男女两个人结婚以后，过上一段时间以后，就会有争吵，感情也会慢慢的变淡，因为当时还处于恋爱的时期，还有一点新鲜感，而慢慢从爱情走到了亲情，每天抬头不见低头见的，对对方也是了解的一清二楚，没有太多的激情，所会感情会淡，而且我们如今生活在信息发达的时代里，大多数人都在玩网络，可以从微信上搜索附近人，进行聊天，特别对于那些花心的男人来说，会做出一些出轨的事情，对不起老婆的事情来，那丈夫精神出轨怎么办?也是很多女人们所关心的，如果真的这种事情发生的话，这时的你，应该注意了，千万不要让自己发火，一定要稳定自己的情绪，等过后，可以面对面谈谈。

　　一、丈夫精神出轨怎么办

　　1、抑制你的情绪

　　如果你因丈夫的精神出轨而离婚，你的丈夫和外人可能会认为你是不可救药的。婚姻中没有公平可说，当丈夫的精神出轨时，他首先压制自己的情绪，虽然很难，但即使你找到了一个让自己放松的角落，你也不会让任何人看到，毕竟，这是愤怒或哭泣。女人会让每个人都感到厌烦。

　　2、知道一两个真相

　　当你感受到丈夫精神出轨的时候，你必须知道事情的真相。如果你没有证据，就会说丈夫的精神出轨了，这时你打死他，他都不会承认的，相反，他会说你是在无理取闹，首先，要明白这个事情，而且也会被查出来的，也不用知道那么的细，除非你想让你自己难受到根本无法控制。

　　3、保留丈夫出轨的痕迹

　　保留丈夫的精神痕迹，即使他不想离婚或者是闹不开也要有所保留，因为在丈夫的精神出轨之前，所有的女人都不能一辈子做到隐忍。当你不承认你的丈夫倒打个你一耙时，你不必毫无意义地和他说话，拿出证据才是最好的。

　　二、已婚男精神出轨的表现

　　1、将自己与外面的女人比较，甚至与精神出轨的情人相比。

　　相比女人拿 外人和自己的男人比较不同，一旦男人这样做，他就会认为其他女人更好，最好找其他女人玩。甚至男人也会将女性与自己精神上出轨的情人进行比较。如果你不停止的话，你的未来生活将是非常危险的。

　　2、男人不想和你在一起，甚至估计会制造出一些小的矛盾和冲突。

　　当你恋爱时，男人通常会接受女人的性子。但是在男人精神出轨之后，我不想容忍你。我甚至故意制造一些矛盾和冲突，与你搏斗，让你提出分手，帮助你做出决定，减轻你的内疚。

　　3、男人开始隐藏小秘密，很多事情开始不跟你说话。

　　通常，当男女关系良好时，他们无法隐藏秘密。甚至没有什么秘密。男人和女人会互相沟通。然而，一旦男人的精神出轨，他就开始隐藏这些小秘密，能不说就不说，说到了还会出错，所以最好少沟通。

　　不管是男人还是女人，有一方出轨的话，另一方对他有可有不会有原谅的，对于那些比较大度的人来说，是会原谅的，但是对于那些小眼比较小的人，他们是不会原谅这种出轨的行为，因为眼里揉不得一点沙子的，有可能他们就这样结束了两个人的婚姻，其实仔细的想想，自己为什么当时要出轨，为什么要做出那样的事情了，会让她有伤心，作为一个男人来说，不应该好好的对自己的老婆吗?不应该好好维护自己的家庭吗?回过头来想想，女人也是很不容易的，为自己也付出了太多，自从嫁给自己，从来没有什么抱怨，而且也为自己分担了很多的事情，应该珍惜她才对，有些男人会反省到，丈夫精神出轨怎么办?上面也是清清楚楚的说到了，也是很多女人想知道的，对你们会有很大的帮助。

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