大家都了解刚失恋的感觉，一下子仿佛失去了一样最重要的东西，甚至感觉到世界很灰暗，好多人会觉得拥有时没有好好珍惜，直到分手那一刻才明白原来它对自己来说这么重要。因为爱情是一种极致的快乐，所以我们不想失去这种快乐，我们会觉得爱情对我们来说非常非常重要.那么，挽回的禁忌有什么呢？

很多人会觉得,　在分手后，无论你如何苦苦哀求、如何认错、哭闹，纠缠，对方都不肯回头，当你尝试过所有你认为有效的方法后，得到的却是TA的无动于衷，甚至厌烦和逃避。当你还不死心，仍然用这些不恰当的行为去继续挽回时，对方会更加绝情的要和你分开，甚至把你拉黑删除，让你连反驳的机会都没有．尤其是一个对你死心的人，错误的挽回往往把局面推向死胡同，挽回的难度就更大了. 很多人就会问：“TA都这么绝情了，还有可能挽回吗，如果有办法，那我要怎么做才能挽回呢？”别急，让我们今天就来仔细分析，怎么样挽回才能成功．那么，首先，我们先看下挽回失败的原因，有哪些挽回方式是错误的．然后我们来一一对症下药，对于这些方式，要怎么纠正，挽回才是正确的．

一、最经典的一种错误方式，死缠烂打

分手后最忌讳的就是死缠烂打，最常见的就是电话信息轰炸，甚至我听过有人为了挽回，打一百多个电话的，跟踪对方上下班，或像狗仔一样跟踪出没的任何场所，上班堵公司门口，下班堵家楼下，是吧，去哪都跟踪．对方如果发现你，往往就像看到最可怕的动物一样想逃避你，躲着你。然后也有人，他会发动身边的共同好友，向他们诉说你被分手后多么的难受，多么的可怜，让他们去劝对方，最好能让对方回心转意．但往往都是帮倒忙，对方会更加觉得想早点结束这段关系，不想牵扯更多的人进来．

其实好多人为什么会死缠烂打，是因为过去你们之间是美好的，是有爱的，所以你会认为通过纠缠的方式，对方总会念及过去的情分，然后心软回头．

我之前接待过一个求助者，是个漂亮的小女孩．他的情况是怎么样的呢，两个人还是学生，在一起时，男生觉得两个人性格都太强，所以想分手．小女孩每天都在哭，然后每天什么事都不做，就只是不断不断的打电话给对方，对方每次都直接挂掉，后来还直接拉黑电话．然后小女孩就换了别的电话来打，然后男生只要听到声音就拉黑．然后小女孩就开始每天等着男生下班，然后在后面跟着，一直跟．男生每次都把车骑的很快的逃走．小女孩还是不死心，继续缠着对方，男生去朋友家，她也跟着去，去到哪都跟着，男生有时被纠缠的无计可施时，就出来和小女孩见面．小女孩一见到对方，就继续各种纠缠，哭闹，要求和好．几次三番下来，男生越来越厌烦，甚至直接指着女孩的鼻子骂，你算什么东西，也敢纠缠我？这里我们不讨论这个男生的渣男性质，我们就单单来看下，女孩子哪里出了问题．这个时候，她的这种死缠烂打，其实已经没有任何的意义，完全失去了做人的尊严了，而且让对方感觉这种方式非常非常的窒息，恨不得立马让你消失．

还有一个案例，是个男生，性格慢热，恋爱时不温不火，女朋友觉得不合适，于是要求分手，男生无法面对，除了电话轰炸，短信轰炸，还每天在女孩子家楼下等着，还买了礼物，一见到对方，就苦苦哀求对方说“我不能失去你＂，“求求你别离开我”，“我真的不想失去你”，等等等等，各种跪舔，虽然理解这是绝大多数人的正常反应，但他不知道，女生会觉得你是在逼迫她做不愿意做的事，结果反而把对方惹急了，对方发下狠话，再纠缠就报警．并且女生很快的拉黑了男生，并且搬了家．换了所有联系方式．

