挽回一直是情感领域里难度最大，耗时最长，最考验时间精力的项目。即使是这样，依旧有人对过往的感情抱有执念，念念不忘地想要和心里的她破镜重圆。但大部分人，其实根本都不知道自己应该怎样去挽回，只不过是一时冲动，莽撞地临时起意，头脑发热的采取了一系列的错误举动，反而把对方越推越远。有些人就更加悲催了，作死的操作让自己静悄悄地躺在了前任的黑名单上。安顿说，老铁，别灰心。跟着安顿走，什么和你没有话聊、什么你百般讨好，她都不理你、什么执意要和你分手，什么已经拉入黑名单，在安顿这里见过太多太多，成功案例也太多。只要你知道女性心理的特点、能轻松捕捉到女朋友的需求、偶尔制造点小浪漫，女朋友会爱死你的那么怎么说分手后挽回女友的话呢？

安顿情感，让你更懂爱！大家好，我是小鹿情感特邀团队中的挽回导师安顿，安顿专注情感教育12年，主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真命、提高情商，教你如何通过实战挽回、获得真爱。作为平台入驻时间长，专业率最高、成功案例多，成功率高的创始团队，我们的私人定制课程质量和学员评价都是处在平台前列。

如果你现在也在挽回你女朋友，但你不知道该怎么去做；或者你在追某个女生；或者你现在不想再继续单身下去了，那么可以点击#微信#按钮添加导师微信，联系到我们资深情感导师，我们会根据你实际的情况，教你如何约会、下一步该如何进行。

安顿总结男生在恋爱中容易犯下的几个特点：

情商低

安顿会接到许多恋爱中女生的控诉，大概内容是：“我觉得他不爱我，和自己一点都不契合，别人的情人节，都有花和卡片。别人的男朋友在自己生气、发脾气的时候总能体谅到自己的女朋友，而他呢，没有花和卡片就算了，一条关爱的短信和安抚都没有，自己生气时，不体谅情绪也就算了，还埋怨自己这点事情怎么都做不好，还在一旁“指点江山”，我要分手”。看到没，女生是需要你的爱和关心的，礼品和花都不是最重要的，重要的是，叫你记住今天这个节日，心里还有我。

不会甜言蜜语

心理学家做了一项调查，结果发现女性有5项基本爱的需求：关心、理解、忠诚、体贴和安慰。如果你女朋友长期得不到这些需求，她就会感到匮乏，对现状不满意，觉得你不在乎她了，甚至会认为男人就是这样，得到了就不会珍惜了。她们希望得到男友的关心和爱，只有当她们感受到自己在你心中的分量时，就会对你越加信任和付出。

否则，她就会越加对你失望，当这种失望感累积到一定程度时，就会爆发，产生分手念头。感情的经营从来就不是一件简单的事情，没有经营爱的能力，只会陷入一种恶性循环。如果你不懂如何去经营爱，那么可以点击#微信#按钮添加导师微信，导师一对一教你方法！

说分手时，才意识到问题的严重性

这也是男生容易犯的错误，觉得在一起那么久了，反正也不会离开自己了。生活逐渐进入平淡，从前女朋友生气的时候，很在意，你就是我的心肝宝贝儿啊！而现在呢，哎，无所谓了！这种前后不一致的行为，在很多恋情里面太多了，你说，不作不死，对不嘛！终于，女朋友和自己说分手了，才意识到问题的严重性！然后就后悔呗，挽回呗，被拒绝呗！

如果你是被分手想挽回自己的真爱，想追到自己的女神，想提升自己的聊天恋爱水平，但又不知道怎么做，或者怕越做越错，那么可以点击#微信#按钮咨询安顿老师，获取与导师一对一咨询机会。老师分析后会告诉你挽回成功率，以及后续操作方法，并给予适合你的课程及服务建议。另外，老师的的朋友圈有大量干货可以学习哟。安顿还告诉你，这样作的案例还不少，不信看我们案例回顾！

安顿案例回顾：

学员：子非，26岁，职业：设计师

女朋友：琳琳，25岁

在一起时间：3年6个月

相识：初见琳琳，觉得她好可爱，甜美。相处过程中，觉得她善解人意、性格温柔。所以我决定，追她。大概半年时间，我们在一起了。我常常觉得自己很幸运，能有一个这么好的女朋友。我暗自下决心，一定要给她幸福。起初，我们生活很甜蜜，经常一起去吃饭、看电影、旅游等，只要有时间我们就会腻在一起。

生活状态：快乐的日子总是短暂，我开始变得懈怠。在一起久了以后，我想反正她也不会离开我，所以对她的关注也就变少了。更重要的是，我发现我没有办法像之前那样在热恋时期的激情满满。我们开始像结婚多年的老夫妻一样，日子平淡如白开水。

