分手如何挽回呢？大家好，我是小鹿特约金牌咨询师夏冰，你的资深情感专家。当感情出现了裂痕，很多人会急于补救，但有多少人能正确补救，又有多少人败在了自以为的方法里头呢？若是当情感出现裂痕，甚至走向了分手的结局，都不要太过于慌张。冷静下来，先思考一下出现裂痕的原因，而不是去争执或者苦苦哀求。当你没有底气的时候，一味只想见对方一面，试想出现在对方的面前，是不是将会面临非常糟糕的情形，若是让对方更加讨厌自己，再一次得罪了对方怎么办？)当你重新出现在恋人面前，应当如如何挽回即将失去的感情呢？

一、好好想想你们的矛盾点。

分手后大多数人都是习惯性死缠烂打，不甘于事实地去询问对方，其实这些都是无补于事的，甚至会让对方更加反感你。不妨先冷静下来，想清楚分手的原因。重新审视你们的感情经历，是否因为你自身存在缺失，是否你们缺乏了点共振。回想一下对方需要你的时候你在做什么，让自己的改变去成为对方的需要。

二、改变，让一切都成为自身优势。

长年披头散发、穿着邋遢的女人，对男人来说，吸引力几乎为零，更何况是相恋多年的男友，容易让他产生视觉疲劳。所以，把时间花在看韩剧上，倒不如腾出时间来打扮下自己。当你改头换面的时候，对方会产生好奇心。习以为常的事情不会让人产生好奇心，做不一样的事情才能让人想要了解你为什么这么做，所以说反常的事情更容易引起人的好奇心。

三、如果见面记住，切莫重提旧事。

过去已成过去，很多人会纠结于自己在对方印象中的“负面”部分，想要去澄清，也有一些人觉得自己改变了，一跟对方接触，就提出复合的打算，这一定会破坏你们当前的状态，甚至让你所做的一切努力都付诸东海。所以，别总是想着复合的事情，来破坏你们本来美好的约会了。在接触中，你不妨尝试寻找合适的时机，让气氛变得暧昧一些，说点甜言蜜语，这些要比提复合有用的多。

挽回感情，不用慌张也不用急于一时之快，当你变得足够优秀的时候，更多的不是你去挽回那个人，而是吸引对方回来。不要让自己活在过去当中，要学会如何把被选择的自己成为有主动选择权的自己，这才是挽回幸福的根本。很多人在分手后喜欢安慰自己说，下一个一定会更好。不过在我们放手后往往却发现，更好的那个人从来没有出现。然后或许某一天你在街角偶遇了前任，或是穿了一身和前任相同衣服的人，你的心里又开始泛起了点点涟漪，回忆起过去她的好。你开始后悔，开始默念，当初自己怎么那么傻。#

想着想着，一股重新联系的冲动涌了上来，你开始模拟很多跟她偶遇的画面，跟她开口的场景，也幻想着她不计前嫌，你们可以再续前缘。9 l7 I+ m' M; bN0 f可是幻想终归是幻想，现实是挽回成功的概率只有2%，那些不舍的过去往往最终只化为一声叹息。那么问题就来了，我们该怎么跟前任联系，甚至复合呢？

我有一个朋友（真的不是我）之前给前女友发了这样一条短信：Hi，很久没有你的消息了，也不知道你现在过得怎么样。在没有你的日子里，我突然清醒了很多。以前我确实有很多不成熟的地方，也没有弄清你到底想要什么，现在我改掉了，知道了，却错过了，想想也是很心酸。感谢你让我成长，和我一起走过了最美好的青春。- v. z5 g# X7 _$ 希望你一直可以开开心心的，如果有人欺负你，记得我一直在你身边，只要你需要，我就会随时出现，爱你。

1、大家觉得这样发信息有什么问题吗？8

其实乍看起来这些很感人，但实际对于挽回来说，问题很多。

第一、成段的赘述。信息应该一条一条的发，意思也要一个一个的表达。你一股脑的把自己想说的话全都说了，不就是把自己的底牌全都亮了么？一旦对方现在没有反应，你以后说什么？还说这些？你说的不烦，人家都听烦了。记住，挽回一定是一个漫长的过程，你必须必须必须得有耐心，要慢慢让对方感受到你的改变，而不是你说你改了，杀人犯说他没杀人，警察就信吗？

