曾有一些姑娘和我这样抱怨，自己分手分得很委屈，两个人明明在一起那么久，对方却突然因为自己的一个小小的缺点而放开了曾经紧握的手。分手后想挽回男友?其实这样的被分手只是对方的一个借口。因为能让两个曾经相爱的人走散，一定不会是什么小问题。但是爱情就是如此，你和他只有经常地差缺补漏，才能够经营出更好的感情。但是你们已经分手了，说什么都太迟了。所以只有蜕变成更加强大的自己，才更有资格站在他面前讨价还价，挽回也是如此，只有改掉这些致命的细节，才能百战不殆。在今天的挽回学习开始之前，我先做一下简单的自我介绍。大家好，我是爱唯尔团队恋爱佳新咨询师，专注情感多年，主要为大家解决这几大板块情感问题：心理重建、情绪管理、两性激情激活、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，为您的爱情婚姻保驾护航！
如果你的感情正经历着一场暴风雨，或是已经处在了破裂的状态，不知道因为什么他会想要逃离你的世界，你可以添加佳新咨询师的微信，今天添加咨询师#微信#的前55个姑娘，将有机会免费获取一次情感分析，在微信上你可以咨询佳新咨询师任何情感问题，帮你找到你的情感漏洞，助你早日实现挽回。其实在失恋后，很多姑娘除了伤心，还有的就是压力。有压力就得学会降压，不然真的会憋出问题。那么什么是降压？在实际的操作当中有很多方法，例如，你可以用合理化错误行为的方法实行有效降压，在分手后，你应该要合理化之前自己在这段关系中错误的行为，让对方产生对你的理解。说白了，错了就是错了。其次，构建起共同性，意思是当对方提出要分手的时候，要同意对方的决定，你可以说：其实我也觉得我们不他合适，我尊重你的选择。最后要迅速建立假性友谊区，所有的分手后的朋友关系我们都定义为假性友谊，进入假性友谊区之后可以最大程度的保留下你们之间的联系交集，不让挽回空间压缩。
很多人都知道，在挽回爱情中，有一种方法叫做“断联”，但是你真的了解断联吗？断联可以随便去用吗？所谓断联，即完全不去联系对方，不打电话，不发信息，完全消失在对方的视线中。断联的作用，有以下几点：尽管断联的好处还是挺多的，但它并不适用于所有的情况。如果生搬硬套，情况只会更糟。所以，下面就来告诉大家哪些情况不适合用断联，哪些情况适合用。
不适合断联的情况
1、在一起时，你的需求感就很低
如果恋爱时，你就是被动的一方，对方主动追求的你，平时主动找你更频繁，在感情中投入的也比较多，那么本身你们分手时，他的心态就是失衡的，会觉得你不够爱他，或者说不爱他。你们分手后，如果断联，就是在坐实对方的猜想。你还不如好好想想，怎么证明你也是爱对方的，只是表现得没那么明显。
2、假性分手
如果对方并不是真的想和你分手，只是一时生气了，或是为了让你满足他某个条件，才提出分手的，选择断联很可能让你们假戏真做。因为在对方看来，你一点也不在乎他的想法，也不愿意满足他的需求。这种情况，你更需要放低姿态，好好跟对方沟通一下。
3、因为某些客观原因分开
如果你们是因为父母反对、异地等客观原因分开的，但你们仍然相爱，选择断联只会适得其反。断联代表你们已经彻底断了，于是对方就会更快接受父母的建议去相亲，或者寻找新的感情寄托，重新开始一段恋情。一旦他重新开始一段恋情，就会慢慢淡忘你们的感情，挽回的难度就大大提升了。
适合断联的情况
1、你被对方拉黑了所有联系方式
对方会做到这么绝，一定是因为他对你的印象坏到极点了，再也不想见到你。假如，你还死皮赖脸地讨好他，或者继续骂他，他只会更加远离你。这个时候断联，就很有助于消除他对你的负面印象，降低心理防线，为日后重新让他接纳你打下准备。
2、对方对你很冷淡
这种情况和上面的相比会好一些，但是也差不多，对方对你的印象仍然很坏，只是不好意思主动删你。但你如果搞不清状态，还继续骚扰他，就会慢慢发展成第一种情况。所以，你还不如给自己留点面子，主动消失在他的视线里。
3、分手后你死缠烂打，丧失了尊严
爱情不是求来的，是吸引来的。亲密关系中的吸引，取决于价值和可得性。所以，你需要做的，从来不是卑微讨好，而是变成更好的自己，同时更矜持一点。这样，他反而会因为你的冷漠而感到不习惯，主动关注你的改变，再次被你吸引。
和深爱的人分开后，你从舒适区掉入深水区，想尽快挽回他，回到舒适区，是人之常情。但我们在挽回时，一定不要病急乱投医，将一些理论生搬硬套。挽回也讲究对症下药，具体问题具体分析，请大家谨慎行动。分手后的痛苦，在心中郁结，难以纾解，但是更痛苦的不仅是失恋的无奈和不知该如何挽回，而是你根本不知道他在想什么，他为什么觉得分手会是最好的选择。如果你也为此迷茫，你可以添加咨询师#微信#和咨询师聊聊，帮你找到你的情感漏洞，助你早日实现挽回。
