你和他分手了，分开后才发现自己始终放不下，试过很多办法，可还是无济于事。你不是没改变过，可是对方好像还是无动于衷，你的心渐渐冷漠了。你一次次提出复合，他要么拒绝要么回避，你感觉你的心在被狠狠的撕碎。是放弃还是继续？你不知道如何抉择。大家好，我是常在心团队的常在心老师，常在心团队专注于婚恋问题十年之久，为了更好的服务学员，我们从全国高薪聘请了顶级的婚恋修复专家，主攻断联拉黑，恋爱挽回，第三者问题，冷暴力危机等，从业经验都在八年以上。下面讲讲什么是“放弃式挽回”？教你放弃式挽回前任

是否你也想不明白，为什么前两天还好好的两个人，今天他就要狠心跟你提分手？难道之前的甜言蜜语就这样被他抛之脑后了？他是真的不爱我了吗？我想这些细节肯定会在你分手之后一遍一遍的在脑海中浮现出来，不要害怕不要慌张，现在来添加老师的，回复999，让老师带着你以男性心理分析你的感情问题，将最专业的挽回技巧教给你们，希望你们真的能有所收获。接下来给我5分钟，我教你的可能跟传统情感专家不同，所以你必须给自己一个机会，继续跟着老师的文章读下去，成功挽回你就踏出了勇敢的一步！

挽回一段感情 你要准备些什么

你所需要的，简单点说就两个字，决心。我想先问三个问题，希望你认真想清楚再做决定，毕竟爱情挽回这条路艰辛，我希望你做好准备。

1.你真的想挽回他吗？

分开后你确实是因为爱他放不下还是心有不甘？你是觉得曾经犯过太多错如果再给你一次机会，你一定可以做的更好吗？听听你内心最真实的声音，我不希望你后悔，最后半途而废。

2.你是否能接受分手之后的他？

你们分开后他也许过的很好，有很多异性围绕着他，也许他很颓废，自暴自弃的将就着度日，他可能已经不是从前的的他了，他可能会有改变，你能接受吗？你们复合后，你确信你们会回到当初吗？

3.你对他的爱有多深刻？

我不需要听你说出你对他的思念，如果你已经想通了上面两个问题，相信你已经认识到自己在感情中的不足，并有一定的决心去挽回感情了。最后再想清楚一个问题，你爱他有多深？如果你说不知道，你也很纠结，那么做个测试吧，你现在想想一下，此时此刻，一位青春靓丽的女孩子正在他的身边，两人有说有笑的聊着天，你是否想冲上去手撕了那个狐狸精？如果你有这个冲动，那么我们就正式开始挽回吧。

我已经认可你的决心了，毋须犹豫，赶快学习，这个世界从来不缺少狐狸精，优秀的男人是很抢手的。

挽回的黄金时期是一个月内，超过了一个月，挽回的机会可能需要更久的时间才会出现，可能是三个月、半年甚至更久。你来找我的时候，感情都出现了裂痕，你还要继续拖下去吗？只要挽回决心够强烈，那么你就已经迈出了最重要的一步，另外现在加上老师的，让我们来助你一臂之力，那么成功挽回不是梦，而且老师的朋友圈每天都会更新干货，我相信对你肯定是有很大的帮助，快来找老师吧！

报名常在心团队私人订制挽回课程的挽回成功率↑

分手后 如何挽回一段感情

真高兴你能过自己这一关，接下来就是我的使命了，我将详细的告诉你男人在分手之后的种种心理活动，帮你赢回爱情。分手后，男人可能表现的很无所谓，这和你忍受的伤痛完全不同，让你不甘又难过。也有可能他偶尔发消息撩拨你们的往事，回忆美好的过去却又不愿意复合。事实上，男人并非想象的那样粗线条，只是行为上和女人差异巨大而已。

1.掩饰痛苦，假装过得很好

女人失恋分手后可能大多反应是放肆地痛苦，可男人则不然，多数男人信奉的是男儿有泪不轻弹。当男生分手或失恋被甩后，他第一反应是不让对方知道他的痛苦，照样吃喝玩乐，甚至比平常玩的更嗨，也赶紧去另觅新欢。用行动告诉对方，他不在意，分手对他没有什么影响。当然，也有少数放不开的男人会选择醉酒来缓解。

其实，事实上，这些都是掩饰他们真实感觉的面具，对伤心、愤怒根本一点帮助也没有。许多男人一直压抑自己的情绪，反而令自己的感情得不到释放。常在心老师：不少姑娘都觉得前男友分手后完全不受影响，悲痛欲绝对男人彻底失望。事实并不是这样，爱情是美好的，失去爱情就一定会受到伤害。

2.对恢复自由（短暂）开心快乐

如果这个男人分手是真的不爱这个女人，那么他绝对不会难过，而是对终于可以摆脱困境、恢复自由之身而兴奋不已。但是，也不乏有些男人只是短暂的开心快乐罢了。经过一段时间，很多男人会发现和身边的女性相处不如和前女友在一起时舒服和自然，或者现如今单身寂寞的感觉很不适应，这种情况要多久才能适应，没有人能确定，由个人实际情况而定。

