兄弟你好，我是小鹿情感专业挽回导师——怀柔团队羽翼导师，你可能目前正处在分手的边缘，或者对方已经向你提出了分手，苦于没有解决办法，内心很着急，担心就此没有挽回的机会了，感觉自己付出了所有的努力以及能想到的所有方法去挽回，但是对方好像依然不给自己机会，甚至连沟通的机会都不给自己！你会觉得万念俱灰，毫无希望，其实导师可以告诉你，也不用这么悲观，其实挽回失败永远不是对方绝情，而是你的挽回方法不对导致的。那么既然咱们要去挽回对方，其实首当其冲的问题就是如何与对方进行有效沟通，今天缘来导师就会手把手教你挽回过程中，正确的与对方的沟通方式，哪些话能说，哪些话不能说，在接下来的篇幅中我会为大家一一讲解，教大家如何逗女朋友开心。

如果你希望可以更快速的解决问题，希望自己的问题得到导师针对性的解答，那么你可以添加导师的微信，点击右方#微信#，导师会根据你的实际情况教你如何去挽回爱情。同时前10名添加导师微信的兄弟，导师会赠送一本挽回书籍给到你们，叫做《挽回全攻略》，里面有我本人总结的关于挽回的所有的方式方法。

接下来进入正文，当我们在挽回过程中想和对方沟通时，我们其实面临的是3种结果。1、对方依然愿意和自己做朋友，愿意和自己沟通，但是只要提及挽回和感情相关的话题，对方就会刻意回避。2、 对方不愿意和自己做朋友，但是也并没有把自己删除拉黑，但是对自己很冷淡，甚至不回复消息。3.对方已经把自己删除拉黑了，甚至换个号码打过去对方听到是自己的声音就直接挂断，不给任何沟通机会。

你是属于以上哪一种情况呢？每一种情况究竟该怎么解决呢？今天导师针对于以上3种情况，为大家编排了一段话术，这段话术总共分为9句，是挽回过程中可以和对方沟通的9句话，并且不会引起对方的反感，大家可以记录下来。

9句核心挽回话术，用了就能见效！

1、XX，最近这段时间我也想了很久，辗转反侧，夜不能寐。

好处：其实这句话是一个简单的开场白，因为在挽回的过程中你去和对方聊天，不可能直接说你在干嘛、吃饭了没有等，因为这种直接的关心，会让对方有压力。而且在挽回过程中最常见的情况是对方已经几天，甚至一两周都没怎么搭理你了，这个时候你直接去和对方聊起来也不现实，所以加上这么一句开场白可以不让聊天显得很突兀。最重要的是，这句话能够让对方明白你去和她沟通并不是一时兴起，而是经过深思熟虑的，那么她会更愿意去和你沟通。

2、脑海中就像放电影一样，我们经历的这些都一幕一幕从我脑中闪过。

好处：其实这句话是一种场景的植入，因为我们在看影视剧的过程中，都会发现男女主人公在回想一些事情的时候，就会像放电影一样，发生的事情在脑海中回放。所以这句话是比较有代入感的，这样方便将女生带入到这么一个场景中，那么带入到这个场景中有什么作用呢？大家看第三句话。

3、从我们如何相识、相知、相恋、争吵、到最后分手，我都历历在目。

好处：为什么要说这句话，因为对方在提出分手后，她脑中的印象其实只停留在你们发生的不好的事情上。例如你们之间的争吵、你们之间闹分手时你做的那些纠缠的事情，当对方脑海中对你的印象只停留这些事情上时，你去挽回对方自然会发现困难重重。

所以这个时候我们需要尽可能去引起对方对于你好的一面的回忆，也就是你们相识、相知、相恋的过程。当对方能稍微想起一些你们曾经甜蜜的瞬间和过往的时候，你去挽回她可能就会更加容易一些，这也是为什么第二句话和第三句话结合使用的时候，效果才是最佳的。

但是大家要明白一点，这些甜蜜的瞬间和回忆你是不能直接和对方说的，比如有些兄弟在挽回的过程中就会质问对方，难道你不记得我们曾经做过一些什么，不记得我们经历过什么了吗，为什么现在这么绝情，一点机会也不给。

这样直接的表达其实只会让对方更加厌恶，其次很多兄弟说着说着就变成质问对方了，那么对方自然对你态度也不好。所以即使是让对方回忆一些你们的过往，也只能通过场景植入的技巧和侧面表达的技巧相结合的方式，这样是有助于你之后的挽回的。

4、其实我觉得我们之间最大的问题还是在相处过程中很多时候我都只站在了自己的角度去思考，还自认为这是对你的体贴，其实只是以自己的想法强加到你身上罢了。

好处：首先兄弟们一定要明白，产生矛盾不完全只是你的问题，如果你只是单纯的说对不起，我错了，我一定会改，希望你能给我一次机会，这只会让对方觉得既然所有错误都在于你。因为大多数兄弟去挽回的时候就喜欢用常规性的三板斧，也就是道歉，求原谅，作保证。为什么你会喜欢用这个方法呢，原因有两点。

