如何挽回男友的爱和失去的爱情是很多分手或者失恋的朋友都很关心的问题，那么今天小编就来给大家详细讲解下一段感情究竟该如何挽回男友的呢？可能你想挽回的是你的爱人，你的老公，男朋友前男友又或者是你的女朋友，前女友、妻子等等，还包括同性挽回。可能仅仅是想解决如何挽回男友的心这个问题而已。

　　一、你要明白你们为什么会分手

　　那肯定是因为你们两个之间存在一些问题和积怨没有被有效的解决，而我们如何能挽回男友就是在处理这些问题。当然这些问题包括内因和外因。

　　跟随小编解决如何能挽回男友这个问题的理论分为三块：破冰复联 重建良性沟通 测试与反测试

　　二、破冰复联

　　对方现在对你的态度无论是冷淡亦或者是排斥的，都只说明了一点，那就是他对你的感觉已经发生了变化，我们如果想要跟对方重新建立良性沟通，摆在第一位的是把他对你的抗拒防御给消解掉！那么我们应如何去着手破冰复联呢？在破冰的时候该说些什么。

　　分手之后你会想重新跟对方建立舒适感取得联系，那么你就需要表明一个身份，我为什么会来找你，我以什么样的身份来找你，什么样的身份，什么样子的理由，为什么会有这样子的结果。我们要去做一个描述让对方合理化他的情绪，让对方重新接受跟你去聊天，这样子才可以解决如何挽回分手男友的问题

　　三、如何挽回分手男友最后一步

　　在复联破冰之前，首先你得明白一个道理，那就是我们每个人的情绪包括思维方式，在某些时候是能起到共振的，也就是情绪共鸣，思维共振。比如我赞美你一句，你嘴上不说但是内心是美滋滋的，但如果我打击你一下，即使你没有表现出来不满，但是你的内心是不舒服的。这样子是不可以解决如何挽回男友的心的问题的，这两个属于正面情绪和负面情绪。而且我们接下来的破冰联系运用的就是这样一个效应。通过阳性或者阴性的能量来刺激对方的反应，通过对方的反应和态度获取我们想要的信息，从而了解对方的想法，引导对方的思维和情绪

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