在没有你消息的日子里，只有拼命地找寻你的点滴，装作若无其事地打听关于你的一切，然后竖起耳朵听他们说着你的点滴，把这些点点滴滴全都刻在脑海里。你拼命的的想要去挽回，得到的却是她的一句：“请你离我越远越好，我再也不想和你有任何关系”，这时候你是否心灰意冷，黯然神伤呢？那么，分手后挽回女友怎么做呢？
大家好，我是挚爱团队肖邦，小鹿金牌团队——狙击挽回专业团队，专注情感教育行业多年，主要为兄弟们解决三大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。
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学员案例
我叫萧尧，今年27岁了，在一家公司做市场部经理，工作比较繁忙。在我工作期间也遇到过几个女孩，但是都没有交往太长时间就分手了，对我也产生了很大的打击。直到后来通过朋友的介绍，我认识了现在的女朋友芹曼。芹曼23岁，在一家公司做会计，虽然说外貌并不是很出众，但是却性格却很好。后来见面之后我就开始追求她，每天接她上下班，她对我印象也不错，每次看到我都是满面微笑。
大约一个月时间我们确立了恋爱关系，刚在一起的那段时间我们非常好，还经常在朋友圈秀恩爱。但，可能是因为在一起了久了，很多问题就暴露出来了，我们开始为一些琐事吵架，比如说她不喜欢我太懒散，做事拖沓等。后来交往期间，她以性格不合为由提过一次分手，只是那时我买花哄哄她，她也就同意不分了，之后我也没放在心上。后来我们也发生过争吵，我以为闹分手是任何情侣都会出现的问题，我也没在意，而每次吵架我就主动道歉。就这样一直持续了一年，在我的努力维持下，我们的感情也没有特别大的问题。
然而就在这个月月底的时候，我们计划好去旅行，结果因为我们两个人想去的地方不同，产生了争执，最后导致芹曼生气了，旅行也随之泡汤了。后来我就想和她谈谈，结果却吵了起来，吵到最后芹曼斩钉截铁的告诉我：“原来你就是这样待我的，事情已经到了这种局面，那就分手吧”。我当时也是生气没理她，第二天一早我又心软想给她道歉，可她很冷漠的告诉我，让我不要再去打扰她的生活，然后就把我删了。
这段感情我是全身心投入的，我怎么都没办法接受就这样分手。当时，芹曼完全不理我，电话不接，消息也不回复，但是我一直在找办法挽回她。
学员问题分析
其实，这个案例中出现的问题并不少见。在生活中，以下这些点，是很多兄弟都会犯的错误，也是导致很多情侣分手的主要原因。由于萧尧的恋爱经验很少，对女生也了解甚少，更不懂如何处理芹曼的一些小情绪，不知道怎么去维护两个人的感情。
他一直以为芹曼是那种特别爱耍小脾气的女生，总是莫名其妙的生气，其实目标生气是因为学员并不明白她的真实想法，而且在言语上也对女生产生攻击，从而让女生彻底失望。而他在这段感情当中也很被动，在和女生发生争吵之后一味的忍让和妥协，其实没有解决两个人的根本问题，导致两人的矛盾累积的越来越深。当他实在无法忍受芹曼的负面情绪，又试图以讲道理争吵的方式让芹曼明白自己的苦衷时，芹曼却觉得他变了，不爱她了。
在这段感情当中，只要发生矛盾和争吵，学员就一味的道歉讨好目标，导致自己的框架无底线的变弱。时间越久，女生就越感觉你离不开她，在这个时候女生看不到你自身的价值了，你只能通过讨好来挽留她。然而你一味地贿赂和讨好只会让对方愈加贪婪，不满足。
分手不可怕，可怕的是用错了挽回方法，错误的挽回方法只会把女生越推越远，如果你也遇到了类似的情感问题，那么朋友，请添加咨询师微信#微信#跟我们一对一的咨询，或者点击我的头像关注我，把你具体的情感困惑跟我说一下，我会详细的帮你分析！
挽回过程解析
通过学员了解完两人情况之后，我们决定让学员断开和芹曼的联系，千万不可苦苦哀求，更不能死缠烂打，否则她对学员的厌恶和反感只会越来越深。学员出现得越频繁，目标就越想远离，甚至越来越讨厌他。过度的表达需求感，会在无形中降低自己的价值，让对方觉得分手是正确的。既然她说不要再联系了，就尊重她，暂时断联。
根据学员目前的情况来看，芹曼爱恨分明，是那种不可能和前男友做朋友的女生，如果他真的表明分手的话，对方只会感到释然和轻松，以后再联系就比较麻烦。所以在这个时候就不能明确的提出分手这件事，只需要适当退步，给对方一点空间，这样目标也不会逼着学员确认分手，这就相当于给了学员一个缓冲的时间。
在目标对学员的态度有了缓和之后，学员的情绪比较激动，一直想怎么挽回她，正常生活也受到了影响，后来通过咨询师对学员进行了一个多小时的语音心理疏导，学员的心态逐渐平和下来，开始尝试着投入做些喜欢的事情，让自己忙碌起来。
学员目前的状态来看，首先要做的就是恢复一个正常的自己，学会控制情绪，才能做出正确的事情。因为目标对学员的反感情绪比较严重，两个人处在一个比较尴尬的境地，所以咨询师决定不让学员主动联系目标。后来咨询师要求学员找到自己的问题，并且反思自己在这段关系中有哪些失误，找到问题的要害。