你曾经用这个方式成功过，例如你们之前发生争吵时你是用这个方法解决的，第一次对方向你提出分手时，你是用这个方法解决的，所以你会惯性的认为这个方法好用，能起到效果。这个方法是最轻松的，不耗费时间精力的。其实这是一种偷懒心理，很多兄弟嘴上说着我一定要挽回对方，我愿意为了挽回她付出一切，但是回归到行为上时，更多的只是嘴上说说，但是并不会真正的去努力改正自身的问题，所以这也是为什么对方不愿意给你机会的原因。

因为在分手后，对方的目的很明确，就是要离开你，为什么要离开你，是因为你并不能满足到对方对于一段感情的需求了。例如对方更多的想要的是一个有趣的，会关心人的，能够给彼此留空间的这样一段感情，但是大多数的男生并做不到有趣，只会每天早安晚安，关系遇到问题时也不是想着解决问题，而是喜欢打着“关心”的旗号去密切关注对方的生活，这些都会给对方造成压力，久而久之，对方自然就不愿意继续和你交往下去了，因为你不能给她想要的感情。

如果你现在已经认识到了自身的问题，并且也发自内心的想要去改变提升自己，想要学会聊天沟通，想要变得了解女人心，想要去挽回自己心爱的女人并长久经营下去，那么你可以添加导师的微信，点击右方绿色按钮#微信#，导师会手把手帮你去挽回。

同时前10名添加导师微信的兄弟，导师还会赠送一本电子书给到你们，叫做《挽回全攻略》，里面有我本人总结的关于挽回的所有的方式方法，例如挽回时怎么降低对方的负面情绪，挽回时该如何与对方沟通，挽回时必须要做的5件事，这些都在我的微信朋友圈中有分享，大家可以添加导师微信#微信#查看。

所以大家可以看到，第四句话导师帮兄弟们偷换了一个概念，叫做“我们之间”最大的问题，因为分手这件事你有错，对方其实多多少少也是有错的，正所谓一个巴掌拍不响，所以这样的表达有利于你去平衡你们之间的关系，暗示对方去反省自己。

你想想看，如果你去挽回对方的过程中只是自己一味的认错，那么即使挽回了，在于之后的感情的维护，你也会很麻烦。因为你在认错时所说出来的问题，所做的保证，你都必须去做到，只要哪一天松懈了，你没有做到，对方依然还是会离开你，而且你去维护这段关系时也会很被动，会很累。

其实这也是为什么你们之前闹矛盾的时候，你去道歉求原谅作保证能够有效果，但是这次无论你说什么对方都不相信了，其实就是因为你之前的承诺你没有做到，对方已经失去了对于你的信任，所以你会发现这个方法不好使了。

5、我也想明白了，既然两个人注定是要分开的，那也没必要硬绑在一起，所以我接受你之前和我说的分手。

好处：接纳对方的离开永远是成熟男人的表现，很多兄弟会担心说我接受了分手不就代表了真的没机会，真的就分开了么？

其实我只想说有这种想法的兄弟真的很幼稚，因为你要明白，在一起是两个人的决定，而分手是只要其中一方觉得不合适想要结束这一段感情，那么其实都意味着这段感情的结束，你接受或者不接受其实都没有用。所以如果在分手的时候你和对方说：“我不同意、我不接受分手、我不想分手”之类的话，反而会让女生觉得你很幼稚，反而坚定了对方离开你的决心。

因为这种喋喋不休和不断纠缠是得不到任何正面反馈的，当你得不到好的反馈时你自己也会很累，对方也会苦不堪言，反而坚定了对方离开你的决心。而接纳分开甚至接纳分手，一方面有助于缓解对方的负面情绪，让对方去降低对你的防备心，另一方面可以让对方纠结，因为你接受对方的离开代表着对方以后不能继续享受你对她的好，那么这个时候对方也会去衡量。如果你希望加快对方回到你身边的速度，希望可以快速挽回，希望导师可以帮你去针对性的编排挽回时的话术，那么你可以添加导师的微信，点击右方绿色按钮#微信#，导师会手把手帮你去挽回。

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6、之前可能一直都处于一种负面和不甘心的情绪中，应该也给你带来了不小的困扰吧，以后就不会了。

好处：很多兄弟会认为对方的离开是觉得自己不够爱对方，所以拼命的去表达自己依然爱着对方，其实这在挽回过程中是一个错误的行为。

为什么这么说？因为在分手后你不断的去表达自己的爱的同时，站在人性较为自私的角度我们想一想会出现什么结果。这个时候对方是不是会想，既然有一个男人依然爱着我，而且还表达会永远爱我，会一直等我，那我是不是可以先去外面体验下花花世界。

小奶狗、成熟魅力男、阳光运动男我都还没体验过，我先去体验一下吧，如果实在没遇到更合适的，我再回来找这个男人，反正他说了会等着我。所以大家发现没有，不是不愿意回到你身边，而是你给了她这种有恃无恐的权力，这也是为什么很多兄弟依然能和对方做好朋友，但是提及挽回的时候对方就不答应，因为对方压根没有这种紧迫感。

