每个人心中都有专属于自己的美好与坚持，那是任何人也劝不散的执念。我明白此时此刻，你心底有多么的失落与无助。但挽回也是需要讲究方式方法的，不然你越努力越错误。大家好，我是常在心团队的林安心老师，我们团队擅长以男性心理分析感情问题，比男人更懂男人。如果你想减轻自己的痛苦，解决眼前的难题，可以添加老师，回复999，便可获得一次价值999元的免费情感诊断！并且老师的朋友圈每天都会给粉丝学员，免费分享大量的情感知识与技巧，错过就是你的遗憾了。所以，不管你的挽回希望是有多渺茫、对方又是如何绝情冷漠，不知道婚姻不幸福怎么办，想要成功挽回，就从添加老师这第一步做起。

在以往的学员求助中，我发现很多人都不知不觉跌入了以下几个「挽回心理陷阱」：

1.因为认知局限与机械模仿。

很多人一开始都简单地以为，所有的挽回，只有靠着痛哭和哀求，才可能成功。像这样知其然却不知其所以然，导致很多人挽回都遭遇了瓶颈。成功不可简单复制，挽回也因人而异。单纯模仿别人的成功案例，却不懂得具体问题具体分析，其理论与实践是脱轨的。就如同市面上关于成功学的书那么多，并没有谁因为看了之后便顺利跻身成功人士的。

2.因为视挽回为一场听天由命的豪赌。

很多人在纠结挽回问题时，仍抱有不切实际的幻想，将挽回视作一场听天由命的赌博。仿佛赌赢了，就是命中注定此人为良配；赌输了，便是命里无时莫强求。但赌输时的痛苦，又是自己无法承受之重。文明的发展，是让我们如今在面对各种难题时，有了更多科学可行的解决方法，而不是只靠迷信上天或缘分使然。当你在被动的等待中，期待虚无缥缈的老天眷顾。别人却早已通过充分的准备，专业的指点下，顺利挽回成功了。

3.因为侥幸心理与分不清形势。

我总会遇到这样一群“患有”拖延症的求助者。总将希望寄托于对方自己会想通，然后你不需要做什么，安静地在原地等他，他自己会懂得回头的——这种想法很傻很天真，表明了你心底既认命，又不甘。同时，没能认清对方是真的要跟你分手/离婚这一事实，还误以为这只是一种威胁、警告，对方不会真的舍得放弃你，过阵子冷静下就好了。

4.因为方法不对，越坚持越错误。

很多人以为人心都是肉做的，何况我们曾经那么亲密、那么恩爱，他不可能这么绝情！只要我精诚所至，就一定能金石为开。同样的，很多人执着于挽回也不是一天两天、一个月两个月，而是一年、两年。可为什么无法挽回成功呢？情感问题就好比解数学难题，方法不对，越努力越错误。

我能明白在感情甚至婚姻破裂的这种剧烈冲击下，你根本来不及思考，也无法抑制住自己的消极情绪。而关于异性心理、情感经营、角色转化、逆向合理化这些专业领域的方法，你更是不甚了解。因此，对于此刻的你来说，挽回当然是不可能的任务。即使付出再多的努力和改变，依然收效甚微，甚至起反作用。挽回关于决心和方法，看看学员灵美的真实挽回过程，你就会明白。

案例回顾

人到中年，总会遇到些危机。不是事业的，便是家庭的。原本有一双可爱儿女的灵美，以为人生一切尽在掌握。没想到，不知什么时候起，丈夫的注意力只在一双儿女身上，对她却越来越冷淡，连夫妻间的例行“公事”都从少到无。灵美虽后知后觉，却也明白这是个不好的“信号”。

她开始怀疑丈夫是不是在外有了别的情况。灵美不是个憋得住心事的人，她在多次旁敲侧击试探无果后，直接质问丈夫对自己不理不睬的，是不是因为在外面有了“新欢”！丈夫却说灵美无理取闹，转身去了书房上网，跟个没事儿人似的。夫妻间的信任起了危机，犹如在灵美心底种下了一颗怀疑的种子。

