分开后，你害怕会就此失去她而不变的焦虑不已，慢慢的，开始放下男人引以为傲的尊严去讨好她，跪舔她，可到最后你们还是彻底的分手了。可为什么别人分手后还能轻松挽回，而你却只能接受这无奈的结局呢？分手后怎样挽回？女人分手的防备心理。在女人提出分手的那一刻之前，她自我挣扎了多久，你懂吗？那长时间的思考，爱与恨的交集，让她做出了最后的决定，而这个决定出来了，无论你再去做点什么，她仍然不会有任何的动摇，因为她心里明白，自己想要的你根本无法满足。而且对你持有非常高的防备心理，不让你和再和她有非一般的接触。逃避，是因为不想在继续这段没有结局的感情，拒绝任何的和你见面交流的机会，甚至屏蔽拉黑你的所有联系方式，一心只想从有你的世界离开。

反感，是对你的各种示弱，跪舔，求饶，都极度的抗拒，再看看你这幼稚的行为，表示无奈。害怕，害怕自己会被你的一时改变而心软，更害怕自己由再次的陷入那反反复复的纠缠当中，无法自拔，所以要告诉自己，别再心软。当女人对你已经存在这高度的警觉心理时，你越是采取进攻，就死得越惨重，既然她有了这个决定，短时间内是肯定不会有任何的动摇，你硬是去个她这个决定对碰，那只会让她对你更加的反感。

如何降低她的防备心挽回绝对不能着急，上述说了这么多，想必这肯定也是一场持久战，如果你没有那个耐性，我劝你还是早日放弃吧！不然到头来只会把自己弄的更伤。不管你们分手到底是为什么，这段感情对她而言已到达无法容忍的地步，这问题的严重性你自己可想而知。

分手后怎样挽回？以退为进，退让才是最好的进攻，先对她提出的分手表示认同和理解：“感谢你曾经出现在我的生命中，和这段时间的陪伴与支持，因为有你，我才知道什么是感情，什么才是真正的快乐，当然还有我自身的不足。为了将来，我决定要不断的提升自己，这样才能爱自己，和爱将来的她，再次感谢和你在一起的时光，希望我们还是朋友，祝你能早日找到自己追寻的幸福。大致这个意思，让她感受到你的理解，也在认同自己的想法后，对你的防备心理自然而然就会下降。相反如果你连普通朋友的舒适感都无法给到她，你觉得她还能长时间的待在你的身边吗？表明了朋友立场，降低她对自己的防备心理，放慢脚步，给她时间，同时也是在给自己时间来出你们分手的根本原因，然后做出相应的改变。挽回，从让对方舒服做起。

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