分手后，许多人就过着堕落的生活，以满足自己的内心。还希望对方偶尔会发现自己的状态，因为可怜你而重新唤醒对你的爱。但你需要唤醒的首先是自己的状态。挽回感情需要你不断去做正确的事情，如果你因为状态不佳或者做了很多错误的事情，那么很容易导致你的挽回一塌涂地。一起看看分手后挽回女友技巧，挽回女友的方法

大家好，我是挚爱团队肖邦，专注情感教育行业八年，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。

如果你现在正面临女友要跟你分手的困境，而你还想挽回心爱的她，挽回这段感情，那么朋友请添加我们的微信，点击微信跟我们一对一的咨询，我们会根据你和女孩的双向性格进行分析解答，帮助兄弟解决情感问题。另外，导师朋友圈还有大量挽回干货，兄弟们可以添加导师微信免费学习！

学员自述

我叫邓韬，今年27岁。从小家里条件就不是太好，早早就辍学在外打工。因为年纪小，只能去餐厅给人打工。从一个小小的洗碗工演变成现在的大厨，也算是苦尽甘来了。

幸运的是，也正是因为这份工作让我认识了程梦茹。当时我朋友公司在我们酒店聚会，我就去和朋友打了个招呼，无意间看到小薇正在那吃东西，看到她一副吃到美食满足的模样，我一下子就被她吸引到了，于是朋友聚餐过后我就向朋友打听她的消息，得知她现在单身，我就立刻对她展开了追求。

每天早晨送她鲜花，晚上就去接她下班，带她去吃好吃的，时不时的亲自给她做爱吃的东西。就这样过去了三四个月的时间，她终于被我所打动，同意和我在一起。在一起之后，我就更加积极了，带她看电影、吃饭，对她关怀备至，恨不得把她放在身上天天带着。很多时候，只要她不在我身边我就给她打电话或者发信息，问她在哪里、问她和谁在一起，提醒她早些回家。很多时候她也会抱怨给我说没有自由，但我觉得这都是爱她的表现。

时间长了，她也不太愿意跟我交流了，对我也没有像从前那么好了。就连我给她说话，她也是随便敷衍我几句了事，自顾在那看手机。我很想知道手机里面到底有什么有这么大的吸引力，谁曾想刚凑过去看她就把手机关了，这让我心里很不舒服，总觉得她是有事情瞒着我。

直到有一天晚上，我给她打电话说接她下班回家，结果她却说工作忙要加班。于是我就在小区楼下等她，没想到等到的却是她坐着别的男人车回来，这让我很生气，等她回家我就质问她那个男的是谁，但是她就是不肯说出来。于是我们就大吵了起来，而我也没有控制好自己的情绪说了很多难听的话，接着她就推开门走了，我当时也很生气也没有去追她。第二天醒来，却看到了她发来的信息，说要和我分手，我赶紧给她打电话、发信息。可是无论我怎么挽留，她都不愿意再跟我和好，最后还直接删掉了我的电话和微信。

自从她走后，我家也不想回了，工作也没法专心，我真不知道到底怎么做她才肯回到我身边。你对她的真心需要正确的方法加持，更要勇于面对挽回。如果你不想感情就这么结束，还想挽回她，可以添加导师微信，将你的情感困惑告诉导师，获取与导师一对一免费咨询的机会，我们会根据你和她的情况进行具体的分析，并告诉你挽回的成功率！

学员问题分析

根据学员邓韬讲述的情况，我们可以发现在这这段感情中，学员主要存在以下问题，而这也是导致双方关系破裂的重要原因。

学员在这段感情中过度的关注目标，不过是自身安全感缺失，导致内心控制欲严重爆发，而做出的不当行为。一直盲目地以自己的方式“关心”目标，却忽略了对方的不满情绪，长期下去目标就会觉得自己的空间受到了限制。严重的压力让目标产生逃避心理，致使两人之间距离越拉越远，从而出现分手隐患。

当目标态度出现转变，学员缺乏引导对方情绪的意识，不仅没有从自身出发寻找根源，反而对目标无端的猜忌。这其实都是因为自身安全感缺失的表现。当发现疑似第三者出现时，学员还未彻底了解真相的情况下，任由自身负面情绪爆发。还与目标发生争吵，使目标内心的反感、抵触加剧，最终双方矛盾激化导致分手。

当目标提出分手，学员并没有给予双方足够的情绪缓冲期限，反而在目标心理脆弱、情绪紧张的情况下对其进行电话、微信的轮番轰炸。这种骚扰形式的挽回行动，使目标对当前状态产生厌烦，最终因不堪忍受而选择删除联系方式来逃避学员，导致局面进一步僵化。挽回是讲究方法的，错误的挽回的方法只会把她越推越远，加剧你们的感情分裂，如果你想挽回她却不知道挽回的方法和技巧，可以添加导师微信，与我们一对一咨询，将你的感情困惑告诉导师，我们会详细的帮你解析。

