挽回爱情的句子怎么说呢？很多朋友看了挽回文章之后，都知道了冷冻是挽回中常用的一个手段，但是对冷冻的含义和作用，人们的观点并不一致，且说说我的理解。首先，冷冻跟断联相似，但不是一回事，如果你还记得中学数学课上的子集概念，那么冷冻就属于断联的一个子集，冷冻和断联有个明显的区别，那就是冷冻时间一般不超过一周，超过（包含）一周就是断联。你可以把冷冻比作人的少年时期，断联是人的青年时期，这是挽回自然要经历的过程。
断联的涵义是表现得不在意，冷冻的涵义是：冷冻自己的需求感，联系得太频繁说得太多显得你需求感很强，这个时候就需要冷冻。所谓需求感，就是显得你很需要对方，很饥渴。免责声明：本文完全根据学员特定情况制定及实施，属于个性化定制挽回系统中极微量内容，如未经系统学习及咨询师详尽指导请勿擅自操作！如盲目试错、对自身挽回造成不可逆损害，柏拉图情感概不负责，如果你有两性情感问题可以点击#微信#添加老师微信一对一解决你的情感问题。
1、需求感的冷冻
被分手的人，采取的挽回方式往往是剧烈的情绪反应，甚至伤害自己的尊严，仿佛自尊是可以用来交易的，丢掉自尊就可以显示自己对感情的重视，这行为往往只是感动了自己，却恶心了别人。苦苦哀求苦苦乞求苦苦纠缠天天买醉，只会降低你的个人形象和价值，围追堵截跟踪拦截只会把你变得猥琐，这些行为都会让对方确定，分手是正确的。这些的确是不顾形象和尊严的行为，会引起一部分人的同情和恻隐之心，从而回到你身边，但是爱情不是同情，同情也不是爱情，如果你没有很好的解决分手的原因，那么这种复合自然是短暂的。
因此，分手挽回的第一步就是冷冻，面对对方分手的要求，作为被分手的一方，接受分手的事实——你不接受也得接受，不纠缠不哀求，给这段感情一个完美的句号，就是挽回最完美的开始。然而，很多来求助挽回的人，基本都犯了死缠烂打的错误。
人们已经默认，分手的时候的情侣会经历撕逼，因此，如果你能做到冷静接受，反而会让对方觉得你很特别很成熟，和外面的妖艳贱货不同。也只有在冷静中，你才能分析分手的原因，是自己的原因，还是他的原因。如果他说分手做朋友，那再好不过了，对挽回更有利。因为大家都是从朋友到恋人的，只是友谊期有长有短。保持朋友的身份，你就可以像朋友一样接触联系，只是你要真的把自己摆在朋友的立场。
人性本贱，容易得到的不会珍惜，往往在失去后才知道珍惜，为什么要把分手的关系定位为普通朋友，因为这样能降低对方对你的防御心，减轻他回应你的压力——你发消息给他，他就能以朋友的身份回你，如果你以求复合和恋人的身份联系，他就会产生防备心。
退一步海阔天空，采取做回朋友的策略，继续保留了关系，在关系缓和后方便你进行挽回操作。藕断丝连，打断骨头筋还连着，分手时的绝情话语和甜蜜时的海誓山盟都是同一个性质，所以别惊慌失措，摆正自己的位置和身份，利用这种朋友的身份接触，既不会给他带来烦扰又能增进你们的关系，也许就在你们不冷不热不咸不淡的联系之中，他猛然想起你的好，发现自己还是离不开你，复合就水到渠成了。
2、冷冻期间有所为有所不为
挽回的关键，在于对症下药，解铃还须系铃人，这个药往往就是你自己，药方就是改变自己，提升自己，即便分手原因不在于你这边，但既然你选择了挽回，那你也要针对性的改变。如果你还是不知道挽回情感具体方法和步骤，比如如何提高自己的魅力和吸引力，别着急，现在点击#微信#添加老师的微信，一对一指导助你挽回爱情