灵美开始回想起，自己最近在孩子的教育问题上，跟丈夫闹了几场矛盾，加上工作忙碌，多少也有点疏于对丈夫的关心。她越想越有种后怕，唯恐此时夫妻的冷淡，被别有用心的人利用，进而介入到自己的婚姻中，那后果不堪设想！

可越怕什么就越来什么。无意中灵美发现丈夫的手机，开始设有复杂的解锁密码，还总背着自己发消息，或者接听电话。每次一问这事吧，对方就显得很不耐烦。最终，经不住灵美反复的质疑和闹腾，一向温顺的丈夫居然说离婚吧！自己受够她了！然后径自搬出家去住了，还把灵美的联系方式全面拖黑了！只在不得不需要联系的时候，单方面与灵美联系，而灵美是无法找到和联系上对方的。

在内心焦虑、无助的煎熬下，灵美找到我的第一句话便是，她只是太在乎对方、太在乎这个家了，她想挽回这段婚姻！我及时安抚了她的情绪，并且告诉她，如果决心挽回，就要先找准这段关系失败的原因——

分析原因，对症下药

1、情绪化的挽回，不仅不可取，反而将对方逼远。

灵美是个很情绪化的人。起初丈夫搬出去时，两人还没有断联。灵美仿佛像抓住救命稻草一般，不断地用错误的方式去骚扰对方，向对方不厌其烦、苦口婆心地倾诉。灵美以为只要联系不断，关系就不会断，全然不顾对方是否能接受这种形式。其实，断联没那么可怕。有效的联系才是双方良性互动，无效的联系还不如不联系。

2、感情需要平时一点一滴的经营。

其次，在平时婚姻生活中，灵美对丈夫的掌控欲也很强，性格比较自我，霸道。不懂感情经营，忽视了两性相处之道，也不懂男人心，很少换位思考，只会用强硬的方式来表达自己的需求和不安。

3、心意与在乎，用错了方式去表达。

这是很多人都会犯的共性问题。明明不是想要逼走对方，只是希望通过坚硬的外壳，掩饰自己渴望关心和爱的脆弱。以为对方会理解自己，却不知道很多时候，不当的表达和做法，会无意中伤害了对方。最终，认识到自身问题后的灵美问我，那自己接下来该怎么办呢？毕竟对方都把她拖黑了，灵美就是想改变自己，想缓和关系，对方也不知道呀！

想达到“情感挽回”的目的，既需要完善的情绪管理，更需要全面的理论知识储备、经营技巧和强大的执行能力。这些要求，相信很多人都难以达到，甚至可能像灵美一样遭遇碰壁，对原本糟糕的关系，进行二次破坏！哪怕你自身情感经验特别丰富，“情感挽回”仍然是一项超高难度的操作，因为它不仅需要技巧，更需要足以抹去对方不良记忆的心理技巧、沟通话术，以及特定的场景。如果你也想让自己获得这种特别的技能，从而在挽回的道路上越走越顺畅，可以赶紧添加老师的#微信#。灵美就是这样一位“情感挽回”的直接收益者。下面，我们来看看，她都是怎么一步步走向挽回成功的呢？！

正确方法，成功挽回

重置记忆：擦去他脑海里那些不好的记忆，让他不再抵触你。可以说，90%以上的挽回失败，都是因为在两人长时间的相处中，逐渐建立了不好的条件反射。现在的你，是否每次走进你们曾共处的房间就会觉得痛苦难忍呢？这是因为在你和他相爱的时光中，你的大脑把房间同他相关联，于是你看见房间就会想到他，建立了条件反射。

同样的道理：他的条件反射恰恰是把你和感情中所有的负面体验进行了关联！比如你们的每一次争吵、你咄咄逼人时让人压抑的心情、你哭闹时让人烦躁的情绪等等。所有和你有关的人和事，都会被他条件反射地归入“负面”，甚至“可怕”的情况。

很多人常常会问到的一个问题就是，分手后/离婚时，他到底在想什么？简单来说，此刻的他一想到你就烦躁，认为“你=世间一切讨厌的事”，人都是趋利避害、趋乐避苦的生物，自然他就想远远逃开了。现在你们日常生活环境中的一草一木，都是在进一步强化他心中“你=痛苦”这种已经固化的条件反射。因此，设计一个合适的新环境、或特别的场景，能让他从旧的条件反射中抽离出来！

