挽回被伤透心的前男友该怎么做呢，前男友心已经被伤透了，坚决要分手，这种情况下还可以挽回吗?想要挽回一个人，但是又看不到挽回的希望，下面情感导师就教你挽回被伤透心的前男友。

　　一、挽回伤透心的前男友该怎么做

　　挽回伤过前男友的心，不是一种低价值的祈求行为，这样是得不到对方的心，反而会让对方更加的反感你，所以，改变自己讲更有利挽回伤过前男友的心。如果有情感上的困惑可以添加情感导师\/信aqingting_521>，为你们的爱情之路保驾护航。

　　1、缓和自己的情绪

　　女生的心灵是非常柔弱的，但是经历过一段情感之后也许能让自己的内心变得更加强大，这是非常好的，就算失去了一段感情，但是只要能得到自己的真爱就是非常好的，及时调节好自己的情绪是非常重要的，女生要学会多缓和自己的情绪，这样心情才会更好。

　　2、不要做出低价值的挽回行为

　　分手后会迷失了自我，失去了理智，这是很多人都会有的情况。她们想尽各种办法，用尽各种手段想挽回对方的心，哪知道越做越错，越错越多。直到对方把自己给拉黑了。挽回不在于做多少对的事，而在于你犯多少错!

　　3、合理化之前的行为，为你们的关系降低矛盾点

　　分手都是有原因的，通常都是对方无法忍受你的不好的行为，导致你们到情感不归点，让他无法合理化你的行为，进而提出分手。所以要想挽留成功，合理化自己曾经的行为就显得尤为重要了。首先你需求接受你们已经分手的现实，由于只有这样，说出来的合理化内容才显得可信，如果不能接受分手的现实，那么就很有可能会由于你的需求而破坏合理化的这个行为，由于你嘴上说接受，行为上却没有一致，那么只会让你们的联系变的更糟。

　　接下来，就附和对方说的话。只有当你能够跟他站在同一立场看待问题，不要去反驳他的时候，他才会认真听你说的每一句话，才会让你的合理化听进去并且思考。只需他将你的解释听了进去，才能够让你们彼此之间的矛盾减少，从而使联系平缓，才能得到后边挽留对方的机会。

　　4、提升自己的吸引力

　　挽回伤透心的前男友，把精力用在提高自己的身上。恋爱时，爱情上互相都会把自己精力投入到对方的身上，有一种现象就是作为需求感高的一方，就会在对方投入更多精力，整天围绕对方旋转，这难免不会让对方左右自己，导致自己没有花时刻来自我提升。所以，这时候，就不要再苦苦请求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份请求对方的动力用在自己的提升上。只有不断的完善自己，就会愈加有本钱，愈加地有吸引力。

　　出现情感问题别担心，优课专注情感实战指导，针对情感中常遇到的挽回、婚姻、脱单、恋爱、两性等问题，打造了数百门课程，立即领券畅听。

　　热点：

　　男人女人分手后的区别：刚分手时男人更痛苦

　　分手后男人还爱你的10个表现

　　如何挽回一段感情?5个方法让他回心转意