“我们分手吧！”这简单的五个字， 在每一个恋爱中的女人来说都是让人伤心和讨厌的，因为自己用心经营的感情，最后还是破裂了。当一段感情中有一个人说出分手的时候，很多时候并不是不爱了，而是不知道怎么爱了，只有结束这段关系对双方来说才是找到出口，但是这样的感情不是被外界的原因“杀死”的，而是死在自己的手中。下面讲讲挽回男朋友的话，三步帮你挽回他

这种关系，无论是谁先说分开，无论对方走到哪里，那个曾经想在一起的冲动，那个无法磨合的争吵，那个想在一起却又不得的感觉会一直在心里。那么究竟是原因“杀死”了你们的爱情，你应该怎么做去挽回你们之间的美好爱情呢？如果你十分迷茫的话，可以添加导师微信，我会帮你分析你们的问题，为你找到最轻松最快速的解决办法。

有些人在分手之后，多数都是陷进在关系破裂的悲痛情绪里面，而无法去反思两个人关系到底哪里出现了问题？老师从业这么多年，发现主要就是这三个原因。当我们和另一个人牵手的时候，开始了爱情，但是我们也带着很多原生家庭的影响走进了关系中，或好或坏，但是我们这里讨论的原生家庭对我们不好的影响。

他是你的男朋友，而他靠近的时候想牵你的手的时候，你内心很开心很甜蜜，但是你是不是会跑是不是会皮，把这浪漫的氛围一下子搞砸让人家受挫。其实你是知道你爱他，你会把他放在心里，但是没有办法在空间距离上两个人靠的更近。

这是对亲密关系恐惧，内心的羞耻和不安感让你想跟男朋友离得远一点，但是在他的内心却觉得你这是在拒绝他。他和你在一起的时候，你总是给他买这个买那个，总是拿出最好的对待他，就差天上的星星摘下来送给他。而他给你送礼物的时候，你内心是很开心，担心总是会担心他花了多少钱，总是觉得很贵重，在以后会加倍的对他好，好让他受不了，好到让他想要离开你。

这个时候，是因为女人内心的低价值在影响这段感情，在她以前的家庭里面只有无尽的付出才能获得爱，而这个男生是平等的家庭长大的孩子，他无法接受这样的付出带来的内疚感，所以他要离开。原生家庭会养成我们的性格和内在模式，会对我们的恋爱产生很大的影响，造成恋情分手的很大原因。而原生家庭给人的影响是极大的，大数据显示能够摆脱原生家庭影响的人百分之九十是在专业的心理咨询师得帮助下成功的。如果不想再被原生家庭的劣根性纠缠一生，添加导师微信，我可以帮你抽丝剥茧把不想要的剔出，一点点剥离掉。

在恋爱中，女人碰到爱自己而不懂自己的男人，会给他取外号，叫他“大猪蹄子”，但是这种笨拙的讨好让女人感觉到在乎，感觉到爱。女人会在这样的感情里面得到满足。女人在爱情里面需要爱，其实男人在爱情里面也是一样。而很多女人都不懂得男人要的是什么，所以很多情侣之间的争吵，男人也是会抱怨女人没有办法给到他想要的，这段感情也让感觉到失望。

很多女人在听到男人也像自己一样，是需要疼爱和关心的时候，内心都是一惊，你不是顶天立地的男人，怎么也会这么脆弱，这么不堪一击，和理想中男人是那么不一样。如果你多数时候都是这样认为的，那么你们之间是很早就出现了问题。

可能是第一次在他向你要安慰的时候你拒绝的时候，也可能是他多次发出邀请但是你没有任何回应的时候，他对你从失望慢慢的变成绝望，直到向你提出分手。不知道给男人什么，其实是不了解他的需求，重要的是也不知道怎么去把握这段关系的自主权。

情侣相处很难避免矛盾，进行积极的沟通能够升华两个人的感情，但是很多恋人都是不具备沟通的能力的。有的时候，对方多次提醒错误之后，依然明知故犯，对其视而不见听而不闻，其实是内心抗拒改变。心里不爽，用沉默，迟钝，漠视表达内心不满的情绪，内心甚至有一点蔑视和鄙视对方，口头上不会表达出来，这是无效沟通的一种。有的时候，一个埋怨花钱大手大脚，而一个人却在说对方情感不专一，经常鬼鬼祟祟，形迹可疑。

说话的人和听话的人都不在一个频道上，各自表述自己的观点，都希望对方服从自己的想法和意见，无法达到沟通的目的。无效的沟通是感情的杀手，是会恶化相爱而处于分歧中的情感，每一次无效的沟通都会消磨两个人的爱，直到感情消磨殆尽，让两个真心相爱的人不得不感叹“相爱容易相处很难”，内心慢慢的对这段感情的无奈。

明明很爱，但是求而不得，且辜负了这段感情，还会让两人很累，累到想放手，难道你甘心吗？现在添加导师微信，我可以教你怎么正确得表达爱意，怎么让爱情升温，让两颗心越走越近。分析完分手的原因，老师就给大家支几招挽回恋爱的方法，让他主动求复合。

