最近，有朋友对我说：“对于这份异地恋，我真的太累了，每天都发疯似的想她，什么也做不进去，随时都会哭，真的太难受了。我不知道我该怎么办，我承认我依赖性强，我也很想她天天在我的身边，可是她和我却是异地”。我相信有很多异地恋的朋友也会有这感觉。更甚的是，可能还有兄弟目前正和女友闹矛盾，苦恼于如何去挽回自己的女友，原本挽回就已经够难的了，但是你和对方还偏偏是异地，见不了面，而且对方又不愿意多听自己的解释，根本沟通的机会都不给，到底该如何挽回呢？那么今天小鹿情感金牌挽回导师—缘来导师就会通过一个异地复合的成功案例，教大家如何去挽回相隔千里的“她”。

如果，你想了解异地挽回时，该如何正确和对方沟通，如何让对方能先搭理自己，可以先添加导师微信，点击右方#微信#，备注“沟通”两个字，导师会发给你一份挽回的话术模板。

案例分享

我叫晓峰（化名），今年26岁，在一家公司做技术相关工作，目前收入还不错。小婷是我的女朋友，我们已经交往了有3年的时间。婉婉是学舞蹈的，漂亮、开朗、乐观、爱笑、爱撒娇、敢于行动都是她的优点，也是为之吸引我的闪光点。

大学时期的我们，就像所有情侣一样，一面秀着恩爱，一面憧憬着美好的未来。直到毕业季的到来，结束了我们肆而无畏的青春，开始了残酷又沮丧的现实。最终，我选择了去深圳，婉婉选择了留在本地，也是从这时候正式开始了我们的异地恋。

一开始，我们每天视频，对彼此说早安晚安，分享生活中的点滴，互相安慰，彼此鼓励，日子过得充实又有动力。

可渐渐的，我的工作开始步入轨道，变得越来越忙，不顺心的时候也越来越多。她也是一样，刚参加工作需要学习的地方有很多，所以我们总是找不到一个合适的时间去进行沟通交流，有时候我找她她没时间，她找我我没时间，这个时候我也没怎么放在心上，单纯觉得彼此都比较忙。

一千多公里的距离，不过四个小时的高铁，但彼此越来越繁忙的工作让我们一年也见不了几次。甚至经常约定好的见面时间，也因为公司临时安排的出差，我只能一次次失约，一次次道歉，只能承诺下次一定过去看她。

我能感觉到她很伤心，但她也会体谅我，也非常支持我好好工作，我真的是又心疼又愧疚，心里暗暗下定决心，以后要好好对她。但事与愿违，一年以后，我还是没有兑现承诺，反而失约的次数有增无减，频繁的争吵，冷战也随之到来。

有一次因为没做到自己答应她的事情，她连续三天没有接过我一通电话，回过一条微信，直到第四天，她终于接了我的电话，我着急跟她解释了半天，她却跟我提了分手，我知道这是她的一时之气，我没有同意。

出差结束以后，我特意跟老板请了两天假，去了她的城市看她，告诉她我的决心，也向她证明我对她的在乎。就这样我们和好了，那两天是这一年来最开心的日子。

这次之后，我们像回到了以前，听她说着生活中的点滴，才发现我们已经经历了那么多。很庆幸，我们还在坚持，坚持不放弃这段纯粹的感情。

好景不长，无法忽视的现实问题还是不断在我们之间制造问题。那天我一个朋友失恋我陪他喝酒，喝到挺晚的，中途关机也没注意。回去以后，发现她给我打了很多电话，哭着发了很多条微信。

才知道她今天加班不小心扭了脚，疼的厉害，回家下雨没带伞，还打不到车，打电话需要我的时候，一直联系不上我。我立马给她打电话，想了解一下情况安慰她一下，但她语气十分冷淡，说已经没事了，这样挺累的，就把电话挂了。

这件事之后，我发现她主动给我打电话、发消息的频率大不如前，甚至一连好几天都可以不找我，问她情况也是什么都不说，我说去看她，她二话没说就拒绝了。她的种种行为以及对我态度我不禁产生了怀疑。

就这样，我开始每天关注她的朋友圈动态，给她发消息，查看她的微信运动，还委婉的向她室友打听她最近都跟什么人接触。果然，不到一周，我就得知她经常跟朋友出去玩。

那天晚上，跟她打电话问她情况，无意中听到一个男的声音，我立马就质问她，但她不仅不跟我解释，还把电话挂了，我再给她打她就拒接了，直到回家以后，她告诉我那是她同事，我不相信，我们为此大吵一架。

