每个人都渴望拥有不离不弃的爱情，但总是会害怕不会谈恋爱怎么办，现实的场景往往与所期待的相悖，争吵，冷战，出轨等等，让一段感情从热恋又退回到以前的陌生人。遇到分手不可怕，可怕的是被分手后你不知所以，没有一帆风顺的爱情，感情中的磕磕绊绊在所难免，相处多年的朋友都会产生分歧和矛盾，更何况每天相间的恋人呢。在你遭遇感情危机时，你的苦苦挽留，并没有换回他的回头，反而分手愈演愈烈，你以为你是在挽回他，却不知，你是在将他越推越远。如何才能正确的挽回心爱的他呢？
大家好，我是本心情感本色，小鹿官方认证的金牌咨询师，本心情感是小鹿平台官方认证的老牌情感团队，专注情感问题9年，擅长处理男女挽回、婚姻修复、第三者分离、魅力重塑、感情维护，我们一直致力于分析解决两性情感问题，为您的爱情婚姻保驾护航！
如果你的情感问题难以解决，当下又给你带来了较差的生活体验，竭力挽回心爱的他，却得不到他的回心转意。现在添加咨询师微信，#微信#，获取与咨询师一对一咨询机会，老师会针对你的现状，分析并告诉你挽回成功率，并给予适合现阶段最行之有效的挽回方案及建议。另外，老师的朋友圈每天都会发布大量情感知识、聊天技巧干货，可以供大家学习。今天我们结合学员的成功案例，来教大家如何用正确的挽回技巧挽回你的那个他。
学员案例
我叫田霏霏，26岁，是名服装设计师。在一家知名的设计公司上班，工作还算轻松。每天都是按点上下班的，过着朝九晚五的生活。可能是一个人生活惯了，所以我对感情这件事情一直没太上心，顺其自然的态度。但迫于家里人的压力，今年回家爸妈安排了十来个相亲对象。
自己无奈之下也就听着家里的，去见了这些相亲对象。结果是加了十来个微信，基本都是聊不到一起的。直到路岩的出现，不管是三观还是各种聊天话题，都能说到一起，也不尴尬。起初只是印象很好，后来一起吃饭的时候，才仔细看了我的样子，路岩其实还蛮帅的。
端正的五官，匀称的身材，性格还特别的幽默，阳光大男孩的感觉，慢慢的，我对他的好感不断增加，后来我们就试着交往了。刚在一起的时候，我们总是很甜蜜，每天他都会接送我上下班，也经常带我到外面吃饭。我们也会把合照放在朋友圈，甜蜜的简直羡煞旁人。
我以为我们可以一直这么幸福地走下去，结婚生子、幸福的过完这一生，但后来我们的关系突然就开始慢慢变得疏远、冷漠，到最后莫名分手。我们在一起的这段日子里，我早已把他当做了准老公，每天都要了解他的动态，不希望他和别的女生聊天，只能和我聊天。他白天工作忙，没时间找我，我找他的时候，他要么不回复，要么回复的也很平淡，我就很生气。
可是我真的不知道到底是怎么回事。我一直都在问原因，但我越问他越不想说，甚至觉得我不可理喻。我心想，那可能是我对他不够好吧。从那时起，我就加倍对他好，他要求什么我都答应，对他百依百顺。可是我也不知道原因，这么做之后关系反倒是恶化了。
他开始不想接我电话，不太回我消息。我慌了，到他公司楼下等他。但是他对我视而不见，态度也很坚决，说我们不合适，要分手。还叫我不要再这样无理取闹了。我试过各种方法挽留他，甚至都求过他，只要不分手，怎么样我就愿意。最终只是把我自己都感动了而已。他依然无动于衷，而且开始讨厌、远离我。
我开始试图在网上找如何挽留男友的方法，想挽回他和我继续我们的感情。网上找到小鹿看到本色老师的文章，果断加了他的微信。本色老师微信了解完我的情况之后，跟我指明了我在感情中存在的问题，我才恍然大悟，一味的约束以为能换来他对我的上心，没想到最后得到的却是被分手。