往往你的这种苦苦纠缠，对于对方来说是一种困扰，一种骚扰，会把原本还有那么一丝留恋的对方，逼到无路可走，你会逼到对方快速的切断和你的所有关系，以最快的速度和你划清界线． 换个方式来说，如果你和别人分手了，而往往分手的人都是很不开心的，你还没来得及喘口气，还没来得及清除一部分负能量，对方就以这种让你窒息的方式一直缠着你，拖泥带水的，你会不会烦，你会不会恨不得让他消失，这一刻你是不是根本不会想起过去的丝毫甜蜜？所以，换位思考一下，清醒一点吧，想挽回的话，千万不要死缠烂打！

第二种错误方式，不断辩解，试图挽回

好多人在挽回过程中，会犯一个很有意思的错误．从苦苦哀求，到不断的责备对方．在分手的时候，对方本来已经对你有了很多不良情绪，如果你还滔滔不绝的说一堆大道理，以一种责备的态度去质问，往往说着说着俩人又开始吵架，吵着吵着，又不欢而散．所以，你为什么要讲那么多大道理，为什么要去质问对方？如果你用这种方式，对方会觉得你连基本的诚意都没有，一点悔意都没有，又谈何挽回？你换位思考一下，如果一个你讨厌的人，用你一贯讨厌的方式在你面前不断的说这说那，说的内容又都是你一贯听了很多的那些，你会不会觉得特别厌烦？所以这种方式一定要杜绝．

咱们来看下一个案例．女生小宣，性格任性强势，和男友相处２个月左右，发现男友一直不冷不热，总是自己主动．于是要求分手，但分手又后悔了，于是要求和好．在小宣很诚恳的态度下，男生同意加回微信，但要考察一段时间．那么问题来了．小宣是怎么挽回的呢．有一天小宣说男生表示越来越不想和好，我就问，你不是一直都有主动示好吗，而且也在改变自己的相处方式．可是小宣把聊天记录截图过来的时候，我就都明白了，他们有段对话是这样的．小宣问：在干吗．男生说：准备去看电影．小宣说：和谁去．为什么不叫我．男生说：和朋友，看一部科幻片．小宣说：女的吧，哼，就知道是这样，肯定是和女的去．不然为什么不叫我去．男生过了好久，发了张几个男孩子合影的照片过来．小宣这个时候按理来说应该见好就收了，可是小宣又问：几点回来，今天来接我一起去逛街吧？男生说：太晚了，看完电影想回家休息了．小宣说：为什么不？你不想见我吗．为什么你要这样对我，你都几天没来找我了．男生说：今天不行，看完几个朋友还要去吃夜宵．小宣说：不来算了，反正也习惯了你不主动了，你不找我我也不会少块肉．你就是不想见我．男生说，不是你想的那样．我们几个朋友一起就是想聚聚．小宣说，算了你不用解释了，你解释再多也只是狡辩，你一向都是这样的．男生回复了几个点点点．小宣一看，很生气的回复：怎么，不解释吗，对我无话可说吗．男生也生气了，回复说，解释也不行，不解释又说我无话可说．算了我累了．别再发信息给我．小宣急了，开始滔滔不绝的发主意数落对方，对自己的种种不好，把种种怨气都发了出来．男生一直不回复，小宣就继续发信息，发语音轰炸．长长的几十条信息全是怨气和数落．第二天，第三天，男生仍然没有回复．小宣又开始着急了，又开始苦苦哀求，希望对方能理一下自己．可是男生仍然如同消失了一样，一个字也不回复．后来小宣托共同的朋友去劝说，结果男生和共同的朋友说，觉得小宣太过咄咄逼人了，太要强，而且总是在发脾气，怨气冲天就像一个怨妇一样，相处的时候永远是在数落自己，总是满满的负能量，害的他每天都过得不开心．他觉得太累了．他不想继续了．小宣听到以后，又开始痛哭流涕，表示自己会改．可是，她不知道，会改，这个词她说了很多遍了吗．其实一直都没有改变．小宣不知道自己错在哪里了．那么我们现在来看下她错在哪里．