士别三日当刮目相看，从外在气质到语气和说话方式，如能让人眼前一亮，是最好的方式。记住，冷冻只是需求感的冷冻，不是什么都不做，反而是你要用心改变。只有当你切切实实的改变了提升了，对方才会认为你认真反思过，你的所做所为就不会被认为是为了挽回而做的权宜之计。
我们每个人看待事情的角度都是从自己出发的，所以学会换位思考特别重要，因此我们要学着站在他人的角度思考同一个问题，只有这样我们才会对对方感同身受，做到了这一点，你就会知道对方想要的究竟是什么，你会开始理解他的想法，开始正视自己的定位，会发现自己的优缺点在哪，站在对方的角度看事情，不仅能发现自己在这段感情中的不足之处，还能让对方觉得你包容大度，因此更加倾慕于你。
说到改变提升，我遇到无数咨询的朋友说，那样做我就不是我自己了，每个人都有自己的性格和风格，意思是他不想按照我说的去做。如果你认为鸵鸟性格很适合你，那我无话可说。我们要明白一件事：能力技能是另一回事，尤其是对外展示这方面，本质上不是性格问题，更不是情绪问题，就是能力问题。
比如口才，形体语言，举手投足，话语逻辑，说服力可信度，演讲，公共场合和社交场合呈现，社交关系上的会来事儿等等。再强调一下，情绪性格，跟自我展现的能力技能，不是一回事。但是这两者会极大的彼此促进，好的更好，坏的更坏。
恋爱的本质就是两性交往，是社交交往技能的一个细分项，好好的恋爱被你搞丢了，那就是能力技能问题，不要归咎于性格。性格内向不是病，害羞或者羞怯才是病，这种病的病根就在于不懂社交交往，懂社交懂说话不会让你迅速彻底克服害羞，但是毫无疑问，你学会社交学会说话后，害羞就不会妨碍你社交，也不会让你在公众场合让你出糗丢人。
所以，不要跟我说，我不想那样做（让自己思想更开明更独立，形象气质往大方有型走，参加社交活动认识新朋友，体验新的生活方式比如街拍、射箭、日本剑道、西洋击剑、攀岩等挑战运动）因为那根本不是我自己。你真的认识你自己吗？如果你真的认识你自己，你的感情不会一败涂地。
“对待熟人谈笑风生，对待陌生人腼腆无话，”这就是典型的交际能力问题，根本不属于口才好性格好。如果你不想与你的爱情失之交臂，现在添加微信：BLTQG1314，我会告诉你挽回的成功率，为你免费解答并给出计划，教会你如何去做，让你在挽回的过程中占领主导，重拾爱情因为所谓好性格，恰恰是指对陌生人的展现，否则，只对熟人好根本不属于性格好的范畴。
而且这个好性格不是一味的好，而是有原则的好，这种好只给真正的值得好的人，否则你就是圣母婊，慷他人之慨了，这种人，典型的伸手党白嫖党受害者有罪党，数不胜数，我们要分清，没必要把宝贵的时间和自己的感情浪费在他们身上，因为你永远叫不醒一个装睡的人。
这里再强调一下，无所谓但友好，无论是对前任，还是陌生人，以无所谓但友好的态度对待，无论别人是谁，无论对方什么样，你都无所谓但友好，都是最好的你。这种态度类似于不卑不亢，不在下层人面前自傲，也不在高层人面前自卑。这是一种很强大的态度，会提升你的魅力和吸引力，让前任对你刮目相看。
记住，人是会成长的，拒绝成长抗拒改变，就会迎来失败，失败的恋爱和失败的工作。我发现，很多人的感情之所以出问题，并不是性格，往往是因为生活方式不健康，因为如果一个人追求学习和事业，哪有时间去作去闹去粘人呢，感情只是人生生活的一部分，它不是全部，也成不了你的全部。小作怡情，大作灰飞烟灭，其实我是不赞同这句话的，因为，作的本质是不懂情趣。