分手后想挽回成功，价值是核心内容，自身价值多少占据挽回成功的比重非常大。所以分手后必须要做好自身建设，自身建设包括外形建设和内在建设。外形价值顾名思义就是把自己的形象打扮得精致，有吸引力一点，让前任下一次见到你的时候感觉焕然一新，外形的改变也会让对方觉得你心态上的转变。外形改造是挽回操作中简单快捷有效的方法之一。另外，自身建设还包括内在建设，内在建设意思就是提升你的恋爱等级，思想层次，情商等等。这些不是一蹴而就的，是不断循序渐进，不断迭代升级的过程。在做提升之前，你应该先好好审视自身在这段关系中主要的问题是什么，为什么对方会提出分手，总结出缺点，把缺点改掉是其它提升的大前提，不然，即使挽回成功了，这些缺点没改，以后也会分手。
这世上有两种人：男人和女人。这两种人，让这世界变得多采多姿，浪漫美丽。也是这两种人，让这世界充满矛盾冲突，悲欢离合。教育和大脑结构的差异造成了男女在亲密关系中的差异。而懂得这些差异，我们才能真正理解爱人，避免很多矛盾冲突的产生，抓住这样的心理更有针对性地进行挽回。女人需要安慰男人需要信任一般情况下，当男人不能独立解决一件事情的时候，他才会向身边的人寻求帮助。而当他没有主动寻求帮助时，他是有信心解决问题的。所以他没有和你说并不是他不在意你，尤其是在挽回进行时，有些姑娘真的为此患得患失。女人应该信任他，尊重他，而不是乱出主意。男人因被需要而上进女人因被呵护而自信很多女人抱怨自己家的男人是甩手掌柜，叫也叫不动。
一方面的原因是，女人把家里的大小事都包揽了，男人没有插手的空间。另一方面是，男人只要有一点做的不好，就会被责怪，于是没了动力。所以，在挽回中，当你们联系了一段时间，就要多给对方一种被需要的感觉。比如去找他帮忙，多询问他的意见。
分手以后你还得要一改以往的生活模式，使自己的生活变得充实，阳光，积极，精彩。因为这里潜在一个心理逻辑：分手后的生活过得比之前好，早知如此，也就是说应该提出分手的人是你，而不是对方。分手后，发现了更好的自己，这个手，是否分得太“迟”了。这样一来，选择权就会重新掌握在自己手里。爱情道路开满了香甜玫瑰，但也会有荆棘，爱情很少会有一帆风顺，如果你们能够顺利解决矛盾，那么你们的爱情就会历久弥新。如果你不知道怎样解决爱情上的问题，或是感情已经破碎，你可以寻求佳新咨询师的帮助，无论你的挽回，或是修复关系，处在什么样的阶段，佳新咨询师会帮助你找到感情的症结所在，帮你扫除爱情上的障碍。欢迎添加#微信#佳新咨询师会教你如和挽回真爱，挽回原本就应该属于你的幸福。
每个找到佳新咨询师的学员，都非常渴望挽回自己的爱情，你们的痛苦我都懂，你们的困惑我也明白，但是你不下定决心，不进行蜕变，你还能拿什么资本去回到他身边？如果你想学习，想改变，想和下面的学员一样，挽回爱人，重回甜蜜热恋，那么爱唯尔肯定会是你不容错过的选择：
可能对于有些人来说，挽回，只是挽回自己不舍得的一个人，但是只有你知道，你不想再以后每天醒来时，床边的男人不是他；你不想将来孩子的爸爸，不是他；你更不想让那个你爱的他，忙忙碌碌去给别的女人打造一个幸福的家。如果你不想未来的人生中不再有他的陪伴，那么就请你鼓起勇气，为挽回拼搏一次，成为以上案例中的挽回成功者！每天早上醒来看到读者留言时，佳新咨询师的心情和你们一样急迫。“能不能挽回？他到底还爱不爱我？一分开他就有了新欢，我该怎么办？他都把我拉黑删除了，我改变还有用吗？”我特别想一个一个的帮你们解决，可是实在是精力有限。
因为挽回不是那么简单的事，不是说你说分手几个月了，我就能知道你们能不能复合，该怎么复合。就算是医生治病，还需要借助各种仪器化验。那么，分手后想挽回男友?制定挽回策略也是在了解所有信息基础之上的：双方年龄，家庭背景，生活经历，三观契合度，性格秉性，感情基础，分手原因，分手时间等等因素综合分析得出的结果。其实你才是最了解你们感情的那个人，最清楚你们的感情还能不能挽回，只是失恋的情绪让你失去了自己，丧失了判断能力。爱唯尔的创办旨在，让深情的人不再被辜负，让人理解爱情，理解婚姻，掌握爱人和被爱的能力。所以我们非常愿意在感情的挽回之路上，扶你一把，帮你避开深坑，最终实现挽回。九年来我一直没有忘记我的初心，帮助失恋的人蜕变新生，重获爱情。看到学员领的一个个红本本，觉得自己的付出是值得的。
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