首先，她是想来挽回的，那么态度上面却仍然很强势，而且在对方表示和朋友一起出去玩的时候，小宣没有表示理解，而是不断的逼问对问，不断的讲大道理，她认为自己的质问是应该的，是正确的，她不知道这种态度其实让人非常反感．对方为什么和你分手，就是因为不认同你的很多观念，不认同你的很多做法，然而你却一直以这种方式继续的去和对方相处，你觉得，对方能不厌烦吗？小宣完全可以在听到男生说去看电影时，说一句噢，看的什么电影，当男生说了电影名字之后，小宣可以说，噢，听起来有点意思．回来和我谈谈观后感好吗．这样一来，男生不但不会厌烦你，回来还说不定会主动找你聊天，谈谈电影，然后就可以顺便聊聊别的．从而给彼此的关系破冰．当男生已经在解释说几个男生一起玩的时候，小宣更不应该不停的指责，而最好应该说一声，看起来好好玩的样子，你和他们也好久没一起聚了，去玩开心点噢，回来和我分享下你的开心噢．嗯，这样一来，瞬间男生觉得你很大度，给了他足够的喘息空间，而且觉得你态度也温和了，他对你的那种排斥感会大大减少．等他晚上回来了，就会很开心的和你分享今天聚会时发生的一切．这样多好．是不是．为什么非得要用那种辩解，质问的口气说话呢．温和一点，少话一点，给彼此足够的空间，效果将会完全不一样．

第三，挽回的禁忌乱作承诺

其实小宣的这个案例，也可以引出第三种错误的挽回方式，就是不断的作保证，然后做承诺．比如说，我再也不会这么任性了，再也不会这么粘你了，再也不和前男友前女友联系了，再也不骗你了，再也不这个那个．狼来了的故事大家都听说过吧，说多了，谁还相信你．从心理学上来说，承诺是必须有的，但是承诺的这个频率或者次数得怎么控制呢．承诺和被信任程度是成倒Ｕ型的，也就是你一开始的承诺可能可以骤效，但是说多了，别人就不会再相信你，到后面说越多，别人越麻木甚至越怀疑．所以，承诺千万不能多，你与其不断的承诺，不断的保证，不如拿出行动来，做给对方看，让对方看到，你真的不一样了，你真的改变了．一千次没质量的赌注发誓，不如一次的改头换面，改变的过程可能挺艰难，但是好过你一遍遍的保证和承诺．

有的人口口声声说要改变，却连自己的微信微博状态都不改变，生活也不做任何调整，只知道整天发信息给对方，我改变了，我真的改了，你回来吧．再比如说，你之前不会打扮，不会聊天，本身很无趣，情商又低，然后你又不知道在这些方面如何去改变，做出提升，而又一直原地踏步．只知道一直保证，一直承诺．其实对方要看到的，是你真正的不一样，而不是嘴上说的不一样．对方只会凭自身感觉，去感受你的变化，如果你真的不一样了，对方是可以感觉到的，这个时候他对你的态度也会有改观，这种变化是看得见的，感觉的到的，而不是你去说给她听的．如果你不知道要怎么改变，可以添加右下角，我的微信，我来告诉你，怎么改变，我用我六年的经验帮你改变．

第四，过度暴露你的需求感

好多人会觉得，分手以后生不如死，特别特别难受，觉得没了对方不行．于是会有这种举动，会去苦苦哀求对方不要离开自己，除了不断哀求，承诺，还会不断的示好，通过讨好来得到对方的认可．其实越在乎的一方，越怕失去，往往越怕失去，就越容易做出不理智行为，然后让对方感觉到非常窒息，没有了自己的空间，其实从心理学上来说，这就像一个婴儿一样，婴儿都是对成人的需求感非常强烈的，一旦得不到回应，就会大哭．好多人会不断的用一些行为去讨好对方，为对方付出，比如买礼物，比如各种嘘寒问暖，每天早安请安，用这种非常卑微的方式去对待．但是往往换不来对方的回头，因为人的心态就是这样，你越是对我好，你越是宠着我，可能我就越麻木，越是心安理得，于是也不会拿出平等的态度对你，甚至会觉得在俯视你．为什么会这样，是因为你过分的暴露了你对对方的在乎，你把自己对爱情的这种需求感展示的一览无余，对方已经清楚的看到了你的内心，你在他面前已经非常透明了，反正我都知道你这么在乎我，你那么怕失去我，我付不付出，又怎么样．你这种低姿态，低框架的方式，只会显得非常没有尊严，只会让对方越发轻视你，看不起你．所以兄弟姐妹们，你认为你抱着一颗真心去他，妄图用极力示好去表达你的爱，想感动他，往往却发现感动不了，唤回不了对方，是吧．可以这么说吧，没有自尊的人，注定得不到别人的尊重．说难听点，感情的世界里，男女都犯贱，往往是一追一躲，一停一留之间，可能就错过了．感情就像天秤，一边太沉重，都会让天秤失衡，只有势均力敌的爱情，才能够长久，所以，不要过多的表示出你的对方的需求感，不要让自己太过卑微．一旦感情的天秤失衡，那么挽回的时候就会非常艰难．

