首先做个简单的自我介绍：我是爱恋情感教育小猩咨询师，是小鹿官方旗下的一名金牌咨询师，主要为兄弟们解决四大板块情感问题：脱单指导、聊天教学、挽回女友、狙击真爱。先后帮助过上万个学员实现情感自由，找到（回）自己心爱的女生，希望下一个帮助到的人就是你！有任何情感问题随时咨询我。如何挽回失去的爱情？两人认识的基础建立在真诚，无论是处于什么关系、阶段，都是真诚最重要，有了真诚才会有信任，都是以真诚往下环环相扣。感情中的真诚更是尤为重要，如果是因为不真诚而分的手，但是已经挽回还是处于有些冷淡的关系的时候，那就要让他感受到你的变化。

一、真诚对待他，你们之间所发生的一切

分手后你们最多也就是朋友关系，他如果找你想要一起出去吃饭，或是看看电影聊聊天，就要注重你们的聊天方式，千万不能掺杂想要套路、糊弄的话语和态度。你和他毕竟朝夕相处过，他对你是有一定的了解。如果还像以前一样满嘴的谎话，他就会觉得没有必要再和你做朋友了。若是复合了，要懂得分享自己的喜怒哀乐但是不过度，且遇到问题了第一个想到问对方的意见，两人之间凡事有商有量，这样你们的关系是能很好的往下推进。

二、 吵架实质是有效的沟通

吵架是情侣生活中在所难免的事情。吵架的时候，彼此肯定是会有些讨厌对方。在一起的时候，可以彼此有个约法，至于多少章就看你们自己，其中很是重要的一点就是，就算你们吵架了，也一定是以解决问题为目的，而且彼此要认识到，吵架不是为了破坏感情。

有了这个前提，吵架其实就已经形成了一种沟通，把彼此的想法、立场和意图都已经倾诉出来，此时你就要懂得倾听、理解男友的想法。一般用“吵架”这种中型武器沟通之后，双方都会深刻地认识到问题的所在。了解了他的想法，你自然就要用理性克制住感性，去想想他为什么会有这些想法，你再开口表明你的立场，这样两个人就不会再无休止的吵架，甚至迎来第二次分手。

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三、 多反省自己

每个人都会有自己的想法，固执的人就会一直不愿意承认自己的想法可能是错的。聪明的女人就会反省自己，当他说出了自己不好的地方、做错的行为，她就会静心倾听然后改正。真正的爱，能让人包容另一半许多东西，更是能做到忍让宽容。他是对你宽容了，女人这一方就要懂事收敛，不要得寸进尺。或在双方冷静下来之后，一定要有人在第一时间主动起说话，理清问题，而不要觉得主动的人就没面子，被动的一方，要积极配合。

如何挽回失去的爱情？ 不会忘记对生活的追求与向往他们从没停止对生活的追求与向往，并享受这一切。也一直没有停止过提升个人的修养。他们对生活有短期目标和长期目标，他们也会在生活中寻找一些小乐趣。他们互相在工作上支持对方，并且，工作中的一些趣闻，也成为了他们的话题。他们告诉我，美好的爱情会让人对未来充满希望，并且会让人变得越来越好。这四点足以让我们更稳固我们的长期关系，需要双方一起努力，单方面的努力，如果没有有效的引导好对方，就如同暗恋般，单相思的一厢情愿，那么让我们一起努力吧

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