我们常常在失去ta后才知道珍惜对方，这时候一切都还在，只是爱消失了，这种感觉让人非常心痛。#微信#当恋爱戓婚姻出现问题时，我们会不知所措，当家人和朋友亦无能为力时，我们很可能会因一时冲动，做出一些错误的反应让关系变得越来越糟，导致好好的一段感情破裂，最终以分手或离婚结束。（如果你正在遭遇情感、家庭的困惑，需要专业力量的支持和陪伴，即刻添加我们老师，定制你的专属成长陪护计划。）佛洛姆说“爱情是一门艺术”，爱是可以通过学习提升的一种能力，如果我们在成长过程中没有学习过如何爱一个人，成年后很可能在两性相处上出现各种各样的问题。在挽回的认知上，首先你要接受，你们的婚姻出了问题。但同时你也要相信，爱情是可以挽回的，只是看你用的方法对不对。那么，如何挽救出轨的婚姻呢？
毕竟你们曾经爱过，你们是有感情基础的，只是现在关系出现问题需要你去解决，确切地说，需要你做出改变。但偏偏很多人总是纠结对与错，想尽办法挽留对方，却忘记自己应该做出改变和提升。爱情的核心是吸引，挽回的核心是改变。你改变了，原来的一些问题就会迎刃而解。维尼情感的导师会指导学员通过改变自我提升吸引力，通过改变沟通方式来化解矛盾。（如果你正在遭遇情感、家庭的困惑，需要专业力量的支持和陪伴，即刻添加我们老师微信#微信#，定制你的专属成长陪护计划。）#微信#
退一步来说，即使最终挽回不了对方，但至少你努力了，没有什么好遗憾了，而且你在这个过程当中也会提升爱的能力。因为在实际案例中，留给我们挽回对方的时机，或者说是挽回的黄金时间可能很短，所以我们能做的也非常有限。
挽回是一件复杂的事情，成功挽回的因素会包含很多方面，比如有性格、表达能力、个人修养、社会地位、财富、工作情况等。但因为这些情况很难在短时间内得到改变，所以一定要添加维尼情感老师的微信，我们有专业的指导，为你量身定制一套方案。我一直认为爱情是美好的，所以我们创建了【维尼情感】，（如果你正在遭遇情感、家庭的困惑，需要专业力量的支持和陪伴，即刻添加我们老师微信#微信#，定制你的专属成长陪护计划。）#微信#
案例还原
案例学员：白白（化名）
案例类型：婚姻挽回
难度系数：★★★☆☆
情感诉求：婚姻挽回
老师你好，看了不少关于你讲的如何挽回婚姻的文章，按照你讲的思路，我告诉自己老公，我愿意心平气和地接受事实。我想用这些挽回技巧让他回心转意，但实际上于事无补，可能他误解我的意思是不再联系了吧，于是在四天里他还是没联系我，我想还是微信告诉他我的真实想法吧，但发过去之后仍没有得到对方的回信。看起来他是真的放弃了，我该怎么办？是放弃，还是继续挽回？我好矛盾啊！如果你正在遭遇情感、家庭的困惑，需要专业力量的支持和陪伴，即刻添加老师微信，获取一对一咨询机会，老师会帮你分析问题所在，定制你的专属成长陪护计划，快速解决你的情感痛苦，让你的挽回之路更加顺畅！#微信
导师回复：我能读出你的焦虑，以及你内心的矛盾。很明确地告诉你：既然你选择挽回，那就要坚持，但坚持不代表可以莽撞行事。越矛盾，失去得越多。在很多失败的例子中，冲动、胡思乱想和矛盾，永远是挽回路上的大敌。有的妻子明白挽回的技巧流程，但真正做起来，却因为外在因素的影响而随意更改挽回技巧。
比如在冷冻期之后，一位妻子看到老公一点也不在乎自己，于是毫无营养地威胁道：干脆彻底分开吧，我也不想和你在一起了！虽然妻子的内心独白是：我怎么舍得你呢，你回来吧，好不好？可是，由于暂时得不到自己想要的结果，于是冲动之下说了狠话。
可惜，说再多的狠话，也起不了任何作用。这个例子本质上和白白的情况也是一样的，在冷冻期之后，还没来得及耐心地等待一段时间，就开始患得患失，害怕彻底失掉挽回对方的机会，于是开始写道歉信，说明自己的意图。可惜男生怎么能明白你的想法呢？一会儿这样一会儿那样，谁又能明白你到底是想挽回，还是想彻底放弃呢？假如你愿意用真情挽回对方，那告诉他你内心的真实想法；若是你愿意用冷处理的方式唤回他的情感，那坚持做下去，只要操作到位，相信会有所成效。永远别矛盾，千万别言行不一。希望你能明白这个道理。#微信#