之前有个大兄弟来求助，他和女朋友之间一直很甜蜜，只是后面因为一些原因冷战，然后女生要求分手．然后我就跟进了他的感情半年多．在这个过程中我了解了双方的很多情况．包括背景，年龄，性格，经历的各种细节，以及双方分手的原因等等．因为这位大兄弟非常在乎他的女朋友，所以在认识我之前，他怎么挽回的呢，每天不停的嘘寒问暖，各种关心，哪怕在工作，也要时不时的和对方说说话．饿了帮叫外卖，冷了帮买衣服，每周都还要买小礼物大礼物，任何好东西都不忘想着要给对方．然后还低姿态的去一遍遍的跑去对方家做这做那，希望能用这种讨好的方式打动对方．你这种方式很明显的告诉他，你离不开他，你很需要他，你一刻都不能没有他．其实射手男的这种方式，单从拍拖的阶段来说是非常好，非常贴心的，但现在情况不一样，现在是挽回阶段，那么，如果这么做，是非常不合适的．因为对方和你分手，意味着他想告别过去，而你却一昧的付出，他除了些许感动，可能更多的是一种压力感，负担感，会不知道怎么办．而有些甚至久而久之心安理得，也就觉得就这样吧随便你做什么反正我接受就是，但我就是不和你复合．所以挽回了很久，对方都一直吊着射手男的胃口。最后我花了半年多的时间，纠正了他很多行为，并且给他制定了不一样的方式，基本上是实时指导那种，慢慢的慢慢的他才上道，后面也成功复合了。过程有些艰辛，但结局是好的。

第四种错误，负能量爆棚，

有人在分手后，每天都在微博微信传递负能量，见人就倾诉自己的痛苦，像个怨妇一样，好像整个世界都要崩溃了。患得患失，甚至乱发脾气，哭闹。甚至有人为此一蹶不振，产生心理问题。因为我是读心理学的，过去五六年也接待过很多这种，因为感情问题而产生心理问题的人，有的甚至还得了抑郁症。情况是非常严重的。而且最不可救药的，是有的人哪怕得了抑郁症，也仍然不肯放弃用过去的方式去挽回对方。试想下，对方看到你这种颓废而死气沉沉的样子，他还可能和你复合吗。躲你还来不及。他会更加坚定的觉得，和你分手是对的。

之前有个抑郁症的小兄弟，每天和我说的最多的就是他的痛苦，他对这个世界的迷茫。然而一旦说到前女友，他就很激动的问我，为什么他这么绝情，为什么他还不回头，他觉得他做的很好了，可对方还是离他而去。这个时候，我总是劝他，先把自己过好，先把抑郁症治好，等你重新阳光起来的时候，再来谈挽回，现在不要去找对方，不然对对方来说是恶梦。真的，对方如果知道你的情况这么严重，他会非常害怕。所以，我们不要在这个时候去谈挽回，当你出现在对方面前时，你的这种负能量爆棚的姿态，对方一定能感觉到，那么对方除了远离你，就还是远离你。

以上详细讲述了几种错误的挽回方式，哪怕不能马上挽回对方，但也一定要杜绝以上行为．不要把感情问题复杂化，要活用，更要自然。让自己乐观，让对方也感觉到你的乐观；让自己快乐，也让对方快乐。知道挽回的禁忌，如果能快乐的、自然的面对彼此，我想挽回应该不是一件难事．

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