭讲,双方无法沟通。表面上无法沟通,实则上是“你无法按照我想要的方式和我沟通”。沟通一旦建立不了,那沟通总最重要的共情能力自然无法实施。在与曼云的沟通中,导师也得知曼云与老公之间的共情能力非常差,在这一阶段,导师采用干货总结和实战演练,一步步教曼云在这一方面得到提升。
值得高兴的是,前面的挽回步骤初见成效,老公开始对曼云寒虚问暖了起来,这让我们的方案提前进展了一大截。
第三步:主动出击,追寻美好回忆
经过前面几步,老公对曼云的态度逐渐好转,这个时候,就应该顺水推舟了。刚好过两天是他们孩子的生日,导师建议曼云早早下班,提前回家把家里布置一下,然后亲自下厨做一桌子老公爱吃的菜,顺便在网上购买了一套夫妻情趣内衣,关键时刻派上用场。
曼云按照计划进行,当老公回到家之后很是意外,因为他们俩已经很久没有一家人庆祝一个节日了,那天晚上,三人安静平和地吃了一顿饭,孩子也在饭桌上推波助澜了一番,说的话使得三人默契连成一片。当天晚上,在酒精的作用下,曼云的魅力让老公尽收眼底,当天两人度过了一个美妙的夜晚,亲密度瞬间上升。
第五步:侧面分离,打破对第三者的幻想
曼云一直对第三者的事闭口不谈,但是这件事肯定不能因为他们之间夫妻的关系有所好转就算了。分离第三者的方法非常多,比如第三者劝退、矛盾击退法、假性移情术等等。导师让曼云不要直接接触第三者,因为直接接触的方法一定会让老公产生反感,所以,导师建议曼云选择侧面分离的方法。曼云注册了几个性别为男性的微信号,通过这些微信与第三者联系,进行一些简单的交流。没想到这个第三者一点都不矜持,很快就露出了“狐狸面目”,看到有钱多金的男性,居然还提出了见面聊一聊的想法。曼云偷偷让共同好友透露给老公知道,第三者还有其他的暧昧对象的信息。
现在这种情况,老公持续对第三者产生了不耐烦的想法,从他对曼云的态度就可以看出来,每每回家都是紧锁眉头,甚至不说话,这时候曼云就知道了这件事对老公的打击非常大,但是曼云依旧做好自己应该做的,不打扰老公,给他温暖,给他支持,让他继续感受到只有曼云才是真正关心他的人。
几天的僵持战持续下来,曼云彻底打败了第三者,老公也明确表示不再跟外面的女人继续有来往,只要曼云能够重新接受他,他愿意改过自新,回归家庭。曼云含着眼泪,使劲点了点头......
结语
叶萱在《纸婚》里说过这样一段话:决定嫁给一个人,只需要一时的勇气,守护一场婚姻,却需要一辈子的倾尽全力。因为,从一开始,爱情就是一件浪漫的事,而婚姻,却是一件庄严的事。婚姻的实质,是两个人相爱相知,相互扶持,携手共进,共同经营。所以,婚姻里,一荣俱荣,一损俱损。
所以,如果婚姻里的两个人,能够多一些理解,包容和尊重。那么,爱自然会在一地鸡毛的生活里,开出花来,带着俗世的温暖和馨香。女人,多给男人一些崇拜,告诉他,你相信他,支持他,理解他。当他痛苦时,扶着你的肩告诉他:别怕,有我陪在你前边。当他落难时,不指责,不抱怨,不为难,做他避风的港湾。告诉他,你知道他的冷暖,懂得他的悲欢。
男人,多给女人一些疼爱,哪怕是很小的事,买个早餐,送个礼物,出门前的一个拥抱,睡觉前的一句晚安。让她感受到你的爱,如果感受不到,就说出来。一句“我爱你”,足以让女人心潮澎湃。其实,挽回婚姻倒不如说是挽回自己,挽回的意义并不在于挽回一个人。而是让你学会在痛苦中迎难而上,破茧重生,才能让婚姻中的你们,在未来的每一步,走的更加坚定。
常在心团队一直致力于帮助大家解决婚恋情感难题,如果大家的婚姻中也出现了各种大小不同的问题,对于这些问题,你没有找到解决的方法,且困步于此,想知道老公出轨了怎么挽回?教你抓住出轨老公的心那么现在就可以添加老师的,我将从专业知识的角度来帮你分析解答,挣脱出婚姻的泥沼,从而塑造出更健康的婚姻生活方式!即刻添加,不仅可以得到价值999元的免费情感诊断,还有常在心团队的各种挽回课程大礼包相送哦~选择常在心团队,让你的感情不留遗憾!
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