而且，大多数分手后男人的心中总会有着前女友的影子，时常将前女友与现女友相比较，还会导致两人之间矛盾的升级。常在心老师：很多人说前男友拒绝复合，嘴上还说“祝你幸福”。这其实是男性分手后的一种自虐表现，话说出口之后，男性往往承受更大的痛苦。

3.找不到新人代替的颓废感

男人分手后要想马上觅得新异性，总是会从身边熟悉的人开始寻找，不过哥们兄弟一箩筐，男女私情少之又少，想谈个恋爱都很难。研究发现，女人拥有惊人的交友圈子，只要将伤心发泄出来就会恢复得很快。而男人因为身边朋友少，没有后备人选，也就没有人给他太多安慰，所以分手后会很困扰。

这时没有找到新人代替的男人，他们多半是要开始颓废的，就像刚分开时的女人那般难受。或许，这就是男女间心态变化的奇特。常在心老师：很多姑娘会看到男人分手后虽然很颓废，但却不和自己复合，她们绝望的认为男人对她已经没有爱了，实际上，男人需要你来推他一把。来看看急于挽回的男性学员是怎么形容自己的感受吧：

由于以上心理活动，男人分手后通常被导向两种实际行动：拼命挽回前女友，或者死要面子永不回头。既然你在为挽回操心，那么基本可以断定你的前男友是后者，好在你遇到了我，在操作到位的情况下，男人的两种行为只有一纸之隔，并且可以互相扭转。如果你不知道具体怎么做的话，现在可以添加老师的，让我来帮你判断你男朋友属于哪种类型，我还会根据你们的现状给你指出一条明路，让你的挽回更加轻松！

心态建设与放弃式挽回

心态建设，说起来简单，做起来难。挽回的过程会很辛苦，这是一种与自己欲望的博弈，我的挽回计划通常有着很高的成功率，但有一种学员我会主动劝她们放手，因为她们在践行“放弃式挽回”时，无法坚定立场。什么是“放弃式挽回”的心态建设？顾名思义，就是你要表现出放弃的态度。心态决定你的情绪，而情绪决定你做事的方式，也就直接导致你的挽回是否辛苦，最终是否会成功！

正确的心态：

表现出一种态度，你已经放弃挽回，不要过度在意对方的一举一动。也许你会说，什么？我明明要挽回你却要让我不在意他？嗯，是的，没错，这只是一种心理上的感觉，比较难做到。如果他给予你回复你会欣喜若狂，给予你回绝你会万念俱灰，这种心态怎么能够挽回呢？你不能过度的暴露自己的需求感，并做到以下几点：1.坚定的信念，相信你是可以挽回的他的，现在只是暂时分开而已。2.要搞懂他为什么和你分开。其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，你可能永远无法走上正轨，好好琢磨他之前的行为，搞清楚真正的原因。3.挽回男性有一个特点，就是女方不能表现的过于低声下气。你需要正视你的错误，但不能将所有问题揽给自己，男人是喜欢承担责任的，你必须给他这个机会。4.正视分开的事实，不要过分的沉迷与你和他的过往，不要在把他当做你恋人或者爱人。不要不断哀求哭泣，如果你这么做，只会让他的内心一再对自己强调：自己分手的选择很正确，自己是爱情中的胜利者。

其实，你们的心情我是感同身受的，失去爱人的感觉很难过，但是既然决定挽回，就用正确的方式去付出，而不是觉得自己付出了很多，到头来却什么用处都没有。挽回是一个过程，需要一点点积累慢慢来，急不得。如果“他太重要了”这种情绪时刻左右着你的行为，那么你的挽回是徒劳无功的。

凭什么认为他会主动复合

他曾经爱过你，现在极有可能仍然爱着你。这份爱是几个月、几年沉淀而来，不会凭空消失。无论你有多努力，都不可能一觉醒来就不爱他了。对他来说也是一样。放下一段感情需要很长时间，有些人甚至需要花很多年才能逐渐释怀。还有一些人永远都不会忘记。对他们来说这种感情会持续一生。为什么会这样？

这是因为爱情不仅仅是一段感情，还是我们同某人建立的紧密连系。催产素和垂体后叶加压素这两个荷尔蒙是最活跃的两种催化剂，会让我们产生恋爱的感觉。它们将母亲和孩子连系起来，也把你和他连系了起来。当他体内分泌出多巴胺、5 -羟色胺和去甲肾上腺素时，就创造了一枚枚“极乐炸弹”，把他轰炸得神魂颠倒。

这些化学反应会让人像着了魔似的为爱不顾一切。这便是爱情背后的科学。而我们却常常忽略了复杂感情机制的背后简单而自然的缘由，忽略了人类爱情的美妙之处。只要你学会如何发掘他的极乐情感，他的身体和心灵自然会再次臣服于你。你要做的，只是在适当的时机引爆这些“极乐炸弹”，彼时，他会主动向你提出复合。