一、为什么要挽回？这段关系是否值得挽回？
相爱的人分手了，不是因为爱情结束了，而是因为一切结束了，爱还在。我一直认为挽回只有一个原因，就是爱还在。如果你刚失恋或者离婚，首先应该冷静下来，理性地看待两人到底出现了什么问题，并努力改变自身的缺失，勇敢地挽回失去的爱。
如果你想要挽回对方，在挽回前你需要先思考下面几个问题：
1.为什么你要挽回对方？
打开你的心扉，问问自己，你到底有多爱他/她？如果他/她是你生命中的真爱，请你义无反顾地挽回对方。因为你可能真心地爱过这一次之后，就再也不会爱得这么深刻、这么彻底了。
2.你们适合在一起吗？
理性分析你们两人是否有共同的价值取向，在生活方式、生活态度上能否达成一致。
如果你们在分手之前因为这些问题经常吵架，双方都不曾让步，试想即便两人和好后，是否还会因为类似问题造成双方的不愉快，最终你们仍然会以分手告终。如果一方能够妥善解决类似的问题，并能包容对方在一些行为方式上的所谓缺点，则可以考虑如何挽回。（如果你正在遭遇情感、家庭的困惑，需要专业力量的支持和陪伴，即刻添加我们老师微信#微信#，定制你的专属成长陪护计划。）#微信#
3.你有决心挽回吗？
挽回不是一朝一夕就能成功的，它需要你下决心做出改变，所以挽回的过程是漫长而痛苦的，你需要确定你是不是真的有决心挽回对方。如果你能正面地认识到自己在这段关系中所犯的错误，继而做出改变，哪怕你失败了，但这会成为你生命中一段美好的回忆。
二、挽回实操
挽回模式对比：处于离婚的人，会有哪些表现呢？1.生气，甚至怨恨对方，记忆里都是对方的种种不是；2.失落，忧伤，不想吃东西，想找人倾诉或封闭自己；3.试图挽留对方，甚至纠缠对方，电话骚扰或干扰对方的正常生活。
上面的行为对挽回有没有作用呢？1.生气，发脾气是负面情绪的宣泄，不利于解决问题；2.失落，负能量的人通常不在状态，不注重形象，说话无头绪更缺乏吸引力；3.挽留或乞求对方没有根本解决问题，存在在两人之间的问题还会时时引起矛盾，而纠缠或骚扰对方，会引起对方的反感，发生更加激烈的冲突。
所以很多人在出现问题不知道怎么处理的时候，情况会变得更糟糕，最后导致两人彻底错失。专业的挽回方案又是怎样的呢？我们对比一下：在这之前，请先思考一个问题，当你提出分手，你希望对方做出怎样的回应？你绝对不想看到对方做出上面的行为，而是希望看到对方能做出改变和提升。在此我提出一个挽回的核心概念——“重新获得吸引力”。
下面先说挽回操作流程：根据我帮客户挽回的成功经验，我总结出一个简单的挽回流程，共九步：根据我帮客户挽回的成功经验，我总结出一个简单的挽回流程，共九步：学习理论→分析原因→化解矛盾→冷冻断联→重新获得吸引力→测试回应→下诱刺激→引导投入→修复关系（如果你正在遭遇情感、家庭的困惑，需要专业力量的支持和陪伴，即刻添加我们老师微信#微信#，定制你的专属成长陪护计划。）#微信#
学习理论：系统地学习正确的挽回方法；分析原因：找到你们关系出现问题的原因；化解矛盾：承认错误，宣告接受目前状况的现实，主动退让，释放关系压力；冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；重新获得吸引力：提升自我形象，扩展生活方式，改变原有形象；
测试回应：低姿态沟通，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；下诱刺激：做一些让对方感兴趣的事情，让对方感到意外，引导对方关注自己；引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；修复关系：踢开最后的围墙，再次确定关系。当你开始行动后，你也可以通过这个步骤自检挽回的进度，明确现在应该要做什么。