所以好的爱情，不是学习如何爱别人，而是如何爱自己，学会打造自己的生活，让自己的精神和精力，投入其中。感情只是生活的一部分，爱情在人类历史中，本身也无足轻重，人类有几十万年的历史了，但是自由恋爱的历史还不到一百年，时至今日，尚且有十多亿人不能自由恋爱。
3、学会自我展示
改变之后，就是展示你的改变了，这个时候朋友圈就大有用场。可能很多人被删除拉黑了微信，好奇害死猫，删除了拉黑了，对方也会偷偷看你，而且，到时候加回来的时候，也会看看你分手后的状态，一旦发现你和以前一样，那挽回几乎是不可能的。
在十七十八世纪的文艺复兴时期，朋友圈这个概念开始出现，一些文化青年，通过写日记，出版日记的形式，展现自己所交往的人士和生活方式。在人人几乎都有智能手机和微信微博的今天，我们在社交网络上发的每一条状态，都悄无声息的暴露出自己生活态度生活方式和生活观念。
2018年的秋天，前首富之子网络红人王思聪在微博上抽奖，一百多位中奖者，只有一个男性。微博又不是国企，是资本家的，无需考虑性别平衡，我自己使用微博的时候，就发现，很多男性同胞连微博会员都没买，你不仅不想在微博上花钱，还想从微博身上赚钱，你以为你是资本家他爹嘛。
女性消费力强，消费意愿强，给微博贡献的收入和活跃度远超男性，微博当然要好好的讨好女性用户。这个是宏观角度，微观角度，如果你注册了微博但经常不使用，你的微博账号就很容易被营销机构劫持，用来转发各种各样的抽奖和性病治疗等低俗消息，然后你喜欢的人关注到你的微博后，你猜他会怎么想？
同样，我们在微信发的状态，都成了商业机构的数据库，被针对性的投放广告。可能很多人说，我不用微博微信还不行嘛？这种态度就像出门会被车撞，然后不出门一样，是典型的鸵鸟心态和受害者心态。聪明的人已经通过微博和微信赚了钱发了财，实现了人生的飞跃，你还在想要逃避。
这种保守的状态，别人会觉得无从了解，脱离现实生活，别人会觉得你城府太深，觉得你很可怕。虽然你没有说一句话，但是通过你的朋友圈状态，别人已经看出你是个什么样的人，你的生活方式你的品位你的追求你的性格——
如果你学会了构建朋友圈（QQ空间和其他社交软件），在你正式和对方沟通之前，你就已经在他们脑海里刻下了你自己的形象，让他们对你产生感觉。具体怎么建设朋友圈不是三言两句就能解决的，如果你不知道怎么做是对的，那么就不要做错，不做要比做错好，因为错了还需要花时间精力纠正：
不要在朋友圈QQ空间微博等社交软件放劣质照片，模糊不清或背景邋遢的照片，表明你手机质量不好生活环境不好工作环境low比，对方下意识会认为你的生活没有质量，工作不好，没有前途。而清晰、舒服、好看的照片才是你展示高价值的表现。
QQ空间和微信朋友圈比较私密，有些人你担心他们会说你闲话找你麻烦，大可把他们分组屏蔽。想要获得我们柏拉图情感课堂的帮助，立刻添柏拉图情感课堂老师微信BLTQG1314“失去的爱并非不可重来，你若下定决心，我便让你安心”一直是我们柏拉图情感课堂追求的目标。
不要发太多自拍，会显得很自恋，男人自拍多显娘气，也不要每天发状态，显得你无所事事或者不正经。一天状态不要超过6次，刷屏有碍观瞻。不要传递负能量，否则别人会觉得你充满怨气，好像你跟自己的世界有仇有恨，好像别人欠你似的。
