这样去沟通，她都说不出拒绝你的话！绝情？更不可能！她不回你，不跟你沟通，绝情，甚至成为仇人，是她想要的吗？我们都知道对方不给我们回复，不跟我们沟通，甚至绝情，甚至跟我们争锋相对，都是因为她有情绪。因此出现了断联冷冻，但又苦于断联多久？冷冻多久？那么，如何维持感情呢？更可笑的是拼命的想跟对方沟通，就算对方回复你，就算对方接听你的电话，就算对方现在正在你的面前，你都不知道说什么。更可悲的是你开口说的第一句话，对方就皱起眉头，表情不逊无奈想要转身离开。更甚至再次大吵起来
如果你也遇到感情问题，点击添加微#微信#跟老师一对一的咨询。这里举一个暴力的事件，女生怎么通过语言的沟通，化解自己的危机，一个女孩子有一天晚上去到一个很不安全的地方。后来就有一个歹徒冲出来，拿着一把刀，要他把衣服脱了，要强奸她。这时候女生非常的紧张，非常害怕，怎么办呢？她呼救也没有人，眼看那把刀子快要刺到她身上了。突然想起了非暴力沟通的方法。
女：你拿这把刀是要伤害我吗？
歹徒：别废话，给我躺下把衣服脱了。
女：你拿着刀对着我，是因为你有不安全感吗？
歹徒：你神经病啊，我拿着刀我怕什么。
女：我现在特别的害怕，有什么办法可以让我好一点吗？
歹徒：你别废话。
女：有什么办法可以在你不伤害我的情况下让我离开吗？只要你提出要求我都能够做到。
:歹徒：把钱包拿出来。
然后她就把钱包给歹徒，然后歹徒就放她走了。在这个过程当中，我们发现通过几句言语，就把一件暴力的事情慢慢变成了一件非暴力的事了。那么，我们怎么在两性交往当中，通过沟通来达到平复对方情绪，让对方说出自己真实的想法呢？怎么来使用非暴力沟通呢？
1.观察
仔细观察正在发生的事情，并清楚地说出观察的结果。陈述事实。观察的重点是不要去定义，不做评判。因为有了评判对方会觉得你言过其实，就会反抗。
举几个例子：
1．评判：你太大方了
观察：当我看到你把吃午饭的钱都给了别人，我认为你太大方了
2．评判：你是一个不着家的女人，你给我滚出去，以后别回来了。
观察：老婆，这是你这个月第20次10点以后回家了，你每天在家的时间只有睡觉的八个小时，这对我和孩子的陪伴确实有点少。
3．批判：一个礼拜了都没见面了，这也叫谈恋爱吗？还要不要谈了？
观察：这个礼拜我们都没有见面了，我觉得这么少的见面，对我们的感情是不利的。
2.感受
别人只在乎对的东西，却不在乎人们的感受
感受你自己的感受和感受对方的感受
C:了解感受的根源是需求
每个人在生活里面都有自己的需求，你要通过她对你每一句话的指责，每一句话来分析出她真正的需求
例子
1.你忙死了
需求：我很孤单，我需要有人陪
2.你这么离不开你妈，你真是个妈宝，废物！
需求：我需要一个有承担的男人
3.我不是让你出门买酱油的吗？你怎么空着手回来了？你这么一点记性都没有？需求：能不能麻烦你，出去把酱油买回来一下。
4.你不要玩心这么重
1.自己错了，有点内疚
2.反过来指责对方
3.了解自身的感受和需求（我被他说了，我好难过）
4.用心体会对方的感受和需求
所有的批评，都带有希望的含义。她说我玩心重的意思是希望我能努力工作，她希望我能收心努力工作是希望能变得更加积极向上，对未来有规划。希望我能变得更加积极向上，是希望我们有更好的未来，这样她就可以一直的和我在一起
3.请求
提出具体的请求
请求和命令的区别
人们认为可能受到责罚的请求就是命令，批评是暗含希望的，人们喜欢用攻击性。为什么有时候恋人之间经常说，我们两个人沟通不到一个点上，感觉跟你相处好累，就是你老是不把自己真实的需求和请求说出来，而是绕了一圈。
实例：小乐现在也懂事了，你也不需要给他乱灌输一些东西，这样对他的身心有害，你要真是把他放在心上，就不应该让他来替你承受这些（学员已授权）
第一点，孩子现在懂事了，能明白妈妈的一些做想法。第二点，你不要说一些我多么的绝情，这样对他的身心成长不好。第三点，你口口声声说为了孩子好，你不要拿孩子来拴住我，来绑架我。
需求：不要骚扰我，然后让我和你在孩子面前留下一个好印象。表征现象孩子夸妈妈，孩子夸爸爸，爸爸说妈妈的好，妈妈说爸爸的好。突破，我们一生当中有三段长期亲密关系，第一段，我们跟父母之间的。第二段，我们跟恋人之间的。第三段，我们跟孩子之间的。这三段关系次第影响同时也交互作用
我们跟恋人之间出了问题，可以通过我们跟父母我们跟孩子的关系进行修复。如果你也遇到感情问题，点击添加微#微信#跟老师一对一的咨询。
人生的三个阶段
一，情感的奴隶
你觉得爱情就是牺牲自己来满足爱人的需要，你觉得让爱人高兴是你的义务，但是她的感受源自于她的内心，而不是你做了什么，她的开心和愤怒不在于你做的行动，而在于她怎么评判你所做的这个行为
二，面目可憎
你一直为她牺牲，最后你是希望得到回报的，但如果她没有回报你，你会觉得为什么我对你这么好，你还要伤害我，然后你会愤怒，会痛苦，会压抑，态度会变化，这是吵架的阶段
三，生活的主人
你不为她的喜悦负责，她也不为你的喜悦负责，但是你们要相互满足对方的需求。如何维持感情呢？a）你们是相互帮助的，但不为对方的情绪承担责任，你不需要让她开心而去讨好她，因为她的开心源自于她的内心，你也不用期望她来讨好你，因为你的开心也源自于你的内心b）你不需要让对方开心，你们需要的是找到共同的开心点如果你也遇到感情问题，点击添加跟老师一对一的咨询。
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