一个专业的导师团队会先帮你做出情况分析，评估挽回的成功率和时间，然后做出详细的挽回方案，并指导你做出自身的改变。（如果你正在遭遇情感、家庭的困惑，需要专业力量的支持和陪伴，即刻添加我们老师微信#微信#，定制你的专属成长陪护计划。）#微信#
三、挽回常见的错误操作和错误行为
(一)常见的错误操作
有些人会因为对方又找到新对象拒绝复合而失去理智，甚至威胁恐吓对方，最终结果却是闹得不欢而散，甚至两败俱伤。这种出了问题不从自己身上找原因并解决问题的方式也是不可取的。有些女人还会犯另一个错误，就是报复对方，随便找个男人来弥补失去爱情的心理缺失感。可这种做法一旦让男人知道，便是不可逆的，这是破坏双方关系最严重的做法。（如果你正在遭遇情感、家庭的困惑，需要专业力量的支持和陪伴，即刻添加我们老师微信#微信#，定制你的专属成长陪护计划。）#微信#
(二)常见的错误行为
相爱的人在一起，当热恋的激情渐渐退去，很容易暴露出彼此的种种缺点。尤其对于女性来说，她们会习惯于你的优点和对她的好，相对的就会把你的缺点放大，矛盾自然也会暴露出来。当出现矛盾时，倘若解决不好，便会出现情感的裂痕，如果裂痕得不到补救，就会越变越大，愈演愈烈，最终导致感情分崩离析……而在意识到问题所在，试图挽回爱情时，除了解决矛盾，心态是至关重要的。想要挽回对方，要先改变自己的态度，调整自己的心态，选择最适宜的时机，绝不能打没把握的仗，而在这之前一定要意识到挽回中的错误行为和心理误区。
错误行为1：辩解，试图说服对方
遭遇分手，头脑混沌一片的你，出于本能的反应，一定会想：我没错，为什么跟我分手呢？抱着这种心态，你一定会去证明自己是对的。于是不停地辩解，和对方争论恋爱中的谁对谁错，以此证明不是自。己的问题，希望借此让对方回心转意，可惜这种行为除了火上浇油，再无意义。
当对方提出分手时，他/她对你的印象已经变差了，你越是争论，试图用所谓的大道理证明对方是错误的，越会让他/她觉得你连起码的认错态度都没有，这又怎么可能挽回对方呢，这只会让对方庆幸分手的决定是正确的！（如果你正在遭遇情感、家庭的困惑，需要专业力量的支持和陪伴，即刻添加我们老师微信#微信#，定制你的专属成长陪护计划。）#微信#
错误行为2：不停地给予承诺
当恋人提出分手，有的人会觉得可能自己哪里做得不对，于是用承诺来弥补情感的漏洞，不停地做出爱情许诺，企图留住对方。可惜，若是和以前一样吵架，低头认个错，撒个娇，是很容易挽回关系的。可是现在对方不是生气，是做出了彻彻底底地离开你的决定，所以再多的承诺，也只会让他/她觉得你虚伪，这种方法根本不会奏效。
错误行为3：死缠烂打，厚着脸皮求他
对方提出分手，女性的第一反应是：他生气了，说分手只是气话。于是为了让他消除愤怒的情绪，女性会采取各种纠缠的方式，软磨硬泡，不停地说“我爱你”，不断联系对方，约对方见面……可惜既然对方已经下定决心，那类似下跪的行为必然毫无效果。甚至从另一层面分析，在对方处于极度否定你们两人关系的心态时，你的这些行为，会给他一种你正在逼迫他的感觉，对方处于抵触心理的作用，必定想方设法摆脱你的纠缠……这种火上浇油的行为，还是快点停下吧！
错误行为4：情绪低落，甚至自虐
有时候分手会对人造成很深的心理创伤，这一点恋爱中的男女都得承认。但有些人会一味地沉浸在分手的打击中，陷入无休止的悲观情绪里，不仅厌食甚至厌世，患得患失。更有甚者，会产生自虐倾向，试图用极端行为让对方回心转意，但这只会让提出分手者躲得远远的，并庆幸自己的决定是正确的！请你们一定要记住，情绪化的反应给不了对方想要的感觉，这种悲观心态只会像一颗随时可能爆炸的弹药。假如一开始你的挽回方式用对了，那你的挽回限期也就不成问题了，明白了吗？要想知道如何挽救出轨的婚姻，那就添加老师。
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