感情不顺也会影响自己的工作学习，我们能做是避免感情中出现问题，即使出现问题，我们也应该有一个正确的方式解决。如果你也遇到类似的问题，现在添加咨询师微信，#微信#，咨询专业的情感咨询师，获取与咨询师一对一咨询机会。老师会认真地与你沟通后，分析你的感情问题，为你指出正确的挽回思路。并给予为你提供现阶段挽回的服务建议。另外老师的朋友圈有大量挽回干货、聊天技巧等供大家可以学习参考。
咨询师分析：
在详细了解田霏霏感情状况之后，我们分析出她在感情中存在的问题：
第一点：过强的控制欲、占有欲
每天都要对方汇报一天的动态，自己感觉是在进行两人的交流互动，但是时间久了，每天就是这些毫无意义的交流，你觉得有趣；但在旁人眼里，这是过强的控制欲表现。就算是自己以身作则，没有和异性接触，但也禁止了他和其他女性朋友聊天。田霏霏的占有欲让路岩感觉和田霏霏在一起太过于压抑。路岩本身就是个阳光外向的男生，喜欢交际。当他的耐心消磨殆尽，心灰意冷之后，离开也是早晚的事情。
第二点：不懂男性心理，框架太弱
当两个人吵架的时候，始终以过低的框架对待他，并不能挽回，加倍对他好，他要求什么你都答应，对他百依百顺并不能换回他的心，不懂得站在对方的角度去思考问题，只会加快分手的进程。本色咨询师说：”你要知道男生在恋爱当中，是很需要空间的。如果一直吵架，女生没有给到男生足够的空间，百般逼迫对方，迟早还会分手~”
第三点：过分的情绪化，不知道如何处理矛盾
田霏霏经常性以爱他的名义，和路岩引起争执。可能本身是件很小的事情，但是因为情绪化的处理方式，就很容易让矛盾扩大，随意就将互相爱不爱对方、信不信任对方的高度上升。但每一次发生的矛盾又都没有得到解决，而是以“掩耳盗铃”的方式追遮掩，时间久了累积出的矛盾就很多了，关系自然也就疏远了。
挽回指导
第一步：以退为进，及时止损
本色咨询师说过：”任何人的相处是有迹可循的。只要你的方法运用正确，肯定会有效果。”咨询师分析，现在路岩对田霏霏有了不好的印象，首先要做的事情就是淡化负面印象。之后再通过一定的方式去唤醒路岩对田霏霏的好感，要让他回忆起当初的美好，这是需要契机的，也需要一个过程。
虽然两人保留了彼此微信，但已经警告过田霏霏不要再去打扰，朋友圈也屏蔽了她。咨询师说，那暂时就不要去联系对方，在没有准备好的情况下，这么做会误了大事。在咨询师的教导下，指导田霏霏向路岩发出了一条表明自己同意分手、不会在纠缠他的信息，这样也是为了降低对方的心理戒备，方便以后重新建立好感。
第二点：找到问题，自我提升
咨询师针对田霏霏的问题作出了整理，还专门定制了符合她的自我提升的计划。其实挽回其实比追求更难，不仅要帮助学员正视自己的问题，还在改正变成更好的自己。针对田霏霏不懂男生心理，不懂如何处理矛盾，占有欲和控制欲太强等问题，咨询师推荐给她很多本相关书籍。
接着，在外表上也帮她进行了改造。毕竟再好的内在，也是需要有个吸引人的点才能被发现。同时，咨询师指导田霏霏坚持跑步。每次跑完之后心情都能变得更为愉悦，也释放了压力。咨询师告诉霏霏，你得重新拥有自己的生活，要注意力放在自己身上。在挽回的过程中，慢慢的，男生才能看得见你的改变，而不是用套路去对付感情。这种方式的挽回，感情是不会长久的。我们要做的事情是在挽回之后，两个人建立得建立起新的相处模式，情感状态也才能达到平衡。
