老公不爱你的表现有哪些呢？疲惫期是每一桩婚姻都会经历的必然阶段。相看两厌，要如何度过？考验的是两个人的智慧与爱的能力。如果你此次此刻正遭受亲密关系的创伤，想要与人分享和改变，可定制属于你的专属情感挽回计划，治愈每一个情感患者。

案例回顾

学员小雅前两天发来信息说，她和老公又吵架了。刚结婚的几年，两人的关系还是很好的。即便是偶尔闹矛盾，也都是很快和好，相互间的小任性、小控制、小霸道反而让两个人更亲近。但孩子的出生，让一切都乱了套。为了照顾小家伙，双方父母都过来帮忙，还请了保姆，家里一下子多出了几个人，显得有点挤。母子俩被团团围住，老公根本无法靠近。不能和老公粘在一起，让小雅很不适应,变得越来越焦虑，心理也越来越不平衡。

小雅觉得自己生孩子受了很多罪，但老公却和没事人一样，啥也不管！于是，小雅经常找茬和老公吵架。开始时老公还很耐心的哄她，努力按小雅的要求做。可小雅就是不满意。最后老公也烦了，反正母子俩有人照顾，我何苦总是自讨没趣？索性下班回来就是打游戏、上网，对小雅敬而远之。

以小雅的婚姻为例，宝宝的出生，打破小雅与老公之间的平衡。小雅想让老公专宠的需求没有被满足，而产生怨气。试图通过争吵把老公拉回原位的错误做法引发更大的冲突，带来更大的失望，激发更大的愤怒。最终，相互误解、对抗，让婚姻陷入僵局。想解决这种困境，不妨先问自己几个问题：

●我当初为什么喜欢他？

盘点一下，他当初那些吸引你的特质是否还在。然后思考，是对方变了？还是我变了？

●我受伤的根源在哪里？

当下事件引发的情绪，大多是在重复小时候未被满足的需要。

●如果我是对方，会有什么感受？

换位思考，感同身受。想象自己是工作一天的丈夫，回到家，面对随时可能爆炸的老婆和嗷嗷待哺的孩子，还有一屋子的长辈，会是什么样的心情。相看两厌的状况，只不过是在提示夫妻双方，需要重新认识和接纳对方，并调整相处模式而已。疲惫期不是婚姻走向坟墓的路标，而是焕发新生的机会，其致胜的法宝就是在接纳和允许的前提下，双方的爱与成长。所以，我建议从以下几个方面入手调整：

1、认清内在需求，学会自我释放

由期待从他人处获得满足，转变为自我满足。其前提就是先释放掉负面情绪，恢复理性，看清真相。经过辅导的小雅，明白是自己过分依赖和不恰当控制导致了老公的疏离，心中怨念就消除了很多。

2、坦诚沟通，勇于明确表达

人们往往羞于直接说出自己的需求，而是希望别人察觉后能主动来满足我们。为了减少误会，最好的方式是夫妻双方养成坦诚交流的习惯，有话直说，当然要注意语气和氛围，以免造成误会。我建议小雅，可以在气氛良好的情况下，和老公撒个娇，说出想让老公多陪伴、多关注的愿望，因为这样，她才会觉得被老公爱着。

3、持续成长，学会自给自足

把期待放在外面，结果永远不确定，而满足自己最容易。看清内在的伤痛，把冲突看作是治愈的机会，就会激发出无穷潜力，促进自我成长、敢于面对和解决问题。当她把关注力转入更大的社会空间，经济自由、思想独立、不再过分黏着和强迫老公时，老公反而变得勤快起来。

虽然我们都因为生活成本的高昂，不得不面对挣钱养家的义务和责任，也知道“离一次婚，就是扒一层皮”，但仍然不得不及时止损破败不堪的亲密关系。可是为什么，曾经如胶似漆的我们会走到今天这如此不堪的一步呢？有些我们认为不可调和的问题，其实解决起来都很简单，你意想不到的一句话一个眼神就够了。

男人和女人为什么沟通困难，不是因为别的，而是因为两性存在心理差异，表达亦有别。同一个意思，却有不同的诠释；同一个说法，却有不同的含义。恋爱中的很多矛盾是由交流不畅引起的，要想维持一段良好的恋爱关系，情侣间交流交际很重要，男女交流技巧你应该知道。如果你此次此刻正遭受亲密关系的创伤，想要与人分享和改变，可以#微信#，定制属于你的专属情感挽回计划，治愈每一个情感患者。