而且第6句话能起到降低对方防备心理的作用，因为你已经表达了自己不会再纠缠的想法，因为对方提出分手要的就是一种没有你存在的生活状态，这是她分手的目的，只要你达到了这个目的，对方的负面情绪自然就会降低。这就好比大家都看过武侠小说，例如主人公的妻子被杀害时，主人公什么时候才能真正放下复仇这件事，只要他达到自己的目的，手刃了仇人后才能真正消散他的负面情绪。

那么挽回也是一样，你去降低对方的负面情绪最好的方法就是先达到她的目的。这样在后续的挽回过程中，对方不会对你高度戒备。这就好比打仗一样，如果敌人对你高度戒备，你是很难打赢的，所以以退为进、迷惑军心、迂回前进这些战术，在感情中一样适用。

7、我希望你能找到属于你的幸福，我也会努力过好自己的生活。

好处：祝福对方，表现出一个积极阳光心态的自己永远是更加吸引对方的。很多兄弟可能都看过有一些导师和你说二次吸引，教给学员的方法大多数也都是类似于个人魅力提升、朋友圈侧面展示自己的变化，以此达到二次吸引的目的。

其实大家可以仔细想一想，对方和你在一起是因为你会穿搭服装么，是因为你的微信朋友圈做的很有逼格么，我相信都不是，你们已经在一起一段时间了，彼此也都知根知底，所以这些都只能起到一个很简单的辅助作用，但不是二次吸引的核心。

缘来导师认为，真正的二次吸引是你在当下处理分手这件事所表现出的状态，处理问题的方式，你整个人内心的表现和沟通时表现出的情绪都和以前不一样了，那么这才是最具有直接的冲击力的，那么这种直观的改变，对方才能够真正的感受到。

但是大多数兄弟去挽回的过程中所表现出的就是一哭二闹三上吊，去和对方表达自己多么离不开她，自己失去了对方之后有多么痛苦，表达自己分手后工作状态不佳，吃不下饭，半夜买醉等。导师可以很直接的告诉你，这些行为不会让女人心疼你和可怜你，只会让女人觉得你是一个不够成熟、没有担当的男人，因为一个男人连自己都不爱，又有什么能力来爱我呢？

8、如果你不介意，我们还可以做朋友，因为我觉得没必要搞的老死不相往来，如果你介意的话，我也不会去打扰你，不对你造成困扰可能是我最后的温柔。

好处：这句话术是一句可攻可守、可进可退的话术。首先我们表达出我们希望可以和对方做朋友的需求，而且前面还加了一个前提，叫做如果你不介意，这是一种对于对方的充分尊重，后面加上我觉得没必要搞的老死不相往来，这在我们专业术语中叫做“限制话术陷阱”。

因为前面的7句话我们展现出我们是一个成熟靠谱的男人，所以这个时候如果对方不答应和你做朋友，就显得她不够大度，她想要把关系搞得僵化，对方可能就会迫于这种压力答应和你做朋友，那后续的挽回就会方便很多。如果对方这时还是不答应，也没关系，后半句就是表示尊重对方，然后表达自己不会打扰，进一步降低对方的防备心，这样可以尽量避免自己被删除拉黑，为之后的挽回留下联系通道。

9、不管怎么样，各自安好吧，谢谢你这段时间让我成长了很多，明白了很多道理，也变得更加成熟，反正把这些心里话说出来我也无怨无悔了。

好处：依然是表现自己成熟的一面，然后表达这次来联系她的目的，不是为了挽回，只是来表达自己的态度而已，这样对方是无法拒绝你的，不给对方拒绝的机会。

但是太多的兄弟去挽回时，在最后都喜欢加上一句，那么你还能给我一次机会么，你可以再原谅我一次么。你仔细想一想，前面8句话你都已经铺垫的很好了，也展示出自己的变化和成熟男人的一面，但是最后的时候你还是让对方原谅你，对方就会觉得你前面都是在伪装自己，都只是为了达到挽回的目的装出来的。

那么你所有的努力都会功亏一篑，这也是为什么很多兄弟自己去挽回时，不管做的再好，不管多么努力都失败的原因所在，就是在这些细节上没有隐藏好自身的需求感，没有保持前后一致性。不知道这9句话的精髓你学习到了没有呢？因为在挽回过程中涉及到最多的还是如何与对方沟通，如果你不懂得拿捏女人的心理，不懂得正确的沟通和表达方式，其实其他层面的事情，你做的再多也只是徒劳无功。

导师结语

这也是为什么很多兄弟觉得自己已经很努力了，已经用了自己所能想到的所有的挽回方式，最终都以失败告终，其实就是因为这些细节没有做到位，沟通时所说的话不漂亮，可见，会正确的表达自己是多么的重要。当然很多兄弟可能就是不会表达，没有关系，如果你觉得你自己去挽回时拿捏不准该说些什么内容，那么你可以添加导师，导师会根据你的实际情况教你具体的挽回方法，帮你编排适合你的话术，教你如何逗女朋友开心，推荐适合你的挽回课程进行学习。

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