第二、是不是你改了，关系就会修复？是不是我认识到自此错了，我改了，并且保证以后不再犯错误，对方就会回心转意，理所应当的跟我和好？当然不是，朋友。我打个比方，你捅了别人一刀，他鲜血直流，痛不欲生。然后你马上跟他道歉，又拿出一瓶神奇的药治好他的伤口，他是不是就应该当这事没发生过？是不是就应该理所应当的不恨你？是个正常人都没有那么大度，伤了一个人的心，绝不亚于捅了对方一刀。大部分人对曾经伤害自己的人都耿耿于怀，就算他已经改掉了那些错误。

第三、现在付出到底有没有用？

“我知道错了，现在我该怎么弥补她？”很多人在挽回的初期有这样的问题，想赶紧去弥补自己的错误。我们来想一想，同样的一颗糖，是她心中的“白马王子”给她，还是她认为的“人渣”前任给她，在她心中的地位能一样吗？,你急着去做一些事情补偿她，在她心里不过是讨好，还不如别人什么都不做。在不恰当的时间付出，不但不能获得前任的好感，还会无限做低你自己的姿态，让你加速失去关系平衡，不管挽不挽得回，以后你都只能占据被动。%

第四、现在要不要马上约她？"

搞清楚状况前绝对不要。挽回过程中有很多人急着想表达自己，想冲到对方面前掏心掏肺。可绝大多数的结果是对方看见你掉头就跑了，留下你尴尬的身影和一脸懵逼。这是因为对方对你糟糕的印象根本都没有消除，或者是你不了解对方现在的情感状态。对方会觉得你太不成熟，太心急，有一种被侵犯的感觉。先搞清对方的现状，再做下一步动作。

那信息到底应该怎么发呢？我是一个几乎每天都会做梦的人，内容也五花八门，经常梦到不同的人，奇怪的事。后来我发现，做梦是了一个很好的开场借口，不管是和前女友还是和一些有阵子没联系的异性朋友，都可以很顺利的聊下去，所以想要挽回的朋友，你们可以这样开场：“昨天晚上我梦见你了。”蜻蜓点水的一句话，避开了你忽然联系的生硬，也避免了你提及往事的尴尬，为重新开启话题找到了一个很自然的借口。

而且这句话没有太多的需求感，不会给对方太大的压力，是一个变相的“好奇开场”。对方一般都会想知道你梦见了什么。至于后续，可以通过梦延展开来，依据她的兴趣程度，进可攻退可守。如果前她反应平平，你不妨开个玩笑，幽默化解，转移话题，大不了下次再聊。但如果对方听得很认真，你就需要好好把握，抓住难得的窗口期。!

3、如果顺利地跟前任聊了起来，该说些什么呢？

第一、不提过往。有很多人好不容易开了场就开始习惯性地说“最近怎么样啊？还记得以前我们……”;说这个的就是明显没有搞清楚状况。都分手了谁要记得以前？谁？到底是谁？？

要记得也是伤痛比快乐更深刻的好吧，你提这茬，不是等于挖个坑自己往里跳吗？& z) m5 I& r5 L' V; e. S# r) ~' G所以一开始千万别提之前的陈芝麻烂谷子的事，也千万不要提以前的错我都不会犯了这种傻话，相信我真的没人愿意听，万一她想起来你当初怎么伤害人家，对你的不良情绪又被勾起来，瞬间完全懒得理你，你怎么办？

分手如何挽回呢？不管是谁，接受一个曾经伤害自己的人，都需要勇气和时间。与其给对方压力，追求一个名分，还不如轻轻松松的相处，待到水到渠成，时机成熟，再谈复合不迟。大家有什么情感问题想要咨询的，可以点击我的头像，添加我的，跟我一对一的咨询。我会根据你和女孩的具体情况进行全方位的分析解答。风华团队祝大家都能够：不负青春，不负风华。

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