挽回的具体操作

第一步：有尊严地离开

无论分手这件事有多纠结，但是如果想要前男友主动回来求复合，这一次你就一定要干净利落地断然离开。所谓断然离开，就是不吵不闹不纠缠。你可以眼角带泪，让他知道你舍不得这段感情。安静地离开，不要再偷偷观察他有没有要挽回你的意思，也不要哭着细数回忆，这样会让对方觉得你烦。尽快收拾好自己，离开时客气地跟前男友说声谢谢，给他留下美好的回忆，这一点很有用。你可以回家后哭成泪人，可以跟身边朋友诉说，但是绝对不能以任何一种形式主动联系他。

第二步：切断恋爱关系，恢复友谊互动

第一阶段，你潇洒地离开多多少少会让他感觉到诧异，因此他日后主动联络你是有可能的。切记，刚分手的时候如果他打电话给你，是想知道你过得好不好，而不是想跟你复合。所以你的态度不能表现得欢欣雀跃，而要客气而冷漠地回应，要简短并且主动结束谈话。这个阶段如果进行的顺利，你们可以从朋友重新开始。

第三步：神秘感与二次吸引

你们联系变得稍微多了起来，你还是被动但可以偶尔主动，尺度仅限于语言暧昧，但绝对不能接吻或发生关系。如果他问你一些有没有人追求之类试探性的话题，标准回答是：“是有几个不错的朋友，但是还在观察中，你知道我现在考虑得比较多。”要保持恰当的神秘感，不能再像以前那样跟他无话不谈，制造出距离感让他感到不适应，让他对你产生好奇。这一阶段是最难熬的时期，但是一定要把握好尺度，不要对他表现得很热切，营造神秘感、保持距离感，也是重新吸引前男友的一种方式。

第四步：引爆“极乐炸弹”与复合谈判

这一阶段是挽回男友最关键的一步。如果你们之间互动良好，像普通朋友那样相处，慢慢地，就会一起吃饭、看电影什么的。你可以在约会时，选择去你们以前经常一起去的地方，在气氛和场景都到位的时候，和他一起回忆过去的种种美好时光，也就是引爆他的“极乐炸弹”。

不用很久，甚至你第一次这么操作之后，他就会被你迷得神魂颠倒，通常来说，他会立刻提出复合。你可以答应，也可以继续吊吊他的胃口，总之，现在是你的回合了。复合后要注意的是，不要再提以前分手的事，让它翻篇，想要和心爱的人过的长久幸福，一定要学会互相体谅。让男方主动，是女人常胜不败的秘诀：

关于在以上步骤中，不排除他完全不理你的情况，这时你更不能死缠烂打，而是尽力做到以下10点1.改变一下自己，从发型、着装开始，让自己焕然一新，变得更好。2.将自己的生活态度、交友圈、梦想转变的更好。3.马上做一些以前最想做的事。4.每去一个地方，就拍些自拍，也拍一些风景照。5.让每一天过的精彩、有趣。6.打起精神多认识一些异性朋友，多和异性互动。7.多和异性合照。8.将以上合照放在你的空间、朋友圈、微博等网络平台，“无意中”让他看到。9.让自己的时间更充实，填充方式尽量采取以上的行为。10.多与你的朋友、以及你们共同的朋友联系，让你现在的状态更加为人所知。

你从不主动联系他，却经常“不小心”和他的生活发生交集。让他知道，你离开他后仍然过的很好，你已经振作并且享受生活了，并且没有因为他就拒绝和异性交往。他迟早会主动联系你，你就要像一个朋友那样，聊聊最近的生活和工作，聊聊梦想和打算，到最后再提出，好久不见，出来坐坐吧。因为你最近的变化很大，这次见面他能够感受到，那时，你就可以按照套路继续出牌了。

在挽回感情这件事上，是没有100%肯定的。但经过常在心团队的大数据统计，享受定制服务的挽回几率超过了85%，结合身边的实际情况，你应该可以明白这个数字的概念。如果你想要挽回那个他，那么现在就赶紧来添加老师的，我将从专业知识角度上来帮你具体分析和解答，从而让你收获一份更加健康更加美好的爱情模式。

成为他们

感情中出现问题不可怕，可怕的是你的无所作为导致问题越来越严重，请记住，有任何情感问题找常在心团队，我们会帮你了解你想要挽回的男人，掌握他的心理动态，牢牢抓住他的心理需求，全方面制定属于你的私人挽回计划，想知道什么是“放弃式挽回”？教你放弃式挽回前任现在就可以添加老师的，回复999，我们将会安排情感修复的专业老师为你做一次免费咨询，并且有机会获得挽回大礼包哦~

郑重声明： 本文版权归原作者所有， 转载文章仅为传播更多信息之目的， 如作者信息标记有误， 请第一时间联系我们修改或删除， 多谢。