激活爱意：在进行刺激的项目时，人的心跳，会不由自主地加快。这时他会误将这种心跳，放大成为是身边的你所造成的。如果正在惊险刺激的环境下，身边有一位异性，那么他会自然而然的认为，这些心跳的感觉来源于这个异性！他把刺激的体验，和对爱情心跳的感受混淆，重新滋生出对你的爱意与情愫，重新拾起和你热恋时的悸动。就达成了你最需要的：“爱意重生”。

为什么出轨的男人很难断绝婚外情？因为有些人就是对偷情的刺激上瘾，玩的就是心跳的感觉。为什么那些有着过命交情的两人，感情会格外坚定、牢固呢？当他心跳加剧时，周围人的存在等于救命稻草般的精神支柱。因此，越刺激就会越容易有心动的感觉。制造一个可以跟对方共同完成的事，注意是带有一定刺激性的内容，这会令你跟他，一下子就拉进了心与心的距离，有着其他言语技巧无法达成的效果。

亲密升级：性生活和谐的男女，在感情上往往也更加甜蜜，性和爱情本身就是不可分割的。即使是同一个人，但是对方给你造成的感觉若是陌生的，依然可以通过边缘系统刺激你的多巴胺分泌，对你燃起欲火！全新的环境，全新的你，才能让你再次击中他的身心！

灵美再一次走进丈夫的内心，就是在这样的氛围下促成的。他们进行了一场深刻又融洽的深谈：原来丈夫并没有出轨，也不是不在乎她。只是灵美一次次的强势，让他忍受不了，所以心灰意冷下提出了离婚。现在他才懊悔自己脱口而出的话，是有多么不负责任，多么伤人！他更加不愿意让孩子成长在单亲家庭中！

没想到最后复合的话，居然是由灵美的丈夫提出的！这让灵美激动地流下了幸福的泪水！而灵美在挽回中，所做的都很简单，只是一点，信任并且服从我们咨询师给她的方法。以上，就是她顺利复合过程中，运用到的三大心理技巧。

由于每个人的情况不同，具体操作也会因人而异。因此，出于严谨和负责任的态度，在这里就不过多说明，避免影响你的判断。套用了不合适的方法，反而弄巧成拙。如果你很迫切想要跟灵美一样，获得量身定制的挽回方案，可以#微信#上回复留言。

很多学员也问了，老师，我不会自我提升，对自己的形象方面，也不是很自信，男人就是看厌了我这个一成不变的样子。你的担心很有道理，一个普通人不是说有了改变的决心，就立刻拥有了对时尚的敏感度、对自身魅力点的把控准度，这是不切实际的。

我们当然也考虑到了这一点，只要你添加了微信#微信#，并获得了我们咨询师的指导，那么你的造型将全部由我们包办！我们将为你打造属于你个人的全新造型风格，内容包括提升衣着搭配、美妆技巧、发挥优势规避劣势等等。相信，你将会美得令自己都感到惊叹！现在的你应该已经足够明白，即便还是正常的工作、吃饭、睡觉，但有他的生活和没有他的生活，你的感受是怎样的天差地别！

这不是错觉，也不是危言耸听。科学研究表明，拥有幸福感情的人，其幸福感的80%来自家庭和爱情，你不能眼睁睁的看着幸福就这样和你渐行渐远！你没有太多时间犹豫，不到一个月之后，就是过年了！你愿意忍受继续没的生活吗？你能扛得住别人团圆甜蜜，自己忍受孤单寂寞冷吗？爱他也要能挽回他！这也是对自己的挽回和拯救！整理一下情绪，是时候踏出第一步了。就可以立即收获一次价值999元的情感诊断分析！并且，幸运的学员还能获得情感史上权威有针对性的《男性心理洞悉术》服务试听名额！这是你年前最后的挽回机会，记得要把握住哦~记住，有问题找常在心团队，教你婚姻不幸福怎么办，让你的男人再次迷恋你！

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