异地恋对于每对情侣来说都是一道坎，是对两人感情的一种考验。现实生活中能相守到结婚的大有人在，但也多得是无法坚持到最后的人。异地恋怎么办呢？该怎么做才能挽回异地恋？异地恋分手了有哪些挽回技巧？不用担心，今天的文章，风度导师会结合"恋爱心理学"的理论方法，详细为大家讲解异地恋挽回的具体操作，用最新的4大挽回技巧，让你用最短的时间挽回恋情。

其实异地恋分手并不可怕，关键是要采取正确的挽回方法。兄弟们如果想要了解异地恋该如何修复关系，可以点击右方#微信#，添加导师为好友，在微信里面把你的问题发给导师，导师会根据你的实际情况教你具体的解决方法。另外，导师的朋友圈还有大量挽回干货可供大家免费学习。

先找到分手原因

维持一段感情不容易，尤其是异地恋。距离相对于每一对异地恋的情侣来说都是一道难过的坎，很多人经不起这道坎，就选择了放弃，那些过了这道坎的正在幸福的生活着，这就是不一样的坚持，人活在世其实很多的事情就是贵在坚持。异地恋分手后该怎么挽回呢？首先得分析你们分手的原因。

异地恋分手的原因多数败在了沟通不畅，安全感缺乏，恋爱体验差。你们是为了这些问题而分手吗，那么你们应该好好审视这些问题。

1、沟通不畅。你们不在同一个地方，沟通基本都是通过网络聊天或者电话来沟通，很少会有面对面的对话，而且生活在不一样的圈子里，也极少机会能够接触到对方的朋友，所以就会引起你们的沟通不在同一个层次上，你们对彼此也会越来越否定，最后就会变得没有共同话题。

2、安全感缺失。因为相隔两地，对方有事情发生的时候，都不能第一时间见到对方，特别是当对方没有接你电话，没有回你短信的时候，你就会胡思乱想，产生一系列的不信任，本来异地相对来说安全感就不多，再加上这些事情安全感就更加缺乏了。

3、恋爱体验差。处于异地，你们见面的机会很少，在一起相处的时间很短，所以你们都会很珍惜每一次的约会，但是相处机会太少，所以在约会的时候你们会不知道该做些什么，该怎么去相处，都会显示出小心翼翼，这样就会产生不愉快，自然会滋生出矛盾。这样下去就会导致分手。

每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能真正挽回失去的她。你如果想要挽回异地的她，或者修复你们之间的感情，但是不知道具体该如何操作，那就可以直接点击右方#微信#，添加导师的微信，把你遇到的情况告诉导师，导师可以帮你进行专业的情感分析，并教你一些简单实用的方法。

异地挽回四步法

第一步、外在提升，首先你得提升自己，从你的着装打扮开始去改变，把自己打扮得更加能够吸引人，特别是能够吸引异性，让你身边的朋友都为你的改变去赞美你。第二步、朋友圈建设，把自己的生活质量提升上去，可以多参加一些活动，认识不同的朋友，见识不一样的场面，让自己的生活变得多姿多彩，建设更好的朋友圈子，谁都渴望跟多姿多彩的人生活在一起。

第三步、定位自己，把你自己的能力展示出来，让对方跟你在一起觉得毫无压力，作为一个男人，你可以充分地展示出你的工作能力，要是还没有工作，就要体现出你学习能力很强和有上进心，让对方知道，你现在的努力只是为了以后你们可以不再异地，可以幸福地生活在一起。

第四步、内在提升，需要学会倾听，照顾对方的感受，尊重对方的想法。而不是一味的以自己的想法，说服对方照自己的意愿生活。以求同存异的心态，来获得最广共识的预期，要有执行力和包容。既然你们当初选择了异地，就不要被一点点的小事所击破，既然选择了挽回，就要坚持下去。

如果你也遇到了类似的情感问题，对你们的异地恋情没有了信心与坚持，或者是你们的恋情即将要面临分手的境地，那么快来添加导师微信，点击微信#微信#，获取与导师一对一咨询的机会，导师会详细的帮助你分析你的情况，为你们的爱情保驾护航。

学会这几招，轻松挽回她

很多人都相信这样的一个说法，爱情面前距离不是问题。但是对于相爱的两个人来说，最痛苦的却是距离带来的相思了。时间长了之后，相思难耐抵不住岁月的砥砺，很多的异地恋都是以分手而终结。但是随着时间和距离的问题，异地恋经常都会出现分手的问题，那应该怎么去做呢？

