如何维持婚姻？最近有一个学员，是这样给我说他的事情的：最近自己真的很累很累，现实的婚姻与所想的差距居然那么大。对婆婆没完没了的唠叨、乱骂人非常的讨厌，对老公更是无语无奈。我和他认识9年，结婚5年，大小节日，他从来没有给我送过礼物。提醒他后，也是不了了之，期望越大失望越大。明明店铺离家很近，可他却很少回家睡觉。因为在他店铺可以玩游戏玩到凌晨两三点，在店铺不用听到小孩老人的吵闹声，因为他回家睡觉，我会要求他洗澡、早睡。有时候，他打呼噜声音太大会吵醒我，他也烦我也睡不好。所以一靠近，我就像刺猬一样对他打骂，我受不了全身烟味、不洗澡就睡觉的人，受不了三更半夜还在打游戏的人。所以我们总是一言不合就相互厌烦相互骂起来。其实我也不想回家，娘家离婆家一千多公里，一年好不容易回去一次，老公嫌路途远累来回花费太大，一吵架就把这些算到我身上——“当初为什么要娶个这么远的老婆呢，害人害己”。他和他父母一样，平时脾气很火爆，我最受不了他们家的臭脾气，经常吵架。所以我一点不想回家，但又没有地方可去，一直忍耐。忍无可忍时，也曾离家出走，在外面住了一晚，任凭他们家的电话一个一个打来。心里想：要是娘家距离近一点就好了。

总想着干脆离婚吧，这个日子过到俩人相看互嫌弃，相互厌烦。婚姻是爱情的坟墓，这句话真正的体会到了，才知道是这种日子是多么的难过。以前难过会哭出来，现在连哭都没有眼泪了，最近感觉特别压抑，身边没有一个可以说心里话的人。我们常听到这样一句话：“婚姻是爱情的坟墓”。爱情可以抛开生活去谈，但婚姻就是生活。怎样处理好婚后发生的冲突和矛盾呢？

我们们是一群研究“心”的人，所以我们最懂“伤心”会有多痛苦，所以就算全世界都不会对你温柔以待，但我们会，如果你现在正在遭遇情感困境的折磨，我们会帮你治愈创伤，排忧解难，让你的爱情得偿所愿。其实米娅老师面对这样的情况，我似乎能够感受到你的失望与无助：婆婆的唠叨与谩骂，让你觉得烦燥不堪，老公的漠不关心让你觉得失望致极，对家庭与孩子的牺牲和付出让你几近耗竭，你的内心满是着委屈与心酸……

看起来这个男人完全不懂情调、不会关心体贴，只顾自己享受，极端不负责任与自私，你今天如此地不开心不快乐全都是因为他，都是他的错！但如果继续这么想的话，你只会在“受害者情结”中越陷越深。当“受害者”有许多好处，其中之一就是不需要为当前的局面负责任。既然是别人的错，那就让别人去改变好了。坏处是，你同时也把生活的主控权交出去了，你只会觉得越来越无力，生活越来越悲惨。然而，所有的抱怨都是在呼求爱----你希望能收到他送的礼物你希望他能在家多花一些时间陪陪你和孩子你希望他能在意你的感受，为你做出一些调整和改变你希望证明他是在乎你的。

你希望从丈夫那里得到一些温暖与支持如何借着自己的改变，带动关系的改变呢？你要学着为自己的幸福快乐负起责任！没有追不回来的爱，只有没有方向、没有思路的焦头烂额，如果你不想放弃这段感情，想要回到最初的热恋，现在添加#微信#，不仅会获得一次免费咨询的机会，咨询师还会教你如何优雅、体面地挽回前任！首先，在婚姻中积累的委屈和怨恨需要表达和释放。你的伤痛需要被看见，被支持。在你如此痛苦无助的情况下，还要求你去作出改变，那是极其残忍的一件事，所以你要先给自己疗伤。在怨气没有被释放之前，你说的每一句话都是带有攻击性的，就如你自己所说，像一只刺猬，让他没办法靠近。

第二，婚姻中学会好好说话。一个男人如果每天回家面对的都是一个只会挑剔、永远都得不到满足的女人，那么他一定会选择逃跑。不要把一切都视作理所当然，学会为生活中的小事感激他，他才有动力为你做更多。他做得不好的时候，学会用不指责、不批评的方式来表达感受与需求，让他明确地知道，他如何做才能让你觉得他是爱你的。

第三，学会满足自己的需求，像个成年人那样照顾自己的感受。你说，身边没有一个可以说心里话的人，在你有困难或者受了委屈的时候，身边连个可以吐槽的人都没有。建立自己的朋友圈，在人际关系中寻求支持与温暖，这样就不至于把所有的期望都寄托在老公一个人身上。

第四，守住小家庭的界限，让老公回到丈夫和父亲的位置，让他有机会承担责任，同时得到成长。婆媳矛盾以及婆婆过多地插手你们的生活，让你老公可以心安理得地逃避当父亲当丈夫的职责，所以看起来好像是你跟婆婆在过日子，而不是你跟老公过日子。

最后，如何维持婚姻？应该是不断成长自我，保持追求幸福的勇气。婚姻是我们再一次疗愈和成长的机会，每一个问题，都如同一面镜子，照见我们需要成长的方向。原生家庭没有被满足的需求、成长过程中的创伤，都会在婚姻中被激发出来。成长与觉知，才能带领我们走出旧模式的恶性循环。亲爱的，心疼此刻在婚姻中遇见危机的你，所谓危机，既是危险，同时也是机会。如果碰见困难就放弃，即使换一个人，在下一段关系中，是不是还会面临同样的问题呢？无论你是感情之中遇到了问题没法妥善解决，还是已经处在分手的边缘不知所措，亦或是已经和对方闹得不可开交，请直接添加我们团队分析师微信#微信#，将你的感情故事告诉我们，我们会手把手帮你分析现在的情况，分析成功率并给出后续挽回思路！

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