情人间总分分合合，触不及防的分手应该如何应对呢?不想分手的时候自然要想如何快速挽回男友，下面情感推荐快速挽回男友的秘籍，男友坚决要分手你就这么做!（情感问题加导师\/信：aqingting_521>）
一、找出分手原因
想要感情健康发展，就得懂得换位思考。一段感情要想健康长久地发展下去，在相处的过程中肯定需要彼此相互理解，相互包容和信任。倘若你只是顾着自己的想法而去强迫对方遵从你的意思，或者做事从来不考虑对方的感受，这样的相处只会让对方感到窒息。当你对这段感情失去信心，失去耐性，甚至产生厌倦的情绪时，想想是不是自己的经营方式出现了问题，是你过于自我，还是缺乏了给对方的关心，或是没有对这段感情制造新鲜感，以致于对方也出现了安全感不足，不理解你的时候。所以，感情出现问题，与其埋怨对方，还不如多从自身身上找问题，只有当你找出问题的根源，才能有针对性地解决问题。
二、降低需求感
如果以死缠烂打、苦苦哀求等跪舔方式显示出自己的高需求感，注定得不到自己想要的结果。你渴望他可以回到你的身边，像以前一样关心你爱护你。但事实总是事与愿违，无论你多么盼望能重新投入他的怀抱，都不会如你所愿。所以想要挽回对方的心，首先要做的就是降低你的需求感。降低需求感并不是要你对他变得一点需求也没有，如陌生人一般。降低需求感只是要你把情感暂时冷冻，为的是将矛盾点降低，能跟他像普通朋友那样相处。（情感问题加导师\/信：aqingting_521>）
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三、利用情感交集进行联系测试
当你的价值提升上去之后，就可以找到合适的时机用之前这些情感交集进行联系测试，比如你可以说：“之前放在你那里的那个东西，你方便拿一下给我吗?”这是一种无需求联系。所谓的无需求联系，就是没有任何需求感的，合情合理的联系。适时进行无需求联系，对方才不会产生反感的情绪。这样的邀约测试成功几率都是很大的，因为你要取回你的物品，你们见面之后你表现出低需求，可以聊一下近况。对方看到你的改变，价值提升了，想法才会开始动摇，你的挽回机会就来了。面对分手前任要归还物品给你这样一件事情，不需要过度紧张，按照以上的操作步骤一步一步地进行，这也能成为一个挽回契机。把握好机会，在这过程中不断引起对方的情绪波动变化，那么挽回的成功率就不断提高。
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