今天这篇内容，希望你可以耐心看完，因为将会对你挽回他有极大的帮助，如果你理解了这其中的道理，那么你就可以顺利挽回他！很多女生失恋后，都去积极寻找挽回的方法，但是最后不是没挽回成功，就是让原来的情况更佳糟糕，今天就分享给大家一个挽回你的男朋友简单又有效的方法之一，就是断联法——就是切断联系。下面讲讲如何挽回男朋友？挽回男朋友的方法

内容开始前，做个自我介绍，大家好我是小鹿情感官方的认证团队导师——云峰老师。专注于情感的沟通，注重方法和策略。主要为大家解决几大板块的情感问题：挽回爱情，魅力提升，两性升温，沟通技巧等。云峰导师的一些挽回秘籍等等都会在这个朋友圈发布！现在加老师的微信可以获得以下两本秘籍。

教学干货

大部分女生在分手时本能会去做的，就是紧追不舍。

如果你看过我之前朋友圈的教学内容，那你应该知道这样些行为只会把男人越推越远。在这里，我再提醒一点，朋友圈教程里讲的吸引法则依然适用，无论你现在这个男人有多么特别，无论你和他的情况有多么特别。

什么是断联挽回法

切断联系——是指和他切断任何形式的联系，包括不见面，不电话，不短信，不微信等等，不去任何形式的联系。让他感觉你突然从地球上消失一样，到最后达到挽回的目的。我知道，你可能不理解：“我要的是想和他在一起，我要的是他回到我身边，我要的是挽回他，让他能像之前一样对我热情，有说有笑。和他切断任何联系不是正好相反嘛？”别急！我们继续向下看！

断联法是否可行

这个方法和我们人的本能正好相反，是男人完全意想不到的。但是，如果你能够把切断联系这个方法的每个步骤都做好，并且坚持到底，你会发现你的男人求着回到你的身边，那时你一定要做好心理准备。

学员反馈

但你可能会问：“他不会忘了我吗？”答案很简单：绝对不会。首先，和你谈过一场恋爱的人不可能在很短的时间内忘记你。要真正忘记一个恋人少则几个月，多则几年。也有可能，他对你的情可能一辈子都不会忘记。所以，明白吗？他提出要和你分手是一个需要很大情绪动力去推动才能做出这样的决定的。

而推动他提出和你分手的动力就是你之前对待他的方式，十有八九是给他太多的关注，太粘他，或者怀疑他和其他女人等等。还有剩下一到两成的情况是你太忽略他，完全让他感觉不在乎他（这个少数情况我以后在朋友圈讲其他的挽回方法会讲到）。感兴趣的可以加我微信

断联法适用哪些情况

1.你和他并不住在一起。2.你们没有孩子。（如果你们有了孩子，我之后在我微信会专门讲有孩子的情况，要挽回怎么做）3.你们不是在同一个班级。4.你们不是同一个办公室工作。5.如果他离开你是因为另一个女人。6.如果你的情况在我之后朋友圈里要讲到的挽回方法里都没有讲到，那么你也应该用切断联系。

断联法是什么原理

断联法的原理就是主导权法则：一段恋情的主导权在那个相对不需要这段恋情的人手里！要能成功挽回，作为女人，你必须首先要做的一件事，非常关键的一件事，就是：重新夺回主导权。因为主导权等于吸引。老实说，他现在和你分手，离开你，明显他比你更不需要这段感情。所以，我估计之前一段时间，都是他拥有你们关系的主导权。你继续发消息打电话，试图说服他回来的行为，等于继续把更多的主导权硬塞给男人，无论你言语口头上说的是什么，都会导致主导权丢失，让你失去吸引力。而且在这个过程中，他一般都会给你一个“假象”，就是他还希望你继续留在他的生活里，还会和你联系等等。明白了吗？

而你要夺回这个主导权的方式就是：让他知道其实你比他更不需要这段恋情。这就是主导权法则。但是，这个不能是你通过言语来告诉他，你故意说给他听，这个没用的。尤其是你嘴上说不需要他，而行动上去表现的非常需要的话，只会起反作用。