直到凌晨两点的时候，我收到了她发来的微信。

这之后，我给她打的电话，发的信息，就像石沉大海，再没得到过任何回信。我试着联系过她室友，但她室友应该是知道了我们的事，把我臭骂一顿后删掉了我的微信。

虽然异地的日子很痛苦，但我从来没有想过放弃她，放弃过我们这段感情。我真的不知道自己该怎么办，我不敢去找她，更不知道该怎么留住她。

就在我快要绝望的时候，一次偶然的机会我进入了小鹿情感。当我看见缘来导师的文章，发现案例里的情况跟我类似，我就添加了咨询师微信。

咨询师在耐心听完了的情况，给我进行了专业的分析，我才真正认识到自己的错误。咨询师在进行专业评估后，告知我，像我这种情况虽然有些复杂，但还是有希望的，这让我信心倍增。我不能接受我们就这样分手的事实，于是，我马上跟着咨询师开始挽回行动。

如果，你的感情也正经受着异地的考验，或者面临异地分手的危机，那么兄弟可以添加咨询师的微信，点击右方#微信#，导师会帮你分析你的问题所在，帮你指明挽回的方向，如果需要导师手把手帮助你去挽回，也可以报名课程跟着导师一起学习，导师会逐字逐句教你！

问题分析与女性心理剖析

其实，案例中出现的问题在多数异地情侣身上都会出现，这也是导致很多情侣分手的主要原因。先是因为工作的原因，学员晓峰与女友本来良好固定的沟通被打破，而后因为工作上的情绪，双方彼此开始争吵。

学员与目标日常相处模式本就单一，又缺少浪漫与激情，这时候难得的见面就显得至关重要。但两人多次的约定，学员都毫无征兆的失约，还反复承诺给予目标希望，最后都只是让目标空欢喜一场。在目标失望累积，无法忍受情绪崩溃时，未能主动安抚疏导目标，还引发两人争吵，增大目标内心伤痛。

在这段感情中，学员忽视了两人感情的长期维护。在无法陪伴在对方身边时，还出现手机关机失联的现象。在对方遇到困难时，无人可以述说，感觉失去内心依靠。最终失望累积，坚守的信念崩塌。在目标行为，态度上都发生转变时，学员没有第一时间反省自己之前的所作所为，还不禁在心里对目标产生怀疑，通过多种方式监控对方生活。这一些列行为都源于安全感的缺失。当目标身边出现异性时，学员异常警惕，从而质问目标，激化两人矛盾，从而让目标下定决心分手，只是两人感情投到尽头。

挽回技巧深入详解

关键词：缺少沟通、忽视女性需求、长期关系维护，猜疑心

通过于学员的深入沟通，缘来情感的咨询师第一时间对两人进行了专业的心理剖析，针对学员出现的问题为学员量身打造了一套科学严谨的私人挽回方案，这套方案一共分为4个步骤！

一、心态调节

学员在与目标分手后，一直处于精神奔溃，情绪极度不稳定的消极状态。所以咨询师在接手学员的案子后，就立即对其进行了长达2个小时的心理疏导，帮助其走出这段阴霾期。

在确定学员情绪得到基本平复后，我们就两人感情中出现问题以及应对措施对其进行了详细的分析讲解。学员也渐渐明白自身的错误，尽力保持一颗平常心，提升自己，跟随咨询师指导挽回女友。

同时，我们也让学员停止一切对目标的纠缠行为，切忌不可轻举妄动。因为此时目标对学员的抵触情绪依然强烈，这时候对对方进行纠缠只会将挽回难度增大。等两人情绪平复后，再由缘来团队对目标进行专业的女性心理侧写，针对她的心理需求，计划进一步的情感连接。

道歉哀求，迫切地想要留住目标，只会让对方情绪越大，离你越来越远。以退为进尊重对方决定，并对之前的行为自我反省，才能软化对方态度，同时也有利于减少后期挽回行动中可能出现的情绪障碍。