挽回方案指导

挽回时间：35天

挽回核心问题：控制欲强、缺乏安全感、猜疑心重、不懂女性心理、错误挽回

根据学员自述情况以及后期搜集的全面资料，肖邦团队当即针对两人实际情况展开研讨。最终为其敲定一整套专属挽回方案，大致分为五个步骤进行。

第一 停止纠缠，以退为进，开启断联

在两人的感情关系中，强烈的控制欲导致目标产生极大的心理压力。分手后的一系列错误挽回行动，给对方的工作、生活都造成了一定的影响，直接加大了目标对学员的失望值。为了，能够更好的缓解双方的情绪，补救学员在目标心中所剩无几的形象。咨询师对学员进行了将近两个小时的专业性心理辅导。在确认学员情绪得到基本缓解后，针对其自身问题及相应解决措施进行详细讲解。并要求学员立即停止与目标相关的一切行动，防止对方的负面情绪持续上升，最终导致联系方式拉黑，关系彻底破裂。经过，咨询师的再三询问和逐一排查，我们得知学员家中还有目标的部分行李，于是，咨询师决定就以此为突破口，指导学员针对两人实际情况，运用专业科学的语言技巧，经过反复推敲，编辑出一条专业话术发送至目标手机。

这样一方面是向目标表达学员的歉意，尽力补救学员在目标心中受损的形象。另一方面也是为了通过以退为进的战术，恢复两人微信好友关系，为后续挽回行动提供有利条件。虽然，双方恢复了微信好友关系，但目标心中的抵触、情绪尚未完全消除，所以我们再次为学员安排了为期7天的断联期。在这7天里，两人不再进行任何联系。这样做的目的，是为了让目标相信学员是真心悔过、同意分手，进一步降低目标的防备、反感心理，彻底缓解双方情绪。更是为了给接下来的挽回行动提供充足的时间。

第二 自我提升 线下见面 二次吸引

在断联的期间，我们首先从学员的整体形象、情商、心理等多方面进行了专业数据测试评估。根据结果为其安排了一系列针对性的专业服务学习。主要服务有《挚爱秘籍》、《聊天六步法》、《外形价值塑造》、《安全感和信任感的建立》等，在整个学习过程中，学员渐渐意识到了自己的错误，经常性的与咨询师进行沟通。我们的专业形象咨询师，针对学员的形象建设和细节礼仪，按照目标的偏好类型制定了一套严谨科学的改造方案。经过改造后的学员帅气精神了不少。

通过改变和提升自己，再次建立二次吸引，并吸引对方，才会有增加挽回的可能性。如果你也遇到了和他一样的情感问题，或者是有什么情感困惑，可以添加导师微信跟我们一对一咨询，我们会告诉你挽回成功率，详细的帮你分析！通过，学员实时反馈的消息，我们得知，目标与学员已经约定好时间将回学员家中清理行李。在咨询师的建议下，学员开始对自己的生活进行了初步规划。

首先，从居住环境开始做了彻底清洁，还特地买了绿色植物养在家中，房间的摆设也从单一的冷色系换成了目标偏爱的温暖风。同时，因为这是两人分手后的首次见面，为了避免学员因紧张和激动的情绪而影响到后续的进展，在此之前，我们对学员进行了两个小时的心理建设。并对其进行聊天技巧的相关服务培训，并指导学员在交友软件中以陌生异性为对象进行实践练习。咨询师针对目标的兴趣点，对两人之间的可论性话题进行了专业指导和反复预演。

这样是为了让目标在取回行李的时候，从房间细节及学员自身礼仪形象处亲身感受到学员的心态变化，从而达到二次吸引的目的。从学员的反馈情况我们得知，两人清理完行李后还曾共进晚餐，在整个见面过程中学员一直表现稳定。在学员送目标回家的路上，两人还浅聊过彼此现在的生活状态，目标也对学员现在的改变大方表示惊喜和看好。

第三刷新印象 价值提升 拉近关系

通过学员反馈，我们得知目标以前曾是音乐生，经常参加音乐活动，恰好学员同事得到几张音乐门票，邀请学员及几位同事结伴观看。我们顺势鼓励学员积极参与。在贴近目标生活兴趣的同时，有助于调整自身心态，缓解情绪压力；另一方面也为后期朋友圈搭建后提供部分有利素材。在对学员进行相关服务培训的同时，我们针对学员摄影技能进行技术指导，辅助其通过积极性图文分享日常生活动态。间接暗示目标学员已走出分手阴影，重回生活正轨的态度。