第三步：适时切入，增加联系感
通过一段时间的外心改造和朋友圈建设，田霏霏的心理状态和外形都已经有空了很大的改善。在不断改善自己朋友圈的情况下，路岩已经在霏霏的朋友圈也偶尔开始会有点赞的行为。霏霏及时告诉了咨询师这个现象，咨询师告诉她，这事对方重新打开窗口的表现。
当霏霏想要找路岩聊天的时候，咨询师第一时间制止了她，并告诉霏霏说对方的点赞不代表是对你有好感，也有可能是一时兴起，或者是对我的改变感到惊讶。尽管看似是一个窗口，也不要马上找他聊天。不然可能打草惊蛇~应该合理运用“三三聊天法”，开始试探性聊天，在保证对方不反感的情况下，增加两人的联系感。
第四步：咨询师指导，关系升温
前面已经有了铺垫，也让路岩感觉到霏霏的改变。给他感觉霏霏既不会无缘无故的关心他，也不会在费心思讨好他，而是平等的交流，这能给两人之间适当的安全感。两人之间的话题，也从最开始平淡的交流慢慢过渡到兴趣爱好，以及两人的爱情观和价值观。
聊天本身就是挽回过程中最基础也是最重要的,展示自身高价值，并创造给到对方的一些可得性。田霏霏和路岩的关系也就在咨询师指导的聊天拉锯战中不断地升温,他对霏霏也有了新的认识,咨询师开始教霏霏如何对他进行调教,一步步让他更多的对霏霏付出精力,达到情感的重新平衡。
第五步:重温旧梦，破镜重圆
在通过咨询师指导之后,田霏霏和路岩重间重新建立了信任，感情也升温了不少。不久路岩，就邀约表明约会田霏霏，要见霏霏的意向。很快，咨询师组已经非常贴心的帮霏霏制定好了详细的约会,针对可能会出现的情况还制定了应急预案，在约会过程中可以随时寻找老师的帮助。
两人的约会设计的非常巧妙,田霏霏先和路岩去当地一家两人当初非常爱吃的餐厅吃饭,之后带霏霏去抓娃娃，这样就可以活跃两人之间的氛围。最后，他带霏霏去当初表白的地方,成功地唤起了两人当初的爱意,并重新对霏霏表白了。霏霏对路岩说出了咨询师帮助准备已久的话术,他听完之后把霏霏搂进怀中。
霏霏告诉咨询师,那天他把霏霏抱的特别紧，说再也不想跟霏霏分开了，到现在才深深地体会到他当时承受了多么大的压力。经历了为期长达32天的时间 ,田霏霏和路岩终于重新在一起了。霏霏也在咨询师的指导下，更加深刻的了解自己，由内而外获得了升华和改变。没有谁不需要一份浪漫的爱情，但是不是每个人都有爱的能力,爱这种东西也是需要经过学习的。你不想让爱人变得痛苦,就要用让对方能够接受的方式去爱我,自以为是的爱都是自私的。
咨询师后语：
爱从来都不是占有和控制，想要维持一段健康长久的恋情，首先要学会平衡关系。最后，谁也无法控制谁，但是可以使用恋爱技巧，帮助你们的恋情走的更远、更坚定！希望你爱的人也爱你。错误的挽回方式只会将你爱的人越推越远，很多假性分手最后也演变成真性分手，如果现在的你也在经历分手的痛苦，用了很多方法依然无法将他挽回，现在添加咨询师，我们专业的情感咨询师会帮你一对一分析你当下存在的问题，为你分析挽回成功率，以及后续的详细计划!本心情感是小鹿平台官方认证的老牌情感团队，专注情感问题9年，擅长处理男女挽回、婚姻修复、第三者分离、魅力重塑、感情维护，我们一直致力于分析解决两性情感问题，为您的爱情婚姻保驾护航，让你知道不会谈恋爱怎么办！任何情感问题都会在这里找到你想要的答案！我是本色，我在本心情感等你！
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