大家好，我是罗夏，专注情感教育11年。主要为大家解决几大板块情感问题：婚姻修复、心理重建、情绪管理、两性激情激活、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，为您的爱情婚姻保驾护航！如果你的挽回情况比较特殊和复杂，而你又不想错过这段感情，也不希望最后收获遗憾，罗夏咨询师会教你如何掌握爱情的主动权，让他快速找你复合。同时今天前10位添加罗夏咨询师微信的女士，还将获得一次免费的情感诊断，帮你快速的挽回爱情！如何修复破碎的婚姻？教你拯救破裂的婚姻

要怎么样改善婚姻?夫妻相处中是否会遇到无可奈何茫然不知该怎么办?那我们讲讲怎么才可以修复婚姻。修复婚姻的关键不在于你如何处理分歧，而在于当你们不争吵的时候，你们是怎样相处的。

离婚的征兆

第一个迹象：谈话有一个苛刻的开始。

比如：“你这个人做什么都坚持不了一个月。”第二个迹象：（批评、鄙视、辩护、冷战）出现。批评和抱怨的区别是针对人还是针对事，可以抱怨，但是批评伤害比较大。第三个迹象：被消极情绪淹没。情绪淹没意味着配偶的消极情绪突然爆发而且势不可挡，让你觉得自己不堪一击。第四个迹象：身体语言。心脏的加速跳动和血压升高是不好的迹象，剩下的就是条件反射式的打或者逃了。85%的婚姻中，丈夫都是冷战者。因为男人的心血管系统容易被激活，较难平复。夫妻冲突会让男人消耗更多的精力，所以男人更愿意逃避。第五个迹象：失败的感情修复尝试。当一方做出修复感情的尝试时，另一方以消极应对。第六个迹象：双方只剩下糟糕的回忆。

修复婚姻四大法则

法则一：

完善你的爱情地图。

你对配偶的了解程度就是你的爱情地图。彼此拥有详细的爱情地图的夫妻，能更好地处理应激事件与冲突，你可以和爱人玩一个相互了解的小游戏，相互提问。考验对方对自己的了解程度。试着去了解配偶会为了什么事自豪，经历过哪些考验和挑战，他的家庭生活是怎样的，他受过哪些创伤，他习惯怎样保护自己，他的理想是什么，有哪些重要的目标，最近工作有什么困难，什么事让他头疼......人是会变的，所以不要只在结婚后做这件事，5年年，10，20年，你的配偶在不断地成长。保持相互的了解是让婚姻坚固的第一步。

法则二：

培养你对配偶的喜爱和赞美。

如果一对夫妻的喜爱与赞美系统仍然在起作用，他们的婚姻就可以挽救。那些能够正面看待婚姻历史的夫妻中，有94%的人可以拥有幸福的未来。当幸福的记忆被扭曲，这桩婚姻就需要帮助。喜爱和赞美是鄙视的解毒剂。重建或增强你的喜爱与赞美系统不是一件复杂的事情。想想配偶为什么让你珍惜。你可以找出配偶身上的三个优秀特征，以及例证事件，把它们写下来，和配偶交互看。双方都会很开心，会很容易一起回顾过去的好日子。仅仅这一招其实就已经很厉害了。但如果你希望再进一步的话，你还可以试试每天想一个积极的想法，并给这个想法布置一个任务。比如，想法：我的婚姻中有许多美好的爱任务：回想一个你们共同参加的特别旅行。

法则三：

彼此靠近而不是远离。

那些喜欢相互陪伴彼此靠近的夫妇，会保持情感投入并守住他们的婚姻。烛光晚餐和海边度假并不是幸福婚姻的秘密，真正的秘诀是在每天的日常琐事中靠近配偶。每天安排一两件为配偶做的小事，或者和配偶一起做的事，你的情感银行就在增值。还可以想出三件你希望配偶和你一起做的事，和配偶交流一下。这样你俩就都会知道怎样才能更好的靠近对方。

当你们做好第一件事的计划并达成协议时，夫妻关系就开始改善了。除此之外最有效的靠近方法是进行减压谈话。双方轮流说，不要主动提供意见，减压的原则是理解必须先于建议。并且要表示你真的感兴趣。表达你的理解，并站在配偶一方。表达一种我们一致对外的态度。最后用表达爱慕之情结束。

法则四：

让配偶影响你的决定。

接受配偶影响的男人们拥有更幸福的婚姻，离婚的可能性也比较小，当男人不愿意同他的配偶分享权力时，婚姻破裂的可能性是81%。接受配偶的影响并不意味着从不向配偶表达消极情感。女人的情商通常比丈夫更高，这从她们还是小女孩的时候就开始了。

女孩子更喜欢玩人际关系有关的游戏，小男孩更关注游戏本身。高情商的丈夫懂得尊重自己的妻子，他会在看球赛而妻子想说话的时候关掉电视听她说话。他把”我们”放在”我”之上。这样的丈夫不仅让妻子高兴，也让孩子觉得幸福和安全。并有了学习的对象。世界的趋势是从男权走向平权。因为我们的生活环境已经不再是原始社会的食物匮乏依赖男性的状态了。

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成功案例

学员小时候因为一次生病医生误诊导致听力失聪，原本乐观开朗的她变得脾气暴躁，内心敏感，极度自卑，生活中恋爱中总是磕磕绊绊，三观扭曲，索取成性。

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挽回是需要耐心和持之以恒，只有你能下定决定，忍受心中的痛苦，那么你就可以像我的学员一样，快速的去挽回真爱。

任何一段感情，矛盾的产生、分手都是有原因的，只要找到原因就能找到解决方法。挽回并不难，难的是你需要有挽回的决心和正确的挽回方法。

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