1、换位思考

很多人把爱情想得过于美好和伟大了，以为爱情是轰轰烈烈感天动地，但是对于异地恋来说，能够守望相助却是很多身处其中的女生最平淡的一个希望。男人想要挽回女友，应该学会换位思考站在女友的立场去想问题。比如，两人异地相隔，时间久了之后女孩会感觉孤单无助，尤其是在某些特殊的时刻（节假日、她的生日、她受委屈的时候等），她会很希望自己的男友能够立即出现在她身边，给她安慰和鼓励的。异地恋中，女人会陷入到希望有个人甜蜜相伴但是男友无法满足的不可调和矛盾，这对于渴望过正常恋人生活的女孩来说是非常焦灼的事情，所以她也许才会那么无奈的提出分手，结束这段感情了。

2、避免冷战

每段感情都会有小吵小闹，特别是异地恋，潜在的矛盾也会比较多。很多异地的情侣都习惯在微信或者电话上吵架，然后选择冷战。其实这样比当面冲突会更严重，由于异地的原因，两人在情绪上会变得敏感，而且安全感的缺失让他们容易钻牛角尖。

你如果想要挽回异地的她，或者修复你们之间的感情，但是不知道具体该如何操作，那就可以直接点击右方#微信#，添加导师的微信，把你遇到的情况告诉导师，导师可以帮你进行专业的情感分析，并教你一些简单实用的方法。所以，双方要更加学会互相理解和体谅，多与对方沟通，了解彼此的想法。产生矛盾时，学会站在对方的角度想问题，切忌冷战。因为冷战并不能解决问题，而且还会让矛盾变得越来越严重。

3、用实际行动来挽回

面对异地恋女友提出分手，很多男人开始可能会陷入到一种失落的情绪当中去，等想到要挽回的时候也是不知道如何着手。对此，我想要说的是，男人想要挽回女友，光想是不行的，光说也是不行的，最要紧的是赶紧付诸于行动。比如，女友觉得你们是异地，距离成为你们之间的问题，你可以申请工作调动和女友到同一个城市。

比如，女友觉得感受不到你的关心，那么从现在开始就向女友承诺给她关心爱护，并且用实在的举动来证明；学会在一些重要的时刻出现并送上惊喜，在她生日的时候，她一定不想要一个人孤零零的度过，这个时候不管自己有多忙，还是要记住给她过生日的。

4、建立安全感

在挽回是要给予对方更多的信任和安全感。异地恋双方对彼此的信任是很重要的，很多人异地恋分手就是因为忍受不住自己的心理压力，耐不住内心的“寂寞”才会想要弥补自己心里的空虚。而对方也没有给自己更多的信任和安全感。如果你想要挽回对方，那么就要给对方更多的信任和安全感，要让她知道她是你的唯一，地理距离只是小小的考验，要让对方明白，这样对你挽回对方就有很大的帮助了。

以上的挽回步骤对异地恋会非常有效果，但是也要根据女生的性格特点来进行，不要生搬硬套。还是特别提醒下，没有挽回不了的感情，只有不想挽回的人，只要找准合适的挽回时机，采取正确的挽回操作，那感情自然能复合。

如果你也拥有异地分居的心酸历程，或者处于异地恋情破裂的危机之中，又不知该如何解决你们的问题，现在就可以添加导师微信#微信#，将你的情感困惑告诉导师，与导师一对一咨询，导师会根据你的情况，告诉你怎么去挽回异地分手的女友！

开始行动

很多人都不太看好异地恋，总觉得异地恋的情侣迟早都是要分手的。其实异地恋也有很多成功的例子，只要懂得如何经营爱情，异地恋情侣也是可以修成正果的。但是，异地恋也总会有这样那样的问题，每个案例的情况不同，所采取的方法也不尽相同，所以得根据自身实际情况而作出相应的判断。当然很多兄弟看完文章之后，还是不会表达，没有关系，如果你觉得自己挽回的时候不知道如何操作，那你可以添加导师，导师会根据你的实际情况教你具体的挽回方法，帮你安排适合你的挽回话术，推荐适合你的挽回课程进行学习异地恋怎么办。

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