挽回的核心就是二次吸引，在没有做出改变之前，断联只能让目标不再反感学员，并不能让目标对学员进行改观。所以想要让目标心甘情愿的回来，学员必须要做出改变，为日后对她建立二吸引做好准备。由内而外的改变自己，比如：换一换发型、改变着装、尝试新事物、学新东西、交新朋友等等，让自己焕然一新，并且偶尔“不经意的”让她看到我的改变。
分手之后要做的不是急于去挽回她，而是冷静下来分析自己的错误，给彼此一个缓冲时间，逐渐提升自己。如果你也遇到了和他一样的情感问题，或者是有什么情感困惑，可以添加咨询师微信，点击微信#微信#跟我们一对一的咨询，或者点击我的头像关注我，把你具体的情感困惑跟我说一下，我会详细的帮你分析！
因为学员和目标的社交圈有很多共同朋友，所以尽管两人不能直接联系，但是只要学员有心展示，目标肯定能从朋友那里听到关于学员的情况。而当学员开始重新享受自己的生活，并且过得丰富多彩的时候，对方就有可能重新审视和学员的分手，甚至开始怀疑自己的分手是不是太草率了。
在做好一系列的准备后，咨询师开始允许学员以崭新的面貌，重新和目标建立联系。在仔细研究过目标的朋友圈后，判断目标是一个很文艺的女生，非常相信缘分这个东西。所以想要恢复联系，最好的方式就是让对方感觉自然，收紧需求感，可以制造一些“不期而遇”，制造一些不经意的交集，更像是注定的缘分。学员通过朋友得知芹曼周末会去参加一个旅行爱好者聚会活动，于是咨询师便指导学员让他约上一个喜欢旅游的朋友，用偶遇的方式创造见面机会。
当天的见面，咨询师指导学员不要急切表露自己的复合需求，也别刻意显示自己的改变，这样做就不会让对方感觉到压力，反而以普通朋友的身份关心一下她过得怎么样，然后聊一些轻松的话题。当天芹曼见到我很惊讶，在我主动打破尴尬后，她也并没有显露出抗拒。跟所想的一样，学员由内而外的变化直观的被芹曼感受到了，时隔三周，成功加回了她的微信。
虽然加回了微信，学员和芹曼也能像普通朋友那样聊天，但是只要学员一提到感情的事情，芹曼就开始闪躲，态度也冷淡了很多。其实这是因为学员和芹曼之间的舒适感还没建立起来，这个时候太过冒进，只会把芹曼推开。在咨询师的安排下，学员始和她进行微弱的互动，偶尔找她聊天，以无需求的方式进行。本来学员以为挺简单的，但没想到他直男的思维，让芹曼感到不舒服，甚至引起了她的反感。
后来学员将情况反馈给我们，得知学员的聊天思维还没有转换过来，但聊天思维训练是长期学习的成功，目前状态还没到位，需要咨询师实时指导聊天才能解决。于是，咨询师帮我一句一句的实时聊天指导，在咨询师的补救下，学员顺利度过危机，一句话瞬间成功扭转局势，把芹曼逗开心了，并且抓住机会承上启下，顺势发出模糊邀约。
通过这一次关键性的聊天指导，学员和目标之间的那一层隔膜突然就消失了。到了这一步，学员就可以很自然发出邀约，咨询师说第一次只是试探芹曼的态度，目的就是给芹曼植入一个预期，一个我会约她出去的预期。在得到正面反馈后，过两天，学员就可以试着再约。那么这个时候就必须得花一点心思，比如在聊天的时候，有意无意的提起自己刚好经过以前甜蜜约会的地方，引导芹曼想起共同的美好回忆。
当她的情绪被调动起来以后，学员再顺势邀请她一起出去约会，芹曼很开心的就答应了。在单独约会的阶段，学员内心非常紧张，害怕出错，不过在咨询师的疏导安慰之下，给学员做了一套完整的约会方案，学员渐渐的放松起来。其实约会的情况比我自己预想的好很多，芹曼对我并没有排斥，我们一起去吃饭看电影，一路都是笑呵呵的，在约会的过程中，我试探性的拉了她的手，她也没有抵触。
晚上我送她回去的时候，芹曼更是主动提出要不要去她家坐坐，这么明显的暗示，我要是还不懂就真是傻子了。本次挽回历经40天，两人成功复合。想要挽回一段感情，重拾女朋友对自己的信心，男生首先要知道自己的问题在哪，然后针对问题去做出自我改变，提升自己的价值和吸引力，这样，女朋友才有很大机会再次回到你身边。
各位兄弟有什么情感问题需要咨询的，可以点击我的头像，添加我的微信点击微信#微信#跟我们一对一的咨询我们会根据你和女孩的不同性格和你们的现实情况进项全方位的分析解答。挚爱在，真爱在。挚爱等待你的到来！今天添加肖邦咨询师微信，发送“我要学”，咨询师将会送你们挽回秘籍，让想要学习改变的兄弟得到提升。
当然如果你的案例中出现第三者的情况，咨询师团队也会针对她和新男友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，那么请点击咨询咨询师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，教你分手后挽回女友怎么做，并且给予你服务与建议。
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