这让我心生恐惧，经常会联想到结了婚之后的乏味、枯燥的日子....但是慢慢的随着工作的繁忙，我开始没有办法照顾到她。渐渐地她开始不断地抱怨说我不陪她。这让我觉得很烦，也变得越来越没耐心。她有时候还说我不在乎她了！我心里觉得真的很无奈，我在外面这么累死累活的工作还不是为了给她一个更好的生活吗？

琳琳越来越依赖我，不断的跟我哭诉工作和生活上的困难，我告诉她我的建议和想法，并希望她能成熟一些，但是她却哭着说对我很失望。我觉得很不解，我明明是为她好！工作上的事情太多，导致我没有剩余的精力去兼顾我们的感情，就这样我们的关系越来越远。

导火线：一次偶然的机会，我看到她手机里不断弹出的消息，原来她一直在和一个男人暧昧不清。我很生气质问她，她却毫不在意我的感受。我们大吵了一架，后来，琳琳提出了分手。就这样，我们不欢而散。事后我很难过，我希望能够重新挽回她，我不希望她被别人抢走，毕竟我和她在一起那么多年。

看到了吗？各位男同胞，子非的情况是不是命中安顿刚刚总结的“恋爱中男性心理”？你会问，安顿老师，我知道了，但是我到底要怎么才能挽回她呢？其实分手并不可怕，只是你的挽回方法是正确的，态度真心真诚，勇于面对挽回，安顿告诉你，一定可以挽回。如果你有勇气和决心，可以点击#微信#按钮添加导师，安顿给你一对一咨询，让你看透迷雾！

安顿分析

子非跟琳琳之所以会分手，无非是以下3个核心问题。

1、新鲜感退却

女性会在一段感情中，付出更多，新鲜感的退却要比男性更慢，女性最需要的就是男性的专一和爱。但是子非由于两人相处时间变长，逐渐的失去了对这段感情的新鲜感。激情褪去、工作繁忙并且也觉得女朋友不会离开她，一种无所谓的态度。久而久之，女友的情感需求没有被照顾到，她就会不断的产生失望，渐渐地也就失去了对这段感情的信心。

2、忽略女性需求

琳琳愿意向子非倾诉，说明琳琳对子非的信任。但学员并没有鼓励她，导致她的内心受到冷落。人类进化过程中，女性本就比男性更加的细腻，女性渴望被倾听，被理解。女人一旦喜欢一个人，就会期盼与他交流内心，对于女人来说，情感和交流是同步进行的，当她们感受到某种情感的时候，就需要把她说出来。随着两人感情的不断淡化，这时候如果有更好的人出现在她世界里，填补她内心的情感空缺，学员就很容易被取代。

3、大男子主义、沟通不足

子非进入了事业的发展期，工作可能会比较忙，所以会有更多的坏情绪。但是错就在于帮坏情绪都发泄在了琳琳的身上，还不能体贴琳琳的无助和委屈。并且还大男子主义说，自己工作都那么辛苦了，你就不能理解我吗？殊不知，这个世界上的任何事物都是相互的，她或许没有理解到你，但是你也并没有主动去诉说。

男生们，劝你们，无论你们跟女朋友怎么吵架，但有一点是绝对不可以触碰的，那就是“不能出口伤人”，说出一些伤害人格甚至不可挽回的话。想要跟女朋友甜蜜相处，最好的办法就是知道女友的心理，你们之间的问题是什么？理性处理和她之间矛盾。

如果你正在遭遇感情的痛苦之中，可以点击#微信#添加安顿导师，安顿情感帮你分析女友的心理诉求，戳中她的真实需求，让她主动回到你身边！安顿近期举行周年庆活动，添加微信不进有老师干货，还有大金额挽回代金券哟~先到先得。

安顿挽回指导

1、给予对方时间，让她冷静

在分手初期，是女生情绪最为极端的阶段。这个时候，男生做任何事情在女生严重都是讨好或是骚扰行为。所以，我们必须先缓解这种对立的情绪，降低她对学员的反感情绪。很多学员问安顿“我现在该不该与对方联系？”我可以负责任的告诉你应该联系！不联系是对你们的不负责任。因为联系的关键就在方法是否正确，正确的方式能够事半功倍。过程中能够根据对方的回复来及时调整自己的回复，实时的去把握女生此时此刻的心理状态，才能把握住挽回的时机。

记得第一次和子非电话，子非的情绪还是很慌张和不安。安顿安抚了子非的情绪过后，安顿亲自教导子非回复话术，这次沟通基本上缓解了双方的对立情绪，可以进行冷静的交流。但是我们在分析了琳琳的状态后，判断此时还需要进一步的断联。因为两个人的关系正处于比较紧张的状态，此时持续接触会带来不可避免的矛盾，必须要适时断开联系，尽快淡化掉紧张的关系气氛，才能为下一步的计划创造切入点。