挽回过程中，发伤感的东西多了，会拉低你的价值，只会让ta更加合理化分手。俗话说，为情所困，困，可不是什么好词。爱美之心，人皆有之，人人都喜欢美好的事物，这一点不分男女老少。所以，朋友圈一定要发好看的照片，只有这样，才能吸引对方的兴趣和关注，这里的好看，不仅仅是指自拍，而是要求照片够高够清晰，背景要好，可以不高大上，但必须要别致有意思有品位，不能low。
朋友圈并不适合发长文字，很多人喜欢发转载的东西，发过之后记得删除。不要以为只有文字才会传递内容，俗话说无图无真相，其实一张好的照片胜过千言万语。图片比较直观，文字还需要耗费人的理解和想象，所以，图片相比文字，对人的冲击力更强，留给人的印象也更深刻。
可以用图片表达的，你偏偏用许多文字描述，你以为这是真诚，其实这是自我感动。照片所能表达的内容要比文字深刻得多，因为文字还需要人想象，但图片非常直观，印象深刻。阳光、正面的照片让人感到愉悦；干净、淡雅的照片让人感到平和；而灰暗、破碎的照片则代表沮丧、低落、不幸......人应该是丰满立体的，灰暗的照片可以放，但不要总是一类照片，让人产生审美疲劳。
4、约会注意事项
从朋友关系出发，你帮了他解决一个问题，或者你帮他解决问题，都可以借机邀约，他答应了，说明挽回朝成功迈进了一大步，但是不要得意忘形，约会期间切忌聊沉重的话题和感情，哪怕是普通的约会，沉重话题都会破坏约会气氛，让人觉得不舒服，想要逃离你。
你应当找一些轻松好玩的话题，就像你平时和朋友一样，该怎么聊就怎么聊，当然因为你们曾经是情侣，这种朋友关系还是和普通朋友不一样，因为过往感情的存在，可能双方一开始都很难放开，如果你觉得没有什么可说的，那不要强迫自己去说，你甚至可以这样说：我们这样，你有没有觉得有点尴尬？无论他怎么说，你都可以说，我觉得挺尴尬的。当你觉得尴尬的时候，这样一招就可以化解尴尬的局面。
如果你不擅长聊天，这并非世界末日，那你可以当一个优秀的倾听者，几乎所有人都想说服别人，却很少倾听别人。如果你想不出来太多可说的，那就集中精力问一些开放的问题，然后坐着听别人说：这样你也许能够让自己放松下来发表一些评论意见，也许能不停的鼓励别人说、让别人享受被你关注的感觉。良好的倾听技巧非常有吸引力。
让别人开口说话的一些有用的表达方式：
1、你觉得某某某怎么样？
2、做某某某事情的感觉如何？
3、既然你喜欢某某，你觉得哪点比较吸引你。
4、既然你不喜欢某某某，那你觉得哪些方面需要改进？
5、你是如何喜欢上或者开始做某某某的呢？
6、听上去很有意思，能再多说一点吗？
关键在于，提出的问题不能简单用“是”和“不是”来回答。所提出的问题开放性越强，你的约会对象需要解释的东西就越多。需要记住的就是要微笑、点头、说些支持性的话并且表现得很感兴趣，让对方感觉别人是在聆听而非采访自己。当你对谈论的话题感到好奇时，这样做的效果最好，因为你是真的感兴趣。如果将其作为一项技巧的话，需要考虑一下自己是否需要多加练习，抑或你是否对对方感兴趣。
挽回爱情的句子怎么说呢？想提高自己的言辞表达能力，那就是多说，去豆瓣上搜索读书会，参加他们的分享会，你不仅可以从别人身上学到说话技巧，也能让你得到很好的断联。活在当下，约会期间，玩就好好的玩，吃就好好的吃，享受当下，这样你才能让你自己处于一个最好的状态，如果你表现得很开心，他也会感到舒服，觉得这一次和你出来很值得，为下一次约会做好铺垫。
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