大家好，我是宗宇老师，是锁爱情感团队首席咨询师，锁爱团队专注于情感咨询，两性心理学研究八年，帮助超过14000例委托人成功挽回爱情。锁爱团队是一个完全由专业心理咨询师组成的团队。我们擅长：婚姻修复，情感危机干预，恋爱挽回狙击，重建二次吸引，自我价值提升。我们致力于专业，高效的方式服务帮你挽回真爱。

你不知道怎么挽回，不知道怎样缓和自己和男友之间的关系，不知道怎么维系恋爱中的新鲜感，很大一部分原因，是因为你不懂男女思维间的差异。作为专业研究男性恋爱心理的情感团队，我们擅长以男性心理作为切入点，挽回爱情，比男人更懂男人！如果面对这段感情你还是束手无策，那就添加微信，你的问题在这里可以轻松解决。

分手之后，为什么第一个要去提升自己呢？第一，可能是你成长为他喜欢的自己，但是这不是真正的自己，而你可能都不知道自己想成为什么样的人；第二，他已经习惯了你以前的样子，所以对他是没有吸引力的。所以必须要提升自己，让自己变得更加优秀，更加有吸引力。

提升自己有两个方面， 一个是外在，一个是内在。始于颜值这句话说明了外在的重要性，优雅有气质的外表永远是两个人关系建立的开始，而富有内涵的谈吐，极易让男人沦陷但是又知道不可亵渎。内外兼修的女人， 才让男人感觉到是一个尤物，不仅被你美丽的外表吸引，还被良好的谈吐所沦陷。这样的女人是让男人又爱又珍重的。当自己的蜕变后，最重要的是要展示给别人看到的，只有当男人看到你的魅力，看到你的整体的提升的时候，吸引才是有效果，这是让他注意到你变化的第一步，这时候他可能会改观对你的看法，想去重新认识你。

当两个人分手之后，有的人就会害怕对方忘记自己，重新开始一段关系，就会不断的联系他，但是这个时候却反而加剧了对方的反感。分手之后，女人会有严重的分离焦虑，会有关系死亡焦虑，但是男人的心里除了分手后的悲伤，内心还有对这段关系的不满，所以冷处理是分手一段时间的最好的选择。

等他的情绪平稳之后，他会意识到他的世界里没有你，他会打开你的朋友圈想看看你的生活怎么样。如果这个时候他能朋友圈刷到你变化后的样子，其实他内心是会不平的，为什么我过得那么痛苦，而你过得这么开心，你是不是就没有爱过我。但是当他看你从内心底的开心，他是被感染的。他会审视自己，审视你们之间的关系，而这个时候，你开始发信息，给他一个台阶，也给两个人之间一个机会。

当两个人之间开始联系起来的时候，最忌讳的就是聊感情的事情，因为之前的阴影并没有处理，如果谈论感情，很容易添加新伤，不利于挽回。在和他建立联系之前，是要清楚你们以前出现矛盾的话题是什么，要谨记于心。在这个出现的地方，要会反思为什么会出现这个问题，是我的问题还是他的问题。

在感情中，要有三只眼睛，一只眼睛看自己，一只眼睛看对方，另外一只眼睛看关系，这样才能正确的看待你们之间的关系。如果是自身的问题，那么自己就要去改变。如果是对方的问题，那么就要帮助对方意识到这个问题，包容他，接纳他。总有一个人要踏出第一步向另一个人走进，这样两个人的关系才能够越来越近。

感情好到了一定的时候，其实就是到了一个转折点，所以要抓紧机会，趁热打铁，让两个人的感情升华，稳定下来。两个人联系的方式要从网络转到现实中来，所以找机会约他见面，打破两个人之间阻碍想建立关系的一步，让关系有一个转变。生活的多姿多彩能够加强两个人之间的火花和激情。要特意的找一些适合情侣约会的地方安排两个人的出游，给两个人创造一个单独相处的机会。

在相处的过程中，不要吝啬你的赞美。人都是渴望别人欣赏，真诚的赞美对方，是增进关系简单且有效的方法。肢体接触也可以拉近彼此之间的关系，能够测试出对方把自己放在那个位置上。这些方式能够让两个人之间的情感升温，也能够稳定两个人的关系。

在关系中，一定要和他多去交流平时生活中发生的事情，这样既能够参与到他的世界里面，也能够随时的关注他的变化。

任何一个人每一段时间都会变化，如果没有及时关注，没有跟上他的脚步，你就会落下。保持同一节奏，也是一起共同经历事情，这对感情是一种磨练，会让两个人的感情无比的结实。做到以上三步，就能够挽回你的爱人并且稳定你们之间的感情。每一段感情都是起起伏伏的，都是会有动荡的。动荡不一定不是好事，而是一个时机，想学习挽回男朋友的话，三步帮你挽回他现在添加导师微信，导师能够帮助你重新审视你们之间的感情，也能够改善你们之间的关系，让你们重新建立新的关系。

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