2、破冰，重新建立好感

安顿建议子非断联之后不要主动与琳琳联系，以朋友圈作为侧面的展示渠道与琳琳侧面沟通。此时我们会让子非多出去和朋友接触，去尝试接触一些新鲜有趣的事物。这样做有两个方面的好处：A、与人接触能一定程度上缓解自己焦虑的情绪；B、这个阶段我们需要做自我提升计划。朋友圈从断联后的第四天开始推送，为了确保目标能对子非的朋友圈感兴趣，我们会根据琳琳的喜好适时穿插目标感兴趣的领域的内容。

在更新朋友圈的同时，我们也会让子非在琳琳的动态下面低频率的点赞和评论。这样做有两个目的：A、为了保持一个弱性互动，让琳琳适应子非的存在；B、吸引琳琳关注学员的动态，给目标一个联系学员的渠道。4天后，目标慢慢开始主动关注学员的动态。随着朋友圈互动的增加，我们开始安排子非主动破冰，建立一些直接的联系。用一个不得不联系对方的理由作为突破口，以防琳琳反感。复联初期，安顿会全程把控子非的聊天方向。多次的模拟对话训练，子非慢慢掌握了引导琳琳聊天的技巧，两人在聊天时的互动开始渐入佳境。

行动原则：1、挽回初期的聊天，主要以舒适为主。女生从一开始的嫉妒排斥，到现在愿意跟你交流，说明她的内心是希望你改变的。在女生情绪良好的时候，找机会展现学员的价值。2、挽回过程中，应该要表现得十分自然得体，不要表露需求感，纯粹以一个普通朋友的身份去交流。3、两人交流的内容更多应该关于自身建设，不要谈及感情，如果女生明确表示自己有改变时，可以适当在微信上进行了聊天。

3、见面约会，拉近关系

为了周末约会的顺利进行，子非按照导师的指导，提前跟现场做好了安排，并为这次见面的各种情形都做了提前预演。根据子非给安顿的信息。安顿了解到女生喜欢去打网球，还喜欢去一些刺激点的地方，琳琳的这个爱好，让安顿很开心，因为这能提高挽回成功率。

心理学里有一个效应叫做：“危桥效应”。如果不明白，可以自己百度哈！温馨提示：危桥效应不要乱用，否则后果自负哟！安顿建议子非邀请琳琳去游乐场--玩过山车、玻璃桥和蹦极等。当然，前提条件是，子非千万不能对这个有不良反应。玩完后，两人之间在高刺激下关系越来越亲密，聊天也开始有热恋时候的氛围了。但是，几天后，子非说琳琳对自己态度突然变得冷淡。安顿立即分析情况，认为琳琳正在模棱两可，所以安顿决定要先放一放，让琳琳有一定自我判断的时间。果不其然，在断联第三天，琳琳开始在子非的朋友圈点赞了。

4、升级暧昧，一举挽回

友达以上，恋人未满，是卡死很多兄弟的爱情的关卡。很多人都会疑惑，我能约她出来，但是一谈到感情问题，对方态度又变冷了。这是为什么？因为你掌握不了火候，常常会暴露出太多的需求感，用力过猛，最终让她对你敬而远之。

安顿让子非趁热打铁，也说明了琳琳不排斥的心理。每一次线下接触，我们都会指导学员发出一些服从性测试及肢体性进挪，借以试探女生的态度。这些测试都是需要循序渐近的，女生反应不好的时候要主动退后一步，并且要及时化解尴尬；反应好的时候要主动进一步进挪，升级暧昧关系。

当女生习惯性接受学员的邀约后，两人一起又去了参加了室内攀岩活动。由于这个活动女生之前很少有参加，对一些攀岩技巧还不太懂。学员就利用亲身示范以及手把手教学的方式，多次与女生进行了身体接触，对于子非的触碰、琳琳没有拒绝。所以安顿让子非邀请琳琳去看了电影，晚上还一起共进了浪漫晚餐。挽回成功，历时28天。这次的挽回行动很成功，但是我们希望子非不要再像之前一样，不懂得珍惜。要知道感情是两个人的，路要一起走。

导师结语

女友闹分手怎么挽回？挽回从来都不是一件多困难的事，只要了解了女生的真实需求，让她回来其实真的很简单。挽回是一个处理积怨的过程，如果你有挽回爱情的困惑，请点击#微信#按钮咨询安顿老师，获取与导师一对一咨询机会。安顿会分析后会帮你进行系统的分析，并制定可操作的方法，并给予适合你的课程及服务建议。安顿的朋友圈有大量干货可以学习说分手后挽回女友的话、安顿近期会有周年庆活动，先到先得。安顿情感，让你更懂爱。

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