沟通是人与人之间交换信息的重要渠道,恋爱中的沟通更是两个人互相表达自己“喜怒哀乐”和情感需求的重中之重。处在恋爱关系的两个人,要建立有效的沟通,才能使感情更加的稳固,深刻的理解彼此,才能让他爱你无法自拔。沟通不到位,爱情一定会出现问题,只是问题有大有小而已。小问题或许看上去并不起眼,可能是某次约会迟到,可能是两人点餐出现分歧,可能据理力争到底谁刷碗,这样简单的小问题实则是矛盾的积累。随着一次又一次因为同样的问题重复出现,“怒气值”和“冲突值”层层叠加,“愤怒值”和“冲突浓度”爆表,就演变成感情中难以解决的大问题,两人的感情进入破裂状态。大问题更是一触即发,一旦出现,两个人的爱情就像炙热的火焰突然被浇了凉水,关系瞬间降到冰点。电视剧那种体贴入微完美的男主角,在现实生活中是极少的,即使是伴侣,他也很难完全理解你言语背后的隐含意。归根到底,产生矛盾的原因是:在你们的沟通过程当中,你们实际有效的信息并没有实实在在地传递给对方,你们的沟通是低效的。那么到底该怎样进行有效的沟通呢?如果你不知道怎么让他越来越爱你,越爱越宠你,或者有其他的感情问题,可以添加朱雀老师的微信咨询,教你怎么追男生。
一、注意倾听
有效沟通的关键点不在于说了什么,重要的在于听。倾听是一个视觉、听觉并用的过程。是思想、情感、信息兼收并蓄的过程。倾听对于说话者来说,是一种最直接的赞美。心理学研究表明,人在内心深处,都有一种渴望得到别人尊重的意愿。人们喜欢善听者多于善说者。
倾听,是一种能力,更是一件一定要非常认真才能完成的事情。很多人在沟通的过程中,并没有专心的听。倾听,用耳朵听,用心感受。倾听并不是毫无回应,只管竖起耳朵。在感情里,当你们双方在交流,尤其是你的男朋友或者老公在对你表述自己情绪的时候,不要低着头摆弄物件,或者是盯着手机里的内容,不肯抬头看他一眼,更不要毫无反应。这会给对方传递一种被忽略和不被尊重的感觉。
正确的倾听方式是:在对方诉说的一开始,你应该放下手中的任何动作,抬起头眼神温柔的盯着他,在对方表达自我观点以及自我感受的时候,给予一定的认可或者少许意见,比如点头、短短几字的回应,在倾听的同时与对方互动,引导对方表露更多的情感。当他可以慢慢对你吐露情感,不仅是对你的认可,更是信任你爱你的表现。
二、引导积极情绪
什么状态下会让你产生表达的欲望,那就是当你感受到“我有过同样的经历”、“对对对,就是这种感觉”,当你感受到情绪共振的时候,你会想和你谈话的这个人分享你的事情,分享你的感受。
情侣之间,共同的回忆更容易达到情感共振。因为你们在同样的时间内经历了相同的事情,当时的氛围和你们当时的情绪都是相似的。所以,在和他聊天的时候,语言温柔的对他说一些你们之前经历过的趣事。适当的提及一些你们的回忆片段,会加速唤起对方的记忆感熟悉感,分享相似的感受,达到情绪共振的效果。幽默令人放松。即使当时是充满压力很丧的状态,当你看到有趣的事物或者有人逗笑你的时候,会觉得温暖,一展笑颜。所以幽默的人比较受欢迎,就是这样一种原因。在爱人之间,当他向你,展示消极情绪的时候,给个温暖的抱抱会很贴心,但是当你用积极的态度回应,用幽默的表达方式逗乐对方,对方一定会被你的积极情绪所感染。
在你的积极引导下,悲伤的情绪,消极的话题瞬间被抛在脑后,消极转为积极,氛围变得活跃,试问一下,和这样的你相处,他怎么会不觉得幸福呢?如果你有情感问题想要咨询朱雀老师微信 #微信#,无论是确定关系、挽回、拯救婚姻还是其他情感问题,有情必应工作室都是解决你情感问题最好的也是最正确的选择!
三、换位思考
恋人之间最重要的就是换位思考,可以最大程度的增加舒适度,解决不必要的矛盾。如何用换位思考增加舒适度?比如你的男朋友或者老公下班回来,满脸的疲惫,甚至带着苦闷的神情,不要去指责他为什么回家就这么不开心?首先站在他的角度思考一下,他可能是工作遇到麻烦,因为怕你担心选择自己承受。可以甜甜的对他说声:“老公,今天累吗?辛苦咯。”尤其要注意说话的语气,同时上前给他送上一个温暖的拥抱,相信这样的做法,会比冲动式的指责好很多,同时也会增加你们的相处舒适度。
如何用换位思考解决矛盾?首先要注意不要认为有冲突就一定要分出你对我错,这时最好先作个心理换位,先设身处地的从对方所处的位置和情境去思考和处理,体察对方的潜在动机,不要“以自我为中心”简单地看待问题,要清醒理智地思考及相互理解。然后抑制住要爆发的情绪,转化为撒娇式的沟通,可能矛盾就不攻自破了。
聪明的女人会引导他更爱你,笨拙的女人才会一天问对方八百遍是不是爱自己。当你真正的学会沟通,真正的提高情商,你才能真正的成为一个被宠得很幸福的女人。如果你有情感问题想要咨询朱雀老师微信,无论是确定关系、挽回、拯救婚姻还是怎么追男生,有情必应工作室都是解决你情感问题最好的也是最正确的选择!
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