男女交流差异

◢ 沟通的目的不同

当男性听到一个问题时，他们常常要维护自己的独立性，并通过提供解决办法来维持自己的控制能力。然而，很多女性却把提出问题作为一种加强亲密感的手段。女性提出问题是为了获得支持和联系，而不是为了获得男性的建议。比如女人安慰对方的方法是说“你别太难过啦，我也有相似的经历。”而男人安慰对方的方式是说：“你不应该难过，因为你的问题根本没那么严重。”

◢ 价值观基础不同

女性更重视感情，交流，美和分享，她们的自我、价值是通过感觉和相处的好坏来定义的，她们花很多时间在相互帮助和相互安慰上。当别人谈话时，女性从来不提供答案，耐心地倾听别人的谈话和理解别人的感觉，是她们爱和尊重别人的表现。男性更注重力量，能力，效率和成就，他们的自我价值是通过获得成就来体现的。所以他们最不愿意别人告诉他该如何做事，他没提出要求别人就主动去帮助他，是对他的不信任，更是一种冒犯，男性对此非常敏感。

男女恋爱交际技巧

男女之间想要抓住对方的心其实也没想象中那么难，学会男女恋爱交流技巧，不仅能让你们感情更加和谐，还能让你更加了解他的心理。

◢ 学会倾听

女人首要是要学会倾听男人：两个人在一起时，不要总是噼里啪啦说个不停，日常琐事、家长里短、各种牢骚抱怨，时间一长会让男人变得沉默。所以，要改变喜欢倾诉的交流方式，改为倾听对方。每天充满正能量的彼此问候。遇到男人愿意吐露心扉时，要抓住时机，认真倾听，就算你无法解决也要让他说出口，与他一起分担。

◢ 学会信任

两人之间的信任是极其重要的，充分的信任对方是对他极大的肯定。

◢ 学会理解

你爱他但不一定能够理解他，理解说起来容易做起来却很难。“理解”是需要站在对方的角度来考虑问题的。就如同钓鱼时，你的内心就要变成鱼儿。真正能够理解对方的人能发现，理解比爱更难。

◢ 学会装傻

男人也是需要崇拜的，也许有些事情你能够独立完成。但此时，你就应该收起你的“女汉子”本色 ，给他足够的展示机会，让男性的大男子主义得到发挥。面子与虚荣心，是男性赖以生存的重要动力。把握好这一点，他自己就会意识到你是需要他保护的，这样让男人的自信心倍增，就会越发为你们的未来努力奋进。

◢ 理解他，抚慰他，督促他

男人不可能就是常胜将军，也会在工作或是生活中遇到挫折，这时的你不要笑他，轻轻告诉将他揽入你的怀中，鼓励他继续朝前走。现代人，人人想成为说话高手，想借言语来扫除蕴积在心中的不满，但却忽略了沟通的目的是为了和谐的相处，不是证明自己对就算了。

在办公室里，上司找属下沟通常是为了说服，但在家庭中或情人间，可不能以此类推，否则会造成“虽然如愿以偿，实质上已造成亲密关系的重大伤害”，越沟通，越生鸿沟。夫妻与情人之间当然得不时沟通，但私人性的沟通需要相当的技巧，绝不可拿出在办公室里的一本正经，而是语气尽可能柔软，最好能寓有形于无形，不必幵门见山地表示“我们来沟通一下”。所以在软性沟通的过程中，尽可能让对方也有机会和缓地陈述自己的意见，双方也都有权利虚心接纳他人意见，坚决不改自己看法。

老公不爱你的表现有狠毒，如果一不小心在言辞之间挑战到了他的自尊心，不妨以真正的万灵丹——赞美来幵头。甜言蜜语人人爱听，鼓励的功效还胜于批评，不要让任何负面的言语不自觉地从舌头滑出，这才是夫妻、情人双向沟通的正面意义，对方也不致一听到“沟通”二字，肾上腺素便分泌惊人。沟通不是说服，而是心与心的交流。如果你此次此刻正遭受亲密关系的创伤，想要与人分享和改变，定制属于你的专属情感挽回计划，治愈每一个情感患者。

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