学员需要对目标动态进行适时性点赞、评论。保证自身存在感的同时向目标传递学员的默默陪伴与支持，从而激发目标对以往回忆的怀念。就这样学员一边分享着自己的生活动态，一边通过咨询师针对性的服务培训不断的提升自己，不知不觉中，身心也得到了不少的改变。个性比之前也放的开了，心思细腻体贴了，生活也健康规律了。周围的朋友、同事对学员的印象发生改变，一周后，学员惊喜的发现目标对他的朋友圈进行了评论，就此之后，两人开始在朋友圈中有了微弱的互动交流，关系也慢慢开始得到些许缓和。

第四 巧借聊天 消除顾虑 关系升级

待两人有过几次互动之后，咨询师决定逐步安排学员主动与目标进行联系，但在外地探亲的学员，却突然收到了目标发来的微信，意外地推动了我们挽回的进展。

通过后期，学员对目标的母亲复查结果的主动关心与询问，两人开始有了多次聊天互动，关系也慢慢开始缓和。从学员反馈的聊天资料来看，我们发现目标潜在意识中对学员还是有感情存在的，只是两人之间的矛盾还没有完全消除。于是，咨询师再次针对学员的聊天技巧进行了深入指导训练。为了培养学员的交际应变能力，通过多款社交交友软件以陌生异性为对象进行实践练习，并为学员适时提供专业性的一对一实时指导服务，以科学的心理引导法，来引导目标主动提出自己心中的顾忌和疑虑。在两人聊天时实时性的为学员详细讲解，目标在言语中透露出的真正想法和需求，让学员学会通过正确的方式表达自己的感受。

学员回家之后两人的联系越来越多，聊天的话题也越来越广泛。在咨询师专业耐心的指导下，学员开始学会配合目标兴趣点引导话题，通过适当的幽默言语调节双方情绪。

从学员反馈的聊天情况看来，目标的回应也相当积极，在言语中不自觉的透露着对学员的关心。为了进一步拉近两人关系，咨询师通过一对一实时指导服务帮助学员在聊天中植入适当的暧昧话题。我们发现目标虽然刚开始表现出害羞不自然的情绪，但是也没有明显的反感和抵触，之后还能大胆回应反套路学员。见时机成熟，咨询师立即指导学员顺势提出邀约，目标也爽快的同意了。在之后的日子里，两人有了三次线下约会，学员带着目标去看音乐演出、去鬼屋探险、还有浪漫的烛光晚餐。学员形象上的优质变化、细节中的体贴细腻，言语中的幽默爽朗，在两人的互动过程也自然而然的发生了一些无伤大雅的亲密行为。

根据学员反馈的进展情况，咨询师进行了专业情感评估，两人虽然已经明显处于男女关系范畴，但还没有明确表明关系。如果一直以飘忽不定的状态相处，很容易使学员在目标心中的信赖感降低。于是，我们与学员立即展开商议，咨询师针对学员反馈的目标信息进行专业心理剖析和数据研究，根据两人实际情况，最终量身打造了一场充满浪漫与爱意的终极挽回行动。

学员以自己研制出了新菜品，邀请目标试餐为由与目标达成约定，下班后直接到学员酒店与其汇合。咨询师安排学员和酒店同事，偷偷将两人第一次见面时所在的包厢用五彩气球、和玫瑰花瓣精心装饰了一番。当目标到达酒店时，提前在门口等待的一位同事给出信号，并将目标直接带进包厢，打开门的那一刹那，目标最喜欢的那首乐曲响起。伴着学员的磁性的歌声，一群同事跳着轻快的舞蹈，以快闪的形式依次表演，最后，学员在同事们的簇拥下向目标方向缓缓前行。

毫无准备的目标看到学员精心排练了好几天的节目，留下感动的泪水，最后在学员的深情告白后，两人成功复合。

导师结语

想要挽回一段感情，重拾女朋友对自己的信心，男生首先要知道自己的问题在哪，然后针对问题去做出自我改变，提升自己的价值和吸引力，这样，女朋友才有很大机会再次回到你身边。

如果，你现在不知道你们之间是否还有机会挽回，又不甘心你们的感情付之东流，那么朋友请添加我们的微信，点击微信跟我们一对一的咨询，或者点击我的头像关注我，我们会根据你和女孩的双向性格进行分析解答，帮助兄弟解决情感问题。点击咨询师头像进行私聊咨询，都将获得一次情感咨询的机会。

今天添加肖邦导师微信，发送“我要挽回”，将与导师进行一对一咨询的机会，我们将会告诉你挽回的成功率，针对你的情况进行详细的分析，为你的爱情保驾护航。如果你的感情出现了第三者的情况导师团队也会针对她和新男友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。整个分离实施由导师操作，目的是在保护学员的前提下给学员制造机会。

此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，想学习分手后挽回女友技巧，挽回女友的方法那么请点击咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。

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