比如像图中这个女生，说不跟你聊了，又主动去找男生，等于自己刚才的话白说，男生就会觉得你很粘人，而且口是心非，说话不算数。唯一有效的方式就是在行动上真正让他感受到你确实不需要他，你确实放下了，能传递这个信息的最有效的行为就是——断联！

我知道，要忍住很难。但是，如果你真心想挽回你的男人，并且是认真地想，而不是就稍微满足一下你当下听到一下他的声音，然后继续一个人寂寞难过的话，你必须记住这个主导权法则。你必须在最想打电话联系他的时候忍住，屏住，憋住！否则这个挽回他的切断联系的方法就会前功尽弃，你可能会永久失去他。

“说白了，其实他要和你分开，归根到底就是你失去了主导权。”切断联系，切断原先对他的关注，那样他分手后的情绪就会开始自然发展，这正是你需要的，他会开始觉得他和你分手其实是他失去了很多，他会开始怀疑自己是不是做了错的决定和你分手。

你们分手了，记得吗？所以，你没有义务了。他在你人生中不再是那么重要了。他如果要得到你的关注，他必须付出，他必须做出努力后，你根据他的付出和努力的程度，慢慢适当给他一点关注。这个时候，你整个思路是要完全颠覆过来的。我知道你现在的状态可能是，巴不得他来约你出去，巴不得他打电话来和你聊天。但这就是他要和你分手的时你的状态。

他消息你的话，一般都是不回的，除非有实质性的事情，比如约你，比如要你回到他身边等等。说难听点，现在你这个架子是必须要摆的。这才是夺回主动权的方法。而主动权就等于吸引。

断联法 如何开始

就像奥运会一样，这个切断联系法开始的时候得有一个开始。一旦开始之后，就不能反悔，就不能再联系他了。

一．最后通牒：

注意，如果之前你们有矛盾和争执的话，你需要在最后通牒里面加入一点元素：就是真诚而礼貌地道歉，并且告诉他你觉得他要分手的决定是对的，你尊重他的决定。（具体怎么说这句话，不要着急，我之后会专门针对争执后男生提分手的挽回，专门在微信讲，详细具体的告诉你怎么做。）

二．直接消失：

直接切断联系，不通知他，不告诉他，从此刻起就再也不再以任何形式联系他，让他觉得你像整个人突然人间蒸发了一样。

导师结语

如果你选择了最后通牒，你必须彻底准备好一件事，就是，说到做到。你千万不能一方面告诉他你要一个人静一静，希望彼此保持距离，不再联系，但说完没过多久就又忍不住找各种理由去联系他，那么他就知道你在玩小把戏，这样你要挽回他就更加难了。

即使你演技好，短时间用我教你的方法骗过了他，挽回成功，但100%是不长久的，用不了多久你的男人就会发现你没变，你是骗他的，到那时他飞走的速度会更加快，而且不带内疚的。如果你和他一直保持联系，那么这个过程中你就能难找回自己的生活，你很难一个人真正静下心来想一想之前的问题，很难沉淀下来，你还会是以前那个他想要分手的人，还是没找回自己，找回自己的生活，那么你就无法挽回他。所以，如果你还没弄明白，我建议你先花时间把前面的这些弄明白，弄透，然后再回到这里，开始实施切断联系法挽回你的男人。

成功坚持住了切断联系，接下来就很容易了，坚持住就已经成功了一半！第2个步骤是自我情绪的释放；第3步是打破旧杯子，然后约出来，重新建立吸引后，达到挽回成功。

如果你不知道上面的步骤具体怎么做，或者对自己的情况不确定是否可以用断联法，想知道如何挽回男朋友？挽回男朋友的方法可以信询问我。此外我还可以帮你制定方案,帮助你能贯彻断联，而不是中途而废！知爱情感的宗旨:让深情的人不再被辜负，让人理解爱情，掌握爱人和被爱的能力！以下是知爱情感部分导师的简介！

郑重声明： 本文版权归原作者所有， 转载文章仅为传播更多信息之目的， 如作者信息标记有误， 请第一时间联系我们修改或删除， 多谢。