挽回最重要的一步就是改变，建立二次吸引，让对方重新接纳并爱上你。所以，在提升自我期间，最大程度展现改变，一改你在她心中原有印象，第一时间吸引她。

通过，缘来情感形象咨询师与学员更深层次的沟通后，贴合目标性格及偏好类型，针对学员实际情况，对其进行整体外在改造，由此学员自身气质明显提升不少。

提升学员，不单单是改变其外在形象，更要辅以服务从内而外重塑学员魅力。内在的涵养不是通过肉眼就能观察到的，也不是一两天能改变的，这需要学员长时间的坚持。在对学员进行相关服务培训的同时，我们还建议学员独自去两人曾经相约，但最终未履行承诺的地方看一看。一方面是开阔视野打开，调整心态，另一方面也为后期朋友圈搭建提供素材。同时学员需要适时对目标动态进行选择性点赞留言，保证自身存在感的同时向目标传递出学员的默默陪伴与关心，从而激发目标对以往回忆的怀念，重建舒适感。不出所料，在学员坚持了将近一周的朋友圈搭建后，目标也在学员动态中进行了点赞、评论，自此两人开始在彼此朋友圈有了微弱的互动交流，双方的关系也慢慢开始缓和。

二、调节需求感

不是每一段感情的挽回，都必须隐藏需求感。异地挽回，懂得适时暴露需求感，更能增加目标安全，同时也利于增加她对你的信任感。时机成熟以后，咨询师建议学员主动询问目标近况，适当表露关心。

如果你在挽回过程中不知道如何适当的暴露需求感，害怕联系对方反而把情况弄得越来越糟，那么你可以添加导师微信，点击右方#微信#，导师会教你正确的操作方式。

由于你们上一次感情失败，她心里必定还对你抱有疑虑，对你的靠近必然会感到有些不安。你要做的是建立良好固定的沟通，慢慢建立生活交集，找到更多共同话题，增加彼此感情厚度，同时增加对方对这段关系的投入，提高分手成本。

三、寻找复联突破口

据学员反馈，目标很喜欢猫咪，为了建立生活交集，寻找更多共同话题。我们建议学员借拖目标照顾猫咪为由，邀约目标见面。但复联过程，全程由咨询师监控指导指导。

学员借送猫的名义，两人成功见面。当日，两人在愉悦的环境下进行了良好的交流互动。在安顿好宠物后，学员找借口迅速离开。而后，两人因为有了共同话题，开始频繁互动聊天。这时，咨询师见时机成熟，在舒适愉快的聊天氛围下，指导学员真诚的像目标道歉，正视过往的错误，委婉表达自己的想法，让目标感受到自己的决心。

同时，通过专业知识引导目标主动说出自己心中的疑惑和顾虑，导师这时也把握住时机，逐字逐句教学员如何与对方沟通互动，最终也是缓解了目标的心理压力，打消心中疑虑，重建对学员的好感和信任感。在打消目标内心顾虑后，两人线上聊天越来越频繁，聊天氛围也越来越融洽。适时学员还能引导目标的情绪和关心，两人关系也逐渐得到提升。

四、线下约会，一锤定音

为了进一步增进两人的关系的亲密度，咨询师开始安排学员植入幽默的暧昧话题来进一步调动聊天气氛，引导目标进行情感投入。几经试探后，发现目标并没有排斥情绪，最初还会出现矜持的状态，而很快适应了，几天下来，两人的关系越来越甜蜜。

此后在目标所在城市两人进行了两次约会，两人关系顺利得到了实质性的发展。在两人情感已经稳固的情况下，咨询师立即根据目标喜好，开展最后的专属挽回行动。我们根据学员提供目标的资料，了解到目标是一个喜欢自由，浪漫的女生，针对目标的情况，我们为学员制订了一场浪漫表白活动策划，地点订在目标家中。

学员在目标不知情的情况下，学员征求目标室友同意，提前在家中布置装饰一番，再由目标室友催促目标回家。当目标打开门，学员就送上玫瑰花，进行深情表白。面对学员突入而来的惊喜，目标感动万分，点头答应再给学员一次机会，两人紧紧拥抱，重归于好。

异地恋有时确实会很累，但距离从来不是让你们感情破裂的主要原因，你们之间的感情破裂，是因为在无法跨越的距离间，所延伸的一切问题。维系感情需要的是你们彼此的关心爱护，深厚的感情基础，可以跨越距离，通过对彼此的爱护来培养。兄弟，如果你目前和你的伴侣也是异地恋，苦于无法去挽回对方，或者你们目前还没有分手，但是感情已经变淡，逐渐出现问题，那么都可以添加导师的微信，点击右方#微信#，备注“异地”两个字，导师会教你异地挽回和异地经营感情的方法。

郑重声明： 本文版权归原作者所有， 转载文章仅为传播更多信息之目的， 如作者信息标记有误， 请第一时间联系我们修改或删除， 多谢。